Kinderen
alle pijlers
Bedtijd - de eindeloze discussie
woensdag 24 januari 2024 om 14:21
Pffff, ik word helemaal gestoord van de bekende dagelijkse discussie met een puber over bedtijd. Iedereen mag natuurlijk later, niemand heeft zulke strenge ouders, hoezo moet hij al naar bed?!?!?!
Even de situatieschets: Puber is 13 jaar, zit in de brugklas, goede cijfers, maakt trouw zijn huiswerk, staat elke ochtend zelf op om 7 uur, komt op tijd op school.
Doordeweeks moet hij van mij om 21.30 uur naar boven, hij doucht meestal al direct na het avondeten of de voetbaltraining. Ligt er dan om 21.45 uur in, telefoon beneden, mag nog lezen.
Op mijn werkdagen ga ik vaak ook om 21.45 uur mijn bed in, dus ik wil hem wel graag kwijt rond deze tijd. Vind het ook een hele schappelijke bedtijd eigenlijk.
Ik maak even een poll
Even de situatieschets: Puber is 13 jaar, zit in de brugklas, goede cijfers, maakt trouw zijn huiswerk, staat elke ochtend zelf op om 7 uur, komt op tijd op school.
Doordeweeks moet hij van mij om 21.30 uur naar boven, hij doucht meestal al direct na het avondeten of de voetbaltraining. Ligt er dan om 21.45 uur in, telefoon beneden, mag nog lezen.
Op mijn werkdagen ga ik vaak ook om 21.45 uur mijn bed in, dus ik wil hem wel graag kwijt rond deze tijd. Vind het ook een hele schappelijke bedtijd eigenlijk.
Ik maak even een poll
woensdag 24 januari 2024 om 14:55
Mijne van 9 is net als haar vader een avondmens. Staat dus niet makkelijk op om 7 uur en zou als ik haar niet naar bed stuur niet uit zichzelf naar bed gaan.
Ze gaat om 20.30 naar boven, mag dan kwartiertje op haar schermpje kijken en daarna lezen. Ze mag dan ook niet meer haar bed uit. Die regel had ik voorheen nog niet, maar dan gaat ze dus de hele avond spelen in haar kamer. Door het lezen valt ze wel in slaap zo rond 21.30 - 22.00 uur. Dan hoor ik haar meestal niet meer.
Ik zou dus 21.45 lezen aan blijven houden zoals je nu doet.
Ze gaat om 20.30 naar boven, mag dan kwartiertje op haar schermpje kijken en daarna lezen. Ze mag dan ook niet meer haar bed uit. Die regel had ik voorheen nog niet, maar dan gaat ze dus de hele avond spelen in haar kamer. Door het lezen valt ze wel in slaap zo rond 21.30 - 22.00 uur. Dan hoor ik haar meestal niet meer.
Ik zou dus 21.45 lezen aan blijven houden zoals je nu doet.
anything that is unrelated to elephants = Irrelephant
woensdag 24 januari 2024 om 14:57
Fijn en verfrissend om jullie ideeën en aanpak te lezen! Zoon is (tot nu toe) een heel verantwoordelijke puber, ik heb op zich ook geen reden om hem niet wat meer vrijheid te geven.
Mijn eigen belemmeringen (ik wil zelf naar bed, hij doet niets nuttigs, het is belanrijk om lang genoeg te slapen) hebben vooral met mezelf te maken en niets met hem en zal ik proberen los te laten.
Ik zal hem blij maken vanavond en het hebben over bedtijd, wat lijkt hem een goede tijd? Wat kan hij al wel boven doen voor als ik wel vroeg wil slapen en hij mij niet wakker maakt? En een soort testfase afspreken.
Ik startte dit topic trouwens met het idee dat ik een hele redelijke en nietstrenge ouder ben met bedtijd.
Mijn eigen belemmeringen (ik wil zelf naar bed, hij doet niets nuttigs, het is belanrijk om lang genoeg te slapen) hebben vooral met mezelf te maken en niets met hem en zal ik proberen los te laten.
