Gezondheid
alle pijlers
Wij leven met chronische pijn, kletstopic - vervolg
dinsdag 14 juli 2020 om 21:13
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.
Toevoeging:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.
Toevoeging:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
zaterdag 15 augustus 2020 om 10:54
Hopelijk is de uitslag negatief!suzyqfive schreef: ↑15-08-2020 09:41Mijn dag begon alweer vroeg. Heb de neus en keelswap gehad. Leuk is anders maar het doet echt geen pijn. Ze gebruiken hier ook dikkere wattenstaafjes dan ze destijds op tv lieten zien. Je krijgt een beetje traanogen omdat die gekieteld worden. Dat wist ik dus geen make-up opgedaan. Ik kan omdat ik me online had aangemeld de uitslag ook online inzien. Gaat vaak sneller dan als je gebeld moet worden want dat gaat via het landelijk ggdnummer terwijl certe de uitslag meteen kan invoeren. Dus als je nog eens moet: maak de afspraak online met je digid.
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:17
Goedemorgen
Ik ben met de hond bij de dierenarts geweest. Z'n pijnstillers waren op en ik was bang dat de pijn terug zou komen, dus op voorhand een afspraak gemaakt, maar er is niets meer met hem aan de hand (alleen kortademig) Wel wat pillen meegekregen, voor het geval hij weer pijn krijgt.
Zelf ging ik gisterenavond slapen met hoofdpijn en ik werd er ook weer mee wakker. Imigran werkt deels. Ik was dit keer ook misselijker dan normaal, was al bang bij de dierenarts over m'n nek te gaan
Oh, ik moet even man helpen
Ik ben met de hond bij de dierenarts geweest. Z'n pijnstillers waren op en ik was bang dat de pijn terug zou komen, dus op voorhand een afspraak gemaakt, maar er is niets meer met hem aan de hand (alleen kortademig) Wel wat pillen meegekregen, voor het geval hij weer pijn krijgt.
Zelf ging ik gisterenavond slapen met hoofdpijn en ik werd er ook weer mee wakker. Imigran werkt deels. Ik was dit keer ook misselijker dan normaal, was al bang bij de dierenarts over m'n nek te gaan
Oh, ik moet even man helpen
Later is nu
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:20
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:21
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:23
Goedemorgen,
Een drukke droom gehad vannacht. Ik had een meeting met jullie en toen kreeg ik een telefoontje dat mijn moeder was overleden. Heel bizar. Ik moest een eind rijden en Lise reed met me mee, zodat ik niet dat hele eind alleen hoefde te rijden. Lief van je
Ik heb mijn plannen voor morgen gecanceld. Best een drukke week gehad zo en die warmte helpt ook niet mee. Nu is het hier trouwens goed te doen, ga dadelijk weer buiten zitten. Vanmiddag wil ik een eindje gaan fietsen, en even kijken of het bij de kringloopwinkel druk is.
Lise; ik zou het doen.
Een drukke droom gehad vannacht. Ik had een meeting met jullie en toen kreeg ik een telefoontje dat mijn moeder was overleden. Heel bizar. Ik moest een eind rijden en Lise reed met me mee, zodat ik niet dat hele eind alleen hoefde te rijden. Lief van je
Ik heb mijn plannen voor morgen gecanceld. Best een drukke week gehad zo en die warmte helpt ook niet mee. Nu is het hier trouwens goed te doen, ga dadelijk weer buiten zitten. Vanmiddag wil ik een eindje gaan fietsen, en even kijken of het bij de kringloopwinkel druk is.
Lise; ik zou het doen.
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:24
Lise, je kan het proberen, want spanningshoofdpijn, daar helpt amper een pijnstiller tegen.
Als de spieren losser zijn, kan het wel opknappen.
Lientje, sterkte met chagrijnige man, iedereen begint nu last te krijgen van de warmte en slaap gebrek.
Dreamer, hopelijk zakt de pijn snel.
Ik krijg foto’s binnen op de Fam app.
Stromende regen, grote plassen, ....waar...... 3 km verderop.
Echt 3 km fietsen verderop.
Ze willen het niet naar ons sturen, ze zijn zo gierig, willen alles zelf houden.
Zelfs een foto van mij met plu en regendans kan ze niet vertederen , van je kind moet je het maar hebben
Als de spieren losser zijn, kan het wel opknappen.
Lientje, sterkte met chagrijnige man, iedereen begint nu last te krijgen van de warmte en slaap gebrek.
Dreamer, hopelijk zakt de pijn snel.
