Gezondheid
alle pijlers
Wij leven met chronische pijn - vervolg
donderdag 16 mei 2019 om 22:53
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Iedereen is welkom mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
maandag 8 juli 2019 om 21:47
Ook een dikke knuffel voor jou!JustcallmeTuT schreef: ↑08-07-2019 21:43Cesium, Dreamer, Lise, Lientje, Kwebbel, kohoko, Suzy, Doro ,Ambra, en iedereen die ik nog niet gehad heb een dikke knuffel.
maandag 8 juli 2019 om 22:18
Doro en Tut, er wordt hier hard aan gewerkt. Aan alles. Vanavond eerste keer mindfullness cursus gehad. Aparte ervaring. Ik moet nog veel oefenen en er volgen nog twee avonden, maar mijn hoofd voelt nu al " leger en lichter "
Doel is voor mij nee leren zeggen en opkomen voor mezelf.
Verder heb ik telefonische intake gehad voor de psycholoog, krijg een afspraak via de mail gestuurd.
En ik begin weer langzaam aan het ( meer) bewegen op te pakken.
Verder is dit mijn enige vakantieweek deze zomer. Dat is wel vervelend want deze week heb ik het juist druk met ziekenhuis. En man is thuis dus die trekt ook aan me.
Veel momenten om de mindfullness te oefenen dus.
Doel is voor mij nee leren zeggen en opkomen voor mezelf.
Verder heb ik telefonische intake gehad voor de psycholoog, krijg een afspraak via de mail gestuurd.
En ik begin weer langzaam aan het ( meer) bewegen op te pakken.
Verder is dit mijn enige vakantieweek deze zomer. Dat is wel vervelend want deze week heb ik het juist druk met ziekenhuis. En man is thuis dus die trekt ook aan me.
Veel momenten om de mindfullness te oefenen dus.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 8 juli 2019 om 22:22
Doel is voor mij nee leren zeggen en opkomen voor mezelf.
Schrijft Lientje
Lieve Lientje. Ik hoop echt dat jij ooit tegen man maar ook anderen kan zeggen: Nee, niet nu. Zoek het maar uit maar ook ik ben een mens.
Het klinkt gemakkelijk maar dat is het niet. Uit ervaring weet ik wel dat het steeds makkelijker wordt.
Succes
Schrijft Lientje
Lieve Lientje. Ik hoop echt dat jij ooit tegen man maar ook anderen kan zeggen: Nee, niet nu. Zoek het maar uit maar ook ik ben een mens.
Het klinkt gemakkelijk maar dat is het niet. Uit ervaring weet ik wel dat het steeds makkelijker wordt.
Succes
maandag 8 juli 2019 om 22:29
Hihi Doro, ok, ik snap de link met onderwijs en beide met een S, maar het was Severus die op date was 
Ach, elke dag 2x een paar minuten op de crosstrainer zal vast wel iets opleveren.
Ach, elke dag 2x een paar minuten op de crosstrainer zal vast wel iets opleveren.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
maandag 8 juli 2019 om 23:08
Oh sorry - mijn geheugen is een zeef ...
Zeker zal elke dag op zo’n crosstrainer iets opleveren. Spierpijn enzo
Zonder gekheid. Ik sport sinds kort ook weer. Baby steps. Maar toch merk ik verschil. Het is zó goed om te bewegen! Goed dus dat je dit doet!
dinsdag 9 juli 2019 om 10:19
dinsdag 9 juli 2019 om 10:40
dinsdag 9 juli 2019 om 11:21
dinsdag 9 juli 2019 om 11:46
Ik ken het. Ik ben ook volgende week jarig en ik vier het niet meer voor iedereen de laatste jaren. Vorig jaar nog wel gedaan maar toen liep ik de halve dag te stressen.lise1985 schreef: ↑09-07-2019 10:40Voor iedereen een
Ik heb schandalig uitgeslapen en ben van plan vanmiddag een rondje te wandelen. Vanavond nog een afspraak.
Volgende week ben ik jarig en ik ben aan het bedenken of en wanneer ik het zal vieren. Ik vind het altijd zoveel gedoe, maar ook wel weer gezellig.
