Gezondheid
alle pijlers
Verschil in vitamine D tabletjes?
zondag 27 februari 2022 om 22:01
Ik zit eens te kijken aangezien mijn potje zo goed als leeg is. Normaal heb ik davitamon forte, dat is 800 IE per tabletje. Deze kost 12,35 voor 75 tabletjes.
Nu heb je ook van de Etos eigen merk, deze is 1000 IE en maar 4.39 voor 300 tabletjes. Veel en veel goedkoper dus.
Het enige verschil is dat davitamon een smelttabletje is en Etos een kauwtabletje.
Zou het verschil nou puur in de merknaam zitten of zou er toch ook verschil in kwaliteit in zitten?
Nu heb je ook van de Etos eigen merk, deze is 1000 IE en maar 4.39 voor 300 tabletjes. Veel en veel goedkoper dus.
Het enige verschil is dat davitamon een smelttabletje is en Etos een kauwtabletje.
Zou het verschil nou puur in de merknaam zitten of zou er toch ook verschil in kwaliteit in zitten?
zondag 27 februari 2022 om 22:04
zondag 27 februari 2022 om 22:06
Ik hou ook altijd de aanbiedingen in de gaten, zodoende viel mijn oog op op die van de Etos, nu tweede halve prijs. Davitamon was helaas niet in de aanbieding ergens.Snoesje666 schreef: ↑27-02-2022 22:04Je betaalt voor de naam.
Die dingen moeten gewoon aan wettelijke eisen voldoen, of het nu een duur adverterend merk is, of een huismerk.
Ik houd de aanbiedingen van de huismerken in de gaten.
zondag 27 februari 2022 om 22:17
De dosering is verschillend
De manier van afgifte (smelt of kauw) is verschillend. Als iemand niet goed vitamines opneemt in de maag is een smelt tablet en mogelijkheid om via de wang toch de vitamine binnen te krijgen.
En de vulmiddel (overige bestanddelen) zullen verschillen.
Wat is goed of beter dat moet je zelf beslissen.
De manier van afgifte (smelt of kauw) is verschillend. Als iemand niet goed vitamines opneemt in de maag is een smelt tablet en mogelijkheid om via de wang toch de vitamine binnen te krijgen.
En de vulmiddel (overige bestanddelen) zullen verschillen.
Wat is goed of beter dat moet je zelf beslissen.
zondag 27 februari 2022 om 22:19
Volgens mij is het beste om vitamine D te gebruiken die in vet opgelost is, dat neemt veel beter op in je lichaam.
Er is een wijdverspreid misverstand dat Davitamon of Etos goed genoeg en goedkoop zijn.
Met dit flesje doe je meer dan een jaar, en dan heb je 1000 IE (25 microgram) per dag.
https://www.deonlinedrogist.nl/now-vita ... 62825.html
Het is bij meerdere online apotheken/drogisten te koop.
Er is een wijdverspreid misverstand dat Davitamon of Etos goed genoeg en goedkoop zijn.
Met dit flesje doe je meer dan een jaar, en dan heb je 1000 IE (25 microgram) per dag.
https://www.deonlinedrogist.nl/now-vita ... 62825.html
Het is bij meerdere online apotheken/drogisten te koop.
zazamaenade wijzigde dit bericht op 27-02-2022 22:21
7.13% gewijzigd
nounou
zondag 27 februari 2022 om 22:20
Vitamine d is vitamine d. Daar zit geen verschil in. Wel kunnen de hulpstoffen iets verschillen, maar dat zie je niet in zo’n prijsverschil terug hoor. Je betaald dus vooral voor de naam bij Davitamon 
overigens is 800ie wel prima, 1000ie is vrij hoog om dagelijks te nemen. De 800ie is al de hogere dosering zeg maar. In principe is 400ie een goede dosering als je gevarieerd eet en voldoende in de zon komt. Voor mensen boven de 70 wordt de 800ie aangeraden. Dus standaard 1000ie innemen zou ik niet doen. Een te hoge dosering kan bij langdurig gebruik kan kalkafzetting in je lichaam veroorzaken, wat niet goed is voor je nieren.
