Kinderen
alle pijlers
Bedtijd - de eindeloze discussie
woensdag 24 januari 2024 om 14:21
Pffff, ik word helemaal gestoord van de bekende dagelijkse discussie met een puber over bedtijd. Iedereen mag natuurlijk later, niemand heeft zulke strenge ouders, hoezo moet hij al naar bed?!?!?!
Even de situatieschets: Puber is 13 jaar, zit in de brugklas, goede cijfers, maakt trouw zijn huiswerk, staat elke ochtend zelf op om 7 uur, komt op tijd op school.
Doordeweeks moet hij van mij om 21.30 uur naar boven, hij doucht meestal al direct na het avondeten of de voetbaltraining. Ligt er dan om 21.45 uur in, telefoon beneden, mag nog lezen.
Op mijn werkdagen ga ik vaak ook om 21.45 uur mijn bed in, dus ik wil hem wel graag kwijt rond deze tijd. Vind het ook een hele schappelijke bedtijd eigenlijk.
Ik maak even een poll
Even de situatieschets: Puber is 13 jaar, zit in de brugklas, goede cijfers, maakt trouw zijn huiswerk, staat elke ochtend zelf op om 7 uur, komt op tijd op school.
Doordeweeks moet hij van mij om 21.30 uur naar boven, hij doucht meestal al direct na het avondeten of de voetbaltraining. Ligt er dan om 21.45 uur in, telefoon beneden, mag nog lezen.
Op mijn werkdagen ga ik vaak ook om 21.45 uur mijn bed in, dus ik wil hem wel graag kwijt rond deze tijd. Vind het ook een hele schappelijke bedtijd eigenlijk.
Ik maak even een poll
woensdag 24 januari 2024 om 16:16
Dit vind ik ook heel belangrijk. Niet alleen 's avonds, maar ook overdag, bedenk iets om te doen zonder op een scherm te kijken!Honolulu schreef: ↑24-01-2024 15:55Dit. In combinatie met lichtgebruik in de avond. Mijn visie daarin is een stuk strakker dan "laat maar lekker zelf uitzoeken". Dat betekent niet dat kind als het straks 13 is om 20.30 met het licht uit in bed ligt, maar zeker ook niet het laat maar waaien.
Ik zou zeggen. Lekker om 21.45 naar boven en daar jezelf vermaken tot een uur of 22.15/30 max. Met iets anders dan beeldscherm en knallend schel licht.
Ik zal wel met hem bespreken wat hij 's avonds wil doen als hij langer op blijft, wat niet alleen maar telefoon bevat.
woensdag 24 januari 2024 om 16:29
22u moet hij afsluiten, dus telefoon naar beneden en klaarmaken voor bed.
Geen discussie over, sta ik niet echt open voor.
De regel is hier eigenlijk alleen dat ze naar boven gaan, wassen/douchen en tanden poetsen en hun telefoon weg doen.
Als ze op hun kamer nog even wat willen doen prima, zolang ik er geen last van heb.
Geen discussie over, sta ik niet echt open voor.
De regel is hier eigenlijk alleen dat ze naar boven gaan, wassen/douchen en tanden poetsen en hun telefoon weg doen.
Als ze op hun kamer nog even wat willen doen prima, zolang ik er geen last van heb.
woensdag 24 januari 2024 om 16:32
Voor de schermen bestonden zat ik hele dagen en nachten met mijn neus in een boek.
Nachtlamp mee onder de dekens en lezen maar! Oren gespitst op de trap om tijdig net te doen alsof ik sliep.
Of later, toen ik tv op mijn kamer had, die aan en héél zacht aan en ondertussen oren gespitst.
Pubers gonna puber, met de mogelijkheden die ze tot hun beschikking hebben. Mijn moeder werd gek van mij en mijn boeken. Ga toch naar buiten!
Ik bedoel ermee te zeggen dat fel licht al bestaat zolang we zaklampen hebben om bij te lezen.
