Gezondheid alle pijlers

Slecht slapen. Wat doe je eraan ?

25-12-2008 15:52 26 berichten
Alle reacties Link kopieren
Mijn partner komt vaak slecht in slaap. De reden is hem wel duidelijk. Stress. Wie heeft er tegenwoordig geen last van.



Ik heb hem al honderd keer geadviseerd langs de huisarts te gaan voor slaappillen, maar aangezien hij niet zo dol is op pillen en huisartsen doet hij dat niet.



Ben druk op het net aan het zoeken naar alternatieve. Zo zijn er vast goede homeopatische middelen en heb ook wel eens iets gehoord over bepaalde theesoorten.



Wie kan hem/ mij tips geven...?
Alle reacties Link kopieren
herkenbaar! Heb met name moeite met doorslapen, dus tussen vier en vijf uur s ochtends wakker worden en niet meer kunnen inslapen, ik slaap ook erg licht. Bij mij komt het ook door gepieker. dan wordt ik wakker en sla ik gelijk aan het piekeren.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven