Gezondheid
alle pijlers
Totale rust nemen, what to do?
woensdag 20 oktober 2021 om 18:41
Ik zit sinds gisteren thuis met een ontsteking in m'n tussenwervel met uitstraling naar de schouder en nek. Ik moet nu twee weken totale rust nemen en ik kan en mag eigenlijk bijna niks. Niet op m'n telefoon, tablet, niet te lang in dezelfde houding, geen zware huishoudelijke dingen, niet autorijden en noem maar op. Maar wat dan? De tv komt me nu al de neus uit en blokjes om lopen doe ik al. De herfstvakantie staat ook voor de deur en ik zie het een beetje somber in zo samen met m'n kinderen. Vriend kan helaas vrij weinig want op z'n werk kampen ze met personeelstekort en werkt komende week 6 volle dagen.
woensdag 20 oktober 2021 om 18:53
Die is leuk.Gele_Suikerspin schreef: ↑20-10-2021 18:49-Luisterboeken
-Podcast luisteren
- Schema maken met mensen die 1 uurtje koffie komen drinken (ze kunnen zelf de koffie zetten)
-Met mensen bellen
- Planten in huis (laten) halen
- Knutselen
- Puzzelen
- Mediteren
kerst wijzigde dit bericht op 20-10-2021 18:55
2.48% gewijzigd
woensdag 20 oktober 2021 om 18:55
woensdag 20 oktober 2021 om 19:16
Podcast luisteren, luisterboek luisteren, muziek luisteren, toch leuke series opzoeken die je graag wil zien. Of misschien lekkere recepten zoeken in kookboeken die je later gaat maken of je vriend laat maken. Ik heb eventueel nog wel wat leuke podcasts tips! Ik vind het heerlijk om die te luisteren.
anoniem_6541e3865f52f wijzigde dit bericht op 20-10-2021 19:29
19.92% gewijzigd
woensdag 20 oktober 2021 om 19:25
woensdag 20 oktober 2021 om 19:50
Het is wel een soort van verplichting dat hij komt want op dit moment is er niemand anders en mensen zijn afhankelijk van hem (hij werkt in het ziekenhuis). Mijn kinderen zijn 11 en 7. Kunnen zich wel vermaken maar natuurlijk niet de hele dag.Honingdropje2 schreef: ↑20-10-2021 19:25Kan je vriend echt weinig of voelt hij zich te loyaal naar zijn werk? In principe heeft hij toch recht op vrije dagen? Ik snap dat personeelstekort lullig is, maar eigenlijk is dat natuurlijk een probleem van de werkgever. Dit is zo toch ook geen doen? Hoe oud zijn je kinderen?
Mijn moeder is er deze week om het huishouden te doen en om de kids een keer mee te nemen.
Verder bedankt voor die tips. Podcast luisteren is een goeie! Knutselen en puzzelen kan ook niet echt. Ik kan niet eens met een pen schrijven of de waterkoker optillen. Ik ben blij als we twee weken verder zijn want en het doet echt vreselijk veel pijn en het is erg saai zo.
woensdag 20 oktober 2021 om 20:07
Kunnen de kids niet een dagje in de vakantie naar de BSO? Bij ons wordt er altijd wel een leuk vakantie programma aangeboden..Sjiraf schreef: ↑20-10-2021 19:50Het is wel een soort van verplichting dat hij komt want op dit moment is er niemand anders en mensen zijn afhankelijk van hem (hij werkt in het ziekenhuis). Mijn kinderen zijn 11 en 7. Kunnen zich wel vermaken maar natuurlijk niet de hele dag.
Mijn moeder is er deze week om het huishouden te doen en om de kids een keer mee te nemen.
Verder bedankt voor die tips. Podcast luisteren is een goeie! Knutselen en puzzelen kan ook niet echt. Ik kan niet eens met een pen schrijven of de waterkoker optillen. Ik ben blij als we twee weken verder zijn want en het doet echt vreselijk veel pijn en het is erg saai zo.
woensdag 20 oktober 2021 om 20:08
dat kan liggend op je buik, steeds 10 minuutjes. Of staand. Ik heb zelf 3 maanden alleen maar op mn rug gelegen, kon niet eens mn hoofd van links naar rechts bewegen. Je wordt vindingrijk als je niets kan
Ik zeg maar zo, ik zeg maar..
en is goed voor de woordenschat