Doe jij zelf ook pas de tv of telefoon uit als je op bed gaat? Ik wel namelijk.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
woensdag 24 januari 2024 om 16:36
Pubers van net 15 (3e klas) en bijna 14 (2e klas):
Om 21.30 uur moet iedereen klaar zijn om naar bed te gaan. Dus gedoucht, tanden gepoetst, etc. Vanaf 21.30 uur is iedereen op zijn eigen kamer en is het zo stil dat iedereen die wil slapen, ook kan slapen. Dus geen luidruchtige games meer, muziek alleen met oortjes in, geen gestoei en geen gedoe meer in de badkamer of keuken.
Zolang hun cijfers goed zijn ( en goed betekent dat ze op het niveau waarop ze nu zitten over zouden gaan als dat vandaag besloten zou worden) en ze 's ochtends zonder gemekker, gezanik en gezeur uit bed komen, mag hun telefoon/tablet/laptop op hun kamer blijven. Gaat dat niet goed, dan nemen we alle devices voor een paar weken 's avonds in.
Tot nu toe gaat dat prima.
Om 21.30 uur moet iedereen klaar zijn om naar bed te gaan. Dus gedoucht, tanden gepoetst, etc. Vanaf 21.30 uur is iedereen op zijn eigen kamer en is het zo stil dat iedereen die wil slapen, ook kan slapen. Dus geen luidruchtige games meer, muziek alleen met oortjes in, geen gestoei en geen gedoe meer in de badkamer of keuken.
Zolang hun cijfers goed zijn ( en goed betekent dat ze op het niveau waarop ze nu zitten over zouden gaan als dat vandaag besloten zou worden) en ze 's ochtends zonder gemekker, gezanik en gezeur uit bed komen, mag hun telefoon/tablet/laptop op hun kamer blijven. Gaat dat niet goed, dan nemen we alle devices voor een paar weken 's avonds in.
Tot nu toe gaat dat prima.
"Je ne suis pas d’accord avec ce que vous dites, mais je me battrai jusqu’au bout pour que vous puissiez le dire." -Voltaire
woensdag 24 januari 2024 om 16:36
Exact dit voor dochter van 13. Dochter tekent nog lang door. Geen idee hoe lang precies. Ik laat het los.Blackstar schreef: ↑24-01-2024 14:3021:45 telefoon en laptop inleveren, beneden tas inpakken en tandenpoetsen en zo. Daarna gaat ze in haar kamer nog dingen doen en uiteindelijk lezen. Die 21:45 is vooral omdat ik vind dat ze dan wel genoeg op een scherm heeft gezeten. Hoe laat ze gaat slapen bepaalt ze zelf, dat lukt meestal niet zo vroeg.
woensdag 24 januari 2024 om 16:53
Hier zijn er allemaal avondmensen. Toen mijn oudste 13 was had ik dezelfde discussie want het is heerlijk als al het grut er in ligt. Maar na een tijd dacht ik, ik heb een heerlijk kind, probleemloze puber, het is voor beiden niet leuk dat we elke avond ‘ruzie’ hebben dat het half tien is en ze op moet schieten. Toen heb ik het losgelaten. Eigen verantwoordelijkheid en je bekijkt het maar. Ja dat is weleens fout gegaan maar wat dan? Nou dan gaat ze de volgende avond eerder. Ik maak ook weleens een slechte beslissing en kijk toch een paar afleveringen teveel. Soit
De volgende kinderen ben ik de discussie voor geweest en vanaf de middelbare gezegd; u mag het helemaal zelf weten nu. Maar goed dan is ook dat gevoel ‘ iedereen naar bed lekker benen in de lucht’ toch altijd weg
Nouja, met de 3e ook in de puberteit beleef ik die momenten gewoon in het weekend in de ochtend
De volgende kinderen ben ik de discussie voor geweest en vanaf de middelbare gezegd; u mag het helemaal zelf weten nu. Maar goed dan is ook dat gevoel ‘ iedereen naar bed lekker benen in de lucht’ toch altijd weg
Nouja, met de 3e ook in de puberteit beleef ik die momenten gewoon in het weekend in de ochtend
woensdag 24 januari 2024 om 16:56
Voor een 13-jarige? Ik vind het een mooie tijd.
