Gezondheid
alle pijlers
Schoenen en sloffen bij hielspoor
zondag 21 november 2021 om 16:32
Ik zat wat te twijfelen over de pijler maar gekozen voor gezondheid gezien het is icm hielspoor.
Sinds 1,5 maand behoorlijk veel last van hielspoor. Ik loop nu veel op wandelschoenen, maar hierop ook steeds pijn. En in huis op simpele sloffen al helemaal bij opstaan.
Ik ben opzoek naar zowel sloffen als schoenen (evt icm inlegzooltjes). Ik zie online door de bomen het bos niet meer. Ik ben opzoek naar tips en ervaringen wat bij anderen geholpen heeft. Hoop het zo toch wat te kunnen verlichten.
Sinds 1,5 maand behoorlijk veel last van hielspoor. Ik loop nu veel op wandelschoenen, maar hierop ook steeds pijn. En in huis op simpele sloffen al helemaal bij opstaan.
Ik ben opzoek naar zowel sloffen als schoenen (evt icm inlegzooltjes). Ik zie online door de bomen het bos niet meer. Ik ben opzoek naar tips en ervaringen wat bij anderen geholpen heeft. Hoop het zo toch wat te kunnen verlichten.
zondag 21 november 2021 om 16:48
Ik heb ook veel last van hielspoor. Bij mij helpt schoenen van de merken xsensible, fitflop en sketcher. Schoenen met veel “vering” erin dus. Vaak is het sochtens uit bed het pijnlijkst. In de loop van de dag gaat het vaak minder pijn doen. Ook van die gel zooltjes kunnen helpen of schoenen met een klein hakje. En een paar keer op een dag wisselen van schoenen helpt.
OMG
zondag 21 november 2021 om 16:52
Ik heb inmiddels een kast vol goede schoenen bij hielspoor maar het enige waar ik op kan lopen is goede zolen van de orthopedisch schoenmaker in combinatie met wandelschoenen.
Ga snachts een nachtspalk dragen. Dat helpt echt.
Ik ben er al bijna 2 jaar mee bezig. Hopelijk bennjij er sneller doorheen.
Ohja. Sloffen kan ik sowieso niet op lopen
Ga snachts een nachtspalk dragen. Dat helpt echt.
Ik ben er al bijna 2 jaar mee bezig. Hopelijk bennjij er sneller doorheen.
Ohja. Sloffen kan ik sowieso niet op lopen
zondag 21 november 2021 om 16:56
Gewone Spaanse sloffen waren favoriet, maar dat is echt geen doen meer. Die nachtspalk zal ik mij eens op gaan inlezen!mariska1974 schreef: ↑21-11-2021 16:52Ik heb inmiddels een kast vol goede schoenen bij hielspoor maar het enige waar ik op kan lopen is goede zolen van de orthopedisch schoenmaker in combinatie met wandelschoenen.
Ga snachts een nachtspalk dragen. Dat helpt echt.
Ik ben er al bijna 2 jaar mee bezig. Hopelijk bennjij er sneller doorheen.
Ohja. Sloffen kan ik sowieso niet op lopen
zondag 21 november 2021 om 16:58
Uit bed is het hier ook echt het ergste. Maar loop ik op een dag ‘te’ veel dan is de pijn ook veel erger bij opstaan de rest van de dag. Xsensible had ik nog niet van gehoord. Fitflop en sketchers heb ik voorbij zijn komen inderdaad. Bedankt voor de tips!Juno87 schreef: ↑21-11-2021 16:48Ik heb ook veel last van hielspoor. Bij mij helpt schoenen van de merken xsensible, fitflop en sketcher. Schoenen met veel “vering” erin dus. Vaak is het sochtens uit bed het pijnlijkst. In de loop van de dag gaat het vaak minder pijn doen. Ook van die gel zooltjes kunnen helpen of schoenen met een klein hakje. En een paar keer op een dag wisselen van schoenen helpt.
zondag 21 november 2021 om 16:59
Goed om te weten dat het bij jou geholpen heeft. Zal even kijken. Hoop ook dat het hier geen jaren gaat duren, maar lees ontzettend wisselende verhalen.
zondag 21 november 2021 om 17:04
Ai hielspoor... Ben er jaren zoet mee geweest. Was het eindelijk weg, dan kwam het ineens weer terug.
Podoloog hielp iets, maar vooral doordat hij me richting de oorzaak wees, niet door de zooltjes die ik kreeg aangemeten.
Inmiddels ben ik helemaal over op barefoot en heb ik mijn overpronatie en beginnende hallux valgus aangepakt. Mijn hele heup-knie-voet systeem was structureel verkeerd belast. Problemen in de voet komen vaak vanuit de rest van het been/heupen/bekken. Een goede podoloog in samenwerking met een fysio kan je vaak goed helpen.
