Vitamine B12 zelf prikken. Waarom vind ik dat toch zo eng?

Isabella2016 dinsdag 9 augustus 2022 om 14:42

Ik moet in verband met neurologische klachten en een B12 tekort voor onbepaalde tijd twee keer per week vitamine B12 spuiten.

Nu is het natuurlijk het meest ideaal als ik dat zelf ga doen. Voor zowel de HA praktijk als voor mezelf.

Gisteren aan de assistente gevraagd of ze mij wil leren prikken en of ik vast wat zelf mocht proberen. Maar het lukte me gewoon niet om de naald in mijn huid te prikken. Ik voelde een enorme weerstand en voelde me daarna vooral een ongelooflijke sukkel

.

Ik heb altijd al wel een beetje 'prikangst' gehad. Viel vroeger altijd flauw bij bloedprikken. Maar met een aantal chronische ziektes, medicatie via het infuus en regelmatig bloedprikken dacht ik toch dat ik daar overheen was. Maar blijkbaar dus niet.

Iemand wat tips om mij er overheen te zetten en er niet zo dramatisch over te doen? Ik weet dat er heel veel mensen zijn die dit dagelijks doen maar blijkbaar heb ik een soort natuurlijke rem die voorkomt dat ik de naald in mijn lichaam steek

Cliopatra dinsdag 9 augustus 2022 om 18:43

Isabella2016 schreef: ↑
09-08-2022 16:56
Precies zoals ik dat voel. Maar ik had dus ook altijd prikangst. En blijkbaar ben ik daar nog niet helemaal vanaf. Maar ik wil dit wel gewoon doen, dus ik zal me er echt overheen moeten zetten

Ik heb ook enorme prikangst. Ik heb mezelf 4 jaar geprikt ivm fertiliteitstraject en tot de laatste prik vond ik het spannend. Dat is nooit weg gegaan.
Maar... ik ben ervan overtuigd dat als ik het kan, iedereen het kan. Ik ben bij de prikinstructie huilend weggelopen maar ik heb het toch maar 4 jaar gedaan.

De huid doorprikken is inderdaad het meest vervelend. Vooraf een beetje koelen met ijs werkt goed.
Ik kreeg onderhuidse littekenweefsel van het prikken en met name op die plekken was het prikken pijnlijk. Afwisselen van plek is wel belangrijk.

Pippo4321 dinsdag 9 augustus 2022 om 18:46

Isabella2016 schreef: ↑
09-08-2022 15:24
Oke, toch grappig dat dat zo werkt dat zelfs jij als ervaren vpk nog die barriere hebt gevoeld. Ik geloof inderdaad ook wel dat het uiteindelijk routine wordt. De drempel zal de eerste keer wel gewoon het hoog zijn. Ik vind ze zelf inderdaad ook niet pijnlijk als ze het er maar rustig inspuiten.

Moet je veel kracht zetten om de naald in de spier door de huid heen te krijgen of glijdt hij er wel makkelijk in ? (Vast een gekke vraag )

Nee hoor. Maar je moet vlug prikken. Je zou ook op een sinasappel kunnen oefenen. Om de prik techniek onder de knie te krijgen. Dan glijd hij er zo in. Voel dan niets. Je moet wel de juiste naalden gebruiken. Ik heb die van 0,7 bij 4 cm. Deze zijn voor mij geschikt. De naald moet in je spier komen.

canis-felis dinsdag 9 augustus 2022 om 18:48

Ik heb het nog niet aangedurfd en met mijn frequentie - om de week - kan het ook wel bij de huisarts. Ik loop alleen weer eens de kans dat ze de frequentie gaan verlagen 'want niet nodig, de bloedwaarde is torenhoog en we moeten niet overdoseren', dus ik word bijna gedwongen 'ondergronds' te gaan en ben me dus ook een beetje mentaal aan het voorbereiden op dan maar zelf doen. Ik ga na de vakantie mijn best doen in het gesprek met alles wat ik er inmiddels vanaf weet, maar de terugkoppeling van de internist lezende zie ik het somber in. Ik voel alleen ook een flinke weerstand tegen prikken - los van het feit dat ik gewoon onder begeleiding van de huisartsenpraktijk zou willen staan.

Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.

MrsNiceGuy dinsdag 9 augustus 2022 om 18:54

Ik heb in mijn leven al veel zelf geprikt (ter voorkoming van trombose na ingrepen en bij mijn ivf behandeling) maar mijn b12 spuiten liet ik toch zetten door een verpleegkundige.

In België kan dat gelukkig aan huis en gratis via het ziekenfonds.

