Saxenda, Ozempic, Wegovy - ervaringen gezocht - Pagina 34 - Gezondheid

Taskmaster maandag 4 december 2023 om 10:05

Ik volg een GLI en kom vanaf januari in aanmerking voor vergoeding van afvalmedicatie. Ben bij de huisarts geweest maar die leek er niet zo veel vanaf te weten. Hij heeft wel een recept klaar staan om in januari voor te schrijven: Saxenda. Maar ik kreeg niet het idee dat hij mij daar verder bij gaat begeleiden, of dat hij er veel vertrouwen in had dat het zou gaan werken. Ik moest rekening houden met slechts 5% gewichtsafname, en kon ik niet beter gaan denken aan acceptatie?

Nou ja... niet zo informatief, dus. En ook een tikje frustrerend. Ik volg nu een jaar een GLI maar die dame doet weer verder niets met medicatie. Dus ik mag het allemaal zelf uitzoeken.

Nu ben ik op zoek naar ervaringen. Saxenda moet je elke dag spuiten. Ozempic en het (hopelijk snel arriverende) Wegovy slechts één keer per week. Dan heb je ook nog MySimba en dat zijn tabletten.

Welke gebruik jij, en wat waren de bijwerkingen, en vooral: werkte het voor jou?

Purrmaid vrijdag 7 maart 2025 om 18:48

Bosschebolletje84 schreef: ↑
07-03-2025 18:46
En verder ben je ook niet gecheckt op je waardes ofzo? Ik hoor ook verschillende verhalen. Sommigen worden heel goed begeleid en onderzocht. Voor mij was het wat ik hoorde alleen het leren prikken.

Wat voor waardes?

TAFKAPML

Bosschebolletje84 vrijdag 7 maart 2025 om 20:15

Ja ik hoorde het ook maar van een kennis die al 1 jaar aan saxenda zit. Die gaat elke 6 weken op controle bij haar huisarts en elk half jaar wordt haar bloed getest op haar waardes als glucose, cholesterol ed. Ik weet ook niet precies verder wat nog meer.

MrMounj vrijdag 7 maart 2025 om 20:18

Bosschebolletje84 schreef: ↑
07-03-2025 17:47
Vraagje, welk soort naald kan ik gebruiken bij Saxenda? Ik lees Novofine 4-8mm gram op internet. En ik lees dat dit ligt aan dikte van je huid. Maar hoe weet ik dit?
Ik kwam thuis er pas achter dat ik de naalden nog mis.
En helaas nog steeds niet gebeld door POH voor afspraak maken om te leren spuiten. Zou rond afgelopen woensdag zijn. Ik wil zo graag beginnen. Krijg de neiging om het zelf te gaan starten. Maar ja onder begeleiding is natuurlijk beter.

Kijk een paar filmpjes op youtube. Kan weinig mis gaan, zeker met de juiste naalden.

Neem 4mm met hoogste gauge. Dus 32g, 4mm. —edit zie zelfs dat ze er in 33g zijn, nog beter zeker als je elke dag moet prikken.

mrmounj wijzigde dit bericht op 07-03-2025 21:11

7.17% gewijzigd

Purrmaid vrijdag 7 maart 2025 om 20:22

Bosschebolletje84 schreef: ↑
07-03-2025 20:15
Ja ik hoorde het ook maar van een kennis die al 1 jaar aan saxenda zit. Die gaat elke 6 weken op controle bij haar huisarts en elk half jaar wordt haar bloed getest op haar waardes als glucose, cholesterol ed. Ik weet ook niet precies verder wat nog meer.

Duur geintje, iedere 6 weken.
Oh ik lees niet goed, ieder half jaar.

Ik laat (al jaren) 1x per jaar bloed prikken op nierfunctie, cholesterol, D, B12, glucose.
Vorig jaar ook gedaan maar staat los van Saxenda-gebruik.
Uitslagen waren ongeveer gelijk aan jaar ervoor, cholesterol zelfs wat lager.

