Gezondheid
alle pijlers
Welk kussen bij nek-/schouderklachten
zaterdag 26 juni 2021 om 20:13
Door een wat stressvolle tijd op mijn werk zitten nek en schouders goed vast. Ik ga naar de fysio dat helpt wel, maar heb het idee dat m’n kussen ook weinig goed doet, want word al met hoofdpijn wakker.
Iemand een goede tip voor een kussen dat hierbij wat kan ondersteunen, waar je goede ervaringen mee hebt?
Ik slaap vaak op m’n buik en dat is natuurlijk al niet het beste voor nek klachten, dus moet er een beetje aan werken om een andere houding te gebruiken.
Iemand een goede tip voor een kussen dat hierbij wat kan ondersteunen, waar je goede ervaringen mee hebt?
Ik slaap vaak op m’n buik en dat is natuurlijk al niet het beste voor nek klachten, dus moet er een beetje aan werken om een andere houding te gebruiken.
zaterdag 26 juni 2021 om 21:04
Hier hetzelfde probleem. Ik ben begonnen met mijn slaaphouding veranderen. (Van buikligging naar zij- en rugligging. En daarna dus de zoektocht naar een passend kussen.
Ik heb nu tientallen kussens liggen in allerlei prijsklassen. Meestal werkt een kussen bij mij maar een paar maanden. Dat ikea kussen van Marvelous heeft mij ook een tijd goede nachtrust gegeven. Nu weer overgegaan naar een traagschuim kussen. Beetje stevig en toch zacht.
Ik heb meestal 3 verschillende kussens in mijn bed liggen en als ik toch met nekpijn wakker wordt ‘s nachts pak ik een van de andere kussens.
De enige tip die ik je kan geven is niet echt budget vriendelijk; het is vooral zoeken en uitproberen. Succes!
Ik heb nu tientallen kussens liggen in allerlei prijsklassen. Meestal werkt een kussen bij mij maar een paar maanden. Dat ikea kussen van Marvelous heeft mij ook een tijd goede nachtrust gegeven. Nu weer overgegaan naar een traagschuim kussen. Beetje stevig en toch zacht.
Ik heb meestal 3 verschillende kussens in mijn bed liggen en als ik toch met nekpijn wakker wordt ‘s nachts pak ik een van de andere kussens.
De enige tip die ik je kan geven is niet echt budget vriendelijk; het is vooral zoeken en uitproberen. Succes!
zaterdag 26 juni 2021 om 21:14
Ik heb een Silvana kussen. Deze is voorgevormd en komt in verschillende hardheden. Ik heb echt nooit meer last van mijn nek of hoofdpijn bij het wakker worden. Duur zijn ze wel, rond de honderd euro.
https://www.silvana.nl/kussens.html?gcl ... gJeUvD_BwE
https://www.silvana.nl/kussens.html?gcl ... gJeUvD_BwE
Your life could depend on this. Don't blink. Don't even blink. Blink and you're dead. They are fast. Faster than you can believe. Don't turn your back, don't look away, and don't blink! Good luck. - The Doctor
zaterdag 26 juni 2021 om 21:23
Hasse88 schreef: ↑26-06-2021 21:14Ik heb een Silvana kussen. Deze is voorgevormd en komt in verschillende hardheden. Ik heb echt nooit meer last van mijn nek of hoofdpijn bij het wakker worden. Duur zijn ze wel, rond de honderd euro.
https://www.silvana.nl/kussens.html?gcl ... gJeUvD_BwE
Hoe lang gebruik je deze inmiddels?
zaterdag 26 juni 2021 om 22:27
Ik heb die ook eens uitgeprobeerd, maar dan lag ik uiteindelijk met mijn hoofd op dat verstevigde gedeelte. Heb jij dat niet?Hasse88 schreef: ↑26-06-2021 21:14Ik heb een Silvana kussen. Deze is voorgevormd en komt in verschillende hardheden. Ik heb echt nooit meer last van mijn nek of hoofdpijn bij het wakker worden. Duur zijn ze wel, rond de honderd euro.
