Gezondheid
alle pijlers
tips en adviezen gevraagd bij onderbeengips
zondag 2 oktober 2022 om 09:22
Ik sta op een wachtlijst om een operatie te ondergaan aan mijn voet. Na de operatie krijg ik zeker 2 weken een onderbeengips. Het been mag ik dan niet belasten. Ik zal dus met krukken moeten lopen. Na die 2 weken zal ik nog 4 weken met een walkerboot moeten lopen.
Ik heb nog nooit gips gehad, ben nog nooit geopereerd en weet dus niet zo goed wat ik kan verwachten. Hier zijn er vast ervaringsdeskundigen die tips kunnen geven
Aangezien man en kinderen wel naar werk, stage, school moeten, zal ik het grootste deel van de dag alleen zijn. Voor onze 2 honden gaan we een uitlaatservice regelen. Maar hoe kan ik mezelf redden? Bv Hoe krijg je drinken van het aanrecht naar de eettafel als je met krukken loopt? Wat is handig en wat niet? Iemand tips?
Ik heb nog nooit gips gehad, ben nog nooit geopereerd en weet dus niet zo goed wat ik kan verwachten. Hier zijn er vast ervaringsdeskundigen die tips kunnen geven
Aangezien man en kinderen wel naar werk, stage, school moeten, zal ik het grootste deel van de dag alleen zijn. Voor onze 2 honden gaan we een uitlaatservice regelen. Maar hoe kan ik mezelf redden? Bv Hoe krijg je drinken van het aanrecht naar de eettafel als je met krukken loopt? Wat is handig en wat niet? Iemand tips?
zondag 2 oktober 2022 om 13:53
Trippelstoel , dienbladen met opstaand randje.
Douchekruk of stoel, is te huren ,
Krukken boven en beneden,is handiger,hoef je geen kruk mee naar boven te nemen.
Ik heb weken gebruik gemaakt van een looprekje, stond ik stabieler mee op 1 been dan met krukken.
Avond van te voren klaar leggen,watje mee naar beneden wilt hebben, kan je man of kinderen mee nemen in de ochtend.
Kopje, borden,andere gebruiksvoorwerpen zo plaatsen dat je er zittend bij kan.
Koffie,thee,in thermoskan, flesjes water klaar zetten.
Eten/ snacks bereikbaar neer leggen.
Een bank, kussens neerleggen,kan je gipsplaten hoger liggen dan je heup.
Boeken, tijdschriften, klaar laten leggen
Rolstoel, je wilt minimaal 1 x per dag luchten, dus kind of man achter de rolstoel.
Voor de hondenuitlaatservice sleutel neer leggen, anders moet je naar de deur hinkelen.
Bereid je voor op eenmaal weken gedwongen rust, ga in de Zenpositie.
Succes
Douchekruk of stoel, is te huren ,
Krukken boven en beneden,is handiger,hoef je geen kruk mee naar boven te nemen.
Ik heb weken gebruik gemaakt van een looprekje, stond ik stabieler mee op 1 been dan met krukken.
Avond van te voren klaar leggen,watje mee naar beneden wilt hebben, kan je man of kinderen mee nemen in de ochtend.
Kopje, borden,andere gebruiksvoorwerpen zo plaatsen dat je er zittend bij kan.
Koffie,thee,in thermoskan, flesjes water klaar zetten.
Eten/ snacks bereikbaar neer leggen.
Een bank, kussens neerleggen,kan je gipsplaten hoger liggen dan je heup.
Boeken, tijdschriften, klaar laten leggen
Rolstoel, je wilt minimaal 1 x per dag luchten, dus kind of man achter de rolstoel.
Voor de hondenuitlaatservice sleutel neer leggen, anders moet je naar de deur hinkelen.
Bereid je voor op eenmaal weken gedwongen rust, ga in de Zenpositie.
Succes
zondag 2 oktober 2022 om 14:12
Ik mocht ook absoluut niet belasten maar ben na een tijdje toch veel op krukken de deur uit gegaan. Eerst hield ik het nauwelijks tot het einde van de straat vol, maar na een paar weken werd ik al zo sterk! Het was bij mij voor de zomer en ik begon met prachtig gespierde armen aan de zomer. Dat was nog een klein voordeeltje aan al dat gedoe. Wel met een spillebeentje, vers uit het gips.
