Kinderen
alle pijlers
Bedritueel bij kinderen (4 en 7 jaar)
vrijdag 4 juni 2021 om 22:13
Hoe gaat het bedritueel bij jullie thuis?
Werken ze mee? Is er ruimte voor flexibelere? Of juist altijd hele strikte bedtijd?
Bij ons: kids gaan rond half 8 naar bed. Wij (man en ik)doen dit samen. ieder apart 1 kind naar bed. Boekje lezen en even praten over de dag. Dochter (7 jaar) slaapt makkelijk in, maar gebruikt nog steeds haar slaapmuziekje van de babyfoon. (Die moet ook mee op vakantie.)
Zoon 4 slaapt moeilijk in en roept ons nog regelmatig naar boven. Wil geen donkere kamer en heeft denk ik ook gewoon te veel licht op zijn slaapkamer.
Ze komen nooit naar beneden.
Uiteindelijk vind ik het naar bed brengen altijd veeel te lang duren..
I geniet wel van de gezellige verhaaltjes over de dag van de kids. Maar toch is het een vermoeiende klus ofzo, ergens kost het me toch energie.
Werken ze mee? Is er ruimte voor flexibelere? Of juist altijd hele strikte bedtijd?
Bij ons: kids gaan rond half 8 naar bed. Wij (man en ik)doen dit samen. ieder apart 1 kind naar bed. Boekje lezen en even praten over de dag. Dochter (7 jaar) slaapt makkelijk in, maar gebruikt nog steeds haar slaapmuziekje van de babyfoon. (Die moet ook mee op vakantie.)
Zoon 4 slaapt moeilijk in en roept ons nog regelmatig naar boven. Wil geen donkere kamer en heeft denk ik ook gewoon te veel licht op zijn slaapkamer.
Ze komen nooit naar beneden.
Uiteindelijk vind ik het naar bed brengen altijd veeel te lang duren..
I geniet wel van de gezellige verhaaltjes over de dag van de kids. Maar toch is het een vermoeiende klus ofzo, ergens kost het me toch energie.
vrijdag 4 juni 2021 om 22:23
Hier gaat dat wel soepel. Ze zijn bijna 3 en 5. Ik ben alleenstaand.
We gaan om kwart voor 7 ongeveer naar boven als ze moeten douchen, anders een kwartiertje later. Boekje op mijn grote bed; bij de jongste op de kamer liedjes zingen en die erin; bij de oudste nog even kletsen /boekje en dan ook slapen. Meestal ben ik 20 tot 30 minuten bezig ...
We gaan om kwart voor 7 ongeveer naar boven als ze moeten douchen, anders een kwartiertje later. Boekje op mijn grote bed; bij de jongste op de kamer liedjes zingen en die erin; bij de oudste nog even kletsen /boekje en dan ook slapen. Meestal ben ik 20 tot 30 minuten bezig ...
vrijdag 4 juni 2021 om 22:27
Het bedritueel duurt hier ongeveer 15 minuten per kind (5 en 3 jaar). Dan tel ik het eventueel badderen of douchen niet mee.
Praten over de dag doen we of als de kinderen thuis komen of tijdens het avondeten.
Het bedritueel is:
- plassen en tandenpoetsen (5 min)
- verhaaltje kiezen (doet het kind) en voorlezen (5-10 minuten)
- knuffel en kus
Beide kinderen willen nog een slaapmuziekje en hebben een zacht schijnende nachtlampje.
Praten over de dag doen we of als de kinderen thuis komen of tijdens het avondeten.
Het bedritueel is:
- plassen en tandenpoetsen (5 min)
- verhaaltje kiezen (doet het kind) en voorlezen (5-10 minuten)
- knuffel en kus
Beide kinderen willen nog een slaapmuziekje en hebben een zacht schijnende nachtlampje.
vrijdag 4 juni 2021 om 22:27
2 kinderen, bijna 4 en bijna 6. Jongste gaat eerst rond 18.30/19u (doordeweeks, 6/6.30u opstaan vanwege mijn werk). Plassen, handen wassen, tanden poetsen, pyjama aan, verhaaltje lezen, slapen. Dan roep ik de oudste naar boven 19/19.30u (afhankelijk hoe moe hij is mag hij soms een half uurtje later maar meestal meteen na de jongste). Zelfde ritueel.. Ik ben denk ik gemiddeld 3 kwartier bezig met hun naar bed brengen. In het weekend mogen ze later en douchen doen we op ma/wo/vr voor het avondeten. Zoon roept soms nog wel een keer maar verder niet. De avond is van mij 
Edit: allebei een klein lampje en de oudste wil graag de deur op een kier en de overlooplamp aan.