https://www.silvana.nl/kussens.html?gcl ... gJeUvD_BwE
zaterdag 26 juni 2021 om 22:45
Ik heb ook een Sylvana kussen, ook een buikslaper. Ik draai in m’n slaap het kussen om: op m’n rug of zij het voorgevormde deel in m’n nek, en als ik op m’n buik draai draai ik het kussen om met de rechte kant naar me toe. Dit is m’n tweede sylvana kussen, de eerste heb ik ongeveer 10 jaar gehad (is te lang volgens mij). De nieuwe moest ik een paar weken aan wennen maar is ook weer super. Ik heb de donkerblauwe versie (vrij stevig).
zaterdag 26 juni 2021 om 22:53
Deze van ikea vind ik veel te hard. En op je buik kun je hier al helemaal niet op slapen.MarvelousMrsMaisel schreef: ↑26-06-2021 20:43https://www.ikea.com/nl/nl/p/rosenskarm ... -90444366/
Ik heb ook een voorgevormde van ikea, met op nekhoogte een ronding er uit. Slaapt heerlijk, maar helaas echt nergens meer te koop. Zou graag een nieuwe willen hebben, deze is na een jaar of 10 redelijk op. Maar ik heb nog niks vergelijkbaars gezien.
zaterdag 26 juni 2021 om 23:22
Lekker mosterd: Sylvana staat bekend om de kussens voor nek/rugklachten en hoofdpijn. Ik vind het helemaal niks. Na 10+jaar zoeken heb ik sinds 2 weken een echt goed kussen gevonden van watergel, zacht maar stevig. Traagschuim zakt zo ver in waardoor ik niet genoeg steun krijg en ik houd wel van een stevig kussen. Ben ook een buikslaper maar slaap toch graag wat hoger met mn hoofd. Ik heb zelf de hoge variant en ondanks dat ik volgens man graag op een steen lig met mijn hoofd, heb ik wel voor de soft gekozen. Voor mij echt de beste koop van het jaar!
flip-flop op z'n kop.
op en top, wat 'n flop!
op en top, wat 'n flop!
zondag 27 juni 2021 om 02:56
In de categorie first things first: Werk je helemaal arbo proof?
Weet niet wat voor een werk je hebt, maar heel veel mensen werken nu al ruim een jaar thuis in volstrekt belabberde omstandigheden qua houding. Daar komen inmiddels een hoop klachten uit voort.
Wegnemen van de oorzaken van je klachten kan een stuk sneller helpen dan een kussen!
Weet niet wat voor een werk je hebt, maar heel veel mensen werken nu al ruim een jaar thuis in volstrekt belabberde omstandigheden qua houding. Daar komen inmiddels een hoop klachten uit voort.
Wegnemen van de oorzaken van je klachten kan een stuk sneller helpen dan een kussen!
zondag 27 juni 2021 om 08:08
Dank je voor je reactie. Goed om te horen dat je er dus toch mee op je buik kunt slapen. Ik ga eens zoeken naar een winkel om de kussens te kunnen voelen.Airecolette1 schreef: ↑26-06-2021 22:45Ik heb ook een Sylvana kussen, ook een buikslaper. Ik draai in m’n slaap het kussen om: op m’n rug of zij het voorgevormde deel in m’n nek, en als ik op m’n buik draai draai ik het kussen om met de rechte kant naar me toe. Dit is m’n tweede sylvana kussen, de eerste heb ik ongeveer 10 jaar gehad (is te lang volgens mij). De nieuwe moest ik een paar weken aan wennen maar is ook weer super. Ik heb de donkerblauwe versie (vrij stevig).
zondag 27 juni 2021 om 08:09
Alle tips zijn welkom dus heel fijn dat je meedenkt. Ik ga me hier eens in verdiepen. Dank je wel.
zondag 27 juni 2021 om 08:10
Dit klinkt ook best goed. Heb je misschien een linkje naar het kussen dat jij hebt? Dan kan ik dat ook eens bekijken.flip-flop schreef: ↑26-06-2021 23:22Lekker mosterd: Sylvana staat bekend om de kussens voor nek/rugklachten en hoofdpijn. Ik vind het helemaal niks. Na 10+jaar zoeken heb ik sinds 2 weken een echt goed kussen gevonden van watergel, zacht maar stevig. Traagschuim zakt zo ver in waardoor ik niet genoeg steun krijg en ik houd wel van een stevig kussen. Ben ook een buikslaper maar slaap toch graag wat hoger met mn hoofd. Ik heb zelf de hoge variant en ondanks dat ik volgens man graag op een steen lig met mijn hoofd, heb ik wel voor de soft gekozen. Voor mij echt de beste koop van het jaar!
