Kinderen
alle pijlers
Oude gewicht van voor de zwangerschap??
zaterdag 15 december 2007 om 23:29
11 weken geleden ben ik bevallen dmv keizersnee, en geef momenteel (nog steeds) borstvoeding. Alhoewel ik maar 11 kilo was aangekomen, ben ik dusver nog maar 4 kilo afgevallen (kindje was 3 kilo bij geboorte).
In het begin mocht en kon ik weinig bewegen ivm herstel na keizersnee, maar nu probeer ik in ieder geval iedere dag een flinke wandeling te maken. Daarnaast let ik wel op m'n voeding, snoep wel, maar niet meer dan voor de zwangerschap of bevalling, maar ik ben al 7 weken niets afgevallen. Is dit normaal? Iemand goede tips/ideeen?
In het begin mocht en kon ik weinig bewegen ivm herstel na keizersnee, maar nu probeer ik in ieder geval iedere dag een flinke wandeling te maken. Daarnaast let ik wel op m'n voeding, snoep wel, maar niet meer dan voor de zwangerschap of bevalling, maar ik ben al 7 weken niets afgevallen. Is dit normaal? Iemand goede tips/ideeen?
zaterdag 15 december 2007 om 23:42
Ik heb er geen ervaring mee, maar misschien is er iets in je stofwisseling veranderd, of is er iets veranderd door de hormonen. In ieder geval, misschien is er nu iets veranderd waardoor je nu wél aankomt door snoep, terwijl dat voorheen niet zo was....
Ik weet ook eigenlijk niet wat normaal is, qua afvallen na een bevalling. Ik paste na twee weken mijn gewone kleding weer, werden op een gegeven moment zelfs te ruim. Toch heb ik niet een maat kleiner, soms zelfs iets groter, want ik heb opeens heupen gekregen. Ik kan niet echt met cijfers komen, want ik weet niet hoeveel ik woog vóór mijn zwangerschap en ook niet hoeveel ik woog vlak voor de bevalling.
Ik weet ook eigenlijk niet wat normaal is, qua afvallen na een bevalling. Ik paste na twee weken mijn gewone kleding weer, werden op een gegeven moment zelfs te ruim. Toch heb ik niet een maat kleiner, soms zelfs iets groter, want ik heb opeens heupen gekregen. Ik kan niet echt met cijfers komen, want ik weet niet hoeveel ik woog vóór mijn zwangerschap en ook niet hoeveel ik woog vlak voor de bevalling.
zondag 16 december 2007 om 00:02
Heb je het idee dat je voedingspatroon niet is veranderd? Er zijn vrouwen die door schildklierproblemen na een zwangerschap niet afvallen, dus dat zou een oorzaak kunnen zijn. Borstvoeding zou inderdaad ook een reden moeten zijn om wat sneller af te vallen.
Aan de andere kant; 11 weken is nog best vroeg. Ik was 15 kilo aangekomen en die laatste 5 zitten er na 7 maanden als bizonkit aangekleefd (maar nu kom ik niet veel verder dan 1,5 uur fietsen en een hockeywedstrijdje per week). Dit schijnt wel een bekend euvel te zijn.
Let eens heel serieus op je eetgedrag en kijk of er niks verandert. Mocht dit zo zijn, dan is het een idee om je ha je schildklierfunctie te laten testen.
Aan de andere kant; 11 weken is nog best vroeg. Ik was 15 kilo aangekomen en die laatste 5 zitten er na 7 maanden als bizonkit aangekleefd (maar nu kom ik niet veel verder dan 1,5 uur fietsen en een hockeywedstrijdje per week). Dit schijnt wel een bekend euvel te zijn.
Let eens heel serieus op je eetgedrag en kijk of er niks verandert. Mocht dit zo zijn, dan is het een idee om je ha je schildklierfunctie te laten testen.
zondag 16 december 2007 om 00:09
Ja het is wel normaal. Je borsten zullen wat zwaarder zijn dan voor de zwangerschap. Daarnaast kan je lichaam wat kilo's vasthouden als reserve om goed borstvoeding te kunnen geven. Verder is je hormoonhuishouding nog anders dan voor je zwangerschap. En je figuur (verdeling van vet) kan veranderd zijn door de zwangerschap. Allemaal factoren die ervoor kunnen zorgen dat je nog niet op je oude gewicht bent.