Jarenlang heb ik maandelijks zo'n spuit gehad dus ik heb ook gekeken of ik het niet zelf kon doen. Maar in de spier zag ik niet zitten. Het zijn best al pijnlijke spuiten als een professional ze zet dus ik was echt bang iets fout te doen.

I can keep my mouth shut, but you can read the subtitles on my face.

Isabella2016 woensdag 10 augustus 2022 om 06:09

Bedankt allemaal voor de tips en bemoedigende woorden. Ik zou willen dat ik in België woonde zodat het gewoon aan huis kon zonder problemen. Maar dat is nou eenmaal niet zo, dus ik ga mijzelf er echt overheen zetten. Wel goed om te horen dat meer mensen prikangst hebben en ik niet de enige ben

Het oefenen op een sinaasappel en rustig opbouwen onder toeziend oog van de assistentes ga ik sowieso ter harte nemen.

@canis-felis, dat speelt voor mij inderdaad ook wel mee. Jammer dat dat op deze manier moet.

Maloochem woensdag 10 augustus 2022 om 07:33

Knap dat je ondanks je prikangst zelf wil prikken. Die drempel die je voelt is heel normaal. Dat legde de doktersassistente uit. En ik wilde net als jij ook zelf kunnen prikken omdat dat inderdaad handiger is. De assistentes die met mij oefenden zeiden stuk voor stuk dat ze er niet aan moesten denken om zichzelf te prikken.

Na een tijdje zelf prikken ging het mij steeds meer tegenstaan vanwege het littekenweefsel op mijn bovenbenen die er nog steeds zit. Toen heb ik een tijdje in mijn buik geprikt. Maar wat wel belangrijk is is dat het niet op alle plekken goed opgenomen wordt, waaronder dus de buik.

Ik ging steeds meer overslaan en uiteindelijk heb ik toch de wijkdienst (dus thuis) ingeschakeld. Zij kunnen namelijk in de bil prikken waar ik helaas net niet kan prikken. Mijn ervaring is dat de bil de beste plek is qua opname en klachten na de prik.

Nu sla ik dus bijna geen prik meer over en wordt het goed opgenomen.

Een aantal tips:

-Zorg dat de ampul op kamertemperatuur is (ik doe het even van tevoren in de rand van mijn broek)
-Pas op bij het ontluchten dat er geen vloeistof uit de naald aan de buitenkant komt. Dat zorgt voor pijn tijdens en na de prik
-Vraag degene die prikt of die het langzaam kan inspuiten. De vloeistof is namelijk nogal stroperig en heeft even nodig om te verspreiden

Succes!

Maloochem woensdag 10 augustus 2022 om 07:36

Ik lees nu wat reacties terug. De wijkdienst inschakelen is erg laagdrempelig en wordt vergoed. Ze komen aan huis, doen de prik, en zijn weer weg.

Dolfine woensdag 10 augustus 2022 om 09:05

canis-felis schreef: ↑
09-08-2022 18:48
Ik heb het nog niet aangedurfd en met mijn frequentie - om de week - kan het ook wel bij de huisarts. Ik loop alleen weer eens de kans dat ze de frequentie gaan verlagen 'want niet nodig, de bloedwaarde is torenhoog en we moeten niet overdoseren', dus ik word bijna gedwongen 'ondergronds' te gaan en ben me dus ook een beetje mentaal aan het voorbereiden op dan maar zelf doen. Ik ga na de vakantie mijn best doen in het gesprek met alles wat ik er inmiddels vanaf weet, maar de terugkoppeling van de internist lezende zie ik het somber in. Ik voel alleen ook een flinke weerstand tegen prikken - los van het feit dat ik gewoon onder begeleiding van de huisartsenpraktijk zou willen staan.

https://www.farmacotherapeutischkompas. ... amine_b12_

Op deze webpagina vind je dat het controleren van b12 waardes als je injecties hebt, niet zinvol is.
Wat betreft overdoseren: met de cyanokit krijg je een dosering per infuus die vele malen hoger is dan een injectie. Overbodige b12 wordt via nieren en urine afgevoerd. Er zijn geen aanwijzingen dat hoge doseringen problemen geven.

Je hebt helaas een arts getroffen met te weinig kennis over b12 tekort.
Laat ze maar bewijzen dat je b12 kunt overdoseren. En komt je arts aan met een onderzoek van het UMCG: dat artikel is gerectificeerd.

canis-felis woensdag 10 augustus 2022 om 12:32

Dolfine schreef: ↑
10-08-2022 09:05
https://www.farmacotherapeutischkompas. ... amine_b12_

Op deze webpagina vind je dat het controleren van b12 waardes als je injecties hebt, niet zinvol is.
Wat betreft overdoseren: met de cyanokit krijg je een dosering per infuus die vele malen hoger is dan een injectie. Overbodige b12 wordt via nieren en urine afgevoerd. Er zijn geen aanwijzingen dat hoge doseringen problemen geven.