In het begin (de eerste 2 maanden) had ik wel iedere 2 weken telefonisch contact met mijn huisarts.

TAFKAPML

Bosschebolletje84 vrijdag 7 maart 2025 om 21:51

Dank jullie voor de tips!

poldervrouw zaterdag 8 maart 2025 om 10:37

Na een jarenlange strijd met mijn gewicht , alle mogelijke diëten gedaan te hebben, diverse programma's te hebben gevolgd, geef ik het op.

Blijkbaar kan ik het niet. Ik heb een eetprobleem, al vanaf mijn 14e en blijkbaar is alles wat ik ooit gedaan heb niet blijvend.

Komende week heb ik afspraak met POH via de huisarts en daarna afspraak met huisarts. Ik wil graag afvallen mbv medicijnen .Een gbp vind ik te heftig

Ik weeg momenteel 113 kg bij 178, bmi van bijna 36. Ik heb ook hartproblemen (en andere gezondheidsissues ) sinds 2021 dus het moet echt anders

Ik wil geen GLI, ik ken alle diëten wel nu, sportschool is niets voor mij (ik beweeg genoeg dmv wandelen ) en groepsdingen al helemaal niet. Ik wil dus de begeleiding via de POH laten lopen omdat mijn eetprobleem vooral psychisch is

Ik hoop dat ik het vergoed krijg.. anders betaal ik het zelf .

Bosschebolletje84 zaterdag 8 maart 2025 om 18:53

@poldervrouw: ik hoop voor je dat je ermee mag starten. En dat het jou gaat helpen met je jarenlange strijd met afvallen. Ik betaal het ook zelf.

Ik heb vanmiddag de naalden opgehaald bij de apotheek. Ik wil morgen gaan starten. Ik ben benieuwd, zowel wat het doet met mijn gedachtes, of ik bijwerkingen heb en of ik ermee ga afvallen.

Succes!

Brelle87 zaterdag 8 maart 2025 om 19:48

@poldervrouw heel herkenbare situatie en ook startgewicht. Volgens mij worden maar heel weinig middelen vergoed als het enkel voor obesitas is. Ik heb zelf Mounjaro en echt heel blij met deze keuze.
Mijn man, die mijn jarenlange strijd van dichtbij mee maakt, vroeg vorig jaar al of ik niet met huisarts in gesprek wilde voor medicatie. Vond het toen heel confronterend en dacht dit ik het wel zelf kon. Maar na maanden van heel veel ermee bezig zijn, maar tegelijkertijd qua gewichtsverlies niets bereiken ben ik begin van het jaar toch naar huisarts gegaan. Ik krijg het niet vergoed maar heb wel begeleiding vanuit de POH.
En klinkt nu misschien nog raar, maar denk dat een heel groot deel van de kosten van de medicatie terugverdiend worden door stuk minder boodschappen (en horeca) te kopen.

poldervrouw zondag 9 maart 2025 om 09:04

Bedankt

. Ik heb “gelukkig “ nog wat andere klachten dus misschien kom ik dan in aanmerking. Geen idee. En anders is het het waard. Ik wil vooral af van de onrust. En dit in combinatie met de hulp van de poh Ik heb zo’n ongezonde relatie met eten. Dus beide gaan hopelijk zorgen voor blijvend resultaat.

Bosschebolletje84 zondag 9 maart 2025 om 10:35

@poldervrouw, soms ook afhankelijk van je huisarts van wat ik hoor. Maar zoals ik de ervaringen lees is het het wel waard.
Ja ongezonde relatie met eten herken ik ook.
Ik heb mij net gewogen....126,7 kilo...

Ik heb net mijn eerste prik gezet. Stelt niks voor. Vraag me dan ook even af of het wel door al het vet van mijn buik heen komt haha.
Alles goed gelezen en filmpje bekeken.
Je moet het ongeveer hetzelfde tijdstip doen lees ik. Ik neem aan dat uurtje of net iets meer verschil niet zo erg is? Ik heb namelijk soms erg vroege werkdagen.