Ik zal hem blij maken vanavond en het hebben over bedtijd, wat lijkt hem een goede tijd? Wat kan hij al wel boven doen voor als ik wel vroeg wil slapen en hij mij niet wakker maakt? En een soort testfase afspreken.
Ik startte dit topic trouwens met het idee dat ik een hele redelijke en nietstrenge ouder ben met bedtijd.
woensdag 24 januari 2024 om 14:59
woensdag 24 januari 2024 om 15:03
Ik zou inderdaad in overleg gaan en het een periode uitproberen (later slapen en/of telefoongebruik) en dan samen evalueren. Geef aan dat als jij redenen ziet om het eerder aan te passen dat dat ook gewoon kan.
Ikzelf ben groot voorstander van (verantwoord) eigen keuzes van kinderen van deze leeftijd.
Dus zeker meekijken en aanpassen waar nodig.
Niet moe? Zelfde resultaten in de klas? Over al op tijd? Geen plotselinge stemmingswisselingen?
Dan zijn jullie eraan toe om de bedtijd later te maken of zelfs los te laten hoewel dat voor jou ook zeker wennen en aanpassen zijn.
Ik ben blij dat mijn moeder bedtijden al snel losliet omdat zij ook zag dat ik/wij er verantwoordelijk mee om konden gaan.
Toen ik jonger was had ik de neiging om toch maar op te blijven “want het is nog geen bedtijd”
Ikzelf ben groot voorstander van (verantwoord) eigen keuzes van kinderen van deze leeftijd.
Dus zeker meekijken en aanpassen waar nodig.
Niet moe? Zelfde resultaten in de klas? Over al op tijd? Geen plotselinge stemmingswisselingen?
Dan zijn jullie eraan toe om de bedtijd later te maken of zelfs los te laten hoewel dat voor jou ook zeker wennen en aanpassen zijn.
Ik ben blij dat mijn moeder bedtijden al snel losliet omdat zij ook zag dat ik/wij er verantwoordelijk mee om konden gaan.
Toen ik jonger was had ik de neiging om toch maar op te blijven “want het is nog geen bedtijd”
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 24 januari 2024 om 15:10
Bij ons mogen de kinderen vanaf het moment dat ze naar heet voortgezet onderwijs gingen zelf bepalen hoe laat ze naar bed gaan.
De eerste twee weken is dat leuk, zo laat mogelijk naar bed natuurlijk.
Hierna komen ze er vanzelf wel achter dat dat niet werkt, en gaan ze uit zichzelf op een normale tijd naar bed
De eerste twee weken is dat leuk, zo laat mogelijk naar bed natuurlijk.
Hierna komen ze er vanzelf wel achter dat dat niet werkt, en gaan ze uit zichzelf op een normale tijd naar bed
woensdag 24 januari 2024 om 15:14
Nee natuurlijk hoeft niet alles nuttig te zijn, maar ik heb persoonlijk wel moeite met het vluchtige telefoongebruik. Doorscrollen en swipen van het ene naar het andere filmpje, geen focus en concentratie hebben om iets af te kijken en dat allemaal terwijl je met geknikte nek op de bank ligt met de telefoon op 20 cm afstand van je gezicht (nee, er is niets mis met zijn zicht). Oké, boomer. Zo'n suffe bejaarde ben ik dus.MysteriousLight schreef: ↑24-01-2024 14:59Helemaal mee eens. Moet altijd alles ''nuttig'' zijn wat je doet?
Dus ja, dat is een frustratie van mij. Wat ik doe s avonds (de afgelopen week fotoboek maken, vakantie regelen, boek lezen, vakliteratuur lezen, in een tijdschrijft bladeren of een heel televisieprogramma kijken) is ook niet verheffend.
woensdag 24 januari 2024 om 15:17
woensdag 24 januari 2024 om 15:27
Samarkand schreef: ↑24-01-2024 14:57Fijn en verfrissend om jullie ideeën en aanpak te lezen! Zoon is (tot nu toe) een heel verantwoordelijke puber, ik heb op zich ook geen reden om hem niet wat meer vrijheid te geven.