overigens is 800ie wel prima, 1000ie is vrij hoog om dagelijks te nemen. De 800ie is al de hogere dosering zeg maar. In principe is 400ie een goede dosering als je gevarieerd eet en voldoende in de zon komt. Voor mensen boven de 70 wordt de 800ie aangeraden. Dus standaard 1000ie innemen zou ik niet doen. Een te hoge dosering kan bij langdurig gebruik kan kalkafzetting in je lichaam veroorzaken, wat niet goed is voor je nieren.
zondag 27 februari 2022 om 22:23
Smelttabletten, kauwtabletten, biologisch, veganistisch etc zijn altijd al stukken duurder en helemaal als het van een A-merk is.
Maar soms is er bij vitamines wel een verschil in werking/afgifte. Zo heb je bijvoorbeeld het goedkope magnesiumoxide, wat niet goed opgenomen wordt en het duurdere magnesiumcitraat, wat wel goed opgenomen wordt.
Maar bij vitamine D is dat verschil er niet echt. Enige is dat het beter wordt opgenomen als het in van die oliecapsules zit. Maar qua tabletten kun je gewoon een huismerk kiezen.
Maar soms is er bij vitamines wel een verschil in werking/afgifte. Zo heb je bijvoorbeeld het goedkope magnesiumoxide, wat niet goed opgenomen wordt en het duurdere magnesiumcitraat, wat wel goed opgenomen wordt.
Maar bij vitamine D is dat verschil er niet echt. Enige is dat het beter wordt opgenomen als het in van die oliecapsules zit. Maar qua tabletten kun je gewoon een huismerk kiezen.
zondag 27 februari 2022 om 22:27
Ik zelf gebruik de kauwtabletten van kruidvat nu al een paar jaar. Ik had een zwaar vitamine d tekort. Na ampullen van de huisarts moest ik t zelf onderhouden.
Meerdere jaren testen lieten zien dat mn waarden goed onderhouden werden erdoor.
Ook wel eens mee gestopt, waarna ik na verloop van tijd weer op een tekort kwam. Dus voor mij werd dit blijkbaar goed.
Ook mijn huisarts gaf t advies om geen hoge concentraties te doen ter onderhouden omdat dit niet helpt en juist schadelijk kan worden.
Meerdere jaren testen lieten zien dat mn waarden goed onderhouden werden erdoor.
Ook wel eens mee gestopt, waarna ik na verloop van tijd weer op een tekort kwam. Dus voor mij werd dit blijkbaar goed.
Ook mijn huisarts gaf t advies om geen hoge concentraties te doen ter onderhouden omdat dit niet helpt en juist schadelijk kan worden.
zondag 27 februari 2022 om 22:57
Daar schijnen de meningen dus echt over verdeeld te zijn. Zelf heb ik er helemaal geen verstand van maar na onderzoek blijkt dat er lage doseringen worden aangehouden op de verpakkingen. John Campbell bijvoorbeeld (bekend van alle corona berichtgeving) heeft er een heel mooi filmpje over, dat de doseringen te laag zijn voor een gemiddels lichaam om zoden aan de dijk te zetten. Dat onderzoek uitwijst dat deze lage doseringen niet voldoende helpen en dat 6000 tot 10000 IE per dag nodig zijn. Nu wil ik zover niet gaan hoor. Ik weet het ook niet.. Het filmpje is wel interessant om te kijken in elk geval.Irregular_Choice schreef: ↑27-02-2022 22:20Vitamine d is vitamine d. Daar zit geen verschil in. Wel kunnen de hulpstoffen iets verschillen, maar dat zie je niet in zo’n prijsverschil terug hoor. Je betaald dus vooral voor de naam bij Davitamon
https://www.youtube.com/watch?v=V5g9AVqRsjo
zondag 27 februari 2022 om 23:09
Jixxy-1 schreef: ↑27-02-2022 22:27Ik zelf gebruik de kauwtabletten van kruidvat nu al een paar jaar. Ik had een zwaar vitamine d tekort. Na ampullen van de huisarts moest ik t zelf onderhouden.
