Gezondheid
alle pijlers
Zorgen over gezondheid (hoge bloeddruk)
maandag 6 maart 2023 om 11:27
Ik heb al een paar jaar last van een hoge bloeddruk, erfenisje van een van mijn ouders, die op 52-jarige leeftijd de eerste herseninfarct/TIA had.
Zelf begin ik nu ook richting die leeftijd te gaan en ik merk dat ik erg onrustig aan het worden ben, bang voor een herseninfarct. Gisteren was ik flink aan het schoonmaken en ik werd zo duizelig en dat gebeurde me daarna meerdere keren gisteren. Bloeddruk opgemeten en veel te hoog. 's Avonds na mijn medicijnen ging het wel weer omlaag, ws kwam het vooral door het huishouden (op mijn kop in het bad hangen
).
Ik begin me bijna een beetje hypochondrisch te voelen. Ik heb een jaarlijkse checkup (in april). Verder probeer ik gezond te leven, groenten/fruit, beweging, yoga. Ik ben een kilo of vijf te zwaar, daar wordt (weer) aan gewerkt. Ik rook niet, drink wel, maar niet extreem.
Ik weet niet eens precies wat ik wil met dit topic, vooral van mij afschrijven denk ik. Rationeel begrijp ik best wel dat ik hier mee bezig ben, maar ik ben echt een beetje bangig te laatste tijd. Herkenbaar? Tips?
Zelf begin ik nu ook richting die leeftijd te gaan en ik merk dat ik erg onrustig aan het worden ben, bang voor een herseninfarct. Gisteren was ik flink aan het schoonmaken en ik werd zo duizelig en dat gebeurde me daarna meerdere keren gisteren. Bloeddruk opgemeten en veel te hoog. 's Avonds na mijn medicijnen ging het wel weer omlaag, ws kwam het vooral door het huishouden (op mijn kop in het bad hangen
).Ik begin me bijna een beetje hypochondrisch te voelen. Ik heb een jaarlijkse checkup (in april). Verder probeer ik gezond te leven, groenten/fruit, beweging, yoga. Ik ben een kilo of vijf te zwaar, daar wordt (weer) aan gewerkt. Ik rook niet, drink wel, maar niet extreem.
Ik weet niet eens precies wat ik wil met dit topic, vooral van mij afschrijven denk ik. Rationeel begrijp ik best wel dat ik hier mee bezig ben, maar ik ben echt een beetje bangig te laatste tijd. Herkenbaar? Tips?
maandag 6 maart 2023 om 12:15
Ik zou ook de afspraak vervroegen en je angst bespreken. Naast een goed fysiek plan is er dan ook mentaal wat geruststelling. Vraag eens na of er bij jouw behandelaar ook een hypertensieverpleegkundige beschikbaar is, net als een diabetesverpleegkundige. Die doen vaak wat intensievere monitoring en begeleiding, wat me voor jou in dit geval erg prettig lijkt.
maandag 6 maart 2023 om 12:16
maandag 6 maart 2023 om 12:19
Het is net een SOALila-Linda schreef: ↑06-03-2023 12:16je duizelingen komen toch niet van je hoge bloeddruk?
hoge bloeddruk is toch juist iets, wat je niet merkt?
. Je kunt er klachten van hebben, maar het hoeft niet.
maandag 6 maart 2023 om 12:21
en wat levert al dat meten je op dan?Mighty_Macaw schreef: ↑06-03-2023 12:16Misschien wel een idee ja, om de afspraak te verzetten en ik ga idd mijn bloeddruk weer even wat vaker meten. Dat had ik al maanden niet gedaan, maar gisteren zat ie op 154/94. Ik ben er inderdaad wat stressig onder, dus dat is nogal een catch-22 natuurlijk.
behalve nog meer stress??
maandag 6 maart 2023 om 12:22
Ik zou heel even rust nemen en dan nogmaals meten. Direct na heel intensieve inspanning vind ik dit niet zo'n hele gekke waarde. Wel daarna even bellen om de afspraak te vervroegen en direct je waarden bespreken zodat een professional je gerust kan stellen (en ik niet op m'n kop krijg hier).Mighty_Macaw schreef: ↑06-03-2023 12:16Misschien wel een idee ja, om de afspraak te verzetten en ik ga idd mijn bloeddruk weer even wat vaker meten. Dat had ik al maanden niet gedaan, maar gisteren zat ie op 154/94. Ik ben er inderdaad wat stressig onder, dus dat is nogal een catch-22 natuurlijk.