Mijn eigen belemmeringen (ik wil zelf naar bed, hij doet niets nuttigs, het is belanrijk om lang genoeg te slapen) hebben vooral met mezelf te maken en niets met hem en zal ik proberen los te laten.
Ik zal hem blij maken vanavond en het hebben over bedtijd, wat lijkt hem een goede tijd? Wat kan hij al wel boven doen voor als ik wel vroeg wil slapen en hij mij niet wakker maakt? En een soort testfase afspreken.
Ik startte dit topic trouwens met het idee dat ik een hele redelijke en nietstrenge ouder ben met bedtijd.
klinkt goed!
vraag jezelf in deze nieuwe fase wat vaker de "waarom" vraag.
Waarom vind ik het zo belangrijk dat hij naast school, sport en weet ik wat iets doet dat in mijn ogen nuttig is?
Waarom wil ik hem tegelijk met mij boven hebben? ben ik bang dat hij van de bank valt of thuisbezorgd laat komen om 23 uur? (en waarom zou dat erg zijn?)
Waarom wil ik dat hij x uur slaapt? hebben we al eens gekeken wat hij écht nodig heeft?
nou ja, je snapt me wel.
En doooooor!
woensdag 24 januari 2024 om 15:29
ter info: ik ben manager van een afdeling waarin ik met een paar medewerkers een hele organisatie aanstuur op een bepaald gebied en ik vind het heerlijk om in de avond gewoon een uur dom op tiktok te scrollen. voor mij heeeel nuttig.Samarkand schreef: ↑24-01-2024 15:14Nee natuurlijk hoeft niet alles nuttig te zijn, maar ik heb persoonlijk wel moeite met het vluchtige telefoongebruik. Doorscrollen en swipen van het ene naar het andere filmpje, geen focus en concentratie hebben om iets af te kijken en dat allemaal terwijl je met geknikte nek op de bank ligt met de telefoon op 20 cm afstand van je gezicht (nee, er is niets mis met zijn zicht). Oké, boomer. Zo'n suffe bejaarde ben ik dus.
Dus ja, dat is een frustratie van mij. Wat ik doe s avonds (de afgelopen week fotoboek maken, vakantie regelen, boek lezen, vakliteratuur lezen, in een tijdschrijft bladeren of een heel televisieprogramma kijken) is ook niet verheffend.
hij kan nog altijd grote-mensen-dingen doen. als ik het zo lees is je puber best goed gelukt, dus lekker laten gaan!
En doooooor!
woensdag 24 januari 2024 om 15:32
Dank je, broadway! Verder loopt het allemaal lekker hoor en vind ik dat ik zoon juist veel ruimte en verantwoordelijkheid geef (hij wilde bv heel graag kleedgeld, gaat zelf naar de bios met vrienden etc). Maar altijd goed om te onderzoeken waarom je botst met elkaar en waarom ik zo aan mijn standpunt vast wil houden.broadway schreef: ↑24-01-2024 15:27klinkt goed!
vraag jezelf in deze nieuwe fase wat vaker de "waarom" vraag.
Waarom vind ik het zo belangrijk dat hij naast school, sport en weet ik wat iets doet dat in mijn ogen nuttig is?
Waarom wil ik hem tegelijk met mij boven hebben? ben ik bang dat hij van de bank valt of thuisbezorgd laat komen om 23 uur? (en waarom zou dat erg zijn?)
Waarom wil ik dat hij x uur slaapt? hebben we al eens gekeken wat hij écht nodig heeft?
nou ja, je snapt me wel.
woensdag 24 januari 2024 om 15:38
Ik denk dat het helemaal geen slecht idee is om telefoongebruik bij minderjarigen actief te beperken. Ik denk dat het zelfs je plicht is om daar over na te denken als opvoeder.broadway schreef: ↑24-01-2024 15:29ter info: ik ben manager van een afdeling waarin ik met een paar medewerkers een hele organisatie aanstuur op een bepaald gebied en ik vind het heerlijk om in de avond gewoon een uur dom op tiktok te scrollen. voor mij heeeel nuttig.
hij kan nog altijd grote-mensen-dingen doen. als ik het zo lees is je puber best goed gelukt, dus lekker laten gaan!
