Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met school bij burn-out?
zondag 10 mei 2020 om 16:02
Zijn hier mensen die ervaring hebben met een burn-out?
Steeds deed ik een stapje terug, maar mn burn-out werd alleen maar erger. Zelfs toen ik amper meer wat deed aan school werd mijn burn-out erger. Burn-out heeft ook andere oorzaken, maar ik denk dat het niet ideaal is om nu zo door te blijven gaan met school. Ik heb het gevoel dat ik ook geen andere keuze meer heb. Al na 3 minuten leren lam voelen en misselijk. Maar dan denk ik weer van... of komt het door de ruzie die ik ervoor had of door al t piekeren? En niet het werken? Dus ook dat brengt me weer aan het twijfelen of tijdelijk te stoppen. Verder adviseert mn psycholoog mij juist wel door te gaan met school nu. Want ze zegt school is niet de oorzaak. Iedereen zegt weer wat anders. Zijn hier mensen die een burn-out hadden waarbij t echt geholpen heeft helemaal te stoppen met werk/school tijdelijk of die zijn gaan minderen en het toen ook erger werd? Dus is dan toch tijdelijk helemaal stoppen de beste oplossing? Ik snap namelijk gewoon niet wat er met me aan de hand is.... steeds een stapje terug en dat t erger word. Word je ook zo onzeker van... denk je van andere mensen gaan denken van o dat kan ze ook al niet aan
Steeds deed ik een stapje terug, maar mn burn-out werd alleen maar erger. Zelfs toen ik amper meer wat deed aan school werd mijn burn-out erger. Burn-out heeft ook andere oorzaken, maar ik denk dat het niet ideaal is om nu zo door te blijven gaan met school. Ik heb het gevoel dat ik ook geen andere keuze meer heb. Al na 3 minuten leren lam voelen en misselijk. Maar dan denk ik weer van... of komt het door de ruzie die ik ervoor had of door al t piekeren? En niet het werken? Dus ook dat brengt me weer aan het twijfelen of tijdelijk te stoppen. Verder adviseert mn psycholoog mij juist wel door te gaan met school nu. Want ze zegt school is niet de oorzaak. Iedereen zegt weer wat anders. Zijn hier mensen die een burn-out hadden waarbij t echt geholpen heeft helemaal te stoppen met werk/school tijdelijk of die zijn gaan minderen en het toen ook erger werd? Dus is dan toch tijdelijk helemaal stoppen de beste oplossing? Ik snap namelijk gewoon niet wat er met me aan de hand is.... steeds een stapje terug en dat t erger word. Word je ook zo onzeker van... denk je van andere mensen gaan denken van o dat kan ze ook al niet aan
zondag 10 mei 2020 om 16:10
zondag 10 mei 2020 om 16:16
Dat is het gekke. Ik heb dit jaar voor t vak dat ik deed ze hele tijd voldoendes gehaald, maar met leren in bed en na een examen een week amper kunnen lopen, duizelen, misselijk en migraine.
Dus als je dan goede cijfers ziet, ga je weer twijfelen.
zondag 10 mei 2020 om 16:17
Elieke schreef: ↑10-05-2020 16:16Dat is het gekke. Ik heb dit jaar voor t vak dat ik deed ze hele tijd voldoendes gehaald, maar met leren in bed met pijn op de momenten dat leren nog net ging en na een examen een week amper kunnen lopen, duizelen, misselijk en migraine.
Dus als je dan goede cijfers ziet, ga je weer twijfelen.
zondag 10 mei 2020 om 16:17
Je psycholoog heeft je geadviseerd om door te gaan met school.
"Iedereen zegt weer wat anders." Dus je bent in je omgeving al meningen gaan vragen?
Wat wil je horen van forummers?
Dat je moet stoppen met school?
Je hebt aan je psycholoog veel meer verteld dan aan ons. Dus luister maar naar je psycholoog.
"Iedereen zegt weer wat anders." Dus je bent in je omgeving al meningen gaan vragen?
Wat wil je horen van forummers?
Dat je moet stoppen met school?
Je hebt aan je psycholoog veel meer verteld dan aan ons. Dus luister maar naar je psycholoog.
zondag 10 mei 2020 om 16:19
Nee zo zit het niet van die psycholoogOdense* schreef: ↑10-05-2020 16:17Je psycholoog heeft je geadviseerd om door te gaan met school.