Edit: allebei een klein lampje en de oudste wil graag de deur op een kier en de overlooplamp aan.
~ It takes a rad mama to be a father too ~
vrijdag 4 juni 2021 om 22:33
Mijn dochter van 5 heeft ook een lamp aan op haar kamer. Momenteel slaapt ze redelijk makkelijk in.
Ik heb wel een tijdje gemerkt dat ze niet wist hoe ze moest ontspannen.
En ik heb daarom wat kinder mindfulness met haar gedaan. Dan deden we bijvoorbeeld de bodyscan en sliep ze ineens in 1 minuut. Overduidelijk dus heel moe, maar niet de rust kunnen vinden om in slaap te vallen.
Ik heb wel een tijdje gemerkt dat ze niet wist hoe ze moest ontspannen.
En ik heb daarom wat kinder mindfulness met haar gedaan. Dan deden we bijvoorbeeld de bodyscan en sliep ze ineens in 1 minuut. Overduidelijk dus heel moe, maar niet de rust kunnen vinden om in slaap te vallen.
vrijdag 4 juni 2021 om 22:46
vrijdag 4 juni 2021 om 22:46
Hier 2 kids, 5 en 7 jaar. Jongste moet voor half 7 gedoucht zijn en tanden gepoetst, half 7 op bed en kort verhaaltje. Komt er standaard nog een keer uit “om te plassen”. We spelen nog een spelletje met oudste, die gaat om 19 uur douchen en tandenpoetsen, mag een kwartiertje zelf lezen en gaat om half 8 slapen. Hier gaat de wekker elke dag om 6 uur (7 uur in de auto naar school, begint vroeg -buitenland), al hebben ze de wekker niet nodig… jongste soms wel trouwens.
Sinds oudste wat later naar bed mag en zelf mag lezen gaat het slapen heel goed!
Sinds oudste wat later naar bed mag en zelf mag lezen gaat het slapen heel goed!
vrijdag 4 juni 2021 om 22:59
Dochter (9) is kampioen tijdrekken. Zodra we zeggen dat het bedtijd is begint ze te praten en moet ze van alles vertellen en laten zien .
In principe gaan we om 19.00u naar boven. Als ze moet douchen om 18.30u. Met een beetje mazzel en minstens drie keer zeggen wat ze moet doen ligt ze er om 19.30u in. Ze mag lezen tot 19.45u, maar dat wordt vaak wel iets later omdat lezen en de tijd in de gaten houden niet goed samen gaan. Meestal komt ze tegen 20.00u melden dat ze de tijd vergeten was en nu net haar boek heeft weggelegd. Daarna gaat ze slapen.
Ik ben redelijk streng qua bedtijd. Vriend is wat makkelijker. Hij kan goed tegen weinig slaap en ik niet. Dat speelt wel mee in hoe belangrijk we bedtijd vinden denk ik.
Op vrijdag en zaterdag mag dochter wat later naar bed. Vooral op vrijdag redt ze dat niet eens omdat ze na een drukke schoolweek met sport en speelafspraakjes vaak moe is eind van de week.
Ze heeft trouwens een leeslampje bij haar bed en een klein nachtlampje. Dat nachtlampje liet ze eerst altijd aan als ze ging slapen en deden wij dan uit. Tegenwoordig doet ze het lampje vaak zelf al uit en heeft het het liefst zo donker mogelijk als ze gaat slapen.
.In principe gaan we om 19.00u naar boven. Als ze moet douchen om 18.30u. Met een beetje mazzel en minstens drie keer zeggen wat ze moet doen ligt ze er om 19.30u in. Ze mag lezen tot 19.45u, maar dat wordt vaak wel iets later omdat lezen en de tijd in de gaten houden niet goed samen gaan. Meestal komt ze tegen 20.00u melden dat ze de tijd vergeten was en nu net haar boek heeft weggelegd. Daarna gaat ze slapen.