Je hebt helaas een arts getroffen met te weinig kennis over b12 tekort.
Laat ze maar bewijzen dat je b12 kunt overdoseren. En komt je arts aan met een onderzoek van het UMCG: dat artikel is gerectificeerd.

Ja, daar ben ik dus allemaal van op de hoogte en heb het ook onder de aandacht gebracht. Ik had het gesprek met de internist moeten opnemen. Tegen mij zei hij uiteindelijk dat hij zich er 'wat ongemakkelijk' over voelde maar dat als ik het per se zo wil ik het maar zo moet (laten) doen, mits ik af en toe in gesprek ga met de huisarts om bijv vinger aan de pols te houden over de nieuwste inzichten. In de brief schrijft de klojo doodleuk op dat eens in de twee maanden 'meer dan voldoende is'. Ik ben moed aan het verzamelen om een negatief bericht op Zorgkaart of hoe die app heet te zetten. Overigens heb ik in reactie op zijn 'ongemak' meteen teruggegeven dat ik het op mijn beurt als wel wat meer dan wat ongemakkelijk ervaar dat er continu onder de poten van mijn (doodsimpele) behandeling gezaagd wordt. Maar goed, ik hou erover op, het wordt teveel een zijpad. Wel vervelend, TO, dat dit soort dingen bij jou ook meespeelt. We vormen helaas allesbehalve een uitzondering.

Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.

Dolfine donderdag 11 augustus 2022 om 14:29

Isabella2016 schreef: ↑
10-08-2022 06:09
Bedankt allemaal voor de tips en bemoedigende woorden. Ik zou willen dat ik in België woonde zodat het gewoon aan huis kon zonder problemen. Maar dat is nou eenmaal niet zo, dus ik ga mijzelf er echt overheen zetten. Wel goed om te horen dat meer mensen prikangst hebben en ik niet de enige ben

Het oefenen op een sinaasappel en rustig opbouwen onder toeziend oog van de assistentes ga ik sowieso ter harte nemen.

@canis-felis, dat speelt voor mij inderdaad ook wel mee. Jammer dat dat op deze manier moet.

Een recensie op zorgkaart is anoniem, dat kun je rustig doen als je je verhaal redelijk neutraal omschrijft.
En inderdaad helaas, dat zoveel mensen met B12 tekort hier tegen aanlopen.

TO,, in Nederland kan dit ook via de thuiszorg. Ze kunnen het voor je doen, maar je ook leren prikken.
Let er alleen op dat de organisatie gecontracteerd is door je zorgverzekering, anders moet je vaak een gedeelte zelf gaan betalen.

Isabella2016 donderdag 11 augustus 2022 om 16:51

Maloochem schreef: ↑
10-08-2022 07:33
Knap dat je ondanks je prikangst zelf wil prikken. Die drempel die je voelt is heel normaal. Dat legde de doktersassistente uit. En ik wilde net als jij ook zelf kunnen prikken omdat dat inderdaad handiger is. De assistentes die met mij oefenden zeiden stuk voor stuk dat ze er niet aan moesten denken om zichzelf te prikken.

Na een tijdje zelf prikken ging het mij steeds meer tegenstaan vanwege het littekenweefsel op mijn bovenbenen die er nog steeds zit. Toen heb ik een tijdje in mijn buik geprikt. Maar wat wel belangrijk is is dat het niet op alle plekken goed opgenomen wordt, waaronder dus de buik.

Ik ging steeds meer overslaan en uiteindelijk heb ik toch de wijkdienst (dus thuis) ingeschakeld. Zij kunnen namelijk in de bil prikken waar ik helaas net niet kan prikken. Mijn ervaring is dat de bil de beste plek is qua opname en klachten na de prik.

Nu sla ik dus bijna geen prik meer over en wordt het goed opgenomen.

Een aantal tips:

-Zorg dat de ampul op kamertemperatuur is (ik doe het even van tevoren in de rand van mijn broek)
-Pas op bij het ontluchten dat er geen vloeistof uit de naald aan de buitenkant komt. Dat zorgt voor pijn tijdens en na de prik
-Vraag degene die prikt of die het langzaam kan inspuiten. De vloeistof is namelijk nogal stroperig en heeft even nodig om te verspreiden

Succes!

