Kinderen
alle pijlers
Hoe kinderen goed laten eten
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:03
We worden er beide zo moe van om de kinderen elke hap te stimuleren te eten zodat we niet uren aan tafel zitten. Op zich lusten ze redelijk wat inmiddels, ze zijn 4 en 6 maar ze eten heel erg traag.
We hebben voor mn gevoel al zoveel geprobeerd op aanraden van mensen:
- alleen positief benaderen als ze goed eten
- een zandloper met 30 min op tafel
- helemaal niks zeggen of stimuleren
- geen toetje geven als ze niet goed eten
- belonen met een potje uno of buiten voetballen
Ze leiden elkaar veel af maar wachten gerust 5 minuten tot ze weer een hap eten.
Ik wil het weer gezellig aan tafel hebben en hoor graag nieuwe ideeën/inzichten!
Het is niet dat ze altijd hun bord hoeven leeg te eten, zeker als ze het echt niet lekker vinden is het na een paar goede happen voldoende. Maar meeste gerechten vinden ze prima lekker die we koken.
We hebben voor mn gevoel al zoveel geprobeerd op aanraden van mensen:
- alleen positief benaderen als ze goed eten
- een zandloper met 30 min op tafel
- helemaal niks zeggen of stimuleren
- geen toetje geven als ze niet goed eten
- belonen met een potje uno of buiten voetballen
Ze leiden elkaar veel af maar wachten gerust 5 minuten tot ze weer een hap eten.
Ik wil het weer gezellig aan tafel hebben en hoor graag nieuwe ideeën/inzichten!
Het is niet dat ze altijd hun bord hoeven leeg te eten, zeker als ze het echt niet lekker vinden is het na een paar goede happen voldoende. Maar meeste gerechten vinden ze prima lekker die we koken.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:14
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:15
Na 30 à 45 minuten gewoon de tafel afruimen, keuken opruimen en zelf iets anders gaan doen?
Zitten ze er nog mogen ze zelf hun bord opruimen en de tafel afvegen na 2 uur of wanneer ze zelf beslissen klaar te zijn.
En nee, na een uur of 2 uur komt er geen toetje meer.
Als ze 2 uur doen over een simpel bord eten hadden ze duidelijk geen extreme honger.
Zitten ze er nog mogen ze zelf hun bord opruimen en de tafel afvegen na 2 uur of wanneer ze zelf beslissen klaar te zijn.
En nee, na een uur of 2 uur komt er geen toetje meer.
Als ze 2 uur doen over een simpel bord eten hadden ze duidelijk geen extreme honger.
wissewis wijzigde dit bericht op 20-08-2024 18:16
2.46% gewijzigd
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:16
Wedstrijd wie het snelst kan eten...
Ik zou het belonen achterwege laten. Een spelletje of voetballen hoort toch bij het gezinsleven zonder dat daar iets tegenover staat? Toetje hoort ook bij de maaltijd. Tenminste..bij ons wel..heerlijk.
Maar je kunt toch wel met ze afspreken dat je maximaal 30 minuten aan tafel wil zitten en dat eten er nu eenmaal bijhoort. Met 4 en 6 zijn het wel jonge kinderen maar afspraken kunnen ze wel maken.
Ik zou het belonen achterwege laten. Een spelletje of voetballen hoort toch bij het gezinsleven zonder dat daar iets tegenover staat? Toetje hoort ook bij de maaltijd. Tenminste..bij ons wel..heerlijk.
Maar je kunt toch wel met ze afspreken dat je maximaal 30 minuten aan tafel wil zitten en dat eten er nu eenmaal bijhoort. Met 4 en 6 zijn het wel jonge kinderen maar afspraken kunnen ze wel maken.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:18
Haha mijn kinderen zijn inmiddels groot maar eten nog steeds langzaam.
Wij zitten vaak wel anderhalf uur aan tafel, maar is ook wel gezellig toch?
Maar eens met de vorige reacties, tel je zegeningen dat ze veel dingen lusten.
Dat is echt heel fijn!
Ik denk dat je niet zoveel kunt doen, denk dat het belangrijk is dat t gezellig is aan tafel. En als je denkt dat t klaar is haal je de borden weg.
Ik denk dat een gemiddeld kind prima aanvoelt hoeveel hij/zij wil eten.
Wij zitten vaak wel anderhalf uur aan tafel, maar is ook wel gezellig toch?
Maar eens met de vorige reacties, tel je zegeningen dat ze veel dingen lusten.
Dat is echt heel fijn!
Ik denk dat je niet zoveel kunt doen, denk dat het belangrijk is dat t gezellig is aan tafel. En als je denkt dat t klaar is haal je de borden weg.
