Gezondheid
alle pijlers
Wakker worden met hoofdpijn, stijve nek/rug, nooit uitgeslap
dinsdag 14 april 2009 om 12:24
dinsdag 14 april 2009 om 12:30
dinsdag 14 april 2009 om 12:34
dinsdag 14 april 2009 om 12:39
dinsdag 14 april 2009 om 12:42
Maar Syl_G, ik denk wel dat het aan je matras/bed ligt want ik had hiervoor een bed van de wehkamp, was wel boxspring maar toch altijd rugpijn en niet uitgeslapen en mijn slaapkamer wordt ook 24/7 gelucht, er staat altijd een raam open. Dus ik kan me niet voorstellen dat het aan de lucht/atmosfeer in je slaapkamer ligt.
dinsdag 14 april 2009 om 12:49
Het bed waar we nu op liggen is ook van Wehkamp, dun matras.. zo'n complete aanbieding...met dekbedden en overtrekken e.d. erbij, die had ik gekocht toen ik nog alleen was. Maar hiervoor lagen we op een boxspring (deze had mijn vriend al) en was t zeker niet beter. Nu gaan we dus samen op zoek naar en nieuw bed.. Want de bedden die we ooit beide inbrachten voldoen niet aan de eisen... Ik wil wel graag weer een waterbed...hmmmmmmm
dinsdag 14 april 2009 om 13:49
dinsdag 14 april 2009 om 13:50
Oh Syl-G, ik dacht dat ik zonder dat ik het wist een topic had geopend! Ik heb precies hetzelfde!
Heb al 20 kussen geprobeerd en ze echt allemaal een tijd volgehouden. Ik had een Auping, maar had zo'n rugpijn dat ik hem voor 500 euro heb laten verharden. Resultaat weinig. Nu een klein half jaartje geleden wéér een nieuw matras gekocht (die andere had ik nog geen 3 jaar zucht). Ligt iets beter, maar nog niet ideaal. Ik kan moeilijk nu een Hastens gaan kopen...
Vreselijk ja, zodra ik ga liggen doet mijn nek zeer en krijg ik hoofdpijn. Ik zie er zelfs tegenop om naar bed te gaan.
Ik ga binnenkort naar een manueel therapeut, mss dat dat een deel oplost.
Goed, hier heb je dus niets aan, maar ik ben 'blij' dat ik niet de enige ben....
Sterkte!
Heb al 20 kussen geprobeerd en ze echt allemaal een tijd volgehouden. Ik had een Auping, maar had zo'n rugpijn dat ik hem voor 500 euro heb laten verharden. Resultaat weinig. Nu een klein half jaartje geleden wéér een nieuw matras gekocht (die andere had ik nog geen 3 jaar zucht). Ligt iets beter, maar nog niet ideaal. Ik kan moeilijk nu een Hastens gaan kopen...
Vreselijk ja, zodra ik ga liggen doet mijn nek zeer en krijg ik hoofdpijn. Ik zie er zelfs tegenop om naar bed te gaan.
Ik ga binnenkort naar een manueel therapeut, mss dat dat een deel oplost.
Goed, hier heb je dus niets aan, maar ik ben 'blij' dat ik niet de enige ben....
Sterkte!
dinsdag 14 april 2009 om 14:38
Niet alleen een goed bed en goede kussen is belangrijk, ook ontspannen gaan slapen kan heel veel schelen.
Ik wordt vaak onuitgerust en zo soepel als een hark wakker als ik eigenlijk nog met vanalles bezig ben op het moment dat ik naar mijn bed ga.
Een korte yogasessie, en soms een deep sleep cd zorgen dat ik de volgende dag de hele wereld weer aan kan.
Ik wordt vaak onuitgerust en zo soepel als een hark wakker als ik eigenlijk nog met vanalles bezig ben op het moment dat ik naar mijn bed ga.
Een korte yogasessie, en soms een deep sleep cd zorgen dat ik de volgende dag de hele wereld weer aan kan.
dinsdag 14 april 2009 om 14:42
Ga sparen voor een nieuw bed en koop er eentje. Bij heel veel winkels (bij mij wel ) mag je proefliggen en kan het bed zelfs een nachtje bij je gebracht worden om te testen.
maar het is echt lstig hoor, zeker als je rugklachten hebt. Maar dit klinkt wel heel erg als slapen op een futloos matras. Als je spieren niet kunnen ontspannen doordat je niet voldoende ondersteuning hebt wordt je geradbraakt wakker, omdat je lijf de hele nacht bezig is met corrigeren.
Reken voor 2 vlakke lattenbodems en 2 goede matrassen vanaf zo'n € 1500,-. Alles daaronder KAN ook goed zijn, en alles daarboven KAN beter zijn. Als je begrijpt wat ik bedoel.
maar het is echt lstig hoor, zeker als je rugklachten hebt. Maar dit klinkt wel heel erg als slapen op een futloos matras. Als je spieren niet kunnen ontspannen doordat je niet voldoende ondersteuning hebt wordt je geradbraakt wakker, omdat je lijf de hele nacht bezig is met corrigeren.