Overigens heb ik mijn kinderen nooit een bedtijd gegeven, zolang ze 's ochtends normaal wakker konden worden.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 24 januari 2024 om 16:58
https://www.nji.nl/cijfers/slapen
Aanbevolen slaapduur bij 13 jaar: 9-11 uur.
Aanbevolen slaapduur bij 13 jaar: 9-11 uur.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 24 januari 2024 om 17:02
Kun je behoorlijk verbeteren door het blauwe deel van het schermlicht uit te schakelen.Siri schreef: ↑24-01-2024 16:03Schermgebruik voor het slapen gaan is ook aantoonbaar slecht voor de nachtrust.
Verder blijkt dat steeds meer mensen gaan slapen en opstaan met telefoongebruik. Mensen die hun dag beginnen met mogelijke notificaties en ermee eindigen.
Alleen maar afgaan op schoolresultaten lijkt me wat mager. Social media doet ook wat met het zelfbeeld van jongeren.
Dit gedrag kun je als ouder maar beperkt bijsturen, en helemaal verbieden lijkt me niet wenselijk, maar laten gaan is ook weer zoiets.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 24 januari 2024 om 17:04
Hier exact zo.Doreia* schreef: ↑24-01-2024 16:32Voor de schermen bestonden zat ik hele dagen en nachten met mijn neus in een boek.
Nachtlamp mee onder de dekens en lezen maar! Oren gespitst op de trap om tijdig net te doen alsof ik sliep.
Of later, toen ik tv op mijn kamer had, die aan en héél zacht aan en ondertussen oren gespitst.
Pubers gonna puber, met de mogelijkheden die ze tot hun beschikking hebben. Mijn moeder werd gek van mij en mijn boeken. Ga toch naar buiten!
Ik bedoel ermee te zeggen dat fel licht al bestaat zolang we zaklampen hebben om bij te lezen.
Doe jij zelf ook pas de tv of telefoon uit als je op bed gaat? Ik wel namelijk.
Ik verbaas me steeds weer over het feit dat mensen schermpjes als 'het grootste probleem' zien, maar als kind met boek en zaklamp naar bed zou gaan zou niemand daar een punt van maken.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 24 januari 2024 om 17:07
Die van mij doet dat niet. Als ie moe is legt ie zijn telefoon op de lader (naast zijn bed) komt mij een dikke knuffel geven en zijn tanden poetsen en gaat slapen. Misschien moet je het eens ondervinden?
woensdag 24 januari 2024 om 17:13
woensdag 24 januari 2024 om 17:31
Mijn ene dochter doet dit ook uit zichzelf. Mijn andere (die van 13) niet. Dus die moet om 21.45 haar devices inleveren. Ik hoor haar soms om 01.00 uur nog bezig op haar kamer. Een echt avondmens en ik kan haar moeilijk in slaap knuppelen (mocht als baby ook al niet
).
woensdag 24 januari 2024 om 17:35
Onze puber van bijna 15 gaat rond 22 u naar boven. Mobiel blijft beneden. Hij gaat douchen en lezen. Of hij gaat gelijk slapen en soms hoor ik hem om 22.30 uur nog. Hij houdt erg van rust en slapen. Zet zijn eigen wekker om 7.15 uur en komt goed zijn bed uit.
Twee dingen zijn oneindig, het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker. A. Einstein
woensdag 24 januari 2024 om 17:37
Hier heb je gelijk in.
Maar social media gebruik gaat ook over notificaties die je mogelijk langer wakker houden. Dat is zo'n beetje de bedoeling van die apps.
Is wat anders dan een boek lezen met een zaklamp. Of misschien zelfs een film kijken.
Dat jongeren met social media bezig zijn lijkt me onontkoombaar en niet per definitie slecht. Maar het lijkt me niet ongezond hier afspraken over te maken.
Valt me in dit topic op dat er meer mensen zo over denken en dat kinderen naar bed gaan zonder telefoon.
woensdag 24 januari 2024 om 17:47
Mijn pubers gaan vroeger naar bed dan ik hier lees. Alle devices zijn dan ook beneden.