Ik denk dat een gemiddeld kind prima aanvoelt hoeveel hij/zij wil eten.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:19
ja goed plan, leren om zo snel mogelijk te eten. Leren ze tenminste om hun volsignaal niet te hoeven voelen.Stormke81 schreef: ↑20-08-2024 18:16Wedstrijd wie het snelst kan eten...
Ik zou het belonen achterwege laten. Een spelletje of voetballen hoort toch bij het gezinsleven zonder dat daar iets tegenover staat? Toetje hoort ook bij de maaltijd. Tenminste..bij ons wel..heerlijk.
Maar je kunt toch wel met ze afspreken dat je maximaal 30 minuten aan tafel wil zitten en dat eten er nu eenmaal bijhoort. Met 4 en 6 zijn het wel jonge kinderen maar afspraken kunnen ze wel maken.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:25
Nouja merk dat als ze drie happen proberen ze vrij snel het de volgende keer wel lusten omdat het niet meer nieuw is.Lucifee2024 schreef: ↑20-08-2024 18:14En waarom moeten ze minimaal een paar happen eten als ze het echt niet lusten? Waarom blijven jullie je dus al jaren zelf de gezelligheid aan kapot maken?
Krijg een beetje trolklikbeettopics vibes van.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:27
Omdat langer aan tafel zitten vooral zorgt voor meer geklooi onderling, spelen met het eten, spelen met andere dingen op tafel. Hoe langer ze aan tafel zitten hoe meer ze ook vervelend worden.
Eerder ging het periodes echt wel goed. En 45 min is ook geen probleem maar anders wordt het niet gezelliger en is er daarna ook geen tijd of weinig tijd om wat leuks met elkaar te doen. Dat vinden ze vervolgens ook heel jammer.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:30
Dan begrens je het klooien. Eten hoeft niet (snel). Klooien mag niet. En hoe langer het duurt hoe minder tijd er is om te spelen. Dat kan je op die leeftijd toch best uitleggen?Whadiepooh schreef: ↑20-08-2024 18:27Omdat langer aan tafel zitten vooral zorgt voor meer geklooi onderling, spelen met het eten, spelen met andere dingen op tafel. Hoe langer ze aan tafel zitten hoe meer ze ook vervelend worden.
Eerder ging het periodes echt wel goed. En 45 min is ook geen probleem maar anders wordt het niet gezelliger en is er daarna ook geen tijd of weinig tijd om wat leuks met elkaar te doen. Dat vinden ze vervolgens ook heel jammer.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:31
Nee klopt hoor, het is waarschijnlijk ook niet de goede manier. Maar als we na 30 min de borden weghalen dan is het bij het naar bed brengen dat ze honger hebben. Ze dan wel nog iets gezonds geven of hard zijn? Dat laatste vind ik dan ook niet goed. Zeker de oudste is vrij mager.Stormke81 schreef: ↑20-08-2024 18:16Wedstrijd wie het snelst kan eten...
Ik zou het belonen achterwege laten. Een spelletje of voetballen hoort toch bij het gezinsleven zonder dat daar iets tegenover staat? Toetje hoort ook bij de maaltijd. Tenminste..bij ons wel..heerlijk.
Maar je kunt toch wel met ze afspreken dat je maximaal 30 minuten aan tafel wil zitten en dat eten er nu eenmaal bijhoort. Met 4 en 6 zijn het wel jonge kinderen maar afspraken kunnen ze wel maken.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:32
Ja dat leggen we uit maar komt niet echt binnen. Dan als ze klaar zijn en dat besef komt dan zijn ze boos of verdrietig dat er te weinig tijd is voor bepaalde dingen. Maar tijdens het eten maakt dat ze niet veel uit.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:32
Hier zitten de kinderen schuin tegenover elkaar. Geklooi kan dus niet, want er zit een ouder naast elk kind.
Wie heeft er last van dat ze vergeten te eten? Wat doen ze in die 5 minuten tussen een nieuwe hap eten?
Je kunt ook een (veel) kleinere portie in hun bord doen, zodat ze uitgenodigd worden het op te eten. Mochten ze het lekker vinden, dan kun je aangeven dat er nog wel wat in de pan zit als het bord leeg is.
Hoelang duren je maaltijden nu dan?
Wie heeft er last van dat ze vergeten te eten? Wat doen ze in die 5 minuten tussen een nieuwe hap eten?
Je kunt ook een (veel) kleinere portie in hun bord doen, zodat ze uitgenodigd worden het op te eten. Mochten ze het lekker vinden, dan kun je aangeven dat er nog wel wat in de pan zit als het bord leeg is.
