Gezondheid
alle pijlers
Tinnitus
woensdag 9 november 2022 om 19:39
Ik heb nu sinds ong 2 jaar tinnitus. Begonnen na eerste Covid vaccin. (Astra zeneca) in het begin dacht ik echt “ ik word gek, als ik zo verder moet!”. Per dag verschilt het geluid, soms is het op de achtergrond een klein beetje geruis, soms is het knetterkaugom. Dit is nog het beste te handelen want dit geluid kan ik enigszins naar de achtergrond verdringen. Soms is het ook het geluid van een testbeeld vd tv. Nu sinds enkele dagen heb ik dit geluid…..word er echt knettergek van. Slaap al nachten slecht en als ik al slaap word ik er wakker van. Andere geluiden kan ik amper om mij heen verdragen want dat komt dubbel en dwars binnen. Normaal helpt afleiding zoeken, de afgelopen dagen helpt dit niet.
Oren zijn meerdere malen al uitgespoten het afgelopen jaar. Ben al paar keer bij KNO geweest, hoortest gehad. Daar mankeert niks aan. Ben wel bekend met hoge bloeddruk, heb daar medicatie voor gehad. Was stress want nu is mijn bloeddruk steeds goed. Dus stress kan het ook niet zijn zou je zeggen. Slik geen medicatie meer voor hoge bloeddruk. Er is bloed geprikt, ook die uitslagen zijn goed. Maar ik word er knettergek van. Waar komt het weg??
Meestal kan ik met mijn tinnitus leven, heb er redelijk mee leren omgaan. Maar deze dagen is het echt ruk!! Slik al gingko biloba, dat zou ook moeten helpen. Ben wel lichtelijk verkouden nu. Misschien daardoor erger?
Iemand nog tips? Ik weet het ff niet meer.
Oren zijn meerdere malen al uitgespoten het afgelopen jaar. Ben al paar keer bij KNO geweest, hoortest gehad. Daar mankeert niks aan. Ben wel bekend met hoge bloeddruk, heb daar medicatie voor gehad. Was stress want nu is mijn bloeddruk steeds goed. Dus stress kan het ook niet zijn zou je zeggen. Slik geen medicatie meer voor hoge bloeddruk. Er is bloed geprikt, ook die uitslagen zijn goed. Maar ik word er knettergek van. Waar komt het weg??
Meestal kan ik met mijn tinnitus leven, heb er redelijk mee leren omgaan. Maar deze dagen is het echt ruk!! Slik al gingko biloba, dat zou ook moeten helpen. Ben wel lichtelijk verkouden nu. Misschien daardoor erger?
Iemand nog tips? Ik weet het ff niet meer.
woensdag 9 november 2022 om 19:51
Ik heb gehoorbeschadiging en daardoor tinnitus ( en ja dat kan ook door corona).
Soms is vreselijk, dan is naast ruis ook het hoge piepje ineens harder. Bijvoorbeeld als ik moe ben of ziekig of overprikkeld door chronisch pijnklachten elders in lichaam (en ik heb ook nog misofonie/hyperacusis) maar meestal is het te doen.
Maar of het dan echt precies door een van die dingen komt, is gewoon niet zo precies te achterhalen.
Je kan vragen of je er een cursus/therapie voor kan volgen.Neemt de oorzaak niet weg maar kan helpen met het kunnen dragen van die vreselijke piep.
Soms is vreselijk, dan is naast ruis ook het hoge piepje ineens harder. Bijvoorbeeld als ik moe ben of ziekig of overprikkeld door chronisch pijnklachten elders in lichaam (en ik heb ook nog misofonie/hyperacusis) maar meestal is het te doen.
Maar of het dan echt precies door een van die dingen komt, is gewoon niet zo precies te achterhalen.
Je kan vragen of je er een cursus/therapie voor kan volgen.Neemt de oorzaak niet weg maar kan helpen met het kunnen dragen van die vreselijke piep.
woensdag 9 november 2022 om 19:53
licht schreef: ↑09-11-2022 19:46Hi Lisa, ik heb sinds een jaar of 3 een constante piep. In het begin raakte ik ervan in paniek ook. En heel soms nog wel eens maar ik had een moment dat me een ander inzicht heeft gegeven. Ik zat op de bank en bedacht me opeens. Ik kan mijn kinderen zien, voelen en ruiken. Ik kan eten en lachen en dansen en werken. En toen viel er opeens zo’n last van me af. Vanaf toen ben ik het gaan negeren en accepteren. Eigenlijk hoor ik het nu nauwelijks meer, some idd met verkoudheid of als ik laat naar bed ben gegaan of net glaasje wijn teveel heb gehad. Maar dan vertrouw ik er ook weee op dat er dagen komen dat het minder is.
