Gezondheid
alle pijlers
Sportmassage
dinsdag 12 oktober 2021 om 18:29
Wie heeft er ervaringen met een sportmassage en hoe je je de dag erna voelt?
Ik had gisteren voor de eerste keer sportmassage..... Eerste wat haar opviel, was dat door het strakker dan strak staan van spieren mijn schouderbladen niet meer te zien waren....
Maar ben nu een dag later heel moe en extra veel last van een duizelig en moe hoofd! Teken dat massage werkt of is dit niet goed?
Ik ga nu lekker onderuit met tijgerbalsem op en even toegeven aan dat vermoeide lichaam.
Ik had gisteren voor de eerste keer sportmassage..... Eerste wat haar opviel, was dat door het strakker dan strak staan van spieren mijn schouderbladen niet meer te zien waren....
Maar ben nu een dag later heel moe en extra veel last van een duizelig en moe hoofd! Teken dat massage werkt of is dit niet goed?
Ik ga nu lekker onderuit met tijgerbalsem op en even toegeven aan dat vermoeide lichaam.
dinsdag 12 oktober 2021 om 18:53
dinsdag 12 oktober 2021 om 19:40
Bij mij is dat ook. Ik moet zo’n massage ook echt niet voor het weekend plannen, want dan heb ik een bagger weekend. Maar als ik het bijvoorbeeld op maandag plan, dan beweeg ik op kantoor en dat lijkt de pijn iets minder aanwezig ofzo.
Het zijn echt die gifstoffen die jouw spieren verlaten. Als je regelmatig zo’n massage neemt, en de spieren dus niet meer zo strak staan, dan wordt het ook minder heftig. Maar dat bedenk ik me meestal pas nadat alles weer strakker dan strak staat
Het zijn echt die gifstoffen die jouw spieren verlaten. Als je regelmatig zo’n massage neemt, en de spieren dus niet meer zo strak staan, dan wordt het ook minder heftig. Maar dat bedenk ik me meestal pas nadat alles weer strakker dan strak staat
Adem in, adem uit, en herhaal indien nodig 
dinsdag 12 oktober 2021 om 19:46
woensdag 13 oktober 2021 om 06:32
Oke, gelukkig dat jullie het herkennen!
Ik schrok er echt even beetje van.
Ik drink ruim 2 liter water op een dag dus dat gaat denk goed.
De volgende is over anderhalve week.....
Aan ene kant zin, maar aan de andere kant heftig om te zien hoe extra zwaar m'n lichaam het dan heeft!
Komt een keer goed, lijkt me met de spieren
Ik schrok er echt even beetje van.
Ik drink ruim 2 liter water op een dag dus dat gaat denk goed.
De volgende is over anderhalve week.....
Aan ene kant zin, maar aan de andere kant heftig om te zien hoe extra zwaar m'n lichaam het dan heeft!
Komt een keer goed, lijkt me met de spieren
