Kinderen
alle pijlers
Baby slaapt nooit langer dan 30/45 minuten overdag
maandag 4 januari 2021 om 11:13
maandag 4 januari 2021 om 11:15
Ja ja. Dus eigenlijk werkt jullie aanpak uitstekend?Kubus2 schreef: ↑04-01-2021 11:11Ja. Als ze 1 cyclus of minder slapen is de wakkertijd daarna maximaal 1,5 uur. Slaapt je baby bijv 1,5 uur, dan mag ze daarna veel langer opblijven. Dit zijn regels/ adviezen die uit de wetenschap komen en zijn gebaseerd op de aanmaak van cortisol (stresshormoon) bij weinig slaap. Een slaapje van minder dan 45 minuten zijn uitputtend voor een kind omdat het niet de volledige slaapcyclus doorloopt.
Ik merk ook echt wel duidelijk wanneer we ons niet aan die adviezen houden dat het slapen dan nog slechter gaat juist door de aanmaak van die cortisol.
Of toch niet?! Ik zou alle regels en adviezen een beetje loslaten. Sta je daar voor open of wil je per se je aan allerlei boekjes blijven houden?
maandag 4 januari 2021 om 11:17
Hier ook een vrij wakkere baby die ‘s nachts goed slaapt. Ja, die babies bestaan. Ik denk dat we ons zeer gelukkig mogen prijzen met die goede avonden/nachten!
Verder zou ik “hoe het hoort” een beetje loslaten en gewoon naar je kind kijken en daarin meegaan. Zo lang ze tevreden is, goed groeit en niet bizar weinig slaapuren krijgt is het goed toch! Denk dat dat al heel wat frustratie scheelt en hopelijk energie oplevert. En verder idd vooral ook klusjes doen als de baby wakker is zodat je tijdens slaapjes even eigen tijd hebt. Baby in de wipper, box, draagzak oid en je hebt je handen vrij on even een klusje te doen.
Of, als je er écht iets aan wilt veranderen het meteen goed aanpakken en een slaapcoach in de arm nemen.
Verder zou ik “hoe het hoort” een beetje loslaten en gewoon naar je kind kijken en daarin meegaan. Zo lang ze tevreden is, goed groeit en niet bizar weinig slaapuren krijgt is het goed toch! Denk dat dat al heel wat frustratie scheelt en hopelijk energie oplevert. En verder idd vooral ook klusjes doen als de baby wakker is zodat je tijdens slaapjes even eigen tijd hebt. Baby in de wipper, box, draagzak oid en je hebt je handen vrij on even een klusje te doen.
Of, als je er écht iets aan wilt veranderen het meteen goed aanpakken en een slaapcoach in de arm nemen.
maandag 4 januari 2021 om 11:20
Dit zijn de adviezen van een slaapcoach, die we opvolgen.ollie-ollie schreef: ↑04-01-2021 11:17
Of, als je er écht iets aan wilt veranderen het meteen goed aanpakken en een slaapcoach in de arm nemen.
maandag 4 januari 2021 om 11:20
Ja nou ja dat is dan maar zo, zou ik zeggen.Kubus2 schreef: ↑04-01-2021 11:16Geloof me, dat loslaten hebben we geprobeerd (want wie wordt er niet gillend gek van al die regels). Maar dat werd dus écht een drama. Dus toen zijn we er maar weer mee begonnen. En dat werkt goed, want zonder die regels (of voordat we daarmee bezig waren) sliep ze overdag NOOIT. Probleem blijft nu helaas het aan elkaar plakken van de slaapcyclussen. Op een gegeven moment komen baby’s in een hele lichte slaapfase terecht en de ene denkt dan ‘wat lig ik hier lekker, ik draai me nog even om’ maar die van ons denkt blijkbaar altijd alleen ‘yessss de dag is weer begonnen!!’.
Dus zodra baby slaapt ga je met een kop koffie zitten. De was kan je ook aanzetten als baby erbij is natuurlijk, of als ze ‘s avonds in bed ligt.
Maar die anderhalf uur en dat starre gedoe zou ik echt een beetje loslaten hoor.
maandag 4 januari 2021 om 11:22
Heeft je baby er last van? Of is het voor haar prima zo?