Hoelang duren je maaltijden nu dan?
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:34
Ik zou kijken hoe het effectief loopt 's nachts.Whadiepooh schreef: ↑20-08-2024 18:31Nee klopt hoor, het is waarschijnlijk ook niet de goede manier. Maar als we na 30 min de borden weghalen dan is het bij het naar bed brengen dat ze honger hebben. Ze dan wel nog iets gezonds geven of hard zijn? Dat laatste vind ik dan ook niet goed. Zeker de oudste is vrij mager.
Als ze 3 keer wakker worden van de honger kan je overwegen een kleinigheid of glas melk te geven.
Anders zou ik het negeren. Morgenochtend weer een nieuwe dag en ontbijt en ga maar fijn slapen.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:37
Ja ze staren wat in het rond en af en toe lachen naar elkaar. Ook wel kletsen over de dag etc maar lijkt alsof ze continue vergeten te eten.Doreia* schreef: ↑20-08-2024 18:32Hier zitten de kinderen schuin tegenover elkaar. Geklooi kan dus niet, want er zit een ouder naast elk kind.
Wie heeft er last van dat ze vergeten te eten? Wat doen ze in die 5 minuten tussen een nieuwe hap eten?
Je kunt ook een (veel) kleinere portie in hun bord doen, zodat ze uitgenodigd worden het op te eten. Mochten ze het lekker vinden, dan kun je aangeven dat er nog wel wat in de pan zit als het bord leeg is.
Hoelang duren je maaltijden nu dan?
Dat tweede hebben we wel gedaan maar met name de oudste die mager is zegt genoeg te hebben omdat het niet z’n lievelingseten en heeft een halfuur later weer honger. Die eet gedurende de dag sowieso te weinig omdat hij op school ook afgeleid is door alles om hem heen.
Zitplekken kunnen ook eens veranderen om ze schuin te zetten.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:38
Och het welbekende het moet gezellig zijn aan tafel gedoe. Je hebt al van alles geprobeerd zeg je. Ik hoor de kinderen al denken, ha leuk, weer een nieuw spelletje! Hoe meer je er een ding van maakt, hoe meer druk erop komt en hoe ongezelliger het wordt. Als het niet gaat zoals jij wil, en je wil het enigszins gezellig houden, zal je je verwachtingen bij moeten stellen. Dat hebben we hier thuis ook gedaan. Zoon is één brok energie en de hele dag erg druk. In de loop van de middag wordt het allemaal wat moeilijker voor 'm, en rustig aan tafel zitten eten wanneer wij dat willen lukt hem vaak gewoon niet. Dan passen we het aan op een manier waarop het wel lukt, eerder op de dag met een filmpje bijvoorbeeld. Dan maar niet netjes als gezin aan tafel 'hoe het hoort'. Op die manier gaat er ook fatsoenlijk wat gezond eten in zonder strijd.
Het komt ook wel eens voor, in weekenden of vakanties, dat we hem 's middags warm eten geven als hij aangeeft dat hij daar op dat moment zin in heeft. Dan eten man en ik samen later als zoon slaapt. Hebben wij ook weer even quality time
Het komt ook wel eens voor, in weekenden of vakanties, dat we hem 's middags warm eten geven als hij aangeeft dat hij daar op dat moment zin in heeft. Dan eten man en ik samen later als zoon slaapt. Hebben wij ook weer even quality time
punthoofd wijzigde dit bericht op 20-08-2024 18:39
0.79% gewijzigd
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:38
Dja boos of verdrietig is dan jammer toch? Na een paar keer snappen ze heus wel dat er tijd overblijft als ze geen uren doen over eten. Of je moet wat vroeger gaan eten met ze. En idd ze nier naast elkaar zetten. Dat maakt klooien lastiger. En als ze weinig eten dan is dat ok. Maar dan ook geen boterhammen voor het slapengaan. Daar ben ik dan wel weer hard in. Je kan aan tafel eten. Hoe lang je er over wil doen boeit niet. Maar daarna is het klaar.Whadiepooh schreef: ↑20-08-2024 18:32Ja dat leggen we uit maar komt niet echt binnen. Dan als ze klaar zijn en dat besef komt dan zijn ze boos of verdrietig dat er te weinig tijd is voor bepaalde dingen. Maar tijdens het eten maakt dat ze niet veel uit.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:40
Vergeten te eten: herinneren aan de nieuwe hap.
