Gezondheid
alle pijlers
Wake-up light
maandag 30 september 2019 om 11:28
Ik heb er een en ik vind het zo fijn!
Ik ben wel sowieso gevoelig voor licht icm slapen. Ik word ook heel snel wakker als ik in een kamer met slechte gordijnen slaap.
Door de wake up light word ik eigenlijk altijd voor mijn wekker wakker en voelt het niet heel plotseling.
Ik heb er een van Philips, het enige nadeel vind ik dat de letters van de tijd heel fel zijn dus ik moet hem omgedraaid op mn nachtkastje zetten. Ik word dus eigenlijk wakker van het licht van de wekker dat weerkaatst tegen mn gordijn
Ik ben wel sowieso gevoelig voor licht icm slapen. Ik word ook heel snel wakker als ik in een kamer met slechte gordijnen slaap.
Door de wake up light word ik eigenlijk altijd voor mijn wekker wakker en voelt het niet heel plotseling.
Ik heb er een van Philips, het enige nadeel vind ik dat de letters van de tijd heel fel zijn dus ik moet hem omgedraaid op mn nachtkastje zetten. Ik word dus eigenlijk wakker van het licht van de wekker dat weerkaatst tegen mn gordijn
maandag 30 september 2019 om 11:29
Hoi, ik heb thuis een wake up light. Het is wel echt anders opstaan dan met een gewone wekker. Door het licht wordt je echt geleidelijk aan wakker. Meestal wordt ik iets voor het geluid al wakker door het licht. Dat had ik met een normale wekker nooit. Ik heb ook het gevoel dat ik minder abrupt wakker wordt en daardoor minder moe op sta. Ik zou het zeker aanbevelen. Overigens gebruik ik de mijne ook als nachtlampje/leeslampje. Multifunctioneel dus.
Ik heb trouwens een Philips Somneo Sleep & Wake-up Light Connect (HF3671/01).
Ik heb trouwens een Philips Somneo Sleep & Wake-up Light Connect (HF3671/01).
maandag 30 september 2019 om 11:30
maandag 30 september 2019 om 11:31
Bij de mijne kan ik de lichtintensiteit van de letters instellen via de app van het apparaat op mijn telefoon. Dus zelf heb ik dat probleem niet.AnAppleADay schreef: ↑30-09-2019 11:28Ik heb er een van Philips, het enige nadeel vind ik dat de letters van de tijd heel fel zijn dus ik moet hem omgedraaid op mn nachtkastje zetten. Ik word dus eigenlijk wakker van het licht van de wekker dat weerkaatst tegen mn gordijn
maandag 30 september 2019 om 11:31
Kan je de sterkte van de cijfers niet instellen? De mijne heeft drie standen, de meest felle vond ik ook niet fijnAnAppleADay schreef: ↑30-09-2019 11:28Ik heb er een en ik vind het zo fijn!
Ik ben wel sowieso gevoelig voor licht icm slapen. Ik word ook heel snel wakker als ik in een kamer met slechte gordijnen slaap.
Door de wake up light word ik eigenlijk altijd voor mijn wekker wakker en voelt het niet heel plotseling.
Ik heb er een van Philips, het enige nadeel vind ik dat de letters van de tijd heel fel zijn dus ik moet hem omgedraaid op mn nachtkastje zetten. Ik word dus eigenlijk wakker van het licht van de wekker dat weerkaatst tegen mn gordijn
maandag 30 september 2019 om 11:32
Mijne kan ook ingesteld worden maar zelfs de lichtste vind ik te fel.Dutchgirly schreef: ↑30-09-2019 11:31Bij de mijne kan ik de lichtintensiteit van de letters instellen via de app van het apparaat op mijn telefoon. Dus zelf heb ik dat probleem niet.
Maar ik heb ook geen app dus misschien oudere versie.
maandag 30 september 2019 om 11:44
Ik heb er al tien jaar een en daarmee is wakker worden zo veel feestelijker geworden, dat ik vorig jaar gelijk een nieuwe heb gekocht toen de eerste kapot ging. Eerst heb ik nog een goedkope variant in huis gehaald, maar mijn man zei meteen 'daar krijg je spijt van'. Dus geruild en toch een Philips exemplaar van 120 euro gekocht. Het fijne daarvan is, dat je de wektijd ook aan kunt passen. Eerst deed het licht er altijd een half uur over om van niks naar helemaal aan (wat je ook zelf kunt instellen op een schaal van 0-20) te gaan, maar nu kan ik kiezen uit verschillende stappen tussen 10 minuten tot een uur.
