Gezondheid
alle pijlers
Vitamines slikken
woensdag 3 november 2021 om 19:14
woensdag 3 november 2021 om 19:21
Ik bedoel dat je pas naar een diëtist gaat als blijkt dat je inderdaad extra vitamines nodig hebt. Voor haaruitval moet je natuurlijk niet bij een diëtist zijn...Beschuitmetjam schreef: ↑03-11-2021 19:17Ik zou naar de huisarts of diëtist gaan met dit soort klachten.
woensdag 3 november 2021 om 19:59
Even naar de huisarts en vragen om bloedonderzoek, dan weet je hoe je ervoor staat en kun je eventueel gericht gaan slikken. Vitamine D3 zou eigenlijk elke Nederlander vanaf september moeten slikken, er zijn in het najaar en winter gewoon te weinig zonuren en de huid wordt er te weinig aan blootgesteld om het zelf voldoende aan te maken.
Mijn man en ik laten elk voorjaar bloedonderzoek doen om te checken hoe het met de vitamines staat.
Mijn man en ik laten elk voorjaar bloedonderzoek doen om te checken hoe het met de vitamines staat.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
woensdag 3 november 2021 om 20:04
Die vlieger gaat niet altijd op. Ik heb zelf tien jaar geleden veel klachten gehad, onder andere veel haaruitval, en ik bleek een vitamine B12 tekort te hebben. Niet door mijn voedingspatroon, want ik kreeg het voldoende binnen. Maar mijn lichaam neemt het niet op, dat mechanisme werkt in mijn maag en/of darmen niet goed. Dieet aanpassen was in mijn geval dus niet nodig en niet zinvol, want meer inname betekent voor mij niet meer opname. Ik heb dus wel degelijk supplement van buitenaf nodig. Bij voorkeur in de vorm van injecties of smelttabletten die via je wangslijmvlies opgenomen worden.
woensdag 3 november 2021 om 20:11
Als 50-plusser moet je D het hele jaar door slikken.Hendrikje106 schreef: ↑03-11-2021 19:59Even naar de huisarts en vragen om bloedonderzoek, dan weet je hoe je ervoor staat en kun je eventueel gericht gaan slikken. Vitamine D3 zou eigenlijk elke Nederlander vanaf september moeten slikken, er zijn in het najaar en winter gewoon te weinig zonuren en de huid wordt er te weinig aan blootgesteld om het zelf voldoende aan te maken.
Mijn man en ik laten elk voorjaar bloedonderzoek doen om te checken hoe het met de vitamines staat.
woensdag 3 november 2021 om 20:24
Idem. Ik krijg al vanaf 2008 maandelijks B12 injecties.Jufjoke schreef: ↑03-11-2021 20:04Die vlieger gaat niet altijd op. Ik heb zelf tien jaar geleden veel klachten gehad, onder andere veel haaruitval, en ik bleek een vitamine B12 tekort te hebben. Niet door mijn voedingspatroon, want ik kreeg het voldoende binnen. Maar mijn lichaam neemt het niet op, dat mechanisme werkt in mijn maag en/of darmen niet goed. Dieet aanpassen was in mijn geval dus niet nodig en niet zinvol, want meer inname betekent voor mij niet meer opname. Ik heb dus wel degelijk supplement van buitenaf nodig. Bij voorkeur in de vorm van injecties of smelttabletten die via je wangslijmvlies opgenomen worden.
woensdag 3 november 2021 om 20:30
Ben ik nog een hele tijd niet maar ik slik het ook het hele jaar door omdat het bij mij altijd aan de lage kant is.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
woensdag 3 november 2021 om 20:31
Ik slik een multivitamine, omega 3 en vitamine D3 in de herfst en winter. Met alle andere vitaminen zou ik eerst kijken of het wel nodig is om dat extra te nemen. Zeker uitkijken met jodium, B6 en ijzer (zitten vaak in van die energie-supplementen) aangezien je daar ook te veel van kan binnen krijgen en dat kan weer schadelijk zijn.
woensdag 3 november 2021 om 20:57
woensdag 3 november 2021 om 21:27
woensdag 3 november 2021 om 21:30
Het is mogelijk.Hetismogelijk schreef: ↑03-11-2021 21:27Wij slikken het hele jaar door een gewone multivitamine om een beetje aan te vullen. Bloed laten prikken en toen kwam eruit dat als prima was, behalve D. Nu slikken we er ook dagelijks D bij. Voel me er goed bij, maar heb natuurlijk geen idee of die multivitamine echt helpt.
woensdag 3 november 2021 om 21:53
Volgens mij zitten er in sommige supplementen te hoge doses.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
woensdag 3 november 2021 om 22:06
Gaat van je eigen risico af toch, bedoel je? Verder wordt het gewoon vergoed, lees ik terug.annie_de_rooij schreef: ↑03-11-2021 19:54Niet dat je je erdoor moet tegenhouden (juist niet!) maar veel mensen schijnen niet te weten dat wanneer de dokter je doorverwijst om bloed te laten prikken, dat deze kosten voor je eigen rekening zijn.
woensdag 3 november 2021 om 22:08
woensdag 3 november 2021 om 22:23
Als je een opname probleem hebt dan helpt vitamines slikken idd niet. Ik spuit ook al jaren VIT B12.Jufjoke schreef: ↑03-11-2021 20:04Die vlieger gaat niet altijd op. Ik heb zelf tien jaar geleden veel klachten gehad, onder andere veel haaruitval, en ik bleek een vitamine B12 tekort te hebben. Niet door mijn voedingspatroon, want ik kreeg het voldoende binnen. Maar mijn lichaam neemt het niet op, dat mechanisme werkt in mijn maag en/of darmen niet goed. Dieet aanpassen was in mijn geval dus niet nodig en niet zinvol, want meer inname betekent voor mij niet meer opname. Ik heb dus wel degelijk supplement van buitenaf nodig. Bij voorkeur in de vorm van injecties of smelttabletten die via je wangslijmvlies opgenomen worden.
woensdag 3 november 2021 om 22:44
Maar om überhaupt eerst zo'n probleem vast te stellen moet ze toch eerst naar de huisarts. We kunnen van alles zeggen over vitamines maar wie weet is er een heel ander probleem aan de hand.
