Kinderen
alle pijlers
Help hoge lat
maandag 10 maart 2025 om 14:58
Ik heb al mijn hele leven last van een te hoge lat! Alleen bij dingen die me aan het hart gaan dus het uit zich gelukkig niet op alle gebieden, maar (verrassing) natuurlijk wel in het ouderschap. Ik wil het zo graag goed doen, niet goed genoeg maar echt super goed.
Op dit moment is dat niet zo handig. Mijn man heeft een ongeluk gehad en kan zeker een paar maanden geen enkele fysieke zorg meer dragen voor onze 1-jarige. Net nu ik begonnen ben met reïntegreren na een burn-out.
Ik heb de basis kunnen regelen zoals vervangende opvang voor de momenten waarop ik van huis ben en mijn man de zorg normaal zou hebben, maar die hoge lat.
Hulp vragen lukt me wel als het nodig is omdat ik bijvoorbeeld de deur uit moet, maar hulp vragen zodat ik zelf even kan rusten lukt me niet. Ik durf het gewoon niet. Ik lees overal adviezen als boodschappen laten bezorgen of de kinderen wat vaker achter een scherm zetten of kant en klare maaltijden neerzetten en het klinkt zo logisch, maar ik voel zo'n weerstand. Dan denk ik puntje bij het paaltje nee vandaag lukt het allemaal nog wel.
Ik weet dat het dom is maar zodra er iets van een crisis ontstaat kan ik gewoon niet stoppen met dat doorgaan.
Heeft iemand zin om hierover mee te praten? Lukt het jou ook niet, heb je het juist wel kunnen veranderen of heb je hier überhaupt nooit last van gehad en heb je een goeie tip? Ik lees het allemaal graag.
Op dit moment is dat niet zo handig. Mijn man heeft een ongeluk gehad en kan zeker een paar maanden geen enkele fysieke zorg meer dragen voor onze 1-jarige. Net nu ik begonnen ben met reïntegreren na een burn-out.
Ik heb de basis kunnen regelen zoals vervangende opvang voor de momenten waarop ik van huis ben en mijn man de zorg normaal zou hebben, maar die hoge lat.
Hulp vragen lukt me wel als het nodig is omdat ik bijvoorbeeld de deur uit moet, maar hulp vragen zodat ik zelf even kan rusten lukt me niet. Ik durf het gewoon niet. Ik lees overal adviezen als boodschappen laten bezorgen of de kinderen wat vaker achter een scherm zetten of kant en klare maaltijden neerzetten en het klinkt zo logisch, maar ik voel zo'n weerstand. Dan denk ik puntje bij het paaltje nee vandaag lukt het allemaal nog wel.
Ik weet dat het dom is maar zodra er iets van een crisis ontstaat kan ik gewoon niet stoppen met dat doorgaan.
Heeft iemand zin om hierover mee te praten? Lukt het jou ook niet, heb je het juist wel kunnen veranderen of heb je hier überhaupt nooit last van gehad en heb je een goeie tip? Ik lees het allemaal graag.
maandag 10 maart 2025 om 16:03
Dagje extra opvang? Ik denk dan aan gewone baby-peuteropvang. Of inderdaad je sociale vangnet.
Als mijn buurvrouw in jouw situatie zou zitten, wil ik ook best elke week met de koter even uurtje rondje lopen of oppassen hoor. En drie van die buurvrouwen en je hebt elke dag een uurtje voor jezelf.
Wat mentaal hielp bij mij was om aan mezelf uit te leggen dat ik het onder deze omstandigheden het geweldig deed.
O ja, en er zijn ook leuke filmpjes op internet hoe je je dreumes bezig houdt zonder schermpje. Het is ook belangrijk dat je een-jarige zichzelf leert te vermaken. Misschien nog geen uren maar een half uurtje moet toch wel kunnen. Desnoods jij met een boekje ernaast op de bank.
Als mijn buurvrouw in jouw situatie zou zitten, wil ik ook best elke week met de koter even uurtje rondje lopen of oppassen hoor. En drie van die buurvrouwen en je hebt elke dag een uurtje voor jezelf.