Reken voor 2 vlakke lattenbodems en 2 goede matrassen vanaf zo'n € 1500,-. Alles daaronder KAN ook goed zijn, en alles daarboven KAN beter zijn. Als je begrijpt wat ik bedoel.
dinsdag 14 april 2009 om 20:59
Ik word om de zoveel tijd ook wakker met pijn in mijn rug, nek en zelfs armen. Meestal ben ik dan veel te gespannen, zoals hierboven ook al een paar mensen zeggen. Ik ga dan met gebogen polsen slapen, waardoor ik erg veel spanning op mijn spieren leg.
Na een weekje slapen met polsbeschermers voor skaters, zodat ik mijn polsen niet kan buigen in mijn slaap, is het meestal weer over.
Na een weekje slapen met polsbeschermers voor skaters, zodat ik mijn polsen niet kan buigen in mijn slaap, is het meestal weer over.
dinsdag 14 april 2009 om 21:03
woensdag 15 april 2009 om 10:42
Oke...
Nee, geen katten op het bed, mijn 4-voeters moesten het huis verlaten toen manlief en ik gingen samenwonen, vanwege zijn allergie.
Lig zeker niet op de tocht, heb zelfs een shirt aan om dat te voorkomen.
Feder: Polsen gebogen? Dat doe ik ook, helemaal gedraaid, zodat de bovenkant van mijn hand tegen mijn gezicht of kussen ligt en de rest van mijn arm tegen mijn borst (kan je je er een voorstelling van maken? Hahaha, ik zie al voor me hoe iedereen zich in een bocht wringt om na te doen hoe ik lig te slapen!)
Heeft dat echt te manken met het vermoeide slapen? Ik ga t testen!
Ik begrijp al wel dat ik op zoek moet naar een sponsor, en dan op beddenjacht!
Bedankt voor de reacties!
Amalia, als ik het zo lees, zijn jouw klachten vele malen erger dan de mijne, jij ook sterkte!
Nee, geen katten op het bed, mijn 4-voeters moesten het huis verlaten toen manlief en ik gingen samenwonen, vanwege zijn allergie.
Lig zeker niet op de tocht, heb zelfs een shirt aan om dat te voorkomen.
Feder: Polsen gebogen? Dat doe ik ook, helemaal gedraaid, zodat de bovenkant van mijn hand tegen mijn gezicht of kussen ligt en de rest van mijn arm tegen mijn borst (kan je je er een voorstelling van maken? Hahaha, ik zie al voor me hoe iedereen zich in een bocht wringt om na te doen hoe ik lig te slapen!)
Heeft dat echt te manken met het vermoeide slapen? Ik ga t testen!
Ik begrijp al wel dat ik op zoek moet naar een sponsor, en dan op beddenjacht!
Bedankt voor de reacties!
Amalia, als ik het zo lees, zijn jouw klachten vele malen erger dan de mijne, jij ook sterkte!
woensdag 15 april 2009 om 22:16
quote:Syl_G schreef op 15 april 2009 @ 10:42:
Oke...
Nee, geen katten op het bed, mijn 4-voeters moesten het huis verlaten toen manlief en ik gingen samenwonen, vanwege zijn allergie.
Lig zeker niet op de tocht, heb zelfs een shirt aan om dat te voorkomen.
Feder: Polsen gebogen? Dat doe ik ook, helemaal gedraaid, zodat de bovenkant van mijn hand tegen mijn gezicht of kussen ligt en de rest van mijn arm tegen mijn borst (kan je je er een voorstelling van maken? Hahaha, ik zie al voor me hoe iedereen zich in een bocht wringt om na te doen hoe ik lig te slapen!)
Heeft dat echt te manken met het vermoeide slapen? Ik ga t testen!
Ik begrijp al wel dat ik op zoek moet naar een sponsor, en dan op beddenjacht!
Bedankt voor de reacties!
Amalia, als ik het zo lees, zijn jouw klachten vele malen erger dan de mijne, jij ook sterkte!
nou, daar zat ik dan,
helemaal gedraaid, zodat de bovenkant van mijn hand tegen mijn gezicht ligt en de rest van mijn arm tegen mijn borst.
Oke...
Nee, geen katten op het bed, mijn 4-voeters moesten het huis verlaten toen manlief en ik gingen samenwonen, vanwege zijn allergie.
Lig zeker niet op de tocht, heb zelfs een shirt aan om dat te voorkomen.
Feder: Polsen gebogen? Dat doe ik ook, helemaal gedraaid, zodat de bovenkant van mijn hand tegen mijn gezicht of kussen ligt en de rest van mijn arm tegen mijn borst (kan je je er een voorstelling van maken? Hahaha, ik zie al voor me hoe iedereen zich in een bocht wringt om na te doen hoe ik lig te slapen!)
Heeft dat echt te manken met het vermoeide slapen? Ik ga t testen!
Ik begrijp al wel dat ik op zoek moet naar een sponsor, en dan op beddenjacht!
Bedankt voor de reacties!
Amalia, als ik het zo lees, zijn jouw klachten vele malen erger dan de mijne, jij ook sterkte!
nou, daar zat ik dan,
helemaal gedraaid, zodat de bovenkant van mijn hand tegen mijn gezicht ligt en de rest van mijn arm tegen mijn borst.