Dus mij tip; pak de controle terug. Jij bent de baas. Probeer in slaap te vallen met een mediatie app, dan hoor je de geluiden minder en val je rustig in slaap. Focus je overdag op dingen die kan. Zeg tegen de piep, de geluiden; Hey fijn dat je er bent, ik ga intussen verder met m’n leven.
Ik dacht ook echt dat ik de controle had. Ik kon het goed naar de achtergrond dringen. Sommige dagen hoorde ik het nog amper . Maar nu is het echt een ramp. Ben dan ook zo bang dat het zo blijft. Dat het geluid niet zachter word, terwijl ik uit ervaring weet dat dat vaak wel gebeurt. Ik heb idd een app, reliëf maar ook die helpt ff niet.
woensdag 9 november 2022 om 19:53
En je hoeft helemaal niet zo'n doorbraak of zulke dingen tegen jezelf te zeggen, voor veel mensen maakt dat allemaal geen bal uit, zeker niet als echt heel erg is. Gok dat als je dat nog zo makkelijk kan, het wel meevalt. 
Dat positieve omdenkgedoe werkt dan bij bepaalde mensen met ernstige klacht echt averechts....
Wat ook kan helpen naast die therapie/ cursus vragen bij HA of KNO-arts ( dat ze niet al hebben aangeboden, bizar) werkt soms brown noise heel goed.
Dat positieve omdenkgedoe werkt dan bij bepaalde mensen met ernstige klacht echt averechts....
Wat ook kan helpen naast die therapie/ cursus vragen bij HA of KNO-arts ( dat ze niet al hebben aangeboden, bizar) werkt soms brown noise heel goed.
anoniem_63a4aa770857d wijzigde dit bericht op 09-11-2022 19:56
34.47% gewijzigd
woensdag 9 november 2022 om 19:56
Ik word er op het moment ff helemaal tuureleurs van ja. Sommige dagen kan ik het prima handelen maar de afgelopen dagen dus ff niet.
woensdag 9 november 2022 om 19:59
En geef Jomanda een tongzoen.
Mooi kut TO. Ik had lichte tinnitus die na het oplopen van hersenletsel veel erger is geworden. Als ik bezig ben kan ik het goed negeren, maar als ik overprikkeld ben dendert het door mijn hoofd.
Die therapie schijnt goed te helpen, misschien heb jij er wat aan.
woensdag 9 november 2022 om 20:01
Moiren schreef: ↑09-11-2022 19:59En geef Jomanda een tongzoen.
Mooi kut TO. Ik had lichte tinnitus die na het oplopen van hersenletsel veel erger is geworden. Als ik bezig ben kan ik het goed negeren, maar als ik overprikkeld ben dendert het door mijn hoofd.
Die therapie schijnt goed te helpen, misschien heb jij er wat aan.
woensdag 9 november 2022 om 20:12
Waarschijnlijk na ontstoken eczeem in beide oren, ook tinnitus ‘opgelopen’. Het is altijd op de achtergrond aanwezig, de ene dag erger dan de andere. Of dat zo is weet ik niet, misschien kan ik het de ene dag gewoon beter negeren ofzo. Maar ik heb het wel geaccepteerd. Focussen op iets helpt mij wel aardig en dat kan op van alles zijn. Verder helpt ASMR mij wel. Ben ik eigenlijk gaan kijken om wat anders, maar het werkt. Al heeft dat misschien ook met focus te maken.
I'm not crazy. My reality is just different than yours.
woensdag 9 november 2022 om 20:32
https://www.tinnitusacademie.nl
Misschien heb je daar wat aan? Geen idee of het (deels) vergoed wordt door je zorgverzekering. Dat zou je ze moeten vragen.
Persoonlijk heb ik een piepgeluid bij veel lawaai uit de omgeving. Ik heb daarvoor speciale oor plugs om dit te verminderen terwijl ik mensen nog goed versta. Dat geeft me zoveel rust. Maar juist afleiding en accepteren is wat werkt bij tinnitus.
Maarja makkelijk gezegd dan gedaan..
Misschien heb je daar wat aan? Geen idee of het (deels) vergoed wordt door je zorgverzekering. Dat zou je ze moeten vragen.
Persoonlijk heb ik een piepgeluid bij veel lawaai uit de omgeving. Ik heb daarvoor speciale oor plugs om dit te verminderen terwijl ik mensen nog goed versta. Dat geeft me zoveel rust. Maar juist afleiding en accepteren is wat werkt bij tinnitus.