Super bedankt voor al je tips daar kan ik zeker wat mee. Maar ik begrijp ook heel goed dat ik jou ging tegen staan en dat je er uiteindelijk voor hebt gekozen om je weer te laten prikken. En goed om te horen dat je er ook profijt bij hebt. Nogmaals dank!

Dolfine donderdag 11 augustus 2022 om 18:01

Wat aanvullingen op deze tips:

-Zorg dat de ampul op kamertemperatuur is (ik doe het even van tevoren in de rand van mijn broek) --> de ampul op lichaamstemperatuur werkt nog beter en ik denk dat je dat ook bedoelt als je de ampul opwarmt in de rand van je broek.
-Pas op bij het ontluchten dat er geen vloeistof uit de naald aan de buitenkant komt. Dat zorgt voor pijn tijdens en na de prik --> ik ontlucht met de opzuignaald, wissel dan de naald en ontlucht niet weer. Volgens mijn arts hoeft dat niet. Het voorkomt dat je vloeistof aan de buitenkant van de naald hebt en dus de pijn (en als je vaak prikt voorkomt het ook beschadiging van de huid)
-Vraag degene die prikt of die het langzaam kan inspuiten. De vloeistof is namelijk nogal stroperig en heeft even nodig om te verspreiden --> dunnere naalden kan ook helpen. Ik gebruik zelf 0.5 x 40 naalden. Daarbij kan ik niet eens snel inspuiten.

Pippo4321 donderdag 11 augustus 2022 om 19:08

Dolfine schreef: ↑
11-08-2022 18:01
Wat aanvullingen op deze tips:

-Zorg dat de ampul op kamertemperatuur is (ik doe het even van tevoren in de rand van mijn broek) --> de ampul op lichaamstemperatuur werkt nog beter en ik denk dat je dat ook bedoelt als je de ampul opwarmt in de rand van je broek.
-Pas op bij het ontluchten dat er geen vloeistof uit de naald aan de buitenkant komt. Dat zorgt voor pijn tijdens en na de prik --> ik ontlucht met de opzuignaald, wissel dan de naald en ontlucht niet weer. Volgens mijn arts hoeft dat niet. Het voorkomt dat je vloeistof aan de buitenkant van de naald hebt en dus de pijn (en als je vaak prikt voorkomt het ook beschadiging van de huid)
-Vraag degene die prikt of die het langzaam kan inspuiten. De vloeistof is namelijk nogal stroperig en heeft even nodig om te verspreiden --> dunnere naalden kan ook helpen. Ik gebruik zelf 0.5 x 40 naalden. Daarbij kan ik niet eens snel inspuiten.

Dit moet wel anders spuit je een heel klein beetje lucht in. Ben zelf vpk. Als je wisselt van naald dan duw je heel langzaam omhoog zodat er net geen druppeltje uit de naald komt.
Ik spuit al jaren en soms komt er wel een druppeltje mee. Zelf ervaar ik geen brandend gevoel hierbij. Maar het kan dat anderen dat wel ervaren.

Anoniem_63c710b59e88f donderdag 11 augustus 2022 om 19:34

Mugske schreef: ↑
09-08-2022 17:29
Misschien kun je vragen of je het de eerste keer mag doen terwijl de huisartsassistente erbij is? Geeft misschien een geruster gevoel.

Zo heb ik het gedaan. Op YouTube staat een fijn filmpje hoe het moet. Bij de assistente aangegeven dat ik het zelf wilde doen en onder haar toezicht gedaan. Daarna zelfstandig.

Solomio vrijdag 12 augustus 2022 om 07:31

Pippo4321 schreef: ↑
11-08-2022 19:08
Dit moet wel anders spuit je een heel klein beetje lucht in. Ben zelf vpk. Als je wisselt van naald dan duw je heel langzaam omhoog zodat er net geen druppeltje uit de naald komt.
Ik spuit al jaren en soms komt er wel een druppeltje mee. Zelf ervaar ik geen brandend gevoel hierbij. Maar het kan dat anderen dat wel ervaren.

Dat brandende gevoel komt bij inspuiten toch, dat ene druppeltje maakt wat mij betreft niet echt het verschil.

Onsterfelijk Verheven

canis-felis vrijdag 12 augustus 2022 om 10:01

Solomio schreef: ↑
12-08-2022 07:31
Dat brandende gevoel komt bij inspuiten toch, dat ene druppeltje maakt wat mij betreft niet echt het verschil.

Ik heb ook wel eens een druppeltje op de huid gehad - daar gaat het om, toch? - maar voelde daar niks van. Van het inspuiten zelf wel, maar dat wisselt best sterk per keer (het prikken zelf ook).

Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.