Ik vind het echt een topuitvinding!
Ik vind het echt een topuitvinding!
maandag 30 september 2019 om 11:46
Haha, volgens mij hebben wij dezelfde AnAppleADay! Ik heb er ook 1 van Philips die achterste voren naar mijn bed staat vanwege de felle letters op het display. Maar los van dat vind ik het echt ontzettend fijn wakker worden. Alleen zal ik de volgende keer wel een andere wake-up light kopen vanwege die felle letters...AnAppleADay schreef: ↑30-09-2019 11:28Ik heb er een van Philips, het enige nadeel vind ik dat de letters van de tijd heel fel zijn dus ik moet hem omgedraaid op mn nachtkastje zetten. Ik word dus eigenlijk wakker van het licht van de wekker dat weerkaatst tegen mn gordijn
maandag 30 september 2019 om 11:50
Ik ben echt zoooo blij met mijn wake up light.
Ik had eerst die oude van Philips, deze heb ik 14 jaar gehad ofzo maar ineens kreeg hij kuren. Dus ik opzoek naar een andere maar ze zijn zo duur en ik wilde er graag 1 die dezelfde functies had.
Toen hadden ze bij de lidl een neppe voor 20 euro dus dacht, ik neem die. Nou ik kon al niet slapen van de display, die was op zijn zachts nog te fel en heel de kamer was verlicht. De geluidjes waren blikkerig en de lamp ging in schokken feller niet zoals ik gewend was van die van Philips. Heb het 2 nachten geprobeerd en nu staat hij bij mijn zoontje als nachtlampje.
Dus toch maar weer verder zoeken. Toen zag ik dat zij bij de ING in de winkel 2 wake up lights Hadden met rente punten. 1 was 55 euro en de ander 139. Die van 55 euro viel al af want geen radio en geen keuze in geluidjes. Dus ja, dan die van 139 maar. Vond dat toch lastig verkopen naar mezelf, 139 euro voor een wekker, wtf... Maar toch maar gedaan en ik ben zo blij dat ik het gedaan heb!
Hij heeft een app die dus bij houdt wat je slaapkamer omstandigheden zijn, diverse instellingen voor het licht, verschillende kleuren licht, verschillende geluiden en muziekjes een power alarm mocht de rest je niet goed wakker maken en een zonsondergang om in slaap te komen.
Ik gebruik hem als nachtlamp, als radio, als wekker en als ik niet goed I slaap kan komen gebruik ik ook de I slaap functie. Ben er echt zo blij mee en als deze dan ook 14 jaar meegaat ben ik helemaal happy!
Ik heb de sleep & wake-up light Somneo HF3671/01.
Voor mij geen andere wekker meer hoor.
OH ja en bij de ING krijg je bij deze een badjas kado en deze aanbieding is tot 20 oktober geldig. Geloof dat de wekker bij bol 189 euro is.
Ik had eerst die oude van Philips, deze heb ik 14 jaar gehad ofzo maar ineens kreeg hij kuren. Dus ik opzoek naar een andere maar ze zijn zo duur en ik wilde er graag 1 die dezelfde functies had.
Toen hadden ze bij de lidl een neppe voor 20 euro dus dacht, ik neem die. Nou ik kon al niet slapen van de display, die was op zijn zachts nog te fel en heel de kamer was verlicht. De geluidjes waren blikkerig en de lamp ging in schokken feller niet zoals ik gewend was van die van Philips. Heb het 2 nachten geprobeerd en nu staat hij bij mijn zoontje als nachtlampje.
Dus toch maar weer verder zoeken. Toen zag ik dat zij bij de ING in de winkel 2 wake up lights Hadden met rente punten. 1 was 55 euro en de ander 139. Die van 55 euro viel al af want geen radio en geen keuze in geluidjes. Dus ja, dan die van 139 maar. Vond dat toch lastig verkopen naar mezelf, 139 euro voor een wekker, wtf... Maar toch maar gedaan en ik ben zo blij dat ik het gedaan heb!
Hij heeft een app die dus bij houdt wat je slaapkamer omstandigheden zijn, diverse instellingen voor het licht, verschillende kleuren licht, verschillende geluiden en muziekjes een power alarm mocht de rest je niet goed wakker maken en een zonsondergang om in slaap te komen.