Ik ben redelijk streng qua bedtijd. Vriend is wat makkelijker. Hij kan goed tegen weinig slaap en ik niet. Dat speelt wel mee in hoe belangrijk we bedtijd vinden denk ik.
Op vrijdag en zaterdag mag dochter wat later naar bed. Vooral op vrijdag redt ze dat niet eens omdat ze na een drukke schoolweek met sport en speelafspraakjes vaak moe is eind van de week.
Ze heeft trouwens een leeslampje bij haar bed en een klein nachtlampje. Dat nachtlampje liet ze eerst altijd aan als ze ging slapen en deden wij dan uit. Tegenwoordig doet ze het lampje vaak zelf al uit en heeft het het liefst zo donker mogelijk als ze gaat slapen.
vrijdag 4 juni 2021 om 23:21
Hier 4 en 1,5.
De vierjarig dame heeft s avonds erg veel moeite om in te slapen. Vaak is t 21.00 uur of later voor ze echt slaapt.
Bedritueel is nu met t mooie weer eerst even wassen. Soms is dat uitgebreid in bad en soms ff spoelen met zeep en de douchekop. Beker warme melk. Tanden poetsen plassen schone onderbroek en pyjama aan. Boekje lezen 10 minuten en dan begint het tijd rekken. Ik heb dorst ik moet nog plassen. Ik pak 1x water en als ze nog moet plassen mag ze daarna zelf in bed gaan ik neem afscheid.
Ze gaat boekjes lezen stiekem uit bed spelen ect. Ben er al naast gaan zitten zo dwingen te blijven liggen maar ze slaapt gewoon niet in. ( ik was vroeger ook zo)
Ze kijkt geen tv, ze is veeeeeel buiten, ze zou moe genoeg moeten zijn maar ja.
In de winter ging t wel beter. Ik laat het los en ga gewoon mijn ding doen. Als ik boven kom om te gaan slapen slaapt ze altijd in haar bed.
Zij ligt er rond acht uur in. De kleine vaak om half acht.
Eerder ook al geprobeerd keurig om zeven uur beiden op bed maar maakt niks uit voor tijdstip dat ze slaapt
Totaal 45-50 min werk beide kids naar bed. Ik vind t prima kost me niet bijzonder veel energie.
De vierjarig dame heeft s avonds erg veel moeite om in te slapen. Vaak is t 21.00 uur of later voor ze echt slaapt.
Bedritueel is nu met t mooie weer eerst even wassen. Soms is dat uitgebreid in bad en soms ff spoelen met zeep en de douchekop. Beker warme melk. Tanden poetsen plassen schone onderbroek en pyjama aan. Boekje lezen 10 minuten en dan begint het tijd rekken. Ik heb dorst ik moet nog plassen. Ik pak 1x water en als ze nog moet plassen mag ze daarna zelf in bed gaan ik neem afscheid.
Ze gaat boekjes lezen stiekem uit bed spelen ect. Ben er al naast gaan zitten zo dwingen te blijven liggen maar ze slaapt gewoon niet in. ( ik was vroeger ook zo)
Ze kijkt geen tv, ze is veeeeeel buiten, ze zou moe genoeg moeten zijn maar ja.
In de winter ging t wel beter. Ik laat het los en ga gewoon mijn ding doen. Als ik boven kom om te gaan slapen slaapt ze altijd in haar bed.
Zij ligt er rond acht uur in. De kleine vaak om half acht.
Eerder ook al geprobeerd keurig om zeven uur beiden op bed maar maakt niks uit voor tijdstip dat ze slaapt
Totaal 45-50 min werk beide kids naar bed. Ik vind t prima kost me niet bijzonder veel energie.
where ever you go, go with your heart
vrijdag 4 juni 2021 om 23:26
Heel soepel , tanden poetsen, plassen , verhaal en een soort van ding kusje knuffel handgebaren en klaar is Kees 
. Dochter is 8 en houd van vast ritme. Daarna leest ze zelf nog wat. Gaat 10 v 8 poetsen ligt uiteindelijk rond kwart over 8 te slapen. Verhaaltjes van haar heeft ze overdag tijd genoeg voor gehad.
