Gezondheid
alle pijlers
Vitamines slikken
woensdag 3 november 2021 om 19:14
donderdag 4 november 2021 om 14:24
Hangt van het vitamine af.
Sommige vitamines worden opgeslagen, en een teveel kan voor klachten zorgen. (vet oplosbare vitaminen)
Sommige vitaminen worden uitgeplast als er teveel van is, bijvoorbeeld de meestte B vitaminen (water oplosbare vitaminen)
Teveel vitamine A kan bijvoorbeeld voor nachtblindheid zorgen, Terwijl voor vitamine B1 niet eens een bovenlimiet is vastgesteld
Het is wel zo dat bij sommige vitaminen je zowat nooit, van nature, teveel binnen kan krijgen, maar weer wel door supplementen. Geen idee waarom, omdat in principe een vitamine een vitamine is, dus hetzelfde molecuul. Retinol via voeding of retinol via een pill - het zou hetzelfde vitamine/molecuul moeten zijn
Sommige vitamines worden opgeslagen, en een teveel kan voor klachten zorgen. (vet oplosbare vitaminen)
Sommige vitaminen worden uitgeplast als er teveel van is, bijvoorbeeld de meestte B vitaminen (water oplosbare vitaminen)
Teveel vitamine A kan bijvoorbeeld voor nachtblindheid zorgen, Terwijl voor vitamine B1 niet eens een bovenlimiet is vastgesteld
Het is wel zo dat bij sommige vitaminen je zowat nooit, van nature, teveel binnen kan krijgen, maar weer wel door supplementen. Geen idee waarom, omdat in principe een vitamine een vitamine is, dus hetzelfde molecuul. Retinol via voeding of retinol via een pill - het zou hetzelfde vitamine/molecuul moeten zijn