Ik gebruik hem als nachtlamp, als radio, als wekker en als ik niet goed I slaap kan komen gebruik ik ook de I slaap functie. Ben er echt zo blij mee en als deze dan ook 14 jaar meegaat ben ik helemaal happy!
Ik heb de sleep & wake-up light Somneo HF3671/01.
Voor mij geen andere wekker meer hoor.
OH ja en bij de ING krijg je bij deze een badjas kado en deze aanbieding is tot 20 oktober geldig. Geloof dat de wekker bij bol 189 euro is.
maandag 30 september 2019 om 12:15
Ik heb er ook eentje en was daar een aantal jaren erg blij mee.
Totdat ik, volgens sommigen door de overgang, ik heb geen idee, ineens elke dag om 5 uur wakker werd.
Ver voordat die wekker überhaupt aangaat dus.
Sowieso slaap ik in de winter slechter, dus vaak al voor de wekker wakker, dan heeft zo'n ding dus geen zin.
Totdat ik, volgens sommigen door de overgang, ik heb geen idee, ineens elke dag om 5 uur wakker werd.
Ver voordat die wekker überhaupt aangaat dus.
Sowieso slaap ik in de winter slechter, dus vaak al voor de wekker wakker, dan heeft zo'n ding dus geen zin.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 30 september 2019 om 12:30
Voor mij werkt het niet. Ben vanaf de eerste seconde wakker als het licht wat begint te branden. Dan ben ik een kwartier voordat ik moet opstaan 'al' wakker.
Ik gebruik hem daarom alleen als nachtlampje en als klok.
Overigens werkt het voor mij het beste wanneer ik met mezelf afspreek dat ik op een bepaalde tijd wakker moet worden. En dat gaat altijd goed. Ben altijd precies op de tijd wakker die ik me heb voorgenomen. Dus dat zou je ook nog kunnen overwegen. Is vaak een kwestie van trainen en van vertrouwen dat je op de juiste tijd wakker wordt.
Ik gebruik hem daarom alleen als nachtlampje en als klok.
Overigens werkt het voor mij het beste wanneer ik met mezelf afspreek dat ik op een bepaalde tijd wakker moet worden. En dat gaat altijd goed. Ben altijd precies op de tijd wakker die ik me heb voorgenomen. Dus dat zou je ook nog kunnen overwegen. Is vaak een kwestie van trainen en van vertrouwen dat je op de juiste tijd wakker wordt.
Your ego is not your amigo!
maandag 30 september 2019 om 14:27
maandag 30 september 2019 om 15:11
Twee weken geleden is mijn oude na 12 jaar trouwe dienst overleden.
Via de ING rentepuntenwinkel heb ik nu de HF3671/01 aangeschaft.
Fijne nieuwe muziekjes om wakker te worden (de vogeltjes) en verschillende zonsopgangen.
En heel fijn dat het display niet meer zo fel is als de vorige (daar lag standaard een dik boek voor).
En een fijne nieuwe badjas.
Via de ING rentepuntenwinkel heb ik nu de HF3671/01 aangeschaft.
Fijne nieuwe muziekjes om wakker te worden (de vogeltjes) en verschillende zonsopgangen.
En heel fijn dat het display niet meer zo fel is als de vorige (daar lag standaard een dik boek voor).
En een fijne nieuwe badjas.
maandag 30 september 2019 om 15:24
maandag 30 september 2019 om 15:25
Dit werkt voor mij ook het beste. Elke avond in bed zeg ik de tijd waarop ik moet opstaan een paar keer in mijn hoofd. De volgende ochtend word ik altijd 5 minuten voor die tijd wakker. Hier heb ik nooit op getraind, maar heb ik van kinds af aan al in mijn “systeem”.wiriehorn schreef: ↑30-09-2019 12:30Voor mij werkt het niet. Ben vanaf de eerste seconde wakker als het licht wat begint te branden. Dan ben ik een kwartier voordat ik moet opstaan 'al' wakker.
Ik gebruik hem daarom alleen als nachtlampje en als klok.