Die van 10 gaat zelf is ook nooit drama.
. Dochter is 8 en houd van vast ritme. Daarna leest ze zelf nog wat. Gaat 10 v 8 poetsen ligt uiteindelijk rond kwart over 8 te slapen. Verhaaltjes van haar heeft ze overdag tijd genoeg voor gehad. Die van 10 gaat zelf is ook nooit drama.
vrijdag 4 juni 2021 om 23:27
Zoon is bijna drie en eigenlijk gaat het vrij soepel sinds we de bedtijd hebben vervroegd. Soms even rekken dat hij zijn pyjama niet aanwil ofzo, maar meestal duurt het minder dan een kwartier voordat hij slaapt.
Eerst was het rond 1900 en vaak gedoe. Nu ligt hij er om 18.00 in. Nog even pyjama en schone luier, tandenpoetsen, knuffelen en in bed. Hij slaapt nu veel sneller in en slaapt beter door. Later wil ik graag weer meer gaan voorlezen maar nu redden we dat niet, dus lezen we overdag .
Eerst was het rond 1900 en vaak gedoe. Nu ligt hij er om 18.00 in. Nog even pyjama en schone luier, tandenpoetsen, knuffelen en in bed. Hij slaapt nu veel sneller in en slaapt beter door. Later wil ik graag weer meer gaan voorlezen maar nu redden we dat niet, dus lezen we overdag .
vrijdag 4 juni 2021 om 23:28
Hier 1 dochter van 8 jaar. Hoe lang het duurt is afhankelijk van hoe moe ze is, wil ze nog kletsen, voorgelezen worden, zelf lezen, muziekje luisteren of nog even spelen op haar kamer. Ze wil graag slapen met de deur dicht en donkere kamer (maar soms ook met lampje). Ze gebruikt een slaapmasker als het te licht is. En er moeten altijd knuffels zijn 
Op schooldagen rond half 8 naar boven, weekend verschilt, soms wat langer opblijven.
Op schooldagen rond half 8 naar boven, weekend verschilt, soms wat langer opblijven.
vrijdag 4 juni 2021 om 23:29
Dochter is 4,5 en gaat zelf naar boven voor pyjama en tanden. Dan ga ik naar boven en poets na en was met een washandje haar snoet en handjes en voeten. Douchen doen we altijd s ochtends. Daarna kort verhaaltje op het grote bed en dan breng ik haar naar haar kamer. Dikke knuffel en erin . Ze mag dan nog even 'lezen' wat plaatjes kijken betekent. Dus ik ben hooguit kwartier bezig. Ze slaapt meestal tussen 1915 en 1945 wel in. Als ik controleer is haar lampje uit dat doet ze zelf.
vrijdag 4 juni 2021 om 23:42
Rond 19 uur douchen, pyjama aan, boekje lezen. Dan mogen ze beneden nog even wat drinken. Jongste (1,5 jaar) gaat tussen 19.30 en 20.00 uur naar bed, slaapt vaak meteen. Oudste (5 jaar) rond 20.30 uur maar kan eeuwig zeuren over dekens die te los zitten, licht wat wel/niet aan moet, bang zijn, niet kunnen slapen, etc. Voor 21.30 slaapt hij vaak niet. Rond 7.00 zijn beide weer wakker.
vrijdag 4 juni 2021 om 23:55
Wat vind je lang? Ik bracbt altijd eerste de jongste, dan had ik even alltijd. Daarna speelde ik een spelletje met de oudste en dan ging hij naar bed en had ik alle tijd voor hem. Mijn man deed in die tijd dan de keuken en eve atifzuigen zodat we daarma gewoon konden zitten. De dag erna draaide we het om. Met douchen/badderen boekje enzduurtde het ritueel ongeveer 3 kwartier. Douchen/ badderen deed ik dan vaak wel 2 tegelijk om.tijd te besparen . De oudste vertrok daarna naar beneden en de j jongste naar bed.
zaterdag 5 juni 2021 om 06:27
zaterdag 5 juni 2021 om 07:34
Het begint hier met de aankondiging dat ze over 10 minuten naar bed moeten. De oudste regelt alles zelf, de jongste heeft wat hulp nodig (5 en 8).