Wat mentaal hielp bij mij was om aan mezelf uit te leggen dat ik het onder deze omstandigheden het geweldig deed.
O ja, en er zijn ook leuke filmpjes op internet hoe je je dreumes bezig houdt zonder schermpje. Het is ook belangrijk dat je een-jarige zichzelf leert te vermaken. Misschien nog geen uren maar een half uurtje moet toch wel kunnen. Desnoods jij met een boekje ernaast op de bank.
maandag 10 maart 2025 om 16:04
Ah, begrijpelijk. Dan is dit een volgende fase in je herstelproces. Een onwijs moeilijke en lastige fase, maar het kan jou (en je kind, want dit ongezonde gedrag leef je voor) heel veel opleveren. Ik zou er echt serieus mee aan de slag gaan.
Aan jou om in te schatten of je al heel ver kunt komen met boeken of dat je toch wel meer hulp kunt gebruiken.
maandag 10 maart 2025 om 16:08
Dat van die boodschappen snap ik ook niet. Dat is gewoon slim, waar je de lat ook legt.
Je moet altijd nog wel een keertje wat bij halen hoor maar minder sjouwen is fijn. Bij mij scheelt het ook prikkels. Misschien kan je man het wel doen? Bestellen in ieder geval.
De robotstofzuiger is nog niet genoemd geloof ik. Ook super. Perfect, tuurlijk niet, maar wel fijn. Wil je even op bed liggen zet je dat ding aan, is er toch iets gebeurd in huis. Hij gaat ook veel makkelijker onder bed, bank of grote kast door.
Als je schermpjes gaat inzetten kijk dan eens naar de nijntje/miffy app. Leuke rustige spelletjes en geluidjes. Rupsje nooitgenoeg is ook een aanrader. Koop van die kleuren met water boeken, geen zooi wel plezier. Qua eten, grote porties maken en veel invriezen.
Je moet altijd nog wel een keertje wat bij halen hoor maar minder sjouwen is fijn. Bij mij scheelt het ook prikkels. Misschien kan je man het wel doen? Bestellen in ieder geval.
De robotstofzuiger is nog niet genoemd geloof ik. Ook super. Perfect, tuurlijk niet, maar wel fijn. Wil je even op bed liggen zet je dat ding aan, is er toch iets gebeurd in huis. Hij gaat ook veel makkelijker onder bed, bank of grote kast door.
Als je schermpjes gaat inzetten kijk dan eens naar de nijntje/miffy app. Leuke rustige spelletjes en geluidjes. Rupsje nooitgenoeg is ook een aanrader. Koop van die kleuren met water boeken, geen zooi wel plezier. Qua eten, grote porties maken en veel invriezen.
Lorem Ipsum
maandag 10 maart 2025 om 16:12
Ik sluit me hier bij aan. Met nog wel de toevoeging dat ik dit niet zou onderschatten, in die zin dat je niet over kunnen geven aan een bezorgservice of een schoonmaker wel klinkt alsof het tamelijk diep zit. Ik kan me zo voorstellen dat je dan gedurende een gemiddelde dag tientallen keuzes maakt op basis van die hoge lat, misschien veel vaker dan je je nu bewust bent.S-Groot schreef: ↑10-03-2025 16:04Ah, begrijpelijk. Dan is dit een volgende fase in je herstelproces. Een onwijs moeilijke en lastige fase, maar het kan jou (en je kind, want dit ongezonde gedrag leef je voor) heel veel opleveren. Ik zou er echt serieus mee aan de slag gaan.
Aan jou om in te schatten of je al heel ver kunt komen met boeken of dat je toch wel meer hulp kunt gebruiken.
maandag 10 maart 2025 om 16:22
Zoraas schreef: ↑10-03-2025 15:50Ik vind trouwens niets mis met boodschappen laten bezorgen of hulp in de huishouding en dat soort dingen, maar als het om mezelf gaat voel ik toch een hele hoge drempel. Dan denk ik het is toch niet nodig? Het geeft me zelfs stress want ik kies het liefst zelf mijn appels uit en als er iemand komt schoonmaken dan moet alles er netjes uitzien
Dat is het dus wel...
maandag 10 maart 2025 om 16:24
Wat Ambra zegt: kijk ook samen met je man wat hij wel kan.