Ik krijg foto’s binnen op de Fam app.
Stromende regen, grote plassen, ....waar...... 3 km verderop.
Echt 3 km fietsen verderop.
Ze willen het niet naar ons sturen, ze zijn zo gierig, willen alles zelf houden.
Zelfs een foto van mij met plu en regendans kan ze niet vertederen , van je kind moet je het maar hebben
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:25
.
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:26
Daarom probeert mijn fysiotherapeut het zoveel mogelijk aan te pakken, die spierspanning, onder het mom van mij toch zo comfortabel mogelijk te laten levenhemke schreef: ↑15-08-2020 11:24Lise, je kan het proberen, want spanningshoofdpijn, daar helpt amper een pijnstiller tegen.
Als de spieren losser zijn, kan het wel opknappen.
Lientje, sterkte met chagrijnige man, iedereen begint nu last te krijgen van de warmte en slaap gebrek.
Dreamer, hopelijk zakt de pijn snel.
Ik krijg foto’s binnen op de Fam app.
Stromende regen, grote plassen, ....waar...... 3 km verderop.
Echt 3 km fietsen verderop.
Ze willen het niet naar ons sturen, ze zijn zo gierig, willen alles zelf houden.
Zelfs een foto van mij met plu en regenen kan ze niet vertederen , van ke kind moet je het maar hebben
Ik moet echt lachen om hoe je je laatste alinea schrijft
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:30
Haha! Hemke! Die zandrug waar je nu achter zit helpt niet echt mee 
Dreamer, in dat filmpje wat ik laatst kreeg over de werking van druk in de hersenen kan je ook een beetje de mechaniek met migraine herleiden.
Je hebt in je hoofd eigenlijk drie systemen en als een van die systemen, zoals bijvoorbeeld die van de tensie (bloedvaten) niet goed werkt, zoals bij migraine, dan raakt het hele systeem van slag. Je centrale lichaamszenuw raakt dan ten hoogte van je hersenstam geprikkeld waardoor je misselijk wordt. Eigenlijk ben je dus gewoon een zenuwlijer
.
Dreamer, in dat filmpje wat ik laatst kreeg over de werking van druk in de hersenen kan je ook een beetje de mechaniek met migraine herleiden.
Je hebt in je hoofd eigenlijk drie systemen en als een van die systemen, zoals bijvoorbeeld die van de tensie (bloedvaten) niet goed werkt, zoals bij migraine, dan raakt het hele systeem van slag. Je centrale lichaamszenuw raakt dan ten hoogte van je hersenstam geprikkeld waardoor je misselijk wordt. Eigenlijk ben je dus gewoon een zenuwlijer
.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:31
Ik heb nog nooit wat op marktplaats verkocht of gekocht. Man doet af en toe wat met de weggeefhoek geloof ik. Hij is/was/is ook gek op vlooienmarkten, ik minder 
Maar 150 euro met boeken klinkt wel goed! En dan heb je ook nog hele mooie exemplaren aan mij weggegeven, Suzy!
Ik zag trouwens van de week dat een plek waar ik wel boeken achterlaat, geld gevraagd wordt voor de boeken. Daar laat ik dus geen boek meer achter (en ik ga op zoek naar een GRATIS stempel, die ik dan onder- of bovenop stempel steeds.
Hopelijk is de uitslag negatief!
Hier heeft het dus wel geregend, maar is het vochtig benauwd.
Fijne dag iedereen
Maar 150 euro met boeken klinkt wel goed! En dan heb je ook nog hele mooie exemplaren aan mij weggegeven, Suzy!
Ik zag trouwens van de week dat een plek waar ik wel boeken achterlaat, geld gevraagd wordt voor de boeken. Daar laat ik dus geen boek meer achter (en ik ga op zoek naar een GRATIS stempel, die ik dan onder- of bovenop stempel steeds.
Hopelijk is de uitslag negatief!
Hier heeft het dus wel geregend, maar is het vochtig benauwd.
Fijne dag iedereen
Later is nu
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:33
Maar pijn kan wel spierspanning veroorzaken.
Jarenlang is tegen mij gezegd dat ik hoofdpijn had door spanning in de nek, totdat ik zei dat het eerder andersom was, namelijk spanning in de nek door hoofdpijn. Ohja, goh, dat kon ook
en toen kreeg ik imigran en dat helpt. Spierspanning voel ik minder worden vandaag.
Later is nu
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:36
Zo te zien zal de regen ook deze kant van de stad niet bereiken maar het zuidwesten van de stad wel. Nou fijn dat dochter vanmorgen vroeg al haar route naar school heeft geoefend dan .