Ze kleden zich uit (ik help de jongste indien nodig), de jongste moet dan ook altijd even poepen (dat lukt haar gelukkig helemaal zelf tegenwoordig zonder dat ik nog na moet vegen), dan douchen ze zichzelf (wel heeft de jongste hulp nodig bij haren wassen), drogen zichzelf af. Ik help met föhnen. Tanden poetsen ze zelf, maar ik poets na. Dan leest de oudste de jongste voor. Vervolgens mogen ze een kort filmpje op de iPhone kijken en meestal wil de jongste voor het slapen gaan twinkle twinkle gezongen hebben. Knuffel en kus, slapen.
Ze kleden zich uit (ik help de jongste indien nodig), de jongste moet dan ook altijd even poepen (dat lukt haar gelukkig helemaal zelf tegenwoordig zonder dat ik nog na moet vegen), dan douchen ze zichzelf (wel heeft de jongste hulp nodig bij haren wassen), drogen zichzelf af. Ik help met föhnen. Tanden poetsen ze zelf, maar ik poets na. Dan leest de oudste de jongste voor. Vervolgens mogen ze een kort filmpje op de iPhone kijken en meestal wil de jongste voor het slapen gaan twinkle twinkle gezongen hebben. Knuffel en kus, slapen.
zaterdag 5 juni 2021 om 07:54
Hier zijn ze bijna 4 en bijna 2.
We doen eigenlijk alles samen, gezamenlijk douchen/bad, pyjama aan, tandenpoetsen, beneden nog even tv kijken, plassen ( oudste), en in bed leggen/laten stappen.
Vooral dat laatste, het stukje naar bed brengen, gaat hier erg snel. We zijn nog geen minuut in hun slaapkamers denk ik, boekjes oid lezen we beneden voordat ze naar bed gaan. Tandenpoetsen doen beiden tegelijk na het douchen. Het enige wat ze nog krijgen is wat water voordat ze naar bed gaan en aangezien tandenpoetsen niet altijd makkelijk gaat, hebben we dat wat naar voren gehaald, zodat we die strijd niet hoeven te voeren vlak voor het slapen.
Eigenlijk iedere dag dezelfde structuur, al gaan ze niet dagelijks in bad of onder de douche.
Van begin tot einde zijn we denk ik 3 kwartier bezig ( douchen , tv kijken etc.), waarvan dus 1 minuut daadwerkelijk in bed leggen/laten stappen, welterusten zeggen en de deur dichttrekken.
Beiden slapen makkelijk in, al wil de jongste nog wel eens een half uur kletsen, zingen in bed. Zolang ze niet roepen of huilen laten we dat lekker gaan.
Ze mogen wel eens langer opblijven, maar beiden zijn tussen 18.45 en 19.15 volledig opgebrand. Oudste gaat vaak om 19.15 naar bed, jongste om 19.00.
We doen eigenlijk alles samen, gezamenlijk douchen/bad, pyjama aan, tandenpoetsen, beneden nog even tv kijken, plassen ( oudste), en in bed leggen/laten stappen.
Vooral dat laatste, het stukje naar bed brengen, gaat hier erg snel. We zijn nog geen minuut in hun slaapkamers denk ik, boekjes oid lezen we beneden voordat ze naar bed gaan. Tandenpoetsen doen beiden tegelijk na het douchen. Het enige wat ze nog krijgen is wat water voordat ze naar bed gaan en aangezien tandenpoetsen niet altijd makkelijk gaat, hebben we dat wat naar voren gehaald, zodat we die strijd niet hoeven te voeren vlak voor het slapen.
Eigenlijk iedere dag dezelfde structuur, al gaan ze niet dagelijks in bad of onder de douche.
Van begin tot einde zijn we denk ik 3 kwartier bezig ( douchen , tv kijken etc.), waarvan dus 1 minuut daadwerkelijk in bed leggen/laten stappen, welterusten zeggen en de deur dichttrekken.
Beiden slapen makkelijk in, al wil de jongste nog wel eens een half uur kletsen, zingen in bed. Zolang ze niet roepen of huilen laten we dat lekker gaan.