En ik las hier dat je niet perse elke week hoeft op te hogen zoals wel in bijsluiter staat? Als je merkt dat je weer veel trek krijgt etc is het pas slim om op te hogen?

Ik ben benieuwd of de POH nog gaat bellen deze week.
Fijne zonnige zondag allemaal!

-Rosings- zondag 9 maart 2025 om 10:40

poldervrouw schreef: ↑
08-03-2025 10:37
Na een jarenlange strijd met mijn gewicht , alle mogelijke diëten gedaan te hebben, diverse programma's te hebben gevolgd, geef ik het op.

Blijkbaar kan ik het niet. Ik heb een eetprobleem, al vanaf mijn 14e en blijkbaar is alles wat ik ooit gedaan heb niet blijvend.

Komende week heb ik afspraak met POH via de huisarts en daarna afspraak met huisarts. Ik wil graag afvallen mbv medicijnen .Een gbp vind ik te heftig

Ik weeg momenteel 113 kg bij 178, bmi van bijna 36. Ik heb ook hartproblemen (en andere gezondheidsissues ) sinds 2021 dus het moet echt anders

Ik wil geen GLI, ik ken alle diëten wel nu, sportschool is niets voor mij (ik beweeg genoeg dmv wandelen ) en groepsdingen al helemaal niet. Ik wil dus de begeleiding via de POH laten lopen omdat mijn eetprobleem vooral psychisch is

Ik hoop dat ik het vergoed krijg.. anders betaal ik het zelf .

Leest niet als opgeven voor mij! Ik lees zelfkennis en passende actie! De hormonen die bij gewicht betrokken zijn zijn nou eenmaal niet via een dieet of sportschool tot de orde te roepen.

Opgeven is met extra koekjes op de bank zitten mokken.

Succes bij de huisarts!

poldervrouw zondag 9 maart 2025 om 11:44

Rosings. Vandaar ook eindelijk knoop door. En naar huisarts. Ik ben benieuwd. Ik laat het hier nog wel even weten en ik hoop hier ook mijn ervaringen te kunnen delen.

Avena zondag 9 maart 2025 om 22:55

poldervrouw schreef: ↑
08-03-2025 10:37
Na een jarenlange strijd met mijn gewicht , alle mogelijke diëten gedaan te hebben, diverse programma's te hebben gevolgd, geef ik het op.

Blijkbaar kan ik het niet. Ik heb een eetprobleem, al vanaf mijn 14e en blijkbaar is alles wat ik ooit gedaan heb niet blijvend.

Ik heb even doorgehaald wat niet van toepassing is. Obesitas is een ziekte. Je honger/verzadigingssysteem is waarschijnlijk ontregeld. En ook als de oorzaak psychisch is, dan heeft dat niks met opgeven of 'iets niet kunnen' te maken. En je hebt ook geen gebrek aan doorzettingsvermogen of zelfdiscipline.

Hopelijk kun je medicatie krijgen. Ik ben benieuwd hoe je dat gaat ervaren. Ik dacht ook altijd dat ik vooral een emotie-eter was en dat ik daaraan moest werken, maar door die medicatie is er een wereld voor me opengegaan: dus zó voelt het om urenlang verzadigd te zijn, dus zó makkelijk is het om geen chips te eten als er niet de hele tijd een jengelde kleuter in je hoofd om chips zeurt.

Ik ben er dankzij die medicatie achtergekomen dat mijn 'eetprobleem' eigenlijk vooral hormonaal (dus fysiek) was/is. En ja, er is heus ook nog wel een psychische component (emotieregulatie dmv eten), maar het is een stuk makkelijker om daaraan te werken als je niet meer de hele dag door trek hebt.

The impossible just takes a little longer.

Avena zondag 9 maart 2025 om 22:59

Bosschebolletje84 schreef: ↑
09-03-2025 10:35
En ik las hier dat je niet perse elke week hoeft op te hogen zoals wel in bijsluiter staat? Als je merkt dat je weer veel trek krijgt etc is het pas slim om op te hogen?