Ben inmiddels al overspoeld met werkmail, mail van de verschillende scholen van de kinderen enz. Gelukkig zijn de protocollen redelijk hetzelfde.
Alleen op mijn werk even wennen aan de vele bellen die zullen gaan. 8:15 bel voor docenten die naar het lokaal gaan. 8:17 bel voor leerlingen. 10:00 pauzebel 10:15 bel voor docenten 10:17 bel voor leerlingen. En dan ‘s middags krijgen de leerlingen een minuut extra tov de docenten: NL 14:20 bel voor docenten. 14:23 bel voor leerlingen.
. Ben inmiddels al overspoeld met werkmail, mail van de verschillende scholen van de kinderen enz. Gelukkig zijn de protocollen redelijk hetzelfde.
Alleen op mijn werk even wennen aan de vele bellen die zullen gaan. 8:15 bel voor docenten die naar het lokaal gaan. 8:17 bel voor leerlingen. 10:00 pauzebel 10:15 bel voor docenten 10:17 bel voor leerlingen. En dan ‘s middags krijgen de leerlingen een minuut extra tov de docenten: NL 14:20 bel voor docenten. 14:23 bel voor leerlingen.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:39
Bij mij begint het wel echt met spierspanning en dan krijg ik pas hoofdpijn. Maar dat je door pijn ook een verhoogde spierspanning krijgt, merk ik dan weer in mijn onderrug. Dat blijft echter wel acceptabel door inspanningen van de fysiotherapeut en door beweging. Maar in mijn nek werkt dat dus niet, merk ik.Dreamer schreef: ↑15-08-2020 11:33Maar pijn kan wel spierspanning veroorzaken.
Jarenlang is tegen mij gezegd dat ik hoofdpijn had door spanning in de nek, totdat ik zei dat het eerder andersom was, namelijk spanning in de nek door hoofdpijn. Ohja, goh, dat kon ook
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:40
Dus toch een stresskipsuzyqfive schreef: ↑15-08-2020 11:30Haha! Hemke! Die zandrug waar je nu achter zit helpt niet echt mee
Dreamer, in dat filmpje wat ik laatst kreeg over de werking van druk in de hersenen kan je ook een beetje de mechaniek met migraine herleiden.
Je hebt in je hoofd eigenlijk drie systemen en als een van die systemen, zoals bijvoorbeeld die van de tensie (bloedvaten) niet goed werkt, zoals bij migraine, dan raakt het hele systeem van slag. Je centrale lichaamszenuw raakt dan ten hoogte van je hersenstam geprikkeld waardoor je misselijk wordt. Eigenlijk ben je dus gewoon een zenuwlijer
Ik krijg zelfs kiespijn van spanning, maar dat kan ik weer weg-ontspannen. Bij hoofdpijn lukt dat niet. Meestal valt bij mij de misselijkheid mee. Ik zit meer met dingen vergeten, woorden vergeten en dingen niet begrijpen. (naar een dagelijks gebruiksvoorwerp kijken en me afvragen wat ik daar ook alweer mee ging doen)
Op de site bookcrossing.nl (dus niet .com) is een lijst met minibiebs gezet, trouwens. Per provincie, voor wie het leuk vindt.
In onze provincie zijn ze erg gecentreerd in onze wijk. Daar is gewoon de hoogste minibieb-dichtheid. 6 nu al
Toch leuk.
Later is nu
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:42
School van mijn dochter die naar het VO gaat, gaat blijkbaar draaien volgens het kunskapskolan systeem. Nu verschilt het maar heel weinig van het montessori dus toch een beetje anders toen de oudste twee er zaten. Ik vind het wel mooi hoe het ingericht is.
Mijn vriend denkt dat het niets voor dochter is. Ik denk juist van wel. Maar goed, hij heeft ook niet helemaal door hoe het werkt.
Ach, lief! Krijg een theedoos en een kopje thee van mijn dochter. Netjes voor mijn deur gezet.
Mijn vriend denkt dat het niets voor dochter is. Ik denk juist van wel. Maar goed, hij heeft ook niet helemaal door hoe het werkt.
Ach, lief! Krijg een theedoos en een kopje thee van mijn dochter. Netjes voor mijn deur gezet.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:44
Oh leuk!Dreamer schreef: ↑15-08-2020 11:40Dus toch een stresskip
Ik krijg zelfs kiespijn van spanning, maar dat kan ik weer weg-ontspannen. Bij hoofdpijn lukt dat niet. Meestal valt bij mij de misselijkheid mee. Ik zit meer met dingen vergeten, woorden vergeten en dingen niet begrijpen. (naar een dagelijks gebruiksvoorwerp kijken en me afvragen wat ik daar ook alweer mee ging doen)
Op de site bookcrossing.nl (dus niet .com) is een lijst met minibiebs gezet, trouwens. Per provincie, voor wie het leuk vindt.