Lukt het hem om de boodschappen te bestellen en een week menu te maken? Kan hij fysiek wel koken of (nog) niet? Schoonmaker regelen? Extra opvang?
Ik heb zelf net een periode gehad waarin ik fysiek en mentaal erg weinig kon doen, maar kon af en toe nog wel regel dingen op me pakken. Zo kan je elkaar ook helpen.
Lukt het hem om de boodschappen te bestellen en een week menu te maken? Kan hij fysiek wel koken of (nog) niet? Schoonmaker regelen? Extra opvang?
Ik heb zelf net een periode gehad waarin ik fysiek en mentaal erg weinig kon doen, maar kon af en toe nog wel regel dingen op me pakken. Zo kan je elkaar ook helpen.
maandag 10 maart 2025 om 16:26
Oja, kijk wat er aan hulpmiddelen beschikbaar is bij de thuiszorgwinkel, eventueel met een ergotherapeut.
Maar zolang jij niet verandert gaan alle praktische oplossingen die aangedragen worden toch niets oplossen.
En hoe? Je hebt geen keuze, je zal nu wel moeten. Goed genoeg is óók goed.
Maar zolang jij niet verandert gaan alle praktische oplossingen die aangedragen worden toch niets oplossen.
En hoe? Je hebt geen keuze, je zal nu wel moeten. Goed genoeg is óók goed.
En het licht schijnt in de duisternis, en de duisternis heeft het niet gegrepen.
maandag 10 maart 2025 om 16:27
Heb je nu nog steeds begeleiding voor dat trauma en de burn-out waarvan je nu herstellende bent? Want de lat hoog leggen, de paniek bij bepaalde gedachten, het moeten doorgaan, enz, dat zijn gedragspatronen die voortvloeien uit trauma. Daar zitten dus nog oude patronen onder die aangepakt moeten worden, want alleen met je hoofd kom je hier niet uit. De vraag die je in je openingspost schetst is, naast sparren met mensen die dit ook herkennen, perfect om neer te leggen bij je therapeut.
Ik heb door een burn-out ook veel meer hulp moeten leren vragen dan ik gewend was, en moest daarvoor echt wel over drempels heen. Ik had toen echt overtuigingen over mezelf dat ik het goed moest doen en anders niet oké was. Gelukkig is dat veranderd, en dat scheelt een heleboel stress.
maandag 10 maart 2025 om 16:36
Er zit nog een hoop tussen ‘leerzaam’ en een explosie aan kleuren en geluiden. Nijntje is niet per se mega leerzaam bedoeld (al zit er vaak wel een boodschap in), maar is echt niks mis mee.Speculaastaart schreef: ↑10-03-2025 15:53Onlangs nog het nieuws gevolgd over al die shit als cocomelon?
En sowieso eindigt je kind niet in de goot als het een keer iets als Cocomelon kijkt. Anders zouden alle 2e/3e enz kinderen nooit meer wat worden, want door oudere broers en zussen zien die sowieso meer dingen die eigenlijk voor iets oudere kinderen bedoeld zijn.
Voor alles geldt: te vaak en te veel is misschien niet zo’n goed idee.
maandag 10 maart 2025 om 16:59
Wat kan je man wel?
Kan hij projectleider Zorg worden bij jullie thuis?
Degene die alles regelt mbt opvang, boodschappenlijstjes maakt. AH regelt
Extra hulptroepen inschakelt?
Al het denk- en regelwerk?
Zodat jij hooguit de uitvoer doet?
En verder: ga terug in therapie, je was nog niet helemaal klaar
Sterkte!
Kan hij projectleider Zorg worden bij jullie thuis?