Ik ben inderdaad pas gaan ophogen toen ik merkte dat de trek en de food noise weer toenamen. Hoe minder medicatie, hoe beter, lijkt me. En sowieso zou ik niet ophogen als je nog veel last van bijwerkingen hebt.

The impossible just takes a little longer.

poldervrouw maandag 10 maart 2025 om 07:35

Avena. Dank je. Het voelt gewoon iedere keer als falen. Vanaf mijn 14e al bezig met gewicht (door vervelende opmerkingen en dan wordt je als tiener wel onzeker van ). Inmiddels al door de overgang heen. Dus hoeveel de hormonen nog een rol spelen ??

Maar idd. Die eet onrust. Altijd zoeken en denken naar/aan eten De raarste dingen eet ik. Knetter word ik ervan

Ocherrum maandag 10 maart 2025 om 09:33

Een beginnersvraag tussendoor: ik heb al jaren een BMI van 33 (net over de 100 kg). Geen andere klachten gelukkig.

Overdag eet ik best gezond en niet te veel: schijf van vijf, gevarieerd, weinig kant en klaar. Alleen 's avonds kan ik soms - als ik moe ben - opeens enorm gaan snaaien. Niet elke avond maar 2 keer per week ofzo. En die kilo's komen er wel aan maar gaan er niet meer af.

Is deze medicatie dan een mogelijke oplossing? Ik lees veel mensen hier die de hele dag in hun hoofd met eten bezig zijn en dat heb ik niet. Werk = afleiding.
Wel als er iets lekkers is, zal ik niet snel afslaan.

Avena maandag 10 maart 2025 om 10:16

poldervrouw schreef: ↑
10-03-2025 07:35
Avena. Dank je. Het voelt gewoon iedere keer als falen. Vanaf mijn 14e al bezig met gewicht (door vervelende opmerkingen en dan wordt je als tiener wel onzeker van ). Inmiddels al door de overgang heen. Dus hoeveel de hormonen nog een rol spelen ??

Maar idd. Die eet onrust. Altijd zoeken en denken naar/aan eten De raarste dingen eet ik. Knetter word ik ervan

Ik snap (en herken) dat het zo voelt hoor. Maar je bent in feite (net als helaas miljoenen andere vrouwen) gewoon slachtoffer geworden van die bizarre dieetcultuur. Zoveel jonge meisjes die krijgen ingeprent dat er iets mis is met hun lichaam en dat het moet veranderen. En dan begint het eindeloze jojoën.

Ik bedoel niet die hormonen. Ik bedoel ghreline, leptine, insuline, dopamine en er zijn er nog wel een aantal. In een gezond lichaam regelen ze je honger/verzadigingssysteem. Mensen met obesitas hebben vaak last van chronisch ontstoken vetweefsel (laaggradige ontstekingen) en daardoor werken die hormonen vaak niet goed meer (waardoor je dus constant trek ervaart).

Google eens op Liesbeth van Rossum (endocrinoloog in het EMC). Zij kan het goed uitleggen.

Medicatie als Saxenda, Wegovy en Zepbound (Mounjaro) zijn agonisten die die verstoorde hormoonwerking in feite compenseren. Daarom ervaar je opeens verzadiging, eet je bijna vanzelf kleinere porties en denk je niet meer de hele dag aan eten. Maar ze genezen niks. Dus daarom is de kans groot dat je dit soort medicatie de rest van je leven moet blijven gebruiken.

En helaas herstelt dat ontstoken vetweefsel meestal ook niet meer. Ook niet als je geen obesitas meer hebt. Daarom kan iemand die afvalt van 120 kg naar 80 kg minder eten dan iemand die altijd 80 kg heeft gewogen. Dat maakt het (onder meer) zo moeilijk om als je eenmaal bent afgevallen de kilo's eraf te houden.

The impossible just takes a little longer.

Avena maandag 10 maart 2025 om 10:19

Ocherrum schreef: ↑
10-03-2025 09:33
Een beginnersvraag tussendoor: ik heb al jaren een BMI van 33 (net over de 100 kg). Geen andere klachten gelukkig.