Dolfine vrijdag 12 augustus 2022 om 13:09

Pippo4321 schreef: ↑
11-08-2022 19:08
Dit moet wel anders spuit je een heel klein beetje lucht in. Ben zelf vpk. Als je wisselt van naald dan duw je heel langzaam omhoog zodat er net geen druppeltje uit de naald komt.
Ik spuit al jaren en soms komt er wel een druppeltje mee. Zelf ervaar ik geen brandend gevoel hierbij. Maar het kan dat anderen dat wel ervaren.

Ik heb het diverse keren gevraagd en zowel arts als verpleegkundigen zeggen dat het ontluchten van de naald waarmee je spuit, niet hoeft, omdat er nauwelijks lucht in zit. Bovendien spuit je in de spier en niet in een ader.
Ik spuit al jaren en ik leef nog steeds

Dolfine vrijdag 12 augustus 2022 om 13:10

Solomio schreef: ↑
12-08-2022 07:31
Dat brandende gevoel komt bij inspuiten toch, dat ene druppeltje maakt wat mij betreft niet echt het verschil.

Het branderige gevoel wordt veroorzaakt door vloeistof aan de buitenkant van de naald. Als ik dat niet heb, heb ik geen branderig gevoel bij het leeg spuiten van de spuit.
Vloeistof die op de intacte huid valt, voel ik verder niet.

canis-felis vrijdag 12 augustus 2022 om 14:04

Dolfine schreef: ↑
12-08-2022 13:10
Het branderige gevoel wordt veroorzaakt door vloeistof aan de buitenkant van de naald. Als ik dat niet heb, heb ik geen branderig gevoel bij het leeg spuiten van de spuit.
Vloeistof die op de intacte huid valt, voel ik verder niet.

Ah, zo ...

Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.

JuliaAgrippina vrijdag 12 augustus 2022 om 22:12

Dolfine schreef: ↑
12-08-2022 13:10
Het branderige gevoel wordt veroorzaakt door vloeistof aan de buitenkant van de naald. Als ik dat niet heb, heb ik geen branderig gevoel bij het leeg spuiten van de spuit.
Vloeistof die op de intacte huid valt, voel ik verder niet.

Klopt, dat ervaar ik ook bij deze injecties.

Isabella2016 dinsdag 16 augustus 2022 om 13:51

Het is gelukt! Ik heb vandaag de prik zelf gezet onder aanmoediging van de assistente

Ik ben echt blij want dit scheelt zoveel tijd voor zowel HA als voor mezelf.

Iedereen super bedankt voor de tips. Vooral de tip van eerst een deukje maken in je been deed het goed. Dan heb je tenminste niet het gevoel dat je jezelf moet neersteken met iets scherps

Dank allen!

isabella2016 wijzigde dit bericht op 16-08-2022 13:52
Reden: Typo

0.91% gewijzigd

JuliaAgrippina dinsdag 16 augustus 2022 om 14:32

Isabella2016 schreef: ↑
16-08-2022 13:51
Het is gelukt! Ik heb vandaag de prik zelf gezet onder aanmoediging van de assistente Ik ben echt blij want dit scheelt zoveel tijd voor zowel HA als voor mezelf.

Iedereen super bedankt voor de tips. Vooral de tip van eerst een deukje maken in je been deed het goed. Dan heb je tenminste niet het gevoel dat je jezelf moet neersteken met iets scherps

Dank allen!

Top!!! Dit geeft zoveel vrijheid!!!

Dolfine dinsdag 16 augustus 2022 om 16:11

Isabella2016 schreef: ↑
16-08-2022 13:51
Het is gelukt! Ik heb vandaag de prik zelf gezet onder aanmoediging van de assistente Ik ben echt blij want dit scheelt zoveel tijd voor zowel HA als voor mezelf.

Iedereen super bedankt voor de tips. Vooral de tip van eerst een deukje maken in je been deed het goed. Dan heb je tenminste niet het gevoel dat je jezelf moet neersteken met iets scherps

Dank allen!

Goed gedaan!
Behalve dat het tijd scheelt, geeft het ook zoveel vrijheid!

Isabella2016 dinsdag 16 augustus 2022 om 17:28

JuliaAgrippina schreef: ↑
16-08-2022 14:32
Top!!! Dit geeft zoveel vrijheid!!!

Ja dat is echt zo, thanks!

Isabella2016 dinsdag 16 augustus 2022 om 17:30

Dolfine schreef: ↑
16-08-2022 16:11
Goed gedaan!
Behalve dat het tijd scheelt, geeft het ook zoveel vrijheid!

Nou inderdaad, bedankt. Die spuiten neem je zo mee in een koeltasje.

Actieve topics