Bij mij ging het gewicht kwijtraken na de bevalling overigens ook in fases. Soms bleef ik weken op hetzelfde gewicht, dan opeens viel ik weer wat af (zonder aanwijsbare reden).
Geef je lichaam de tijd om weer de oude te worden. Het liefst wil je natuurlijk zo vlug mogelijk op je oude gewicht zijn, maar het is niet vreemd als je lichaam na 9 maanden zwangerschap, opnieuw 9 maanden nodig heeft om te ontzwangeren.
Als jij qua eten en beweging een normaal leefpatroon aanhoudt, zoals je vertelt, dan zul je komende maanden heus nog wel gewicht gaan verliezen. Gun je lichaam wat meer tijd om weer in evenwicht te komen.
zondag 16 december 2007 om 00:25
Dank voor jullie berichtjes zover 
.
Misschien lijkt het inderdaad alsof ik snel wil afvallen, maar wat ik dus even 'niet snap' was, is dus dat ik nu al een tijd niet ben afgevallen.
Ik had (ook) in m'n hoofd dat het afvallen geleidelijk zou gaan, helemaal met het borstvoeden ernaast, plus voor de zwangerschap had ik niet echt problemen met m'n gewicht had... naief van mij dan misschien? Ook vergeleek ik mezelf een beetje met mijn moeder: zelfde bouw, ongeveer evenveel gewichtstoename zwangerschap, etc. En zij was 1 week na de bevalling al haar kilo's kwijt, inclusief 2 extra!
Rare is wel dat ik m'n buik steeds ietsje platter zie worden (al is het bij lange na nog niet wat het was), en kan ik wel weer wat oude (toen beetje baggy) broeken aan (nu dus niet zo baggy
). Maar baal dat ik (nog) niet weer m'n oude kleding aankan - die zwangerschapsbroeken, daar heb ik 't nu wel mee gehad. Ook shirtjes is nog lastig, soms te strak om de buik (en daardoor beetje teveel zichtbaar waar de broek knelt) en daarnaast is cup (tijdelijk) nogal veranderd - ben van cup C naar E gegaan!
Wil wel met 2-3 weken weer beginnen met sporten (rustig starten met fitnessen) en kort daarna begin ik ook weer met werk en ik fiets naar m'n werk (en nu fiets ik dus helemaal niet ivm kindje).
.Misschien lijkt het inderdaad alsof ik snel wil afvallen, maar wat ik dus even 'niet snap' was, is dus dat ik nu al een tijd niet ben afgevallen.
Ik had (ook) in m'n hoofd dat het afvallen geleidelijk zou gaan, helemaal met het borstvoeden ernaast, plus voor de zwangerschap had ik niet echt problemen met m'n gewicht had... naief van mij dan misschien? Ook vergeleek ik mezelf een beetje met mijn moeder: zelfde bouw, ongeveer evenveel gewichtstoename zwangerschap, etc. En zij was 1 week na de bevalling al haar kilo's kwijt, inclusief 2 extra!
Rare is wel dat ik m'n buik steeds ietsje platter zie worden (al is het bij lange na nog niet wat het was), en kan ik wel weer wat oude (toen beetje baggy) broeken aan (nu dus niet zo baggy
). Maar baal dat ik (nog) niet weer m'n oude kleding aankan - die zwangerschapsbroeken, daar heb ik 't nu wel mee gehad. Ook shirtjes is nog lastig, soms te strak om de buik (en daardoor beetje teveel zichtbaar waar de broek knelt) en daarnaast is cup (tijdelijk) nogal veranderd - ben van cup C naar E gegaan!Wil wel met 2-3 weken weer beginnen met sporten (rustig starten met fitnessen) en kort daarna begin ik ook weer met werk en ik fiets naar m'n werk (en nu fiets ik dus helemaal niet ivm kindje).
zondag 16 december 2007 om 00:53
Hoi Mikster
Ik heb de ervaring dat afvallen na de zwangerschap pas goed gaat wanneer je hormoonhuishouding weer een beetje in zijn normale doen komt. En dat begint bij mij zo'n bij 5 maanden na de bevalling. Ik merk dit omdat dan mijn haren met bossen beginnen uit te vallen (door de hormonen zijn die haren tijdens de zwangerschap allemaal vastgehouden en dan vallen ze uit en blijft er helaas weinig van over). Normaal gesproken heb ik ook een hele snelle stofwisseling, waardoor ik ook heel dun ben, maar nu is dat ook nog allemaal wat trager, de schildklier speelt bij mij dus ook een belangrijke rol.