Overdag eet ik best gezond en niet te veel: schijf van vijf, gevarieerd, weinig kant en klaar. Alleen 's avonds kan ik soms - als ik moe ben - opeens enorm gaan snaaien. Niet elke avond maar 2 keer per week ofzo. En die kilo's komen er wel aan maar gaan er niet meer af.

Is deze medicatie dan een mogelijke oplossing? Ik lees veel mensen hier die de hele dag in hun hoofd met eten bezig zijn en dat heb ik niet. Werk = afleiding.
Wel als er iets lekkers is, zal ik niet snel afslaan.

Zoals jij het beschrijft, denk ik wel dat de kans groot is dat je met medicatie die snaaibehoefte 's avonds niet meer ervaart. En ook dat je lekkers makkelijker afslaat. Uiteindelijk weet je het pas als je het probeert. Er zijn mensen die niet reageren op deze medicatie, maar dat is wel een minderheid.

The impossible just takes a little longer.

poldervrouw maandag 10 maart 2025 om 10:20

Avena: dank voor de uitleg. Ik ga me eens inlezen want dit klinkt logisch.

MrMounj maandag 10 maart 2025 om 11:41

Ocherrum schreef: ↑
10-03-2025 09:33
Een beginnersvraag tussendoor: ik heb al jaren een BMI van 33 (net over de 100 kg). Geen andere klachten gelukkig.

Overdag eet ik best gezond en niet te veel: schijf van vijf, gevarieerd, weinig kant en klaar. Alleen 's avonds kan ik soms - als ik moe ben - opeens enorm gaan snaaien. Niet elke avond maar 2 keer per week ofzo. En die kilo's komen er wel aan maar gaan er niet meer af.

Is deze medicatie dan een mogelijke oplossing? Ik lees veel mensen hier die de hele dag in hun hoofd met eten bezig zijn en dat heb ik niet. Werk = afleiding.
Wel als er iets lekkers is, zal ik niet snel afslaan.

Denk dat er twee dingen spelen, namelijk als je ouder wordt vertraagt je stofwisseling en dus wordt het afvallen dan altijd lastiger en kom je ook sneller aan.

Een andere ding is, je kan wel alleen gezonde dingen en volgens de schijf van vijf eten, maar dit zegt uiteindelijk ook niets. Want als je teveel eet (ook als is het gezond) zal je aankomen. Er spelen meer factoren mee maar stel je dagelijkse caloriebehoefte is 2.500 en je eet elke dag netjes en gezond 2.400 kcal. Dan heb je in één week -700 kcal tekort (en zou je afvallen) eet je echter maar 1 zak chips (1000kcal) leeg per week dan heb je per week dus +300 kcal. Kan je de hele week gezond eten dan maakt het dus nog steeds niets uit. Dus ik zou in jouw geval eerst beginnen met kcallen tellen en dan bekijken of dat gezond is, mocht dat niet zo zijn zou je aan voedingpatroon wijzigen en sporten kunnen denken. Mocht dat te lastig worden of spelen andere factoren mee dan zou je aan medicatie kunnen denken gezien je aan de hoge kant is zou je ermee kunnen beginnen. Medicatie zorgt er voor dat je sneller vol zit en daarmee je kcal inname kan verlagen.

LenteZomer dinsdag 11 maart 2025 om 08:27

poldervrouw schreef: ↑
08-03-2025 10:37
Na een jarenlange strijd met mijn gewicht , alle mogelijke diëten gedaan te hebben, diverse programma's te hebben gevolgd, geef ik het op.

Blijkbaar kan ik het niet. Ik heb een eetprobleem, al vanaf mijn 14e en blijkbaar is alles wat ik ooit gedaan heb niet blijvend.