.
Podoloog hielp iets, maar vooral doordat hij me richting de oorzaak wees, niet door de zooltjes die ik kreeg aangemeten.
Inmiddels ben ik helemaal over op barefoot en heb ik mijn overpronatie en beginnende hallux valgus aangepakt. Mijn hele heup-knie-voet systeem was structureel verkeerd belast. Problemen in de voet komen vaak vanuit de rest van het been/heupen/bekken. Een goede podoloog in samenwerking met een fysio kan je vaak goed helpen.
.
zondag 21 november 2021 om 17:09
Bij mij hielp het destijds enorm goed door op Birkenstock slippers te gaan lopen (in de zomer), die droeg ik zowel buiten als binnen, toen was ik er na een tijdje echt helemaal vanaf. Sindsdien kan ik eigenlijk weer dragen wat ik wil, maar binnen draag ik nog steeds uitsluitend Birkenstock, in de zomer de slippers en tijdens de winter de dichte pantoffels.
"Who would've thought it?"
zondag 21 november 2021 om 17:09
zondag 21 november 2021 om 17:20
Juno87 schreef: ↑21-11-2021 16:48Ik heb ook veel last van hielspoor. Bij mij helpt schoenen van de merken xsensible, fitflop en sketcher. Schoenen met veel “vering” erin dus. Vaak is het sochtens uit bed het pijnlijkst. In de loop van de dag gaat het vaak minder pijn doen. Ook van die gel zooltjes kunnen helpen of schoenen met een klein hakje. En een paar keer op een dag wisselen van schoenen helpt.
Als vering de oplossing is probeer dan de Crocs Light Ride.
https://www.zalando.nl/crocs-literide-r ... lsrc=aw.ds
zondag 21 november 2021 om 17:23
Dan heb ik liever last van hielspoorAndersom schreef: ↑21-11-2021 17:20Als vering de oplossing is probeer dan de Crocs Light Ride.
https://www.zalando.nl/crocs-literide-r ... lsrc=aw.ds
zondag 21 november 2021 om 17:32
Ooohh meerdere tips waar ik zeker wat mee kan en waar ik mij in ga verdiepen!
De fitflops lees ik nu al meerdere keren. Zal daar eens naar kijken. Ook de sketchers met hogere zool aan de achterkant.
De Nike air Max zal wel komen ook door het ‘luchtkussentje’ in de zool. Dat dempende maakt het dus dragelijk.
Ik lees ook Birkenstock, maar die zijn toch juist heel hard? Is dat dan juist niet eerst pijnlijker?
De fitflops lees ik nu al meerdere keren. Zal daar eens naar kijken. Ook de sketchers met hogere zool aan de achterkant.
De Nike air Max zal wel komen ook door het ‘luchtkussentje’ in de zool. Dat dempende maakt het dus dragelijk.
Ik lees ook Birkenstock, maar die zijn toch juist heel hard? Is dat dan juist niet eerst pijnlijker?
zondag 21 november 2021 om 17:36
Op mijn werk ben ik flipflops gaan dragen, dat scheelde wel een stuk. Ook moet ik niet te platte schoenen dragen, dus een klein hakje werkt voor mij beter.
Maar wat mij echt het meest geholpen heeft,, is toch afvallen geweest. Hoe meer kilo's ik kwijtraakte, des te minder werden de klachten aan mijn voeten.
Maar wat mij echt het meest geholpen heeft,, is toch afvallen geweest. Hoe meer kilo's ik kwijtraakte, des te minder werden de klachten aan mijn voeten.
zondag 21 november 2021 om 17:41
Ik heb er ook altijd veel last van en ik wandel graag. Geen fijne combinatie. Heb pas Wolfskin wandelschoenen in de sale gekocht met 60% korting. Daar zit ook een schokdemper voor de hiel in. Wat een verschil! Bij de eerste kreeg dragen ben ik twee keer zo ver gelopen dan normaal en nergens last van!
Ze zijn wel ontzettend prijzig als ze niet in sale zijn, 200 euro ben je wel kwijt.
...
zondag 21 november 2021 om 17:56
Nou, het is je gegund!
Door slijtage in mijn voeten kan ik bijna nergens op lopen in huis. Stevige schoenen voor buiten, maar op sokken lopen is geen optie. Slippers etc lukt allemaal niet. Alleen die Crocs dus. Ben zo blij met de Crocs.
zondag 21 november 2021 om 18:00
Weet je, dat klinkt als een leuk grapje. Ik liep ook altijd op 10cm hakken, lelijker dan sleehakken zou ik echt nooooooooit dragen hoor. Maar als je op een gegeven moment mag kiezen tussen een rolstoel en crocs kies ook jij voor de crocs hoor. En ben je er nog waanzinnig blij mee ook