Ik ben nu 10 weken geleden bevallen en net als jij zit ik nog niet op mijn oude gewicht maar er nog maar liefst 8-9 kilo boven (ik schommel in de verleidelijke decembermaand :( ) Nu was ik ook wel 22 kilo aangekomen (10-ponder en derde kind) dus hee er is al 14 kilo af, maar ook ik pas nog lang niet in mijn oude kleren en baal er best wel van.
Gelukkig ben ik nog steeds niet extreem zwaar, ik kom nl. van een maat 34/36 en heb nu tijdelijk maat 38, dat is nog acceptabel, maar toch kan ik niet wachten tot ik weer mijn eigen 58 kilo weeg (lijkt weinig, maar past bij mij want ik ben tenger gebouwd).
Ik heb me wel voorgenomen om pas na de feestmaand echt serieus wat aan mijn leefpatroon te gaan doen wat betreft eten (zodat ik me niet tijdens feestjes en familiebezoekjes van allerlei lekkere dingen hoef te onthouden) en ook dan wil ik weer meer gaan bewegen (elke dag fietsen met twee kids in de fietskar en 1 achterop naar de school van zoon, da's 20min hier vandaan en dat heen en terug en dat 2x per dag) en ook weer buikspieroefeningen gaan doen. Tot nu toe had ik hier gewoon nog niet echt de energie voor (voor dat bewegen bedoel ik.)
Dus nog 3 weekjes feest en dan weer even de tandjes op mekaar bijten, al houd ik er wel serieus rekening mee dat ik het dus pas vanaf die 5 maand na de bevalling als die haren uit beginnen te vallen (begin maart) echt goed gaat komen qua afvallen.
Het liefste had ik natuurlijk dat ik morgen wakker word en constateer dat ik ineens weer mijn oude ik ben
Ik heb de ervaring dat afvallen na de zwangerschap pas goed gaat wanneer je hormoonhuishouding weer een beetje in zijn normale doen komt. En dat begint bij mij zo'n bij 5 maanden na de bevalling. Ik merk dit omdat dan mijn haren met bossen beginnen uit te vallen (door de hormonen zijn die haren tijdens de zwangerschap allemaal vastgehouden en dan vallen ze uit en blijft er helaas weinig van over). Normaal gesproken heb ik ook een hele snelle stofwisseling, waardoor ik ook heel dun ben, maar nu is dat ook nog allemaal wat trager, de schildklier speelt bij mij dus ook een belangrijke rol.
Ik ben nu 10 weken geleden bevallen en net als jij zit ik nog niet op mijn oude gewicht maar er nog maar liefst 8-9 kilo boven (ik schommel in de verleidelijke decembermaand :( ) Nu was ik ook wel 22 kilo aangekomen (10-ponder en derde kind) dus hee er is al 14 kilo af, maar ook ik pas nog lang niet in mijn oude kleren en baal er best wel van.
Gelukkig ben ik nog steeds niet extreem zwaar, ik kom nl. van een maat 34/36 en heb nu tijdelijk maat 38, dat is nog acceptabel, maar toch kan ik niet wachten tot ik weer mijn eigen 58 kilo weeg (lijkt weinig, maar past bij mij want ik ben tenger gebouwd).
Ik heb me wel voorgenomen om pas na de feestmaand echt serieus wat aan mijn leefpatroon te gaan doen wat betreft eten (zodat ik me niet tijdens feestjes en familiebezoekjes van allerlei lekkere dingen hoef te onthouden) en ook dan wil ik weer meer gaan bewegen (elke dag fietsen met twee kids in de fietskar en 1 achterop naar de school van zoon, da's 20min hier vandaan en dat heen en terug en dat 2x per dag) en ook weer buikspieroefeningen gaan doen. Tot nu toe had ik hier gewoon nog niet echt de energie voor (voor dat bewegen bedoel ik.)
