Gezondheid
alle pijlers
Welke ergonomische bureaustoel?
zaterdag 10 april 2021 om 09:44
Hi,
Zelf heb ik snel last van mijn rug. Ik werk nu ongeveer 2 dagen per week thuis en daarnaast zit ik ook regelmatig achter de pc om te schrijven.
Momenteel heb ik een flutstoel, ooit gekregen. Na een uur of 2 zit hij al niet goed meer. Mijn vriend heeft een bureaustoel van Ikea, de Markus. Deze zit erg lekker, maar hij slijt wel snel en weet niet in hoeverre dit echt ergonomisch is. Wat ik wel lekker aan die stoel vind, is dat het een dik zitvlak heeft: ik heb snel last van mijn billen na een paar uur zitten op 1 of andere manier.
Mijn vraag is: welke (ergonomische) bureaustoel heb je, hoe bevalt het en hoe duur was deze?
Zelf heb ik snel last van mijn rug. Ik werk nu ongeveer 2 dagen per week thuis en daarnaast zit ik ook regelmatig achter de pc om te schrijven.
Momenteel heb ik een flutstoel, ooit gekregen. Na een uur of 2 zit hij al niet goed meer. Mijn vriend heeft een bureaustoel van Ikea, de Markus. Deze zit erg lekker, maar hij slijt wel snel en weet niet in hoeverre dit echt ergonomisch is. Wat ik wel lekker aan die stoel vind, is dat het een dik zitvlak heeft: ik heb snel last van mijn billen na een paar uur zitten op 1 of andere manier.
Mijn vraag is: welke (ergonomische) bureaustoel heb je, hoe bevalt het en hoe duur was deze?
zaterdag 10 april 2021 om 10:05
Ik heb er ook een van de Ikea, een wat luxere. Was iets van € 100,- maar met dikke kunstleren zitting en armsteunen. Ik vind het fijn dat de rugleuning hoog is, zodat ik bij een vergadering wat achterover kan hangen 
Ik heb hem al een jaar of 3, hij wordt dagelijks gebruikt en ik zie nog geen enkele slijtage.
Ik heb hem al een jaar of 3, hij wordt dagelijks gebruikt en ik zie nog geen enkele slijtage.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zaterdag 10 april 2021 om 10:07
Veel meer staan, veel meer lopen tussendoor, wellicht een gedeelte van je werk staand uitvoeren. Langdurig achter elkaar zitten is gewoon niet goed. Ik ben onlangs begonnen met meer staand werken, dat bevalt erg goed. Telefoongesprekken voer ik vooral al rondjes lopend om mijn bureau.
Ik heb 4 jaar geleden een Giroflex stoel gekocht, ben ik erg tevreden over. Ik gebruik de stoel intensief en de stoel blijft netjes. Type Giroflex 353-8029, voldoet aan alle NEN normen.
Ik heb 4 jaar geleden een Giroflex stoel gekocht, ben ik erg tevreden over. Ik gebruik de stoel intensief en de stoel blijft netjes. Type Giroflex 353-8029, voldoet aan alle NEN normen.
zaterdag 10 april 2021 om 10:16
zaterdag 10 april 2021 om 10:56
Inderdaad, het is al heel lang wetenschappelijk bewezen dat een stoel op zich niet zo heel veel uit maakt. Het gaat er om dat je niet te lang achter elkaar blijft zitten.
Daarom staan in moderne kantoren de printers aan het einde van de gang. En worden op veel plekken ook sta-bureaus neergezet.
Het is namelijk zo dat ook op de alllerduurste stoel je na twee uur last krijgt van je lijf.
Daarom staan in moderne kantoren de printers aan het einde van de gang. En worden op veel plekken ook sta-bureaus neergezet.
Het is namelijk zo dat ook op de alllerduurste stoel je na twee uur last krijgt van je lijf.
zaterdag 10 april 2021 om 11:18
Meer pauzes nemen en in die pauze bewegen, lopend bellen en zo lang staan als je kunt zonder ‘hangen’, zijn wat mij betreft dé tips.
Ik heb een wiebelkruk en een zit-sta-bureau. Ik zit ook op de grond, in kleermakerszit, seiza, benen languit enz. Bij sommige taken lig ik zelfs om na te denken.
Vooral bij videobellen staat je hoofd steeds in dezelfde houding en dat merk ik echt wel. Ik geef nu in één van de beeldschermpauzes een korte yoga nek/schouder/pols oefening voor wie wil. Iedereen doet inmiddels mee.
Ik heb een wiebelkruk en een zit-sta-bureau. Ik zit ook op de grond, in kleermakerszit, seiza, benen languit enz. Bij sommige taken lig ik zelfs om na te denken.
Vooral bij videobellen staat je hoofd steeds in dezelfde houding en dat merk ik echt wel. Ik geef nu in één van de beeldschermpauzes een korte yoga nek/schouder/pols oefening voor wie wil. Iedereen doet inmiddels mee.
zaterdag 10 april 2021 om 11:22
Voor mij werkt een simpele houten keukenstoel zonder armleuningen het best. Dan sta je regelmatig op om een rondje te lopen. Dit klinkt misschien als een grapje, maar ik ben bloedserieus. Een stoel moet just niet te comfortabel zijn.
Ik werk thuis in alle posities aan de laptop, zet hem soms zelfs op de grond en ga er op mijn buik voor liggen en ik heb ook een skippybal.
Ik werk thuis in alle posities aan de laptop, zet hem soms zelfs op de grond en ga er op mijn buik voor liggen en ik heb ook een skippybal.
zaterdag 10 april 2021 om 11:22
Dat verdient wat nuance. Er zijn bureaustoelen waar ik last van mijn rug van krijg na een uur en ik heb zelf een bureaustoel (niet eens een ergonomische, maar een designstoel, want uitstraling is ook belangrijk voor mij) waar ik een 12 urige werkdag in kan zitten (bij mij is dat wel met wat beweging tussendoor) zonder last te krijgen.jo12345 schreef: ↑10-04-2021 10:56Inderdaad, het is al heel lang wetenschappelijk bewezen dat een stoel op zich niet zo heel veel uit maakt. Het gaat er om dat je niet te lang achter elkaar blijft zitten.
Daarom staan in moderne kantoren de printers aan het einde van de gang. En worden op veel plekken ook sta-bureaus neergezet.
Het is namelijk zo dat ook op de alllerduurste stoel je na twee uur last krijgt van je lijf.
Het gaat dus vooral om dat de stoel past bij jou. En dan hoef je echt geen stoel op maat te laten maken (ooit gedaan, niet ontevreden, maar hij zit niets beter dan die ik nu heb).
zaterdag 10 april 2021 om 12:56
Hoi, ik moet ook meer thuiswerken en ik heb een stoel gekocht die voor gamen wordt gebruikt. Deze kosten rond de 350 euro, maar hij zit beter als de ergonomische stoelen. Ik kan het lang uithouden op deze stoel en de werkgever betaalde er 150 euro aan mee.
Als gamers het er dagen achter elkaar op volhouden, dan moet het wel goed zijn.
Als gamers het er dagen achter elkaar op volhouden, dan moet het wel goed zijn.