Overigens werkt het voor mij het beste wanneer ik met mezelf afspreek dat ik op een bepaalde tijd wakker moet worden. En dat gaat altijd goed. Ben altijd precies op de tijd wakker die ik me heb voorgenomen. Dus dat zou je ook nog kunnen overwegen. Is vaak een kwestie van trainen en van vertrouwen dat je op de juiste tijd wakker wordt.
maandag 30 september 2019 om 18:15
Ik wil altijd wakker worden voordat het irritante geluid van mijn wekker afgaat. Dan kan ik hem vast afzetten. Lukt altijd.PhiIae schreef: ↑30-09-2019 15:25Dit werkt voor mij ook het beste. Elke avond in bed zeg ik de tijd waarop ik moet opstaan een paar keer in mijn hoofd. De volgende ochtend word ik altijd 5 minuten voor die tijd wakker. Hier heb ik nooit op getraind, maar heb ik van kinds af aan al in mijn “systeem”.
O, en een van de zonen heeft een Philips Wake uplight en dat werkt inderdaad prima in de donkere maanden. Rest van het jaar niet nodig.
sweetfirefly wijzigde dit bericht op 30-09-2019 18:17
12.69% gewijzigd
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
maandag 30 september 2019 om 18:15
Ik heb nu een Action variant. Geen idee of het werkt eigenlijk, want ik heb sowieso een heel wekkercircus 
. Ik word nogal lastig wakker en moest er soms op achterlijk vroege tijden uit. Ik heb het idee dat het in de wintermaanden bij mij werkt omdat mijn hoofd registreert dat "het lampje aan staat" en dus de wekker al is gegaan of bijna afgaat. Heb het licht ingesteld vlak voor mijn eerste telefoonwekker. Wat soms wel wat rekenwerk vergt, maar ik heb me nog niet verslapen.
Wat ik zelf irritant vind is als het tijdstip te fel is (reguliere wekkerradio staat altijd met scherm tegen matras aan) en wat ik bij deze vooral irritant vind is die knipperende dubbele punt in het tijdstip (18:13 en dan de ":" dus). Je kan de display minder fel zetten en uitzetten. Dat laatste doe ik dus altijd. Ik snap sowieso niet waarom dat bij best een aantal wekkers knippert
.
Een duurdere lijkt me qua geluidsassortiment en kwaliteit vooral fijner, maar tot zo ver komt de wekker zelden bij mij. Dat gaat namelijk een half uur na het licht van de wekker aan gaat en dan ben ik al een paar telefoonwekkers verder. Voor nu vind ik het wel prima, maar wellicht schaf ik ooit nog een "echte" aan. Alleen voorwaarde is dan wel dat de display uit moet kunnen.
. Ik word nogal lastig wakker en moest er soms op achterlijk vroege tijden uit. Ik heb het idee dat het in de wintermaanden bij mij werkt omdat mijn hoofd registreert dat "het lampje aan staat" en dus de wekker al is gegaan of bijna afgaat. Heb het licht ingesteld vlak voor mijn eerste telefoonwekker. Wat soms wel wat rekenwerk vergt, maar ik heb me nog niet verslapen. Wat ik zelf irritant vind is als het tijdstip te fel is (reguliere wekkerradio staat altijd met scherm tegen matras aan) en wat ik bij deze vooral irritant vind is die knipperende dubbele punt in het tijdstip (18:13 en dan de ":" dus). Je kan de display minder fel zetten en uitzetten. Dat laatste doe ik dus altijd. Ik snap sowieso niet waarom dat bij best een aantal wekkers knippert
. Een duurdere lijkt me qua geluidsassortiment en kwaliteit vooral fijner, maar tot zo ver komt de wekker zelden bij mij. Dat gaat namelijk een half uur na het licht van de wekker aan gaat en dan ben ik al een paar telefoonwekkers verder. Voor nu vind ik het wel prima, maar wellicht schaf ik ooit nog een "echte" aan. Alleen voorwaarde is dan wel dat de display uit moet kunnen.
maandag 30 september 2019 om 18:45
ik heb jaren geleden ook een Philips Wakeup light gehad omdat ik ook zo'n moeite had met opstaan. helaas werkte het voor mij niet, ik werd gewoon echt niet wakker van het licht.
ik gebruik nu de app sleep cycle, die monitort je slaap en maakt je wakker op het moment dat je het lichtst slaapt. vast niet zo rustig wakker worden als door het licht, maar minder onprettig dan een reguliere wekker.
ik gebruik nu de app sleep cycle, die monitort je slaap en maakt je wakker op het moment dat je het lichtst slaapt. vast niet zo rustig wakker worden als door het licht, maar minder onprettig dan een reguliere wekker.