Dus nog 3 weekjes feest en dan weer even de tandjes op mekaar bijten, al houd ik er wel serieus rekening mee dat ik het dus pas vanaf die 5 maand na de bevalling als die haren uit beginnen te vallen (begin maart) echt goed gaat komen qua afvallen.
Het liefste had ik natuurlijk dat ik morgen wakker word en constateer dat ik ineens weer mijn oude ik ben
Whatever, I do what I want
zondag 16 december 2007 om 09:20
Ja, heel herkenbaar. Net als Fleurtje ging ik er altijd vanuit dat het gewicht er wel snel af zou zijn, zoals dat bij mij altijd het geval was. Ik ben ongeveer 17 kilo aangekomen tijdens de zwangerschap en een week na de bevalling waren er 10 af. Nog een week later waren het er 12. En nu, 3 maanden later, zijn het er nog steeds 12. De overige 5 kilootjes willen maar niet weg, ondanks de borstvoeding die ik heb gegeven. Heel fijn.
Ik baal er enorm van. Normaal had ik meestal maat 36, nu maat 38/40. De eerste 3 maanden heb ik gewoon mijn zwangerschapskleding nog gedragen (wel met veeeeeel tegenzin), want ik vertikte het om een grotere maat te kopen.
Maar nu ik weer aan het werk moet, heb ik mezelf daar toch maar overheen gezet, ik wil echt die positiekleding niet meer aan. En bij mij zitten die 5 kilo's alleen op m'n buik en m'n heupen dus maat 36 krijg ik echt niet meer aan.
Dus toch maar een paar kledingstukken gekocht in een grotere maat en verder maar op een streng dieet. Maar er zijn heel wat momenten dat ik me afvraag of ik ooit weer in maat 36 zal passen....
Ik baal er enorm van. Normaal had ik meestal maat 36, nu maat 38/40. De eerste 3 maanden heb ik gewoon mijn zwangerschapskleding nog gedragen (wel met veeeeeel tegenzin), want ik vertikte het om een grotere maat te kopen.
Maar nu ik weer aan het werk moet, heb ik mezelf daar toch maar overheen gezet, ik wil echt die positiekleding niet meer aan. En bij mij zitten die 5 kilo's alleen op m'n buik en m'n heupen dus maat 36 krijg ik echt niet meer aan.
Dus toch maar een paar kledingstukken gekocht in een grotere maat en verder maar op een streng dieet. Maar er zijn heel wat momenten dat ik me afvraag of ik ooit weer in maat 36 zal passen....
zondag 16 december 2007 om 10:41
Ik heb tot ong. 9 maanden na de bevalling zo'n 7 kg 'te veel' gewogen(ik gaf ook BV overigens). Misschien ben ik wel een uitzondering, maar ik had me er tot dat moment helemaal niet druk om gemaakt. Het was nou eenmaal zo. Na die 9 maanden was ik er wel flauw van. Ik wilde mijn eigen spijkerbroeken weer aan. Dat doel heb ik gehaald, ik pas weer in mijn oude kleding en zit weer op mijn oude gewicht. Mijn figuur is wel verandert, nou jah...jammer dan. Kan ik ook niet mee zitten.
Je bent 11 weken geleden bevallen, da's nog zo kort geleden! Ik ben na die 9 maand op dieet gegaan(Sonja B. was erg hip in die dagen) en daar ben ik de resterende kilo's mee kwijt geraakt. En nog steeds ben ik op gewicht. Dochter wordt bijna 2.
Ik heb heel hard geroepen dat ik ook weer ging sporten na de zwangerschap. Dat doe ik dus nog steeds niet
ik heb er de energie niet voor(mede dankzij andere redenen).