Ja, je word er suf en mal van, om het te zeggen. Maar blijkbaar is hun binnenwereld erg fascinerend dat ze een beetje voor zich uit staren. Dus herinneren aan de nieuwe hap.
En als je oudste te mager is eigenlijk, dan mag je ook gewoon de maaltijd starten met een krentenbol ofzo. Laat los 'hoe het hoort' en ga doen 'wat werkt voor je kinderen.'
Ja, je word er suf en mal van, om het te zeggen. Maar blijkbaar is hun binnenwereld erg fascinerend dat ze een beetje voor zich uit staren. Dus herinneren aan de nieuwe hap.
En als je oudste te mager is eigenlijk, dan mag je ook gewoon de maaltijd starten met een krentenbol ofzo. Laat los 'hoe het hoort' en ga doen 'wat werkt voor je kinderen.'
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:40
Ja dat realiseer ik me hier ook, misschien gooien we te snel de handdoek in de ring.Bbubbels schreef: ↑20-08-2024 18:38Dja boos of verdrietig is dan jammer toch? Na een paar keer snappen ze heus wel dat er tijd overblijft als ze geen uren doen over eten. Of je moet wat vroeger gaan eten met ze. En idd ze nier naast elkaar zetten. Dat maakt klooien lastiger. En als ze weinig eten dan is dat ok. Maar dan ook geen boterhammen voor het slapengaan. Daar ben ik dan wel weer hard in. Je kan aan tafel eten. Hoe lang je er over wil doen boeit niet. Maar daarna is het klaar.
Op zich eten we vrij op tijd en als we zien dat ze moe zijn na school eten we wel eens om 5 uur zodat we het maar gehad hebben.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:43
Ja hij eet z’n boterhamtrommel op als hij thuiskomt en kan dan relaxt tijdens het spelen eten. Aan tafel is er altijd iets wat ze echt lekker vinden.Doreia* schreef: ↑20-08-2024 18:40Vergeten te eten: herinneren aan de nieuwe hap.
Ja, je word er suf en mal van, om het te zeggen. Maar blijkbaar is hun binnenwereld erg fascinerend dat ze een beetje voor zich uit staren. Dus herinneren aan de nieuwe hap.
En als je oudste te mager is eigenlijk, dan mag je ook gewoon de maaltijd starten met een krentenbol ofzo. Laat los 'hoe het hoort' en ga doen 'wat werkt voor je kinderen.'
Maar misschien is het wel zo simpel als blijven herinneren. We worden er zelf alleen een beetje simpel van.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:44
Maar hoe lang duurt het eten dan wel niet?! Heb je wel eens gevraagd aan ze waarom ze niet (sneller) eten. Eten ze bijv wel snel als het friet of pizza is ofzo? Is het gewoon een kwestie van “vind het niet lekker”? Mijn dochter is een slechte eter, in die zin dat ze veel nier lust of wil proeven. Nou is zij pas 2, maar ik heb de strijd opgegeven. Ze krijgt dus 9 van de 10 keer hetzelfde. Want dat eet ze wel. Variatie komr vanzelf weer een keer. Choose your battles. Ik zou bedenken welke randvoorwaarden je wil stellen. Dus bijvoorbeeld geen geklooi aan tafel en eten kan tijdens avondeten en niet meer erna. Oid. En dat handhaven. En de rest loslaten.Whadiepooh schreef: ↑20-08-2024 18:40Ja dat realiseer ik me hier ook, misschien gooien we te snel de handdoek in de ring.
Op zich eten we vrij op tijd en als we zien dat ze moe zijn na school eten we wel eens om 5 uur zodat we het maar gehad hebben.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:47
Hoe laat is “als hij thuiskomt” dan? Als dat rond 3 uur is heeft hij wellicht gewoon geen honger met avondeten?Whadiepooh schreef: ↑20-08-2024 18:43Ja hij eet z’n boterhamtrommel op als hij thuiskomt en kan dan relaxt tijdens het spelen eten. Aan tafel is er altijd iets wat ze echt lekker vinden.
Maar misschien is het wel zo simpel als blijven herinneren. We worden er zelf alleen een beetje simpel van.
dinsdag 20 augustus 2024 om 18:48
Whadiepooh schreef: ↑20-08-2024 18:43Ja hij eet z’n boterhamtrommel op als hij thuiskomt en kan dan relaxt tijdens het spelen eten. Aan tafel is er altijd iets wat ze echt lekker vinden.
Maar misschien is het wel zo simpel als blijven herinneren. We worden er zelf alleen een beetje simpel van.
Dat blijft de komende pakweg 16 jaar nog zo, op verschillende vlakken. Ik zou er dus maar aan gaan wennen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