Een hoop mensen (zeker jongeren) zegt verslaafd te zijn aan social media. Die apps zijn zo gebouwd dat je maar blijft scrollen. Nog los van een hoop dubieuze content en een overvloed aan zinloze influencers.
Daar krijg je later dus ook volwassen van die hele avonden aan het scrollen zijn.
Gaat er volgens mij nog geen om wat nuttig is, maar wel wat mogelijk schadelijk is.
woensdag 24 januari 2024 om 15:41
volgens mij zeg ik nergens iets dat jouw verhaal tegenspreekt toch?Siri schreef: ↑24-01-2024 15:38Ik denk dat het helemaal geen slecht idee is om telefoongebruik bij minderjarigen actief te beperken. Ik denk dat het zelfs je plicht is om daar over na te denken als opvoeder.
Een hoop mensen (zeker jongeren) zegt verslaafd te zijn aan social media. Die apps zijn zo gebouwd dat je maar blijft scrollen. Nog los van een hoop dubieuze content en een overvloed aan zinloze influencers.
Daar krijg je later dus ook volwassen van die hele avonden aan het scrollen zijn.
Gaat er volgens mij nog geen om wat nuttig is, maar wel wat mogelijk schadelijk is.
en actief beperken is nog steeds niet "kist met slot zonder eigen verantwoordelijkheid puber beperken van gebruik"
En doooooor!
woensdag 24 januari 2024 om 15:46
Misschien begrijp ik je verkeerd, maar in mijn ogen bagatelliseer je dat telefoongebruik. Door erop te wijzen dat jij het ook doet en dat die 13-jarige jongen nog zijn hele leven dingen kan doen die voor volwassenen zijn.
Je zegt ook: 'lekker laten gaan'.
TO wil dat dus niet en ik denk dat ze daar misschien best wel eens een goede reden voor heeft. Er zijn ook experts die zich zorgen maken over het social media gebruik van kinderen.
woensdag 24 januari 2024 om 15:53
Onze dochter is net 13 en een beetje hetzelfde type als wat jij in je OP beschrijft.
Zij mag tot 21.00, 21.15 op haar telefoon. Dan moet ze hem uit doen en dan legt ze hem op de kast op de overloop. Meestal komt ze dan nog even bij ons kletsen en daarna gaat ze douchen, als ze dat nog niet gedaan had en dan kijkt ze op haar zolderkamer nog even tv tot max 22.00 uur.
De tijd dat haar telefoon uit moet is vaak een punt van discussie en ik merk ook dat ze om 22.00 soms nog niet direct kan slapen, maar we vinden wel dat als je de godganse dag met je giechel op een scherm zit, je best even zonder schermen wakker mag liggen in je bed en mag ontprikkelen voor je in slaap valt. Tegelijkertijd heb ik ook het idee dat haar bedtijd wel wat begint te verschuiven naar later en dat vind ik lastig, want ik ben zelf een redelijk vroege slaper en mijn man werkt vaak nachtdiensten. Ook ik wil niet dat ze dan nog uren wakker ligt, maar wil haar ook niet zelf de verantwoordelijkheid geven om te bepalen hoelaat ze gaat slapen omdat ik denk dat het dan weleens nachtwerk kan worden en daar vind ik haar echt nog te jong voor. Lastig dus.....
Zij mag tot 21.00, 21.15 op haar telefoon. Dan moet ze hem uit doen en dan legt ze hem op de kast op de overloop. Meestal komt ze dan nog even bij ons kletsen en daarna gaat ze douchen, als ze dat nog niet gedaan had en dan kijkt ze op haar zolderkamer nog even tv tot max 22.00 uur.