Ik hoop voor je dat je weer lekker kunt gaan sporten, dan gaan die extra kilo's er vast wel weer af! Heel veel succes!
groetjes, Josje
Je bent 11 weken geleden bevallen, da's nog zo kort geleden! Ik ben na die 9 maand op dieet gegaan(Sonja B. was erg hip in die dagen) en daar ben ik de resterende kilo's mee kwijt geraakt. En nog steeds ben ik op gewicht. Dochter wordt bijna 2.
Ik heb heel hard geroepen dat ik ook weer ging sporten na de zwangerschap. Dat doe ik dus nog steeds niet
ik heb er de energie niet voor(mede dankzij andere redenen).Ik hoop voor je dat je weer lekker kunt gaan sporten, dan gaan die extra kilo's er vast wel weer af! Heel veel succes!
groetjes, Josje
zondag 16 december 2007 om 10:44
zondag 16 december 2007 om 11:01
Je schrijft dat je van een c naar een E cup bent gegaan. Ik denk dat je daar al een groot gedeelte van je gewicht mee kunt verklaren. Ben je al begonnen met buikspieroefeningen? Toen ik hier eenmaal mee begon ging het heel snel met mn buik. Verder kun je beter niet snoepen en bijvoorbeelsd een boterham nemen en veel drinken. Ik ben toen het eenmaal goed ging elke dag zeker 2 uur gaan wandelen met de kleine. Hij lekker ingepakt in de wagen, hij viel eigenlijk altijd meteen in slaap en ik lekker wandelen, niet slenteren, maar gewoon een lekker tempo.
zondag 16 december 2007 om 12:08
Bij mij duurt het ook lang voordat het er af gaat. Ik heb zeker zo'n 14 weken stil gestaan qua gewicht, vanaf de laatste de dag van de kraamweek (10 kilo meer dan normaal gewicht, was zo'n 25 kilo in totaal aangekomen ). Nu begint het heeeeel langzaam minder te worden, kindje is 4 maanden. Bij m'n eerste begon het afvallen toen hij 4 maanden was en ik was zo rond 6 maanden op m'n oude gewicht. Volgens mij heeft het inderdaad met de hormoon huishouding te maken. Maar kwam na de eerste dus uiteindelijk wel weer in m'n oude kleren, woog zelfs minder dan daarvoor.
). Nu begint het heeeeel langzaam minder te worden, kindje is 4 maanden. Bij m'n eerste begon het afvallen toen hij 4 maanden was en ik was zo rond 6 maanden op m'n oude gewicht. Volgens mij heeft het inderdaad met de hormoon huishouding te maken. Maar kwam na de eerste dus uiteindelijk wel weer in m'n oude kleren, woog zelfs minder dan daarvoor.
zondag 16 december 2007 om 13:33
nee maar wel een aantal. Ik heb zelf namelijk 13 weken geleden ook een keizersnede gehad en bij de controle na zes weken bij gyn. vertelde ze me dat je vanaf dat moment voorzichtig mag gaan beginnen met buikspieroefeningen. Rustig opbouwen. Bij mij heeft het echt geholpen. Bij twijfel even gyn. bellen.
zondag 16 december 2007 om 13:40
Hier ook de eerste 3-4 maanden nauwelijks afgevallen na de bevalling (en ca 8 kilo zwaarder als voorheen).
Afvallen begon pas toen ik weer ging werken, heel gestaag iedere 3 weken een kilo, en de laatste kilo's pas na het stoppen met de bv.
Ik was precies 9 maanden na de bevalling weer terug op het oude gewicht, heb er niets voor gedaan, gewoon normaal eten, en ook snoepen etc als voor de zwangerschap.
Het komt denk ik vanzelf wel weer, succes
Afvallen begon pas toen ik weer ging werken, heel gestaag iedere 3 weken een kilo, en de laatste kilo's pas na het stoppen met de bv.
Ik was precies 9 maanden na de bevalling weer terug op het oude gewicht, heb er niets voor gedaan, gewoon normaal eten, en ook snoepen etc als voor de zwangerschap.