Maarja makkelijk gezegd dan gedaan..
woensdag 9 november 2022 om 20:36
MockTurtle schreef: ↑09-11-2022 20:12Waarschijnlijk na ontstoken eczeem in beide oren, ook tinnitus ‘opgelopen’. Het is altijd op de achtergrond aanwezig, de ene dag erger dan de andere. Of dat zo is weet ik niet, misschien kan ik het de ene dag gewoon beter negeren ofzo. Maar ik heb het wel geaccepteerd. Focussen op iets helpt mij wel aardig en dat kan op van alles zijn. Verder helpt ASMR mij wel. Ben ik eigenlijk gaan kijken om wat anders, maar het werkt. Al heeft dat misschien ook met focus te maken.
Ik heb net ff zo,n ASMR video opgezocht. Ik kan helemaal niet tegen geknisper haha. Ben allergisch voor krakende zakken chips, het enige wat ik daarvan word is agressief
Misschien was het niet de juiste video, ik ga mij er in verdiepen, thx!
woensdag 9 november 2022 om 20:37
LuciFee2022 schreef: ↑09-11-2022 19:51Ik heb gehoorbeschadiging en daardoor tinnitus ( en ja dat kan ook door corona).
Soms is vreselijk, dan is naast ruis ook het hoge piepje ineens harder. Bijvoorbeeld als ik moe ben of ziekig of overprikkeld door chronisch pijnklachten elders in lichaam (en ik heb ook nog misofonie/hyperacusis) maar meestal is het te doen.
Maar of het dan echt precies door een van die dingen komt, is gewoon niet zo precies te achterhalen.
Je kan vragen of je er een cursus/therapie voor kan volgen.Neemt de oorzaak niet weg maar kan helpen met het kunnen dragen van die vreselijke piep.
Waar kun je deze therapie volgen dan? Audiologisch centrum?
woensdag 9 november 2022 om 20:51
Op meerdere plekken, je zal denk sowieso een doorverwijzing nodig hebben, dus zou ( die link van hierboven in je achterhoofd houden ook) bij de kno arts die al die testen heeft gedaan of de HA even bellen van de week.
woensdag 9 november 2022 om 21:01
Ok dank je, ik ga informeren.LuciFee2022 schreef: ↑09-11-2022 20:51Op meerdere plekken, je zal denk sowieso een doorverwijzing nodig hebben, dus zou ( die link van hierboven in je achterhoofd houden ook) bij de kno arts die al die testen heeft gedaan of de HA even bellen van de week.
woensdag 9 november 2022 om 21:25
Haha, nee! Die zijn inderdaad verschrikkelijk. Ik moet eerlijk zeggen dat ik wel denk dat het door de focus komt en niet door de geluiden. Je hebt van die video’s met kinetisch zand. Die vind ik altijd wel fijn. Maar goed, is persoonlijk natuurlijk.
I'm not crazy. My reality is just different than yours.
woensdag 9 november 2022 om 21:56
Laat je doorverwijzen naar een audiologisch centrum waar ze tinnitus behandelen, dat zijn de experts op dat gebied.
Als je oren door je verkoudheid een beetje dichtzitten, dan kan het wel wat luider klinken. Maar denk dat het feit dat je zoveel aandacht aan de tinnitus geeft, de voornaamste reden is dat het luider klinkt. Door dit topic te zien en te lezen wordt de focus alleen maar meer op de tinnitus gelegd. Denk dat er stiekem ook een hoop meelezers zijn die door dit topic hun tinnitus plots ook weer luider horen .
Als je oren door je verkoudheid een beetje dichtzitten, dan kan het wel wat luider klinken. Maar denk dat het feit dat je zoveel aandacht aan de tinnitus geeft, de voornaamste reden is dat het luider klinkt. Door dit topic te zien en te lezen wordt de focus alleen maar meer op de tinnitus gelegd. Denk dat er stiekem ook een hoop meelezers zijn die door dit topic hun tinnitus plots ook weer luider horen .
kit_kat wijzigde dit bericht op 09-11-2022 22:20
64.17% gewijzigd
woensdag 9 november 2022 om 22:35
Nee, tuurlijk ligt het niet alleen daar aan. Maar is vaak wel een grote factor naast stress en vermoeidheid, (...), als een gehoorverlies is uitgesloten.LuciFee2022 schreef: ↑09-11-2022 22:24Het kan ook gewoon erger worden en voor sommige mensen uiteindelijk echt onhoudbaar worden. Dit steeds doen alsof het altijd met aandacht geven te maken heeft is echt beetje irritant. Wat een raar gedoe.
Het klinkt alsof je zelf een slechte ervaring hebt gehad met therapeutische begeleiding op dat vlak voor tinnitus, klopt dat?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
