Gezondheid
alle pijlers
Slaapapneu ?
dinsdag 28 september 2021 om 08:23
Ik heb het vermoeden dat ik slaapapneu heb en dat ik regelmatig 's nachts wakker wordt met ademnood. Dat ik het niet helemaal 100% zeker weet, is omdat ik in een diepe slaap vermoedelijk stop met ademen. Ik word wakker doordat ik ineens naar adem hap, maar zodra ik dus weer lucht heb merk ik er niks meer van. Waardoor ik bijna niet echt bij bewustzijn ben wanneer ik ademnood heb. Toch merkte ik vannacht weer zoiets. Ik werd wakker en toen had ik vermoedelijk net naar adem gehapt. Mijn vriend merkt het vrijwel nooit omdat hij ook altijd in diepe slaap is. Laatst lag hij wakker door een mug en toen hoorde hij me ook een keer naar adem snakken. Toch vind ik het wel vreemd hoe dat kan, want ik heb geen overgewicht, rook niet, drink niet, beweeg veel, eet gezond, gebruik geen slaapmiddelen (uberhaupt geen medicijnen), ben eind 20. Bovendien snurk ik niet. Overdag merk ik er ook niets van, ben niet vermoeid ofzo. Ik heb wel regelmatig last van hoofdpijn, maar eigenlijk dacht ik altijd dat het hormonaal was. Ik ben benieuwd hoe je erachter kunt komen of het daadwerkelijk zo is en in welke mate. Gebeurt het bijv. elke nacht of eens in de zoveel tijd.. Wie heeft hier nog meer last van zonder direct een duidelijke oorzaak? Wat kan ik ermee?
vrijdag 1 oktober 2021 om 12:59
Muurbloempje115 schreef: ↑01-10-2021 12:06Wat een flop die app. Die zegt wanneer ik wakker was en wanneer ik sliep. Maar waarop gebaseerd? Denk dat er geen moer van klopt. En hij registreert ook niet wanneer en of ik stop met ademen want dat kan die niet weten. Wel of ik snurk of niet maar dat is niet geregistreerd
Koop een Apple Watch, die meet veel meer
vrijdag 1 oktober 2021 om 23:14
Heb idd op internet zitten rondzoeken wat 'betrouwbaar' is. Maar zowel een smartphone als watch is niet echt betrouwbaar om zulke dingen te meten. Vind ik het zonde om zoveel geld uit te geven voor een watch wat niet echt werkt. Bovendien vraag ik me af of een watch of app sowieso kan meten of ik stop met ademen in mn slaap..
zaterdag 2 oktober 2021 om 00:17
Misschien is dit iets voor je? https://valeokliniek.nl/vooronderzoek
Schijnt gratis te zijn en zonder verwijzing van huisarts.
Misschien zijn er wel meer slaapklinieken waarbij dit kan. Ik meende me te herinneren dat ik ooit eens een gratis vooronderzoek tegen ben gekomen in de tijd dat ik zelf info zocht over slaapapneu dus heb even gegoogled en dit kwam naar boven. Ken de kliniek verder niet.
Schijnt gratis te zijn en zonder verwijzing van huisarts.
Misschien zijn er wel meer slaapklinieken waarbij dit kan. Ik meende me te herinneren dat ik ooit eens een gratis vooronderzoek tegen ben gekomen in de tijd dat ik zelf info zocht over slaapapneu dus heb even gegoogled en dit kwam naar boven. Ken de kliniek verder niet.