Mijn oudste sliep in zijn babytijd overdag 2 x 45 minuten en 's nachts sliep hij heel lang max 5 uur achter elkaar. Vanaf een maand of 7, 8 werd dat heel langzaam beter en werden de slaapjes geleidelijk wat langer. Ik heb daar niet speciaal iets voor gedaan, dat ging vanzelf. Ik was ook veel te moe om een plan te bedenken of me daaraan te houden. Ik bewoog mee met wat hij deed en 'vroeg'.
Mijn oudste sliep in zijn babytijd overdag 2 x 45 minuten en 's nachts sliep hij heel lang max 5 uur achter elkaar. Vanaf een maand of 7, 8 werd dat heel langzaam beter en werden de slaapjes geleidelijk wat langer. Ik heb daar niet speciaal iets voor gedaan, dat ging vanzelf. Ik was ook veel te moe om een plan te bedenken of me daaraan te houden. Ik bewoog mee met wat hij deed en 'vroeg'.
maandag 4 januari 2021 om 11:24
Dan zou ik dit probleem ook bij je slaapcoach neerleggen, als de methode na 2 weken nog geen resultaat laat zien.
Verder was onze baby op die leeftijd vergelijkbaar, maar we zijn maar met de flow van baby meegegaan zolang de nachten in ieder geval goed waren en baby vrolijk en uitgerust leek.
maandag 4 januari 2021 om 11:24
Mijn baby is even oud en slaapt normaal gesproken ook maar maximaal 1 slaapcyclus per keer, ook wel eens wat korter. De nachten juist wel weer lang over het algemeen. Maar ze wordt altijd vrolijk wakker na 40/45 minuten, dus dan zal ze wel niet meer slaap nodig hebben.
Het zou inderdaad wel lekker zijn om af en toe 1,5 uur rust te hebben, maarja die nachten zijn het belangrijkst en dat je met een baby weinig aan rust toekomt had ik toch al ingecalculeerd, dus prima.
En verder eens met hierboven: van al die strakke schema’s en regeltjes word je ook niet bepaald gelukkig. Wordt je baby wel vrolijk wakker na zo’n kort dutje of heb je het idee dat ze nog heel moe is?
Het zou inderdaad wel lekker zijn om af en toe 1,5 uur rust te hebben, maarja die nachten zijn het belangrijkst en dat je met een baby weinig aan rust toekomt had ik toch al ingecalculeerd
, dus prima.En verder eens met hierboven: van al die strakke schema’s en regeltjes word je ook niet bepaald gelukkig. Wordt je baby wel vrolijk wakker na zo’n kort dutje of heb je het idee dat ze nog heel moe is?
maandag 4 januari 2021 om 11:26
Mijn oudste sliep ook nooit lang overdag. En vanaf 1 jaar ineens anderhalf uur achter elkaar.
Sowieso hebben baby's de eerste vier maanden een soort jetlag. Dus houd daar een beetje rekening mee.
Edit: oh 6.5 maand. Nou bij mijn oudste werd het dus pas bij 1 jaar beter. Maar die was echt wel veel langer wakker.
Sowieso hebben baby's de eerste vier maanden een soort jetlag. Dus houd daar een beetje rekening mee.
Edit: oh 6.5 maand. Nou bij mijn oudste werd het dus pas bij 1 jaar beter. Maar die was echt wel veel langer wakker.
anoniem_191117 wijzigde dit bericht op 04-01-2021 11:30
22.99% gewijzigd
maandag 4 januari 2021 om 11:28
Stop met het opvolgen van adviezen van een slaapcoach. Die is vast slaapcoach geworden omdat ze zelf een slecht slapend kind had en nu denkt dat ze precies weet hoe het hoort. Ik heb ooit een sessie van zo’n mevrouw meegemaakt. Had het wetenschappelijke gedeelte niet helemaal begrepen.
Die van ons sliep ook nooit meer dan 45 minuten. Vanaf haar geboorte. Toen we overgingen op 1 slaapje (kan me niet meer herinneren wanneer dat was) sliep ze ineens 3 uur achter elkaar. Schrok me kapot.
. Tot die tijd deed ik het ermee. Ze deed ook maar 2 slaapjes van 45 minuten per dag. Kind was verder gezellig en goed te pas dus prima. En in de avond sliep ze van 7 tot 23:30 en dan de avond fles er in. Daarna sliep ze door tot een uur of 7:30.