Degene die alles regelt mbt opvang, boodschappenlijstjes maakt. AH regelt
Extra hulptroepen inschakelt?
Al het denk- en regelwerk?
Zodat jij hooguit de uitvoer doet?
En verder: ga terug in therapie, je was nog niet helemaal klaar
Sterkte!
maandag 10 maart 2025 om 18:03
nausicaa schreef: ↑10-03-2025 16:36Er zit nog een hoop tussen ‘leerzaam’ en een explosie aan kleuren en geluiden. Nijntje is niet per se mega leerzaam bedoeld (al zit er vaak wel een boodschap in), maar is echt niks mis mee.
En sowieso eindigt je kind niet in de goot als het een keer iets als Cocomelon kijkt. Anders zouden alle 2e/3e enz kinderen nooit meer wat worden, want door oudere broers en zussen zien die sowieso meer dingen die eigenlijk voor iets oudere kinderen bedoeld zijn.
Voor alles geldt: te vaak en te veel is misschien niet zo’n goed idee.
Niet in de goot, dat zal niet, maar ik ben echt blij dat die shit er nog niet was toen die van mij klein waren.
https://images.app.goo.gl/UvB7AGUAFvviq25d6
maandag 10 maart 2025 om 18:06
Eens. Met zo'n kanttekening dat je het alleen zou moeten doen als het leerzaam en verantwoord is, hou je die hoge lat juist in stand, terwijl het prima een keer zou kunnen gebeuren dat ze wel aan het eind van haar latijn is, voor een schermpje kiest en niet eens meer de puf heeft om iets uit te zoeken dat aan de eis voldoet.nausicaa schreef: ↑10-03-2025 16:36Er zit nog een hoop tussen ‘leerzaam’ en een explosie aan kleuren en geluiden. Nijntje is niet per se mega leerzaam bedoeld (al zit er vaak wel een boodschap in), maar is echt niks mis mee.
En sowieso eindigt je kind niet in de goot als het een keer iets als Cocomelon kijkt. Anders zouden alle 2e/3e enz kinderen nooit meer wat worden, want door oudere broers en zussen zien die sowieso meer dingen die eigenlijk voor iets oudere kinderen bedoeld zijn.
Voor alles geldt: te vaak en te veel is misschien niet zo’n goed idee.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
maandag 10 maart 2025 om 18:23
Susan schreef: ↑10-03-2025 18:06Eens. Met zo'n kanttekening dat je het alleen zou moeten doen als het leerzaam en verantwoord is, hou je die hoge lat juist in stand, terwijl het prima een keer zou kunnen gebeuren dat ze wel aan het eind van haar latijn is, voor een schermpje kiest en niet eens meer de puf heeft om iets uit te zoeken dat aan de eis voldoet.
Maar dat schreef ik dus niet. Ik schreef dat ik iets rustigs zou kiezen. Niet leerzaam, alleen niet van die schadelijke shit.
maandag 10 maart 2025 om 18:37
dit dus, we klooien allemaal maar wat aan wat betreft ouderschap, natuurlijk wil je het beste, maar de mensen die het 'het beste weten' hebben ofwel geen kinderen ofwel zijn opa en oma en haten hun schoondochter. Waar het kort door de bocht op neer komt: doen wat kan. En 'kan' in deze is niet hetzelfde als fysiek mogelijk, maar als redelijk. Kinderen worden blij van een blije ouder, niet van innovatieve gerechten etc.nausicaa schreef: ↑10-03-2025 15:51Het beste dat je jezelf kunt leren is dat geen enkele ouder het super perfect goed doet. Iedereen doet maar wat, binnen de mogelijkheden die hij/zij heeft. En gelukkig is dat meestal gewoon prima.