"Iedereen zegt weer wat anders." Dus je bent in je omgeving al meningen gaan vragen?
Wat wil je horen van forummers?
Dat je moet stoppen met school?
Je hebt aan je psycholoog veel meer verteld dan aan ons. Dus luister maar naar je psycholoog.
zondag 10 mei 2020 om 16:21
En ik ben hier juist, omdat ik niemand heb waarmee ik echt goed kan praten. Ik voel me niet fijn bij mn psycholoog. 1,2,3 een nieuwe kan niet.. lang verhaal...
misschien weten jullie iemand waar ik terecht kan om over mn lichamelijke klachten te praten en het wel of niet doorgaan met school
zondag 10 mei 2020 om 16:21
Nou, luister nu maar naar je psycholoog.
Zij kan samen met jou kijken naar je belastbaarheid.
Als ik jouw (vele) topics lees, kom je niet over als zwaar burn-out.
Wel als een piekerprinses.
En daar kan een psych je prima mee helpen.
Edit: je kan ook naar de praktijkondersteuner van de huisarts,
als je geen klik hebt met je psych.
Zij kan samen met jou kijken naar je belastbaarheid.
Als ik jouw (vele) topics lees, kom je niet over als zwaar burn-out.
Wel als een piekerprinses.
En daar kan een psych je prima mee helpen.
Edit: je kan ook naar de praktijkondersteuner van de huisarts,
als je geen klik hebt met je psych.
zondag 10 mei 2020 om 16:24
Ik kom nooit over als zwaar burn-out. Altijd doorgezet en naar de buiten wereld kom ik over alsof er niks aan de hand is. Ik kan het heel goed verbergen en dus ook erg goed over mn grenzen heengaan.Odense* schreef: ↑10-05-2020 16:21Nou, luister nu maar naar je psycholoog.
Zij kan samen met jou kijken naar je belastbaarheid.
Als ik jouw (vele) topics lees, kom je niet over als zwaar burn-out.
Wel als een piekerprinses.
En daar kan een psych je prima mee helpen.
Edit: je kan ook naar de praktijkondersteuner van de huisarts,
als je geen klik hebt met je psych.
zondag 10 mei 2020 om 16:41
zondag 10 mei 2020 om 16:41
Heeft jouw psycholoog de diagnose burn-out gesteld, of is dat een etiketje wat je zélf op jezelf hebt geplakt?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zondag 10 mei 2020 om 17:05
Burn out is geen diagnose die een psycholoog stelt. Dat doet de huisarts gewoon en dan nog is het een verzameldiagnose. Geen dsm diagnose
TO je wilt dus gewoon stoppen maar je wilt dat iemand anders dat voor je beslist
zondag 10 mei 2020 om 17:08
To die burn out heb je al ruim 6 maanden. Ik heb ook fikse burn out klachten gehad en ben nu net beter gemeld en weer aan het werk. Heeft meer dan een half jaar geduurd.
Hoe kan het dat het bij jou ‘steeds erger’ wordt?
En wat voor hulp heb je en wat zijn de oorzaken? Want je schrijft in al je topics steeds alleen over school als het over je burn out gaat. Ik vind het een vaag verhaal
Hoe kan het dat het bij jou ‘steeds erger’ wordt?
En wat voor hulp heb je en wat zijn de oorzaken? Want je schrijft in al je topics steeds alleen over school als het over je burn out gaat. Ik vind het een vaag verhaal
zondag 10 mei 2020 om 17:38
zondag 10 mei 2020 om 17:44
Structuur, regelmaat en een daginvulling (hoe klein ook) is zeg maar het meest voorgeschreven ‘medicijn’ bij depressies, overspannenheid en burn-out.
Je schrijft school, over welk soort school hebben we het? Middelbaar onderwijs? Examenjaar? Beroepsopleiding? Er is vaak ook iets te regelen waardoor je de druk een beetje behapbaar maakt. Gespreid examen doen bijvoorbeeld of een aangepast rooster/colleges volgen.
