Gezondheid
alle pijlers
Snel spierpijn
dinsdag 2 oktober 2007 om 23:40
De laatste maanden heb ik nogal snel spierpijn en ik begrijp niet hoe dat kan. Ik heb bv. nu al 2 dagen onwijze spierpijn in mijn kuiten. Kan dit wel herleiden naar een middagje mee dan gemiddeld lopen. Maar dat doe ik eigenlijk zo vaak, en dan krijg ik nooit spierpijn!
Dit is al een paar keer eerder voorgevallen.Onwijze pijn in mijn bovenbenen na een par trappn op te hebben gelopen, etc. Wat kan dit zijn? Vroeger kreeg ik alleen spierpijn na intensief sporten. Aan mijn bewegingspatroon is niks veranderd.
Dit is al een paar keer eerder voorgevallen.Onwijze pijn in mijn bovenbenen na een par trappn op te hebben gelopen, etc. Wat kan dit zijn? Vroeger kreeg ik alleen spierpijn na intensief sporten. Aan mijn bewegingspatroon is niks veranderd.
woensdag 3 oktober 2007 om 07:21
Aventura, drink je wel genoeg? Misschien een rare associatie, maar te weinig drinken kan wel maken dat je wat gevoeliger bent voor spierpijn....
Dat het zo extreem is (door dagelijkse dingen al spierpijn krijgen) heb ik eigenlijk nog nooit gehoord, dus misschien is het wel verstandig om even een arts te raadplegen?
Dat het zo extreem is (door dagelijkse dingen al spierpijn krijgen) heb ik eigenlijk nog nooit gehoord, dus misschien is het wel verstandig om even een arts te raadplegen?
woensdag 3 oktober 2007 om 09:55
Hoi aventura,
Ik heb zelf ook heel snel last van spierpijn (heb er ook een eigen topic over gemaakt, 'altijd spierpijn'). Ik heb het nu al meer dan een jaar en weet nog niet waar het door komt. Heb je de spierpijn alleen na inspanning? of is ie er soms ook zonder oorzaak? En voelt het echt als 'normale' spierpijn of toch anders? En hoe lang blijft de spierpijn?
Bij mij is inmiddels van alles onderzocht, maar dus geen resultaat. Waar je evt nog aan zou kunnen denken is vitamine b12 tekort (moet je maar ff googlen) of een ander tekort. Als je echt erge pijn hebt, is het misschien een idee om proteïnen te gaan slikken. Die zorgen voor sneller herstel van je spieren. Succes!
Ik heb zelf ook heel snel last van spierpijn (heb er ook een eigen topic over gemaakt, 'altijd spierpijn'). Ik heb het nu al meer dan een jaar en weet nog niet waar het door komt. Heb je de spierpijn alleen na inspanning? of is ie er soms ook zonder oorzaak? En voelt het echt als 'normale' spierpijn of toch anders? En hoe lang blijft de spierpijn?
Bij mij is inmiddels van alles onderzocht, maar dus geen resultaat. Waar je evt nog aan zou kunnen denken is vitamine b12 tekort (moet je maar ff googlen) of een ander tekort. Als je echt erge pijn hebt, is het misschien een idee om proteïnen te gaan slikken. Die zorgen voor sneller herstel van je spieren. Succes!