Een hoge lat voor jezelf hebben klinkt heel mooi, en als zo’n ’ik noem het negatief maar eigenlijk is het natuurlijk positief’ karakter-eigenschap. Maar dat is niet zo. Net als mensen die vinden dat ze een ‘extreem rechtvaardigheidsgevoel hebben’, maar daarmee eigenlijk bedoelen dat ze zo flexibel zijn als een stalen plaat. Want ik ben het helemaal eens met iemand hierboven: dit klinkt eerder als ontzettend bang zijn om te falen (voor jezelf, de maatschappij, wat dan ook). Een hoge lat hebben, betekent streven naar een hoge standaard. Dat is prima. Maar het betekent niet ‘en er niet mee om kunnen gaan als het een keer niet wil/kan/lukt’.
Als je de Mount Everest wilt beklimmen, heb je doorzettingsvermogen nodig, natuurlijk. Maar op het moment dat de omstandigheden ongunstig zijn als je onderweg bent, heb je twee opties. Je realiseert je dat dit het vandaag niet wordt, draait om en probeert het later nog eens. Of je zet al je koppigheid en ‘doorzettingsvermogen’ in, en gaat verder, met de enorme kans dat je een nieuwsberichtje op pagina 3 van de krant wordt, en voor de eeuwigheid als bevroren standbeeld op die berg blijft. Die eerste zal echt een moeilijke keus moeten maken, ontzettend balen van alles, af en toe denken ‘had ik niet toch…’. Maar hij kan het nogmaals proberen. De tweede is dood. Wie heeft het dan het beste gedaan? De ‘opgever’ of de ‘doorzetter’?
maandag 10 maart 2025 om 18:41
Joh...in het geval van to gaan die kinderen echt niet naar de gallemieze als ze keertje Peppa Big kijken.Speculaastaart schreef: ↑10-03-2025 15:53Onlangs nog het nieuws gevolgd over al die shit als cocomelon?
Frankly my dear, I don"t give a damn
maandag 10 maart 2025 om 18:42
komt echt nooit meer goed, zou alvast de daklozenopvang gaan inschakelen voor over 16 jaar, eindigt gegarandeerd onder een brug.
Dit dus TO: laat je niet gek maken
maandag 10 maart 2025 om 18:42
maandag 10 maart 2025 om 18:47
maandag 10 maart 2025 om 18:49
Speculaastaart schreef: ↑10-03-2025 18:23Maar dat schreef ik dus niet. Ik schreef dat ik iets rustigs zou kiezen. Niet leerzaam, alleen niet van die schadelijke shit.
Nee dat schreef je niet: het moest waardevol zijn (leerzame filmpjes bijvoorbeeld). Viel mij ook meteen op dat dat niet bepaald helpend is in een topic waar het gaat over iemand die al zo'n hoge lat heeft.
maandag 10 maart 2025 om 18:54
Lijkt me over controle te gaan, moeilijk om dit los te latenturquasi schreef: ↑10-03-2025 16:08Dat van die boodschappen snap ik ook niet. Dat is gewoon slim, waar je de lat ook legt.
Je moet altijd nog wel een keertje wat bij halen hoor maar minder sjouwen is fijn. Bij mij scheelt het ook prikkels. Misschien kan je man het wel doen? Bestellen in ieder geval.
De robotstofzuiger is nog niet genoemd geloof ik. Ook super. Perfect, tuurlijk niet, maar wel fijn. Wil je even op bed liggen zet je dat ding aan, is er toch iets gebeurd in huis. Hij gaat ook veel makkelijker onder bed, bank of grote kast door.
Als je schermpjes gaat inzetten kijk dan eens naar de nijntje/miffy app. Leuke rustige spelletjes en geluidjes. Rupsje nooitgenoeg is ook een aanrader. Koop van die kleuren met water boeken, geen zooi wel plezier. Qua eten, grote porties maken en veel invriezen.
Veritas vos liberabit
maandag 10 maart 2025 om 18:54
Want?La_Galette schreef: ↑10-03-2025 18:47Wat een ongepaste manier van je mening ventileren, hier zo op deze plek.
Weinig empathisch.
Alleen het kind aan een beeldscherm gaat TO helpen? Niets gaat TO helpen, behalve een andere mindset en die kan zij alleen zelf veranderen.