Komende week heb ik afspraak met POH via de huisarts en daarna afspraak met huisarts. Ik wil graag afvallen mbv medicijnen .Een gbp vind ik te heftig

Ik weeg momenteel 113 kg bij 178, bmi van bijna 36. Ik heb ook hartproblemen (en andere gezondheidsissues ) sinds 2021 dus het moet echt anders

Ik wil geen GLI, ik ken alle diëten wel nu, sportschool is niets voor mij (ik beweeg genoeg dmv wandelen ) en groepsdingen al helemaal niet. Ik wil dus de begeleiding via de POH laten lopen omdat mijn eetprobleem vooral psychisch is

Ik hoop dat ik het vergoed krijg.. anders betaal ik het zelf .

Even advocaat van de duivel, het is geen middel tegen een eetprobleem. Je moet evengoed je levensstijl volledig aanpassen. Dus als je alles al hebt geprobeerd en niets helpt, dan gaat dit het ook niet voor jou zijn. Dan zou ik eerst het psychologische aspect aanpakken, want dat is bij een eetprobleem het geval.

En waarom geen GLI? Daar worden juist geen diëten besproken en wordt meer gefocust op de basis; Wat heb je echt nodig en waarom werkt het soms anders bij 'mij'. Misschien is dat afhankelijk van degene bij wie je de GLI volgt maar als je de juiste treft lijkt het me juist heel nuttig voor iemand die al sinds lange tijd alles heeft geprobeerd.

Avena dinsdag 11 maart 2025 om 09:28

LenteZomer schreef: ↑
11-03-2025 08:27
Even advocaat van de duivel, het is geen middel tegen een eetprobleem. Je moet evengoed je levensstijl volledig aanpassen. Dus als je alles al hebt geprobeerd en niets helpt, dan gaat dit het ook niet voor jou zijn. Dan zou ik eerst het psychologische aspect aanpakken, want dat is bij een eetprobleem het geval.

En waarom geen GLI? Daar worden juist geen diëten besproken en wordt meer gefocust op de basis; Wat heb je echt nodig en waarom werkt het soms anders bij 'mij'. Misschien is dat afhankelijk van degene bij wie je de GLI volgt maar als je de juiste treft lijkt het me juist heel nuttig voor iemand die al sinds lange tijd alles heeft geprobeerd.

Ik ga hier toch weer even wat tegenover stellen. Ik denk dat bijna iedereen die al langere tijd met obesitas kampt bijna alles al heeft geprobeerd. En juist voor die groep kan medicatie de heilige graal zijn. Omdat je een gevecht levert tegen processen in je lichaam dat je gewoon bijna niet kunt winnen.

En denk je echt dat iemand die alles al heeft geprobeerd nog nooit heeft geprobeerd om zijn levensstijl aan te passen? Misschien kan een GLI in dit geval nuttig zijn, dat weet ik niet. Maar juist mensen die alles al hebben geprobeerd, horen waarschijnlijk weinig nieuws daar.

Ik dacht in mijn geval ook dat het psychisch was. Ik was een emotie-eter. De afgelopen jaren heb ik hard gewerkt om daar wat aan te doen. Dat heeft me zeker het een en ander opgeleverd, maar ik bleef dik. En ik bleef mezelf verwijten dat ik dat niet kon oplossen. Ik moest gewoon nóg wat harder aan mezelf werken.

Sinds ik medicatie slik, is er een wereld voor me opengegaan. Toen realiseerde ik pas hoe groot het lichamelijke deel van het probleem was. Dat ik altijd met eten bezig was, kwam gewoon omdat ik altijd trek had en maar heel kort verzadiging ervaarde. Ik besefte hoe hard ik al die tijd voor mezelf was geweest en hoe onterecht dat was. En ja, ik gebruik eten óók als copingmechanisme. Maar pas nu de eetruis weg is, kan ik daar echt wat aan doen en andere manieren zoeken voor emotieregulatie.

Ik zeg niet dat dit voor @poldervrouw allemaal precies hetzelfde is. Maar wel dat ik ook alles al had geprobeerd en ook dacht dat het allemaal psychisch was. En voor mij bleek die medicatie een geschenk uit de hemel. Op heel veel manieren.