Dit jaar ga ik op mijn verjaardag een dagje naar Amsterdam en ik ga ook nog een dagje naar de dierentuin.
Ik vind het zo prima te doen. Ik bekijk per jaar steeds of ik het vier. Meestal heb ik rond mijn verjaardag ook altijd vakantie, dat scheelt ook wel.
dinsdag 9 juli 2019 om 11:48
Jij bent net voor mij jarig toch?Kwebbeltje91 schreef: ↑09-07-2019 11:46Ik ken het. Ik ben ook volgende week jarig en ik vier het niet meer voor iedereen de laatste jaren. Vorig jaar nog wel gedaan maar toen liep ik de halve dag te stressen.
Dit jaar ga ik op mijn verjaardag een dagje naar Amsterdam en ik ga ook nog een dagje naar de dierentuin.
Ik vind het zo prima te doen. Ik bekijk per jaar steeds of ik het vier. Meestal heb ik rond mijn verjaardag ook altijd vakantie, dat scheelt ook wel.
Man is vrij op mijn verjaardag als het goed is, dus dan willen we samen wat leuks doen. Ik denk dat ik dan mijn familie zaterdagavond uitnodig (ben zelf op vrijdag jarig). Dan ben ik er niet de hele dag aan kwijt, maar zijn ze toch even geweest.
dinsdag 9 juli 2019 om 12:00
Ja volgens mij wel. Ik ben volgende week woensdag jarig.lise1985 schreef: ↑09-07-2019 11:48Jij bent net voor mij jarig toch?
Man is vrij op mijn verjaardag als het goed is, dus dan willen we samen wat leuks doen. Ik denk dat ik dan mijn familie zaterdagavond uitnodig (ben zelf op vrijdag jarig). Dan ben ik er niet de hele dag aan kwijt, maar zijn ze toch even geweest.
dinsdag 9 juli 2019 om 12:03
Twee dagen voor mij dus. IK hoop dat het een beetje lekker weer wordt dan.
dinsdag 9 juli 2019 om 12:05
Inderdaad ja. En helemaal mee eens!Kwebbeltje91 schreef: ↑09-07-2019 12:05Ja hoop ik ook.
Vorig jaar was het 35 gradenzo warm hoeft nu ook weer niet haha.
Tussen de 20 en 25 graden vind ik het fijnste.
dinsdag 9 juli 2019 om 13:18
Even een vraagje over wat jullie zouden doen in deze situatie.
Ik heb al een tijdje last van mijn rechterschouder. Vooral in bed als ik op die kant lig, maar ook overdag begint het wel gevoelig te worden, ondanks de tramadol. Soms, als ik op die kant lig, wordt de buitenkant van hand wat doof. Het is niet dat ik niet kan functioneren met de klachten, maar het duurt inmiddels wel al een paar weken. Nu ik mezelf er wat meer bewust van ben, merk ik het ook meer natuurlijk. Het is overigens geen spierpijn, maar het lijkt sterk op zenuwpijn. In combinatie met het soms dovige gevoel in mijn hand zou ik denken dat er een zenuw wat bekneld zit als ik erop lig. Maar ik ben geen dokter natuurlijk.
Man opperde net dat ik misschien toch maar naar de huisarts moet ermee.
Wat vinden jullie?
Ik heb al een tijdje last van mijn rechterschouder. Vooral in bed als ik op die kant lig, maar ook overdag begint het wel gevoelig te worden, ondanks de tramadol. Soms, als ik op die kant lig, wordt de buitenkant van hand wat doof. Het is niet dat ik niet kan functioneren met de klachten, maar het duurt inmiddels wel al een paar weken. Nu ik mezelf er wat meer bewust van ben, merk ik het ook meer natuurlijk. Het is overigens geen spierpijn, maar het lijkt sterk op zenuwpijn. In combinatie met het soms dovige gevoel in mijn hand zou ik denken dat er een zenuw wat bekneld zit als ik erop lig. Maar ik ben geen dokter natuurlijk.
Man opperde net dat ik misschien toch maar naar de huisarts moet ermee.
Wat vinden jullie?