De tijd dat haar telefoon uit moet is vaak een punt van discussie en ik merk ook dat ze om 22.00 soms nog niet direct kan slapen, maar we vinden wel dat als je de godganse dag met je giechel op een scherm zit, je best even zonder schermen wakker mag liggen in je bed en mag ontprikkelen voor je in slaap valt. Tegelijkertijd heb ik ook het idee dat haar bedtijd wel wat begint te verschuiven naar later en dat vind ik lastig, want ik ben zelf een redelijk vroege slaper en mijn man werkt vaak nachtdiensten. Ook ik wil niet dat ze dan nog uren wakker ligt, maar wil haar ook niet zelf de verantwoordelijkheid geven om te bepalen hoelaat ze gaat slapen omdat ik denk dat het dan weleens nachtwerk kan worden en daar vind ik haar echt nog te jong voor. Lastig dus.....
woensdag 24 januari 2024 om 15:55
Dit. In combinatie met lichtgebruik in de avond. Mijn visie daarin is een stuk strakker dan "laat maar lekker zelf uitzoeken". Dat betekent niet dat kind als het straks 13 is om 20.30 met het licht uit in bed ligt, maar zeker ook niet het laat maar waaien.
Ik zou zeggen. Lekker om 21.45 naar boven en daar jezelf vermaken tot een uur of 22.15/30 max. Met iets anders dan beeldscherm en knallend schel licht.
I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet.
- Gandhi
- Gandhi
woensdag 24 januari 2024 om 16:03
Schermgebruik voor het slapen gaan is ook aantoonbaar slecht voor de nachtrust.
Verder blijkt dat steeds meer mensen gaan slapen en opstaan met telefoongebruik. Mensen die hun dag beginnen met mogelijke notificaties en ermee eindigen.
Alleen maar afgaan op schoolresultaten lijkt me wat mager. Social media doet ook wat met het zelfbeeld van jongeren.
Dit gedrag kun je als ouder maar beperkt bijsturen, en helemaal verbieden lijkt me niet wenselijk, maar laten gaan is ook weer zoiets.
Verder blijkt dat steeds meer mensen gaan slapen en opstaan met telefoongebruik. Mensen die hun dag beginnen met mogelijke notificaties en ermee eindigen.
Alleen maar afgaan op schoolresultaten lijkt me wat mager. Social media doet ook wat met het zelfbeeld van jongeren.
Dit gedrag kun je als ouder maar beperkt bijsturen, en helemaal verbieden lijkt me niet wenselijk, maar laten gaan is ook weer zoiets.
woensdag 24 januari 2024 om 16:03
Mijn dochter van 15 gaat vaak rond 21:30 a 22:00 naar boven, zonder telefoon. Uit onderzoek is ook gebleken dat pubers die hun telefoon mee naar bed nemen veel slechter slapen en vaker last hebben van depressies, concentratie problemen etc. Dus die regel vind ik belangrijk, neem zelf m'n telefoon ook niet mee naar bed. Vaak gaat ze dan nog wel lezen tot 22:30/23:00 uur. Ik vind eigenlijk dat ze 22:30 moet stoppen want ze verslaapt zich gauw sochtends.
Mijn andere dochter is 11 jaar, groep 8, en haar bedtijd is eigenlijk 21:00 uur maar vaak wel 21:15/21:30 dat ze erin ligt. Ik probeer in de brugklas bij haar nog wel op 21:30 te houden, slaap is superbelangrijk, zeker ook bij een zich snel ontwikkelend puberbrein
Mijn andere dochter is 11 jaar, groep 8, en haar bedtijd is eigenlijk 21:00 uur maar vaak wel 21:15/21:30 dat ze erin ligt. Ik probeer in de brugklas bij haar nog wel op 21:30 te houden, slaap is superbelangrijk, zeker ook bij een zich snel ontwikkelend puberbrein
woensdag 24 januari 2024 om 16:14
Puber van 13 1/2, 2e klas. Door de weeks om half 10 naar boven (en telefoon uit en beneden). Ze mag best op haar kamer nog aanrommelen/ lezen/ whatever. Als wij er maar geen last van hebben.
Ik hoor van haar dat het tov haar vriendinnen een schappelijke tijd is.
Ik hoor van haar dat het tov haar vriendinnen een schappelijke tijd is.
autoster wijzigde dit bericht op 24-01-2024 16:14
Reden: Telefoon toegevoegd
Reden: Telefoon toegevoegd
5.81% gewijzigd
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