The impossible just takes a little longer.

LenteZomer dinsdag 11 maart 2025 om 09:41

Avena schreef: ↑
11-03-2025 09:28
Ik ga hier toch weer even wat tegenover stellen. Ik denk dat bijna iedereen die al langere tijd met obesitas kampt bijna alles al heeft geprobeerd. En juist voor die groep kan medicatie de heilige graal zijn. Omdat je een gevecht levert tegen processen in je lichaam dat je gewoon bijna niet kunt winnen.

En denk je echt dat iemand die alles al heeft geprobeerd nog nooit heeft geprobeerd om zijn levensstijl aan te passen? Misschien kan een GLI in dit geval nuttig zijn, dat weet ik niet. Maar juist mensen die alles al hebben geprobeerd, horen waarschijnlijk weinig nieuws daar.

Ik dacht in mijn geval ook dat het psychisch was. Ik was een emotie-eter. De afgelopen jaren heb ik hard gewerkt om daar wat aan te doen. Dat heeft me zeker het een en ander opgeleverd, maar ik bleef dik. En ik bleef mezelf verwijten dat ik dat niet kon oplossen. Ik moest gewoon nóg wat harder aan mezelf werken.

Sinds ik medicatie slik, is er een wereld voor me opengegaan. Toen realiseerde ik pas hoe groot het lichamelijke deel van het probleem was. Dat ik altijd met eten bezig was, kwam gewoon omdat ik altijd trek had en maar heel kort verzadiging ervaarde. Ik besefte hoe hard ik al die tijd voor mezelf was geweest en hoe onterecht dat was. En ja, ik gebruik eten óók als copingmechanisme. Maar pas nu de eetruis weg is, kan ik daar echt wat aan doen en andere manieren zoeken voor emotieregulatie.

Ik zeg niet dat dit voor @poldervrouw allemaal precies hetzelfde is. Maar wel dat ik ook alles al had geprobeerd en ook dacht dat het allemaal psychisch was. En voor mij bleek die medicatie een geschenk uit de hemel. Op heel veel manieren.

Hier kan ik me ook helemaal in vinden hoor, ik herken veel in wat je zegt. Maar wat ik wil zeggen is dat men zich moet realiseren dat het geen quick-fix of wondermiddel is, maar een steun in de rug. Een fikse steun maar het blijft zo dat je het zelf moet doen, met alle valkuilen en mind-f*cks die je al vaker bent tegengekomen. Dus aan de slag gaan met alles wat ervoor zorgde dat eerdere pogingen niet lukte is evengoed nodig.

Anoniem_67d318d32d28f dinsdag 11 maart 2025 om 09:51

Daar wil ik dan als middellange gebruiker (nu bijna 2 jaar) wel weer een kanttekening bij plaatsen. Medicatie lost je probleem niet fundamenteel op. Het gevoel van zo'n leeg hoofd mbt voeding is geweldig, en ik herken ook wel de euforie die ik in de berichten van Avena lees. Die had ik het eerste jaar ook. Maar dat gevoel is op langere termijn niet blijvend, zelfs niet wanneer je doseringen aanpast. Je moet linksom of rechtsom ook echt aan de slag met je leefpatroon.

Want ook die fysieke component van eetruis zoals jij die beschrijft staat ook weer onder invloed van je gedrag. Niet 100%, ik pretendeer zeker niet dat het allemaal maar maakbaar is. Maar je hebt er wel degelijk enige invloed op. Dingen als tijdig rust nemen, voeding kiezen die lang verzadigd, bekijken hoe je omgaat met stress, echt veel meer bewegen dan je nu waarschijnlijk doet. Je moet er naar mijn mening ook weer voor oppassen dat je jezelf neerzet als een soort slachtoffer van je hormonen. Dat is weer te ver het andere uiterste. (Zo zet Liesbeth van Rossum haar patiënten overigens ook niet neer).