Er zijn gewoon kinderen die niet zo heel veel slaap nodig hebben. Je kan ze moeilijk dwingen om te slapen. Of je moet bereid zijn om een rubberen hamer te gebruiken.
maandag 4 januari 2021 om 11:29
maandag 4 januari 2021 om 11:29
aikidoka schreef: ↑04-01-2021 11:13Zoon sliep overdag vooral goed in de draagzak, tegen ons aan. Dus dat werkte. En verder keek ik niet naar tijden, maar naar kind. Dus slapen als hij weer moe was. En ik snap dat het slopend is, maar met goed slapen in de nacht mag je heel blij zijn, dus dat is alvast mooi.
Inderdaad. Overdag sliepen mijn kinderen vooral in de draagzak of dicht bij mij.
En ik keek niet naar de tijden of de klok maar volgde het ritme van de kinderen. Werkt veel beter en je hebt veel minder stress!
maandag 4 januari 2021 om 11:30
Dopperfles schreef: ↑04-01-2021 11:281.5 uur wakker bij een baby van 6.5 maand.
Dat is echt kort. Dat idee zou ik lekker laten gaan en ik zou mij gaan focussen op slaap signalen. Dus niet op de klok, maar op je kind.
Helemaal mee eens. Doe die klok weg en volg je kind!
maandag 4 januari 2021 om 11:31
Hemel zeg. Ik vind het al doodvermoeiend om het te lezen. De hele dag met slapen bezig zijn, goeroes, cortisolniveaus, slaapcoach... Doe jezelf een lol en laat het los!
Mijn baby (toen iets jonger dan die van jou) sliep 3x een los kwartiertje op een dag, en 's nachts lekker door net als die van jou. Dat was het. Not as advertised. Maar meer was het echt niet.
Een beetje overdag slapen en een soort van ritme kwam pas toen ze ging kruipen en lopen. Eerst twee keer 45 minuten overdag, later een middagdut van misschien wel 2 uur als je geluk had. Met 1 1/2 jaar was ook dat klaar.
We hebben ons er nooit druk over gemaakt (heb me wel geërgerd aan alle info waarin stond dat babies slapen). We hebben gewoon een wakker kind, en dat is het. Ze is nu bijna 7 en slaapt nog bij vlagen pas om 22-23 u om om 7u weer fris en fruitig op te staan. Ik kan er niet meer van maken.
Laat kind dus gewoon lekker in de box, of op een kleed op de grond liggen, of in een draagzak overdag. En doe zoals 010 zegt dan je taakjes, en ga lekker op de bank liggen als je die 45 minuten voor jezelf hebt.
En als het helpt: onze tweede was een soort marmot die 20 uur per dag sliep in het begin, en tot 3 1/2 middagslaapjes bleef doen, dus als je meer kinderen wil heb je nieuwe kansen
Mijn baby (toen iets jonger dan die van jou) sliep 3x een los kwartiertje op een dag, en 's nachts lekker door net als die van jou. Dat was het. Not as advertised. Maar meer was het echt niet.
Een beetje overdag slapen en een soort van ritme kwam pas toen ze ging kruipen en lopen. Eerst twee keer 45 minuten overdag, later een middagdut van misschien wel 2 uur als je geluk had. Met 1 1/2 jaar was ook dat klaar.
We hebben ons er nooit druk over gemaakt (heb me wel geërgerd aan alle info waarin stond dat babies slapen). We hebben gewoon een wakker kind, en dat is het. Ze is nu bijna 7 en slaapt nog bij vlagen pas om 22-23 u om om 7u weer fris en fruitig op te staan. Ik kan er niet meer van maken.
Laat kind dus gewoon lekker in de box, of op een kleed op de grond liggen, of in een draagzak overdag. En doe zoals 010 zegt dan je taakjes, en ga lekker op de bank liggen als je die 45 minuten voor jezelf hebt.
En als het helpt: onze tweede was een soort marmot die 20 uur per dag sliep in het begin, en tot 3 1/2 middagslaapjes bleef doen, dus als je meer kinderen wil heb je nieuwe kansen
maandag 4 januari 2021 om 11:32
Ik word eerlijk gezegd al lichtelijk gestresst bij het lezen van dit topic. Cortisol, slaap associaties, slaapcyclussen. Wat een druk en stress om..... simpelweg slapen. Slaapt je kind niet? Prima. Slaapt je kind wel? Ook prima. Blijkbaar werkt dit niet voor je kind. ‘S nachts slaapt ze prima en blijkbaar functioneert ze op korte slaapjes. Is er echt een probleem of creëer je het nu zelf?
