Gezondheid
alle pijlers
Vitaminde D te kort
vrijdag 12 maart 2021 om 17:18
Heey beste forummers,
Voor de mensen die mijn eerdere topics hebben gelezen dat ik al een paar week op en neer loop naar de huisarts.
Volgens de huisarts was B12 en foliumzuur allemaal keurig. Wel heb ik een ernstig vitamine D te kort. Ik zit op een waarde van 20. Wat de waarde van mijn b12 was heb ik niet gevraagd.
De assistente vertelde mij dat de huisarts toch nog wil dat ik maandag langs kom op het spreekuur (8 uur al). Waarom geen idee maar ik moet nog een keer langs komen. Want mn klachten zijn er nog steeds.
Ik begin steeds meer te denken dat ik me aanstel en het tussen mn oren zit.
Sommige dagen gaan goed en kan ik alles doen. En andere dagen doe ik maar de helft. En dat vind ik prima want mn lichaam zegt vanzelf stop niet meer doen
Voor de mensen die mijn eerdere topics hebben gelezen dat ik al een paar week op en neer loop naar de huisarts.
Volgens de huisarts was B12 en foliumzuur allemaal keurig. Wel heb ik een ernstig vitamine D te kort. Ik zit op een waarde van 20. Wat de waarde van mijn b12 was heb ik niet gevraagd.
De assistente vertelde mij dat de huisarts toch nog wil dat ik maandag langs kom op het spreekuur (8 uur al). Waarom geen idee maar ik moet nog een keer langs komen. Want mn klachten zijn er nog steeds.
Ik begin steeds meer te denken dat ik me aanstel en het tussen mn oren zit.
Sommige dagen gaan goed en kan ik alles doen. En andere dagen doe ik maar de helft. En dat vind ik prima want mn lichaam zegt vanzelf stop niet meer doen
Alles gebeurd met een reden
vrijdag 12 maart 2021 om 17:21
Nee dat noet. De assistente adviseerde me om een suplement te nemenDopperfles schreef: ↑12-03-2021 17:20Krijg je geen vitamine D voorgeschreven? Ik kreeg een stoot kuur met ampules. Werkte perfect.
Is onderzocht of jouw lichaam überhaupt vitamine D zelf aanmaakt/opneemt?
Alles gebeurd met een reden
vrijdag 12 maart 2021 om 17:24
Probleem? Die andere is overal door elkaar heen gereageerd.
Alles gebeurd met een reden
vrijdag 12 maart 2021 om 17:30
vrijdag 12 maart 2021 om 17:33
Ja ik wandel elke dag. Ik woon op een lang dorp en die wandel ik met goed weer heen en terug (5km)viva-amber schreef: ↑12-03-2021 17:30Ik denk dat hij dan maandag dat vitamine D probleem samen met jou wil oplossen. Misschien wil de ha opties bespreken. Kom je elke dag even 30 min buiten?
Alles gebeurd met een reden
vrijdag 12 maart 2021 om 17:39
Volgens mij staat er niet dat ik vraag heb. Ik ben voor benieuwd of er mensen zijn doe hier ervaring mee hebben
Alles gebeurd met een reden
vrijdag 12 maart 2021 om 17:44
Raar dat de huisarts niet meteen een recept heeft doorgestuurd naar de apotheek voor vitamine D. Maar misschien wil hij het gewoon met je bespreken wat jij het fijnst vind. Je kunt er voor kiezen om bijvoorbeeld maandelijks een ampul te nemen, of 1x per week of gewoon dagelijks een pilletje. En als je dan dagelijks een pilletje wilt gaan slikken is het handig om te weten welke dosis je moet hebben voordat je naar de drogist gaat.
En met iedere dag een flinke wandeling kom je er nu niet, daarvoor schijnt de zon te weinig en is niet sterk genoeg.
En nee je stelt je niet aan, door vitamine D tekort kun je allerlei vage klachten krijgen die je niet 1,2,3 kan plaatsen zoals erg moe zijn en dergelijke. En nee dat los je dan niet op door meer te slapen. Toen het bij mij ontdekt werd was mijn waarde onder de 12 en dus niet meetbaar.
En met iedere dag een flinke wandeling kom je er nu niet, daarvoor schijnt de zon te weinig en is niet sterk genoeg.