Ze mogen wel eens langer opblijven, maar beiden zijn tussen 18.45 en 19.15 volledig opgebrand. Oudste gaat vaak om 19.15 naar bed, jongste om 19.00.
zaterdag 5 juni 2021 om 08:23
Onze kinderen zijn nog maar 2 en bijna 4, dus misschien wordt dat nog wel heel anders! Ik ging er eigenlijk vanuit dat het makkelijker werd door gebrek aan peuterbuien haha.
Wij doen nu: uur of 19 naar boven, pyjama's aan, jongste drinkt ondertussen fles, oudste ondertussen naar de wc, tanden poetsen, dan 2 boekjes lezen (allebei kiezen ze 1) en daarna gaat de jongste naar bed met een liedje. Dan ga ik nog even naar de oudste en praten we nog even, zing ik soms een liedje en dan ook slapen. Het duurt een half uur. We doen het om en om, mijn man heeft net een ander ritueel qua kletsen en liedjes
Ik vind het niet het leukste moment van de dag, maar het loopt eigenlijk prima. Vind het kletsen en de boekjes wel heel gezellig, maar ben altijd blij als die pyjama's aan zijn en tanden zijn gepoetst, want in dat stuk zitten de meeste problemen met uitstellen en peuterbuien.
We moeten soms nog naar boven daarna, meestal niet. Je hoort oudste vaak nog wel spelen/ uit het raam kijken/ zingen voor een tijd. Mag allemaal zolang jongste er niet wakker van wordt.
Wij doen nu: uur of 19 naar boven, pyjama's aan, jongste drinkt ondertussen fles, oudste ondertussen naar de wc, tanden poetsen, dan 2 boekjes lezen (allebei kiezen ze 1) en daarna gaat de jongste naar bed met een liedje. Dan ga ik nog even naar de oudste en praten we nog even, zing ik soms een liedje en dan ook slapen. Het duurt een half uur. We doen het om en om, mijn man heeft net een ander ritueel qua kletsen en liedjes
Ik vind het niet het leukste moment van de dag, maar het loopt eigenlijk prima. Vind het kletsen en de boekjes wel heel gezellig, maar ben altijd blij als die pyjama's aan zijn en tanden zijn gepoetst, want in dat stuk zitten de meeste problemen met uitstellen en peuterbuien.
We moeten soms nog naar boven daarna, meestal niet. Je hoort oudste vaak nog wel spelen/ uit het raam kijken/ zingen voor een tijd. Mag allemaal zolang jongste er niet wakker van wordt.
zaterdag 5 juni 2021 om 09:34
Hier hebben we al min of meer 11 jaar hetzelfde ritueel. Alleen het tijdstip is verschoven....
Zoals het nu gaat, met een 11 jarige: We kondigen rond 8 uur aan dat het bijna bedtijd is zodat er wat afgemaakt en opgeruimd kan worden. Pyjama aan, beker warme melk (was eerst de fles...), toilet, gezicht/handen wassen en tanden poetsen, verhaaltje voorlezen en welterusten... Het is dan 9 uur. Soms leest ze nog "stiekem" zelf en tot half 10 laat ik dat gaan. Daarna rommel ik wat in de gang en controleer of ze al slaapt. De deur staat meestal open met een lichtje in de gang.
Zoals het nu gaat, met een 11 jarige: We kondigen rond 8 uur aan dat het bijna bedtijd is zodat er wat afgemaakt en opgeruimd kan worden. Pyjama aan, beker warme melk (was eerst de fles...), toilet, gezicht/handen wassen en tanden poetsen, verhaaltje voorlezen en welterusten... Het is dan 9 uur. Soms leest ze nog "stiekem" zelf en tot half 10 laat ik dat gaan. Daarna rommel ik wat in de gang en controleer of ze al slaapt. De deur staat meestal open met een lichtje in de gang.
zaterdag 5 juni 2021 om 10:33
Hier duurt het avondritueel redelijk lang (hoor ik van mensen in mijn omgeving).