Ben toen ook een paar kilo afgevallen door al dat kruklopen, want ik moest veel afstanden afleggen naar ov enzo (niet de eerste weken natuurlijk). Terwijl je vaak hoort dat mensen aankomen als ze hun been in het gips hebben.
Ben toen ook een paar kilo afgevallen door al dat kruklopen, want ik moest veel afstanden afleggen naar ov enzo (niet de eerste weken natuurlijk). Terwijl je vaak hoort dat mensen aankomen als ze hun been in het gips hebben.
anoniem_64099e414652c wijzigde dit bericht op 02-10-2022 14:15
24.32% gewijzigd
zondag 2 oktober 2022 om 14:13
Zorg dat je goede weide broeken hebt, of een naadje lostorne zodat je een broek aan kan.
Rugzak om spullen te vervoeren. Een thremosfles met thee/koffie en een mok bijvoorbeeld.
Er zijn speciale hoezen te koop om om je gips te doen zodat je kan douchen. Ik deed dit vroeger met een stevige vuilniszak en een handdoek boven in om zo te zorgen dat er geen vocht in het gips komt
Dikke sok om het gips wanneer je naar buiten gaat, tenen kunnen koud worden,
Zorg dat je krukken heel goed staan afgesteld, bij de meeste mensen zijn ze te lang.
Gebruik kussen(s) in bed om comfortabel te liggen.
Rugzak om spullen te vervoeren. Een thremosfles met thee/koffie en een mok bijvoorbeeld.
Er zijn speciale hoezen te koop om om je gips te doen zodat je kan douchen. Ik deed dit vroeger met een stevige vuilniszak en een handdoek boven in om zo te zorgen dat er geen vocht in het gips komt
Dikke sok om het gips wanneer je naar buiten gaat, tenen kunnen koud worden,
Zorg dat je krukken heel goed staan afgesteld, bij de meeste mensen zijn ze te lang.
Gebruik kussen(s) in bed om comfortabel te liggen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
zondag 2 oktober 2022 om 19:03
Kussens ónder matras bij je voeten is inderdaad ook een goede, zodat je matras daar wat hoger ligt. Met je been op kussens in bed werkte bij mij niet zo goed, die kussens verschuiven en halverwege de nacht liggen alle kussens op de grond.
Ik deed zo'n grote huissok inderdaad over het gips, tegen koude tenen. Als je de sok oprolt zodat het een klein mutsje wordt eigenlijk, is dat erg fijn!
Sterkte en een voorspoedig herstel gewenst alvast!
Ik deed zo'n grote huissok inderdaad over het gips, tegen koude tenen. Als je de sok oprolt zodat het een klein mutsje wordt eigenlijk, is dat erg fijn!
Sterkte en een voorspoedig herstel gewenst alvast!
zondag 2 oktober 2022 om 19:05
Ooh dan heb ik dat slecht onthouden. Vooral de geur na weken dragen is blijven hangen denk ik. Het is alweer ruim 15 jaar geledenlushmeisje schreef: ↑02-10-2022 10:27Wat bedoel je met de walker goed laten luchten? De walker mag 's nachts niet af, doe je hem dan minder strak?
maandag 3 oktober 2022 om 07:52
Ik ben afgelopen donderdag geopereerd aan mijn elleboog en had daarvoor mijn hele arm in het gips.
Tip: je kan met douchen ook gewoon een vuilniszak er om doen en met tape vastmaken. Ik vond die hoes met rubberen ring een rotding.
Mijn partner maakte voor zijn werk aan alvast brood voor mij klaar. Gaat moeilijk met 1 hand.. misschien handig stoelen in huis te hebben staan en nog beter een trippelstoel/bureaustoel
Tip: je kan met douchen ook gewoon een vuilniszak er om doen en met tape vastmaken. Ik vond die hoes met rubberen ring een rotding.
Mijn partner maakte voor zijn werk aan alvast brood voor mij klaar. Gaat moeilijk met 1 hand.. misschien handig stoelen in huis te hebben staan en nog beter een trippelstoel/bureaustoel
maandag 3 oktober 2022 om 09:11
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
