Gezondheid
alle pijlers
Verslaafd aan oordopjes
woensdag 28 april 2021 om 17:08
Ik gebruik die dingen inmiddels al een jaar of 12, ooit begonnen toen ik in een studentenhuis woonde. Nu kan ik niet meer zonder, zelfs al is het gewoon stil, het is de anticipatie van geluid en van het idee te moeten slapen zonder. Ik las dat het ergens omschreven werd als een 'speen voor volwassenen' en dat klopt wel.
Op zich geen probleem, ware het niet dat ik in de afgelopen jaren een paar keer een verstopt oor heb gehad, en oordruppels heb moeten gebruiken tegen een gehoorgangontsteking, op dit moment ook weer. En ik heb vaak last van jeuk.
Eigenlijk vind ik dus dat ik er mee moet stoppen - tenzij er een beter alternatief is. Ik gebruik nu die wasbolletjes van Ohropax, zijn er oordopjes te vinden die beter zijn en minder 'broeien' en klachten veroorzaken? Iemand hier ervaring mee? Of zijn er ex-verslaafden die succesvol wisten af te kicken en hun tips willen delen?
Op zich geen probleem, ware het niet dat ik in de afgelopen jaren een paar keer een verstopt oor heb gehad, en oordruppels heb moeten gebruiken tegen een gehoorgangontsteking, op dit moment ook weer. En ik heb vaak last van jeuk.
Eigenlijk vind ik dus dat ik er mee moet stoppen - tenzij er een beter alternatief is. Ik gebruik nu die wasbolletjes van Ohropax, zijn er oordopjes te vinden die beter zijn en minder 'broeien' en klachten veroorzaken? Iemand hier ervaring mee? Of zijn er ex-verslaafden die succesvol wisten af te kicken en hun tips willen delen?
woensdag 28 april 2021 om 17:16
Ik ben vanwege slecht slapen bij geluid ook jaren geleden begonnen met slapen met oordopjes. Denk dat ik het een jaar of 15-20 heb gedaan.
Inmiddels weet ik dat ik ook prima slaap met geluid en ook niet meer overal van wakker word. Je dat realiseren helpt denk ik wel.
Zelf heb ik gewoon geen nieuw doosjes gekocht toen het op was, een paar nachten slecht in slaap komen en daarna niet meer nodig. Moet wel zeggen dat ik nu vaak een podcast of muziek aanzet als ik ga slapen.
Dus je zou ook kunnen zeggen dat ik de ene verslaving voor de andere heb ingeruild
Inmiddels weet ik dat ik ook prima slaap met geluid en ook niet meer overal van wakker word. Je dat realiseren helpt denk ik wel.
Zelf heb ik gewoon geen nieuw doosjes gekocht toen het op was, een paar nachten slecht in slaap komen en daarna niet meer nodig. Moet wel zeggen dat ik nu vaak een podcast of muziek aanzet als ik ga slapen.
Dus je zou ook kunnen zeggen dat ik de ene verslaving voor de andere heb ingeruild
"Want iedereen verdient een 23ste kans"
Remco Veldhuis (Een lang verhaal kort)
Remco Veldhuis (Een lang verhaal kort)
woensdag 28 april 2021 om 17:21
Dit hoop ik zelf ook te gaan doen ja... Zelfs al een paar keer geprobeerd, maar het is nu nog zo hardnekkig dat ik er toch weer naar grijp.
(En ik kies nu ook wel een slecht moment uit, want nu met de opgeheven avondklok is er grote kans op tot laat nog geluid en overlast
)
woensdag 28 april 2021 om 17:31
Ik ben er ook verslaafd aan. Er zijn dagen dat ik 24 uur iets in/op mijn oren heb. Helaas geen tips maar die wasbolletjes, daarmee dicht je als het goed is alleen de gehooringang af. Die gaan niet ín je oor.
Overigens gebruik ik tegenwoordig vaak Macks Silicone, zelfde als ohropax maar niet zo 'vettig'.
Overigens gebruik ik tegenwoordig vaak Macks Silicone, zelfde als ohropax maar niet zo 'vettig'.
woensdag 28 april 2021 om 17:41
Slecht plan. Ik heb in mijn slaap een keer een watje te ver doorgedrukt in mijn oor en dat was een bijzonder onplezierige ervaring.
Ook ik denk dat cold turkey de enige manier is.
Bijzondere verslaving trouwens. Ik gebruik ze af en toe maar hoe je daar verslaafd aan raakt is me echt een raadsel.
.
woensdag 28 april 2021 om 17:43
Ja, soms wel, op vakantie of tijdens logeren. Of de sporadische keer dat ik in het weekend thuis slaap en de kinderen aan het gamen zijn. Dan gebruik ik ze een nacht (wasbolletjes) en laat ik ze de volgende nacht weer in het doosje zitten. Gaat prima.
Ik bedenk me overigens net dat ik dit met sigaretten ook doe. Heel soms en dan weer een poos niet. Ben niet zo verslavingsgevoelig geloof ik.