Edit: Oh sorry, het was gisteren al. Nu dan dus even een rustwaarde meten en dan bellen.
philó wijzigde dit bericht op 06-03-2023 12:24
6.67% gewijzigd
maandag 6 maart 2023 om 12:24
Nouja, wanneer hypertensie goed onder controle gehouden wordt geeft dat een enorme gezondheidswinst. Stress ervan heeft TO sowieso al, dus ze kan beter even actie ondernemen in de vorm van een plan (met een professional) wat rust zal geven door geruststelling dan wel aangepaste behandeling.Lila-Linda schreef: ↑06-03-2023 12:21en wat levert al dat meten je op dan?
behalve nog meer stress??
maandag 6 maart 2023 om 12:28
Nadat ik mijn medicijnen had ingenomen (die neem ik met het avondeten) zat het een uur later op 134/86, dus bijna normaal.Philó schreef: ↑06-03-2023 12:22Ik zou heel even rust nemen en dan nogmaals meten. Direct na heel intensieve inspanning vind ik dit niet zo'n hele gekke waarde. Wel daarna even bellen om de afspraak te vervroegen en direct je waarden bespreken zodat een professional je gerust kan stellen (en ik niet op m'n kop krijg hier).
Edit: Oh sorry, het was gisteren al. Nu dan dus even een rustwaarde meten en dan bellen.
Ik weet dat het voornamelijk tussen mijn oren zit, maar ik merk dat ik mezelf er lastig uit kan rationaliseren momenteel. Maar ik ga inderdaad mijn afspraak vervroegen.
maandag 6 maart 2023 om 12:31
juist, een plan is primaPhiló schreef: ↑06-03-2023 12:24Nouja, wanneer hypertensie goed onder controle gehouden wordt geeft dat een enorme gezondheidswinst. Stress ervan heeft TO sowieso al, dus ze kan beter even actie ondernemen in de vorm van een plan (met een professional) wat rust zal geven door geruststelling dan wel aangepaste behandeling.
naar een arts is uitstekend
maar meten hoeft echt niet
maandag 6 maart 2023 om 12:35
Toen ik nog mijn bloeddruk zelf opmat was dit standaard de ochtendscore; 's middags was hij normaal en 's avonds uitgesproken laag (105 bovendruk; dat is toch laag). Ik denk dat de getallen elkaar compenseren.Mighty_Macaw schreef: ↑06-03-2023 12:16Misschien wel een idee ja, om de afspraak te verzetten en ik ga idd mijn bloeddruk weer even wat vaker meten. Dat had ik al maanden niet gedaan, maar gisteren zat ie op 154/94. Ik ben er inderdaad wat stressig onder, dus dat is nogal een catch-22 natuurlijk.
Ik ben na enige leefstijlbeslissingen (gezond eten) opgehouden met meten. Was ik niet sjaggie dan werd ik het door de metingen.
Ik doe geen aanbevelingen hoor; dit is een persoonlijke beslissing.
Dan moet het maar zoals het kan
maandag 6 maart 2023 om 12:47
Ja, wel. Die informatie zorgt ervoor dat er direct een plan gemaakt kan worden in plaats van dat TO eerst met monitoringsinstructie naar huis gestuurd wordt. Meten op locatie is ook niet alles met witte-jassen-hypertensie.Lila-Linda schreef: ↑06-03-2023 12:31juist, een plan is prima
naar een arts is uitstekend
maar meten hoeft echt niet
Heb het zelf (als arts nota bene) ook.. Zodra ik bij de verloskundige of psychiater zit is mijn bloeddruk veel hoger dan thuis in rust. Thuis meten vond ik op die momenten ook spannend dus zal ook niet 100% accuraat zijn, maar toch waren die waardes een stuk beter dan op locatie bij de zorgverlener.
maandag 6 maart 2023 om 12:50
Voor de duidelijkheid, ik meet normaal gesproken ook niet, ik had eerder al geschreven dat het maanden geleden was, maar doordat ik me niet helemaal goed voelde gisteren heb ik hem er weer bijgepakt.
De cijfertjes zelf is de issue ook niet echt (al stellen jullie posts wel wel wat geruster, TV-Icoon en Philo), het is het mentale aspect waar ik last van heb. Ik loop inmiddels een jaar of 3-4 bij de cardioloog en alles wordt jaarlijks gecheckt. Ik waande me hierdoor altijd "velig", maar de laatste tijd speelt het gewoon veel door mijn hoofd. Volkomen irrationeel, ik weet het!