Het komt denk ik vanzelf wel weer, succes
zondag 16 december 2007 om 13:53
Ben dus 1 van de gelukkigen. Onze dochter is 2,5 week, ik moet nog 1,5 tot 2 kilo van de 15 die ik was aangekomen! Deze zitten uiteraard wel op mijn buik, helaas, dus ik pas nog niet in al mijn oude kleren, maar het valt me zeker mee hoe snel het is gegaan. En als ik jullie zo lees, voel ik me des te gelukkiger dat het zo snel ging. succes!
zondag 16 december 2007 om 15:55
Als je borstvoeding geeft, mág je volgens mij niet eens veel afvallen. Gewoon geduld hebben, da's sowieso vast een goeie oefening voor als kind wat ouder is :-) Ik was bij Jongste na 10 mnd borstvoeding ook nog niet alle extra kilo's kwijt. En ineens vlogen ze eraf, met medeneming van nog wat meer (die ik eigenlijk helemaal niet wilde missen...)
zondag 16 december 2007 om 16:06
ik heb mijn oude gewicht van voor de eerste zwangerschap nooit meer bereikt (ik wil je niet ontmoedigen hoor 
) en nu na de tweede zit ik 8 weken na de bevalling nog 3 a 4 kilo boven mijn gewicht
heb net voor het eerst weer een gewone broek aan, die overigens nog wel een beetje strak zit maar ben blij dat ie dichtkan en heb mijn oude cupmaat ook nooit meer terug gekregen, ben op E blijven hangen ipv D..
zo raar lijkt het me niet dat je 11 weken na de bevalling nog niet op je gewicht bent hoor..
) en nu na de tweede zit ik 8 weken na de bevalling nog 3 a 4 kilo boven mijn gewichtheb net voor het eerst weer een gewone broek aan, die overigens nog wel een beetje strak zit maar ben blij dat ie dichtkan en heb mijn oude cupmaat ook nooit meer terug gekregen, ben op E blijven hangen ipv D..
zo raar lijkt het me niet dat je 11 weken na de bevalling nog niet op je gewicht bent hoor..
zondag 16 december 2007 om 19:15
Joh, het kan zo wisselend lopen met gewicht, Geen mens is hetzelfde. veel hangt ook af van je hormonen en metabolisme.
Ik heb nooit meer mijn oude gewicht bereikt, bij mij werd na 3 maanden (na bevalling van zoon1) een niet werkende schildklier geconstateerd. ik was ook geen grammetje afgevallen op het gewicht van de baby na, en ik voelde me ook niet best. Soms kan je lijf uit balans zijn van de zwangerschap en bevalling, en heeft je lijf gewoon wat meer tijd nodig. Nu bij zoon 2 (12 weken geleden geboren, dus ongeveer tegelijkertijd met jouw kindje) ben ik 10 kilo kwijt, terwijl ik in de zwangerschap maar 8 kilo was aangekomen. Maarrrrrr, ik ben slecht vergelijkingsmateriaal vanwege het feit dat mijn schildklier nu behandeld wordt met medicatie en ik heb nog steeds kilo's teveel van zwangerschap 1. Ik ben er dus nog lang niet hoor, en dat na 3 jaar. Maar ik zit er niet echt mee. 't Komt zoals het komt, en ik heb twee prachtige zonen.
Wees geduldig, en maak je alsjeblieft niet te druk over je huidige gewicht. Je hebt een prachtig kindje gebaard, dat is een topsport an sich, en herstel neemt echt al met al wel een jaar in beslag. Gun jezelf die tijd ook!
groet en geniet van je kindje! Kinke
Ik heb nooit meer mijn oude gewicht bereikt, bij mij werd na 3 maanden (na bevalling van zoon1) een niet werkende schildklier geconstateerd. ik was ook geen grammetje afgevallen op het gewicht van de baby na, en ik voelde me ook niet best. Soms kan je lijf uit balans zijn van de zwangerschap en bevalling, en heeft je lijf gewoon wat meer tijd nodig. Nu bij zoon 2 (12 weken geleden geboren, dus ongeveer tegelijkertijd met jouw kindje) ben ik 10 kilo kwijt, terwijl ik in de zwangerschap maar 8 kilo was aangekomen. Maarrrrrr, ik ben slecht vergelijkingsmateriaal vanwege het feit dat mijn schildklier nu behandeld wordt met medicatie en ik heb nog steeds kilo's teveel van zwangerschap 1. Ik ben er dus nog lang niet hoor, en dat na 3 jaar. Maar ik zit er niet echt mee. 't Komt zoals het komt, en ik heb twee prachtige zonen.