Je schrijft school, over welk soort school hebben we het? Middelbaar onderwijs? Examenjaar? Beroepsopleiding? Er is vaak ook iets te regelen waardoor je de druk een beetje behapbaar maakt. Gespreid examen doen bijvoorbeeld of een aangepast rooster/colleges volgen.
zondag 10 mei 2020 om 17:58
Wat rottig dat je je zo voelt! Het is nu natuurlijk voor bijna iedereen lastig om gemotiveerd te blijven voor werk en studie, maar als je je al niet fijn voelde toen de coronacrisis begon, is het extra lastig.
Je psycholoog zegt: blijf met school bezig. Zelf heb je al eens geprobeerd te minderen, en dat hielp niet. Dan zou ik als ik jou was nu zeggen: ik voel me rot, maar ik blijf me toch richten op school, want ik wil zelfstandig worden en daar heb ik een diploma voor nodig.
Wat ik zelf doe is vroeg opstaan en direct aan het werk, een paar uurtjes geconcentreerd. En dan echt alleen het werk doen dat je van plan was, dus niet op je telefoon zitten of forummen of wat dan ook. Ik hoop dat dat je helpt. Succes!
Je psycholoog zegt: blijf met school bezig. Zelf heb je al eens geprobeerd te minderen, en dat hielp niet. Dan zou ik als ik jou was nu zeggen: ik voel me rot, maar ik blijf me toch richten op school, want ik wil zelfstandig worden en daar heb ik een diploma voor nodig.
Wat ik zelf doe is vroeg opstaan en direct aan het werk, een paar uurtjes geconcentreerd. En dan echt alleen het werk doen dat je van plan was, dus niet op je telefoon zitten of forummen of wat dan ook. Ik hoop dat dat je helpt. Succes!
zondag 10 mei 2020 om 17:58
Ik heb ervaring met een burn out, maar er zijn echt zoveel verschillende ervaringen mee bij mensen dat je daar niet echt wat aan hebt denk ik.
Mijn psycholoog vroeg me ook telkens om dingen te doen die ik helemaal niet zag zitten, gaf me wel houvast hoe ik die dingen toch kon proberen te doen en hoewel ik er toen niet echt blij van werd, bleek het wel echt te helpen.
Sterker nog, het is nu ruim 5 jaar geleden en ik heb er nog steeds wat aan.
Wat ik wel opvallend vind is dat ik lees dat je al een half jaar met burn out thuis zit maar het nog steeds erger wordt. Dat zou ik toch eens aan je huisarts laten weten. Misschien is er nog iets anders aan de hand.
Mijn psycholoog vroeg me ook telkens om dingen te doen die ik helemaal niet zag zitten, gaf me wel houvast hoe ik die dingen toch kon proberen te doen en hoewel ik er toen niet echt blij van werd, bleek het wel echt te helpen.
Sterker nog, het is nu ruim 5 jaar geleden en ik heb er nog steeds wat aan.
Wat ik wel opvallend vind is dat ik lees dat je al een half jaar met burn out thuis zit maar het nog steeds erger wordt. Dat zou ik toch eens aan je huisarts laten weten. Misschien is er nog iets anders aan de hand.
zondag 10 mei 2020 om 18:39
Vind sommige reacties wel erg hard.
Ik heb zelf ook lang last gehad van overbelasting , en ben toen ook gewoon doorgegaan onder het mom dat is beter dan helemaal thuis zitten.
Ik merkte dat het steeds slechter ging ipv beter. Tot ik mezelf echt opgebrand had.
Dus ja als jij denkt dat even stoppen met alles kan helpen dan zal ik zeker je gevoel volgen. Benut wel je tijd om aan jezelf te werken , te kijken waarom je over je grenzen gaat etc.
Denk dat je er dan sneller uit ben uiteindelijk dan constant doorgaan op wilskracht.
Succes en dikke knuffel!
Ik heb zelf ook lang last gehad van overbelasting , en ben toen ook gewoon doorgegaan onder het mom dat is beter dan helemaal thuis zitten.
Ik merkte dat het steeds slechter ging ipv beter. Tot ik mezelf echt opgebrand had.
Dus ja als jij denkt dat even stoppen met alles kan helpen dan zal ik zeker je gevoel volgen. Benut wel je tijd om aan jezelf te werken , te kijken waarom je over je grenzen gaat etc.
Denk dat je er dan sneller uit ben uiteindelijk dan constant doorgaan op wilskracht.
Succes en dikke knuffel!