Slapen vind ik belangrijk. Uit onderzoek blijkt dat kinderen (net als volwassenen) vaak te weinig slapen. Dat heeft nadelige gevolgen voor school, gezondheid, humeur.
Ze zijn het niet eens met hun bedtijd. Vrienden mogen langer, ze zijn niet moe enzovoort. Het levert indd gedoe op. Tja, leuk is dat niet, maar dat hoor wel bij ouderschap, vind ik.
Slapen vind ik belangrijk. Uit onderzoek blijkt dat kinderen (net als volwassenen) vaak te weinig slapen. Dat heeft nadelige gevolgen voor school, gezondheid, humeur.
Ze zijn het niet eens met hun bedtijd. Vrienden mogen langer, ze zijn niet moe enzovoort. Het levert indd gedoe op. Tja, leuk is dat niet, maar dat hoor wel bij ouderschap, vind ik.
lente-s wijzigde dit bericht op 24-01-2024 18:15
Reden: typo
Reden: typo
0.45% gewijzigd
woensdag 24 januari 2024 om 18:02
Ik was zelf als kind/puber ook een lezer, inclusief zaklamp onder de deken, regelmatig tot ver na twaalven omdat dat spannende boek uitgelezen moest worden. Ik vind dat er echt een verschil is tussen het lezen van een boek en het via een schermpje in de ene naar de andere clip, tiktok, kort filmpje komen. En misschien ligt het aan mijn kinderen maar die kijken bijna geen enkele film oid af maar scrollen van het een naar het ander. Ik zou dolblij zijn als ze uit zichzelf een boek lezen.Doreia* schreef: ↑24-01-2024 16:32Voor de schermen bestonden zat ik hele dagen en nachten met mijn neus in een boek.
Nachtlamp mee onder de dekens en lezen maar! Oren gespitst op de trap om tijdig net te doen alsof ik sliep.
Of later, toen ik tv op mijn kamer had, die aan en héél zacht aan en ondertussen oren gespitst.
Pubers gonna puber, met de mogelijkheden die ze tot hun beschikking hebben. Mijn moeder werd gek van mij en mijn boeken. Ga toch naar buiten!
Ik bedoel ermee te zeggen dat fel licht al bestaat zolang we zaklampen hebben om bij te lezen.
Doe jij zelf ook pas de tv of telefoon uit als je op bed gaat? Ik wel namelijk.
En ja, ik ben zo iemand die rond half 10 de telefoon weg legt, dan ga ik douchen of nog wat doen boven en lezen in bed. Niet omdat ik slecht slaap als ik tot bedtijd op mijn scherm zit, maar ik wil gewoon ook even andere dingen doen en voel ook de verleiding van de sociale media trekken.
woensdag 24 januari 2024 om 18:26
Precies. En veel pubers en volwassenen die s'nachts hun geluid aan laten en wakker worden van appjes of snaps omdat ze niks willen missen.
Als je even wakker wordt midden in de nacht is het ook heel verleidelijk om op je telefoon te kijken. En, te blijven hangen.
woensdag 24 januari 2024 om 18:28
Mijn puberzoon van bijna 13 en in de zelfde situatie gaat tussen 21.00 uur en 21.30 echt slapen. Hij gaat dan ook graag naar bed en hij heeft ook echt zijn slaap nodig. In het weekend mag hij later uiteraard.
Ik werk met pubers en moet eerlijk zeggen dat ik vind dat pubers tegenwoordig rond deze leeftijd al veel te vrij gelaten worden in het hoelaat naar bed gaan en al dan niet met telefoon. Pubbers liggen regelmatig op school te slapen en prestaties lijden eronder. De ontwikkeling van de hersenen en het lichaam zijn in volle gang en kost heel veel van ze dus ze hebben regelmaat in hun bedtijd hard nodig. En uiteraard is elk kind anders, de een kan beter tegen wat later naar bed gaan dan de ander. Maar het zelf laten bepalen op deze leeftijd daar ben ik geen voorstander van.