In onze provincie zijn ze erg gecentreerd in onze wijk. Daar is gewoon de hoogste minibieb-dichtheid. 6 nu al
Ga je kaakklemmen bij spierspanning? Dat doe ik wel namelijk. Gelukkig ben ik me dat steeds vaker bewust.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:44
lise1985 schreef: ↑15-08-2020 11:39Bij mij begint het wel echt met spierspanning en dan krijg ik pas hoofdpijn. Maar dat je door pijn ook een verhoogde spierspanning krijgt, merk ik dan weer in mijn onderrug. Dat blijft echter wel acceptabel door inspanningen van de fysiotherapeut en door beweging. Maar in mijn nek werkt dat dus niet, merk ik.
Het is bij mij volgens mij echt een wisselwerking. Ik krijg pijn bij de ruggewervels, die voelen in eens 'strak', maar dat is dus wel een aankondiging van migraine, niet zozeer spanning. Ik kan het ook niet weg-ontspannen. Maar dat weet ik pas sinds kort, eigenlijk. Regelmatig masseren hielp inderdaad een paar jaar terug wel.
Later is nu
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:46
Ja, maar ik span ook gewoon een onderkaakspier aan, zonder echte klem. Ik span trouwens ook vaak spiertjes rond de knieën aan, die ik bewust niet aan kan spannen, onbewust dus wel. Gelukkig kan ik ze wel bewust ontspannen
Later is nu
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:54
Boodschappen gedaan, was draait en huis is schoon en netjes. Heb alles openstaan en de temperatuur in huis daalt langzaam.
Het is buiten zo'n 22 graden hier nu , somber maar geen spatje regen, dat trekt net boven ons langs.
Nog even ontspannen met een boek voor ik mijn avonddienst in ga.
Het is buiten zo'n 22 graden hier nu , somber maar geen spatje regen, dat trekt net boven ons langs.
Nog even ontspannen met een boek voor ik mijn avonddienst in ga.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:54
Bij mij is het geen aankondiging van migraine maar ik krijg er spanningshoofdpijn door. Dat voelt anders dan migraine bij mij.Dreamer schreef: ↑15-08-2020 11:44Het is bij mij volgens mij echt een wisselwerking. Ik krijg pijn bij de ruggewervels, die voelen in eens 'strak', maar dat is dus wel een aankondiging van migraine, niet zozeer spanning. Ik kan het ook niet weg-ontspannen. Maar dat weet ik pas sinds kort, eigenlijk. Regelmatig masseren hielp inderdaad een paar jaar terug wel.
zaterdag 15 augustus 2020 om 11:58
zaterdag 15 augustus 2020 om 12:06
Voor mij zit spanningshoofdpijn echt aan de zijkanten van mijn hoofd en aan de buitenkant. Hoge druk hoofdpijn echt van binnen. Dat voelt heel erg geprikkeld en drukkend. Een beetje migraineachtig maar toch anders. Ik heb hemiplegische migraine dus dat zit altijd in een helft van mijn hoofd en vrijwel altijd bij mijn taalcentrum. Ik ben dan net iemand met een herseninfarct. De eerste keer dachten ze ook dat dat het was. Ook omdat ik dan half verlamd raak. Totdat ik begon over een ammoniakgeur in mijn neus. Lag al op de brancard (was toen zwanger van mijn oudste dochter).
Als ik pijn in mijn achterhoofd heb, heb ik te weinig gedronken (in feite dus gewoon een kater).
Als ik pijn in mijn achterhoofd heb, heb ik te weinig gedronken (in feite dus gewoon een kater
).
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
zaterdag 15 augustus 2020 om 13:03
Komkommer met schil ben ik geloof ik vergeten erbij te zetten. Verhouding: kwart appel-perensap, 2 handjes spinazie, een stengel bleekselderij ,een tomaat, stuk komkommer met schil, halve avocado( wordt het lekker romig van) en een stukje ( geschilde) gemberwortel. En dan verder verdunnen met water. Enjoy!Nankurunaisa schreef: ↑15-08-2020 12:37Bedankt voor de smoothie-tips Suzy en Lientje. Hopelijk heb je gewoon een griepje Suzy!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