De richtlijn beweging voor voormalig obesitas patiënten is 200-300 minuten matig intensieve beweging per week, in blokken van minimaal 30min aaneengesloten. Dat is beweging waarbij je nog wel kunt praten maar wel intensiever gaat ademhalen en een beetje van gaat zweten. Dat is dus niet gewoon wandelen in de winkelstraat, maar stevig doorstappen. 200 tot 300 minuten is 4 tot 5x per week een uur. Als je een kantoorbaan hebt en met de auto naar je werk gaat zal je echt flinke aanpassingen moeten doen om daar aan te komen.

Ik heb geen GLI gevolgd omdat ik vond dat ik ook wel wist hoe het allemaal werkte, maar ik ben mezelf na dat eerste jaar wel flink tegengekomen. Juist ook mentaal/psychisch want doordat die eetruis stopte ging ik veel beter zien waar het allemaal wel en niet mis ging. Ik zou er echt voor waarschuwen dat je de medicatie gaat beschouwen als het zoveelste dieet: "als die kilo's er maar af zijn wordt alles anders". Dat is niet zo namelijk. Het is een hulpmiddel, geen oplossing.

poldervrouw dinsdag 11 maart 2025 om 10:34

LenteZomer schreef: ↑
11-03-2025 08:27
Even advocaat van de duivel, het is geen middel tegen een eetprobleem. Je moet evengoed je levensstijl volledig aanpassen. Dus als je alles al hebt geprobeerd en niets helpt, dan gaat dit het ook niet voor jou zijn. Dan zou ik eerst het psychologische aspect aanpakken, want dat is bij een eetprobleem het geval.

En waarom geen GLI? Daar worden juist geen diëten besproken en wordt meer gefocust op de basis; Wat heb je echt nodig en waarom werkt het soms anders bij 'mij'. Misschien is dat afhankelijk van degene bij wie je de GLI volgt maar als je de juiste treft lijkt het me juist heel nuttig voor iemand die al sinds lange tijd alles heeft geprobeerd.

De psyche is zeker . In mijn geval, een heel belangrijk punt. Ik heb van alles gelezen over gli en de effectiviteit ervan. En die onderzoeken geven aan dat de behaalde resultaten niet goed te noemen zijn. Dat is 1 Ik heb geen 1 programma in mijn omgeving die goede resultaten heeft geboekt.

Ik ben absoluut geen groeps mens. Dus dat valt al af

En denk je nu echt dat dit in al mijn reeds gevolgde programma’s en diëten niet al eens aan de orde is geweest ? Na al het stoppen van de programma’s kwam er vanzelf wel weer iets voorbij waardoor ik uit balans raakte en hup er weer 10 kg bij. Al die programma’s waren via sportscholen,
Afval coaches en noem ze maar op. Niets was blijvend. Niemand had het over de onrust die eten meebrengt. Niemand snapte het als ik zei dat ik soms de hele dag uitkeek naar boodschappen doen, het eten , het verstoppen van lege chips zakken (alsof ik een alcoholist ben) Daar werd niets meegedaan. En dat realiseerde ik me pas vrij recent eigenlijk. Gewicht verliezen is 1 maar blijvend is 2. En al die coaches en sportschool mensen .. ik snap nog steeds niet hoe ik kon denken dat zij het op konden lossen.

De ondersteuning van de poh is niet zomaar van iemand die via de loi een of andere lifestyle coach cursus doet. Ik mag verwachten dat de poh wel weet hoe het zit. En het is individueel.

Ik hoef me niet te verantwoorden waarom ik geen GLI wil. Ik heb werkelijk alles al gedaan. Dit . Medicijnen. Is voor mij laatste optie. Dit in combinatie met de poh. Als de poh nee zegt en huisarts ook dan ga ik dit niet op eigen houtje doen. Ik kan prima
Manieren vinden om aan de spuiten te komen maar dan ben ik straks weer
Terug bij af. Dan weet ik het even niet meer. Een operatie ? Maar dat lost het ook niet op.

Saxenda, Ozempic, Wegovy - ervaringen gezocht

Actieve topics