.
woensdag 28 april 2021 om 17:44
Rooss4.0 schreef: ↑28-04-2021 17:41Slecht plan. Ik heb in mijn slaap een keer een watje te ver doorgedrukt in mijn oor en dat was een bijzonder onplezierige ervaring.
Ook ik denk dat cold turkey de enige manier is.
Bijzondere verslaving trouwens. Ik gebruik ze af en toe maar hoe je daar verslaafd aan raakt is me echt een raadsel.
Is toch een bekend fenomeen hoor. Je raakt zo gewend aan stilte dat je niet meer kunt slapen zonder. Zeker als je ze al 12 jaar lang elke nacht gebruikt zoals ik (of nog veel langer zoals wat anderen hier!).
Dit is wel een leuk artikel dat ook precies beschrijft wat ik ervaar
https://www.volkskrant.nl/cultuur-media ... ~bdd4a233/
woensdag 28 april 2021 om 17:45
Rooss4.0 schreef: ↑28-04-2021 17:43Ja, soms wel, op vakantie of tijdens logeren. Of de sporadische keer dat ik in het weekend thuis slaap en de kinderen aan het gamen zijn. Dan gebruik ik ze een nacht (wasbolletjes) en laat ik ze de volgende nacht weer in het doosje zitten. Gaat prima.
Ik bedenk me overigens net dat ik dit met sigaretten ook doe. Heel soms en dan weer een poos niet. Ben niet zo verslavingsgevoelig geloof ik.
Ja ik bedoelde eigenlijk, last van een oorsmeerprop, of jeuk/ontsteking in je oor...
woensdag 28 april 2021 om 17:46
Oh zo.ChagrijnigPrinsesje schreef: ↑28-04-2021 17:45Ja ik bedoelde eigenlijk, last van een oorsmeerprop, of jeuk/ontsteking in je oor...
Of meer chronische gebruikers deze problemen hebben.
Is het medisch gezien trouwens verantwoord om ze altijd te gebruiken? Wat zegt de arts ervan?
.
woensdag 28 april 2021 om 17:46
Ik heb ook een jaar of 15 met oordoppen geslapen. Totdat ik een prop in mijn oren had. Die heeft de kno arts eruit gehengeld. Daarna was ik genezen. Ben er cold turkey mee gestopt. Heeft een paar nachten minder goed slapen met zich meegebracht. Nu gebruik ik t alleen met oud en nieuw of andere momenten dat er aardig wat geluid is in de nacht. Bv nu met de ramadan hoor ik met enige regelmaat mijn buren midden in de nacht. Ik doe ze dan echter pas in als ik wakker word van geluid. Dat scheelt weer draagtijd.
anoniem_399194 wijzigde dit bericht op 28-04-2021 17:49
0.10% gewijzigd
woensdag 28 april 2021 om 17:54
Ik herken het wel, al heb ik geen verslaving. Maar met af en toe een snurkende partner en na nachtdiensten gebruik ik ze wel. In het begin de gewone, daarna de kinderdopjes omdat de normale pijn gingen doen en nu door geïrriteerde gehoorgang ga ik over op doppen op maat.
Vind ze wel erg duur, maar hoop dat ze het waard zullen zijn.
Vind ze wel erg duur, maar hoop dat ze het waard zullen zijn.
woensdag 28 april 2021 om 18:01
Herkenbaar! Gaan gebruiken toen ik in een erg rumoerige flat woonde. Maar inmiddels zo gewend aan de stilte dat ik niet meer zonder kon. Van ieder tikje of zelfs het geluid van het dekbed wakker. Ik ben nu zwanger en wil graag als de baby er is niet door het gehuil heen slapen (uitgeruste mama, zielige baby). Dus ben aan het afbouwen. Doe ze niet meer in, maar als ik in de nacht wakker wordt dan mag ik ze wel indoen van mezelf. Inmiddels slaap ik in de avond prima in zonder. En dat ging sneller dan verwacht.
woensdag 28 april 2021 om 18:02
Zelfde hier. Het is hier stil 's nachts, maar het moet 'dicht'. Voelt ook rustiger of veiliger ofzo? Yep, klinkt raar.
Life is short. Eat dessert first.
woensdag 28 april 2021 om 18:04
Otta1985 schreef: ↑28-04-2021 18:01Herkenbaar! Gaan gebruiken toen ik in een erg rumoerige flat woonde. Maar inmiddels zo gewend aan de stilte dat ik niet meer zonder kon. Van ieder tikje of zelfs het geluid van het dekbed wakker. Ik ben nu zwanger en wil graag als de baby er is niet door het gehuil heen slapen (uitgeruste mama, zielige baby). Dus ben aan het afbouwen. Doe ze niet meer in, maar als ik in de nacht wakker wordt dan mag ik ze wel indoen van mezelf. Inmiddels slaap ik in de avond prima in zonder. En dat ging sneller dan verwacht.
Ah, dat geeft de mens hoop!