Meestal gaan we om 18:00 uur naar boven. Dan poetsen we tanden, proberen te plassen en daarna even douchen. Soms heel kort, maar 2 tot 3x per week even haarwassen. Op zaterdag badderen in een opvouwbadje. En voor een 4 jarige wordt dat heel krap, maar routine, dus ja…
Na het douchen pyjama aan en boekjes lezen. Een klein boekje mag ze zelf kiezen en daarna een verhaal uit het grote boek. Daarna deur open, lamp uit (lamp op de overloop blijft aan. Vervolgens naar bed, slaapliedje zingen en “klaar”.
En dan begint het langdurige gedeelte van het avondritueel. De kleuter vindt het sinds een ruim half jaar heel lastig om in slaap te vallen in haar eentje. Daar zit een heel verhaal achter, vallende onder het kopje hechtingsproblematiek. Ze krijgt de keuze uit zelf gaan slapen en dan mogen zingen en kletsen met de knuffels, of er blijft iemand naast zitten, en dan mag ze stil blijven liggen tot ze slaapt. Dat laatste is eigenlijk altijd wat ze kiest, en dan slaapt ze meestal binnen 20 minuten. Dan is het meestal ergens tussen 19:00 en 19:30 uur.
Gaan we te snel naar beneden, dan is het huilen en dan kan het tot 21:00 uur duren voordat ze slaapt.
Hier wordt er nog niet echt getreuzeld met ff plassen en slokje water oid, maar dat komt ook omdat ze een fles water in bed heeft. Mijn partner en ik wisselen elkaar af, dus de ene dag mag ik naar boven, en de andere dag poets ik beneden. En visa versa
Meestal gaan we om 18:00 uur naar boven. Dan poetsen we tanden, proberen te plassen en daarna even douchen. Soms heel kort, maar 2 tot 3x per week even haarwassen. Op zaterdag badderen in een opvouwbadje. En voor een 4 jarige wordt dat heel krap, maar routine, dus ja…
Na het douchen pyjama aan en boekjes lezen. Een klein boekje mag ze zelf kiezen en daarna een verhaal uit het grote boek. Daarna deur open, lamp uit (lamp op de overloop blijft aan. Vervolgens naar bed, slaapliedje zingen en “klaar”.
En dan begint het langdurige gedeelte van het avondritueel. De kleuter vindt het sinds een ruim half jaar heel lastig om in slaap te vallen in haar eentje. Daar zit een heel verhaal achter, vallende onder het kopje hechtingsproblematiek. Ze krijgt de keuze uit zelf gaan slapen en dan mogen zingen en kletsen met de knuffels, of er blijft iemand naast zitten, en dan mag ze stil blijven liggen tot ze slaapt. Dat laatste is eigenlijk altijd wat ze kiest, en dan slaapt ze meestal binnen 20 minuten. Dan is het meestal ergens tussen 19:00 en 19:30 uur.
Gaan we te snel naar beneden, dan is het huilen en dan kan het tot 21:00 uur duren voordat ze slaapt.
Hier wordt er nog niet echt getreuzeld met ff plassen en slokje water oid, maar dat komt ook omdat ze een fles water in bed heeft. Mijn partner en ik wisselen elkaar af, dus de ene dag mag ik naar boven, en de andere dag poets ik beneden. En visa versa
Adem in, adem uit, en herhaal indien nodig
zaterdag 5 juni 2021 om 11:34
Ik ben max 10 minuten bezig, bij dochter van 2 meestal in 5.
Ik doe 1 verhaaltje of kletsen en 1 liedje.
Zoontje 4 komt dan meestal 2 keer vertellen dat hij niet kan slapen, en dan gaat hij gewoon slapen.
Het kletsen over de dag doen we tijdens het eten.
Dochter gaat om 19.15 naar bed, zoontje om 19.30.
Mijn vriend doet er langer over, maar die laat zich overhalen meerdere boeken te lezen.
Ik doe 1 verhaaltje of kletsen en 1 liedje.
Zoontje 4 komt dan meestal 2 keer vertellen dat hij niet kan slapen, en dan gaat hij gewoon slapen.
Het kletsen over de dag doen we tijdens het eten.
Dochter gaat om 19.15 naar bed, zoontje om 19.30.
Mijn vriend doet er langer over, maar die laat zich overhalen meerdere boeken te lezen.