Ik werk met pubers en moet eerlijk zeggen dat ik vind dat pubers tegenwoordig rond deze leeftijd al veel te vrij gelaten worden in het hoelaat naar bed gaan en al dan niet met telefoon. Pubbers liggen regelmatig op school te slapen en prestaties lijden eronder. De ontwikkeling van de hersenen en het lichaam zijn in volle gang en kost heel veel van ze dus ze hebben regelmaat in hun bedtijd hard nodig. En uiteraard is elk kind anders, de een kan beter tegen wat later naar bed gaan dan de ander. Maar het zelf laten bepalen op deze leeftijd daar ben ik geen voorstander van.
woensdag 24 januari 2024 om 18:32
Ik vind 21.30 uur naar boven en beetje gaan klaarmaken voor de dag erna en dan naar bed met 13 een prima tijd.
Maar ik heb ook kinderen die gewoon slaap nodig hebben en tijd daarvoor om te ontprikkelen voor ze kunnen slapen.
Met 13 zijn ze echt bijna nooit wijs genoeg om zelf hun scrollversslaving onder controle te houden. Ze zijn geen volwassenen met volgroeid brein.
De discussie zou ik gewoon blijven houden, niet steeds heel erg op in blijven gaan maar wel als opkomt gewoon vasthouden aan jouw bedachte tijd om richting boven te gaan.
Maar ik heb ook kinderen die gewoon slaap nodig hebben en tijd daarvoor om te ontprikkelen voor ze kunnen slapen.
Met 13 zijn ze echt bijna nooit wijs genoeg om zelf hun scrollversslaving onder controle te houden. Ze zijn geen volwassenen met volgroeid brein.
De discussie zou ik gewoon blijven houden, niet steeds heel erg op in blijven gaan maar wel als opkomt gewoon vasthouden aan jouw bedachte tijd om richting boven te gaan.
Jaja.
woensdag 24 januari 2024 om 18:36
woensdag 24 januari 2024 om 18:39
Op die leeftijd was het hier ook rond 21.30 uur naar boven. Totdat puber eindexamen deed moest de telefoon beneden blijven. Nadat ze geslaagd was mocht hij mee naar boven; lange zomervakantie en toen ze op het mbo begon ging ze vanzelf regelmatig toch maar op tijd slapen en hadden wij ook zoiets van; eigen verantwoordelijkheid nu.
Ze zegt dat ze de telefoon ‘s nachts vaak op ‘niet storen’ zet. Daar geloof ik dan weer niks van.
Ze zegt dat ze de telefoon ‘s nachts vaak op ‘niet storen’ zet. Daar geloof ik dan weer niks van.
woensdag 24 januari 2024 om 18:50
Ik denk dat elke ouder blij zou zijn met een kind dat boeken uit zichzelf leest. Lees- en schrijfvaardigheid gaat achteruit en eenmaal op de universiteit trekt men ChatGPT uit de kast.Samarkand schreef: ↑24-01-2024 18:02Ik was zelf als kind/puber ook een lezer, inclusief zaklamp onder de deken, regelmatig tot ver na twaalven omdat dat spannende boek uitgelezen moest worden. Ik vind dat er echt een verschil is tussen het lezen van een boek en het via een schermpje in de ene naar de andere clip, tiktok, kort filmpje komen. En misschien ligt het aan mijn kinderen maar die kijken bijna geen enkele film oid af maar scrollen van het een naar het ander. Ik zou dolblij zijn als ze uit zichzelf een boek lezen.
Zeker gezien de vaak volstrekt irrelevante onzin er op Tiktok en Snapchat voorbij komt. Die media maken van mensen zowel product als consument: je gegevens worden verkocht en je word ook aangezet tot kopen.
Het is op latere leeftijd ook goed merkbaar wie in de kindertijd weleens boeken las. Dat blijven mensen vaak doen.
Nogmaals: sociale media hebben zeker een functie, maar voor veel mensen geldt dat het hun leven beheerst.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