En het licht schijnt in de duisternis, en de duisternis heeft het niet gegrepen.
maandag 10 maart 2025 om 19:01
Is het makkelijker voor je om een oppasmeisje in te huren dan om familie/vriendin te vragen om op te passen?
Gewoon, betaald. Dan hoef je je nergens schuldig over te voelen!
Een van mijn kinderen past wel eens bij iemand op, gewoon overdag. Moeder is dan gewoon thuis, maar heeft even haar handen vrij om even de was op te vouwen zonder steeds de kleintjes in de gaten te hoeven houden of snel de boodschappen te doen, te koken of weet ik veel wat. Mijn kind houdt dan de kinderen bezig.
Verder misschien samen eens kijken wat je man wel kan. Zoals al eerder genoemd: kan hij weekplanning maken en boodschappen bestellen? Zou voor mij al heel ontspannend werken!
Als je je kind achter een filmpje zet, kan man er dan misschien bij zitten/liggen zodat je niet steeds met 1 oog hoeft te op te letten?
Kan hij kleine dingen doen zoals handdoeken, sokken en onderbroeken vouwen?
Koken: misschien wat dingen die makkelijk in te vriezen zijn dubbel koken? Dan heb je de week daarop weer eten. Of vraag of je ouders/zus/vriendin een keer dubbel wil koken zodat jullie eten hebben. Zij snappen écht wel dat het op dit moment even zwaar is voor je!
En dan vanuit mezelf gezien: ik zou het héél fijn vinden als mijn vriendin aan zou geven welke hulp ze kan gebruiken! Ik weet zelf niet waar er behoefte aan is, maar zou zeker graag helpen! Zou dat zelfs fijn vinden, dat ze zich blijkbaar zo goed bij me voelt dat ze dat zou 'durven' vragen!
Gewoon, betaald. Dan hoef je je nergens schuldig over te voelen!
Een van mijn kinderen past wel eens bij iemand op, gewoon overdag. Moeder is dan gewoon thuis, maar heeft even haar handen vrij om even de was op te vouwen zonder steeds de kleintjes in de gaten te hoeven houden of snel de boodschappen te doen, te koken of weet ik veel wat. Mijn kind houdt dan de kinderen bezig.
Verder misschien samen eens kijken wat je man wel kan. Zoals al eerder genoemd: kan hij weekplanning maken en boodschappen bestellen? Zou voor mij al heel ontspannend werken!
Als je je kind achter een filmpje zet, kan man er dan misschien bij zitten/liggen zodat je niet steeds met 1 oog hoeft te op te letten?
Kan hij kleine dingen doen zoals handdoeken, sokken en onderbroeken vouwen?
Koken: misschien wat dingen die makkelijk in te vriezen zijn dubbel koken? Dan heb je de week daarop weer eten. Of vraag of je ouders/zus/vriendin een keer dubbel wil koken zodat jullie eten hebben. Zij snappen écht wel dat het op dit moment even zwaar is voor je!
En dan vanuit mezelf gezien: ik zou het héél fijn vinden als mijn vriendin aan zou geven welke hulp ze kan gebruiken! Ik weet zelf niet waar er behoefte aan is, maar zou zeker graag helpen! Zou dat zelfs fijn vinden, dat ze zich blijkbaar zo goed bij me voelt dat ze dat zou 'durven' vragen!
maandag 10 maart 2025 om 19:05
meisje85 schreef: ↑10-03-2025 16:12Ik sluit me hier bij aan. Met nog wel de toevoeging dat ik dit niet zou onderschatten, in die zin dat je niet over kunnen geven aan een bezorgservice of een schoonmaker wel klinkt alsof het tamelijk diep zit. Ik kan me zo voorstellen dat je dan gedurende een gemiddelde dag tientallen keuzes maakt op basis van die hoge lat, misschien veel vaker dan je je nu bewust bent.
Ben ik het mee eens hoor, klinkt niet als iets wat je zelf voor elkaar gaat krijgen met enkel boeken. Maar mocht TO nu geen hulp hiervoor willen zoeken (of tegen een wachtlijst aanlopen) dan kan het een goed begin zijn.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