Meerdere jaren testen lieten zien dat mn waarden goed onderhouden werden erdoor.
Ook wel eens mee gestopt, waarna ik na verloop van tijd weer op een tekort kwam. Dus voor mij werd dit blijkbaar goed.
Ook mijn huisarts gaf t advies om geen hoge concentraties te doen ter onderhouden omdat dit niet helpt en juist schadelijk kan worden.
Een beetje vergelijkbaar verhaal. Ook een flink vitamine D tekort, een stootkuur van 10 week gehad (ampullen op olie basis) en daarna zelf dagelijks onderhouden.
Ik nam altijd extra als de R in de maand was, maar omdat ik een donkere huidskleur heb, moest ik het van de huisarts dagelijks gaan slikken. Gevraagd of hij nog een specifiek merk als advies had, maar hij zei dat alles goed was.
De kauwtabletten van etos eigen merk vind ik zelf het fijnste. Maar soms dan doe ik boodschappen bij een andere winkel en dan neem ik of een aanbieding of de goedkoopste mee.
Omdat ik direct klachten krijg als ik het een paar dagen niet slik, heb ik het idee dat het dus inderdaad niet zoveel uitmaakt, welke je koopt.
De dosering is inderdaad wel lastig te bepalen. Nu heb ik een advies van de huisarts en dat gaat goed. Maar als je dat niet hebt ..... zou ik eens informeren bij een apotheek wat hun advies is. Vind ik betrouwbaarder dan een etos of kruitvat.
zondag 27 februari 2022 om 23:17
zondag 27 februari 2022 om 23:21
zondag 27 februari 2022 om 23:24
Zegt hij er ook bij dat je ook vitamine K moet bijnemen, als je hoge doseringen D gebruikt? Anders kan calcium gaan neerslaan in je bloedvaten (aderverkalking). Sinds ik dat weet gebruik ik voor de zekerheid maar de D3/K2 combi van het Kruidvat, ook al neem ik geen enorme hoge dosis D. Maar ik zou me er nog eens wat verder in moeten verdiepen, hoe dat precies zit qua dosering van beiden.Vladimir schreef: ↑27-02-2022 22:57Daar schijnen de meningen dus echt over verdeeld te zijn. Zelf heb ik er helemaal geen verstand van maar na onderzoek blijkt dat er lage doseringen worden aangehouden op de verpakkingen. John Campbell bijvoorbeeld (bekend van alle corona berichtgeving) heeft er een heel mooi filmpje over, dat de doseringen te laag zijn voor een gemiddels lichaam om zoden aan de dijk te zetten. Dat onderzoek uitwijst dat deze lage doseringen niet voldoende helpen en dat 6000 tot 10000 IE per dag nodig zijn. Nu wil ik zover niet gaan hoor. Ik weet het ook niet.. Het filmpje is wel interessant om te kijken in elk geval.
https://www.youtube.com/watch?v=V5g9AVqRsjo
impala wijzigde dit bericht op 27-02-2022 23:35
3.02% gewijzigd
.
zondag 27 februari 2022 om 23:27
ik zou het voedingsadvies van voedingscentrum volgen
https://www.voedingscentrum.nl/nl/servi ... odig-.aspx
en zeker niet extreem overdoseren, zoals sommigen aanraden.
https://www.voedingscentrum.nl/nl/servi ... odig-.aspx
en zeker niet extreem overdoseren, zoals sommigen aanraden.
If your life feels like a rocky, bumpy mess, just remember: people gaze at the Grand Canyon in awe- C. Celini