De cijfertjes zelf is de issue ook niet echt (al stellen jullie posts wel wel wat geruster, TV-Icoon en Philo), het is het mentale aspect waar ik last van heb. Ik loop inmiddels een jaar of 3-4 bij de cardioloog en alles wordt jaarlijks gecheckt. Ik waande me hierdoor altijd "velig", maar de laatste tijd speelt het gewoon veel door mijn hoofd. Volkomen irrationeel, ik weet het!
maandag 6 maart 2023 om 13:02
Herkenbaar. Mijn moeder had op haar 48e haar eerste herseninfarct (van de minstens zes) en mijn vader op zijn 60e. Ik heb ook al jaren medicijnen voor mijn bloeddruk en zo nu en dan bekruipt me de angst dat het zo ineens over kan zijn, zeker als ik gekke dingen voel, steken, hoofdpijn, een duizeling.
Helaas kan niemand garanties geven dat het mij niet zal overkomen, dus het beste wat je kunt doen is gewoon je leven leven. Ik ben overigens niet heel trouw met bloeddruk meten. Ik had een afspraak staan een paar weken geleden, die kon niet doorgaan en de laatste keer is minstens twee jaar terug. Vanmorgen belde ik maar was de telefoon onbemand ivm werkoverleg. Ze werken dus ook niet echt lekker mee.
Helaas kan niemand garanties geven dat het mij niet zal overkomen, dus het beste wat je kunt doen is gewoon je leven leven. Ik ben overigens niet heel trouw met bloeddruk meten. Ik had een afspraak staan een paar weken geleden, die kon niet doorgaan en de laatste keer is minstens twee jaar terug. Vanmorgen belde ik maar was de telefoon onbemand ivm werkoverleg. Ze werken dus ook niet echt lekker mee.
maandag 6 maart 2023 om 13:03
dussss, jij laat het twee jaar lang versloffenKamilleT schreef: ↑06-03-2023 13:02Herkenbaar. Mijn moeder had op haar 48e haar eerste herseninfarct (van de minstens zes) en mijn vader op zijn 60e. Ik heb ook al jaren medicijnen voor mijn bloeddruk en zo nu en dan bekruipt me de angst dat het zo ineens over kan zijn, zeker als ik gekke dingen voel, steken, hoofdpijn, een duizeling.
Helaas kan niemand garanties geven dat het mij niet zal overkomen, dus het beste wat je kunt doen is gewoon je leven leven. Ik ben overigens niet heel trouw met bloeddruk meten. Ik had een afspraak staan een paar weken geleden, die kon niet doorgaan en de laatste keer is minstens twee jaar terug. Vanmorgen belde ik maar was de telefoon onbemand ivm werkoverleg. Ze werken dus ook niet echt lekker mee.
en zij nemen 1x de telefoon niet op? ik weet niet hoor, maar geloof dat je in die 2 jaar heeeeel vaak had kunnen terugbellen
maandag 6 maart 2023 om 13:05
Dat was een grapje. Ik baalde ervan dat net als ik toch maar ga bellen, het van hun kant niet lukt. Gelijk maar weer even proberen.Lila-Linda schreef: ↑06-03-2023 13:03dussss, jij laat het twee jaar lang versloffen
en zij nemen 1x de telefoon niet op? ik weet niet hoor, maar geloof dat je in die 2 jaar heeeeel vaak had kunnen terugbellen
maandag 6 maart 2023 om 16:07
Na een half uur in de wacht. Toch volgehouden en ik kan woensdag terecht.Mighty_Macaw schreef: ↑06-03-2023 13:55Hopelijk is het gelukt Kamille!
En je hebt helemaal gelijk hoor, gewoon doorleven en ik kan je verzekeren dat ik dat doe, maar mijn ratio doet het minder goed momenteel
maandag 6 maart 2023 om 16:25
Ik voel dat heel erg goed, rusteloosheid, ik hoor/voel het bloed door mijn hoofd razen, hoofdpijn, misselijkheid.Lila-Linda schreef: ↑06-03-2023 12:16je duizelingen komen toch niet van je hoge bloeddruk?
hoge bloeddruk is toch juist iets, wat je niet merkt?
maandag 6 maart 2023 om 17:02
Dit had ik ook, rusteloosheid en het bloed horen/voelen razen in mijn hals. Alleen besefte ik dat pas toen mijn bloeddruk weer op acceptabele hoogte was.Attraverso schreef: ↑06-03-2023 16:25Ik voel dat heel erg goed, rusteloosheid, ik hoor/voel het bloed door mijn hoofd razen, hoofdpijn, misselijkheid.
woensdag 8 maart 2023 om 13:09
Hmm het viel toch wel wat tegen. Bij de huisarts 178/118. Ik heb nu een bloeddrukmeter meegekregen om de komende week metingen te noteren. Net was hij 170/103, dat is toch weer iets lager. Over een uur heb ik een spannend gesprek en gierende zenuwen, dus ik hoop dat het echt een momentopname daardoor is. Dat gejaagde gevoel dat ik heb herken ik wel van voordat ik medicijnen kreeg en heb ik dus al heel lang niet meer gehad.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