En nee je stelt je niet aan, door vitamine D tekort kun je allerlei vage klachten krijgen die je niet 1,2,3 kan plaatsen zoals erg moe zijn en dergelijke. En nee dat los je dan niet op door meer te slapen. Toen het bij mij ontdekt werd was mijn waarde onder de 12 en dus niet meetbaar.
anoniem_647dc71738af4 wijzigde dit bericht op 12-03-2021 17:46
5.01% gewijzigd
vrijdag 12 maart 2021 om 17:55
Heel veel mensen hebben een vitamine tekort. Mijn beide dochters ook. Ze hebben zo'n stootkuur voorgeschreven gekregen en daarna gewoon vitamine D van een willekeurig merk.
vrijdag 12 maart 2021 om 17:57
Fijn dat er iets gevonden is dat je klachten zouden kunnen verklaren.
Zelf slik ik nu 5 jaar elke dag vitamine D.
D- Vital, poeder in een zakje.
Had zelf waarde van 5.
Bij mij hielp het echt snel, en voelde me na 2 maanden al een heel stuk beter.
Hopelijk krijg je maandag meer uitleg en voel je je snel beter
Zelf slik ik nu 5 jaar elke dag vitamine D.
D- Vital, poeder in een zakje.
Had zelf waarde van 5.
Bij mij hielp het echt snel, en voelde me na 2 maanden al een heel stuk beter.
Hopelijk krijg je maandag meer uitleg en voel je je snel beter
vrijdag 12 maart 2021 om 18:19
Ja ben ik ook blij om dan weer ik tenminste wat het is
Alles gebeurd met een reden
vrijdag 12 maart 2021 om 18:32
Wordt me heel vaak gezegd inderdaad. Ik lus totaal geen vis. Het enige wat ik wel lekker vind is kibbeling en pangasius. Daar in tegen ben ik wel een echte vlees eter
Alles gebeurd met een reden
vrijdag 12 maart 2021 om 18:48
Als ik zie hoeveel stress je hierom lijkt te hebben vind ik het verstandig van je huisarts om niet alleen een recept af te geven maar je nog eens persoonlijk te zien.
Ik had ook allerlei klachten toen ik vitamine d gebrek had dus het kan wellicht een verklaring zijn voor je klachten.
Je kan idd vast kijken hoe je vitamine d aan je voeding kan toevoegen en maandag gewoon even het gesprek met je huisarts afwachten. Het is op zich niet een heel bijzonder iets dus de huisarts zal precies weten hoe hij/zij je het beste kan helpen.
Overigens is het dus idd niet de bedoeling van het forum om het als een soort dagboek te gebruiken waarbij je iedere keer een nieuwe pagina kiest ipv verder gaan op de vorige pagina. Een topic zit pas vol bij 3000 berichten dus dat bereik je niet zomaar.
Het voordeel van schrijven op 1 topic ipv elke keer een nieuwe openen is dat mensen die op een vorig bericht gereageerd hebben jouw topic in hun lijst zien staan en dan even kijken hoe het verder gaat. Het zorgt dus juist voor meer reacties ipv voor minder.
Bovendien kan ik me ook wel indenken dat mensen het inmiddels storend vinden. Voor jou is dit erg belangrijk maar voor de gemiddelde forummer is het niet echt heel belangrijk. De vraag van poezzinboots is dus helemaal zo gek niet.
Ik had ook allerlei klachten toen ik vitamine d gebrek had dus het kan wellicht een verklaring zijn voor je klachten.
Je kan idd vast kijken hoe je vitamine d aan je voeding kan toevoegen en maandag gewoon even het gesprek met je huisarts afwachten. Het is op zich niet een heel bijzonder iets dus de huisarts zal precies weten hoe hij/zij je het beste kan helpen.
Overigens is het dus idd niet de bedoeling van het forum om het als een soort dagboek te gebruiken waarbij je iedere keer een nieuwe pagina kiest ipv verder gaan op de vorige pagina. Een topic zit pas vol bij 3000 berichten dus dat bereik je niet zomaar.
Het voordeel van schrijven op 1 topic ipv elke keer een nieuwe openen is dat mensen die op een vorig bericht gereageerd hebben jouw topic in hun lijst zien staan en dan even kijken hoe het verder gaat. Het zorgt dus juist voor meer reacties ipv voor minder.
Bovendien kan ik me ook wel indenken dat mensen het inmiddels storend vinden. Voor jou is dit erg belangrijk maar voor de gemiddelde forummer is het niet echt heel belangrijk. De vraag van poezzinboots is dus helemaal zo gek niet.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 12 maart 2021 om 20:34
Maar... als je niet gevarieerd eet dan is het niet gek als je tekorten oploopt.
Geen vette vis eten betekent eigenlijk wel standaard dat je méér dan de aanbevolen dagelijkse dosering van 1.000 iu moet slikken.
Dus niet alleen nu, maar altijd.
•
vrijdag 12 maart 2021 om 20:37
En wie zegt dat ik niet gevarieerd eet?
Alles gebeurd met een reden