Wees geduldig, en maak je alsjeblieft niet te druk over je huidige gewicht. Je hebt een prachtig kindje gebaard, dat is een topsport an sich, en herstel neemt echt al met al wel een jaar in beslag. Gun jezelf die tijd ook!
groet en geniet van je kindje! Kinke
zondag 16 december 2007 om 19:43
Hier ook iemand die nooit meer haar gewicht van voor de zwangerschap heeft bereikt (en denkt te bereiken ;) )
Voordat ik zwanger raakte van de eerste woog ik 65 kilo bij 1m70. Netjes dus. In de zwschap tegen de 27 kilo aangekomen door gezondheidsproblemen. Hier ben ik 20 kilo van kwijtgeraakt. En toen ik zwanger werd van nmr twee woog ik rond de 70/72 kilo. En daar ben ik ook weer erg veel van aangekomen en niet alles meer kwijtgeraakt. Ik moet ook zeggen dat ik merk dat ik breder ben geworden. Bij mijn heupen en mijn schouders. Ik was een vrij smal gebouwd vrouwtje en nu ben ik veel breder. Ach, ik maak me er niet zo druk om. Ik val nu langzaamaan weer wat af (zoonlief is nu 18 maanden) en ik zie wel waar ik eindig. Ben allang blij dat ik er twee gezonde kids voor terug heb gekregen, dus dat extra gewicht, so be it.
En t is nog maar kort geleden dat je bent bevallen. Zolang je borstvoeding geeft mag je niet drastisch gaan lijnen, volgens mij zelfs helemaal niet, maar sporten mag je zolangzamerhand wel, als je dat wilt. Heel veel succes!
Voordat ik zwanger raakte van de eerste woog ik 65 kilo bij 1m70. Netjes dus. In de zwschap tegen de 27 kilo aangekomen door gezondheidsproblemen. Hier ben ik 20 kilo van kwijtgeraakt. En toen ik zwanger werd van nmr twee woog ik rond de 70/72 kilo. En daar ben ik ook weer erg veel van aangekomen en niet alles meer kwijtgeraakt. Ik moet ook zeggen dat ik merk dat ik breder ben geworden. Bij mijn heupen en mijn schouders. Ik was een vrij smal gebouwd vrouwtje en nu ben ik veel breder. Ach, ik maak me er niet zo druk om. Ik val nu langzaamaan weer wat af (zoonlief is nu 18 maanden) en ik zie wel waar ik eindig. Ben allang blij dat ik er twee gezonde kids voor terug heb gekregen, dus dat extra gewicht, so be it.
En t is nog maar kort geleden dat je bent bevallen. Zolang je borstvoeding geeft mag je niet drastisch gaan lijnen, volgens mij zelfs helemaal niet, maar sporten mag je zolangzamerhand wel, als je dat wilt. Heel veel succes!
zondag 16 december 2007 om 21:21
Ik ben ook bevallen d.m.v. een keizersnede, en tegen mij heeft de gynaecoloog gezegd dat ik het eerste half jaar voorzichtig moest zijn met sporten. Na de nacontrole mocht ik wel weer 'wat doen', maar met mate, en goed naar mijn lichaam luisteren. Ik snap je gevoel wel, maar wees reëel, een zwangerschap van 9 maanden werk je niet in een paar dagen weg, uitzonderingen daargelaten. Ja, mijn moeder, zij kon een dag nadat ze van mij bevallen was haar strakke spijkerbroek weer aan, maar zij was dan ook 22 toen ze mij kreeg, en bevallen via de natuurlijke weg. Ik denk dat leeftijd en manier van bevallen ook een rol spelen bij het terugkrijgen van je oude gewicht of figuur na de bevalling, en daarnaast aanleg. Houd er rekening mee dat je 9 maanden zwanger bent en daarna 9 maanden ontzwangert. Ik heb pas sinds augustus dit jaar mijn oude gewicht terug, en dat is dankzij Sonja B., de laatste 6 zwangerschapskilo's zijn er eindelijk af (en de kinderen - tweeling - zijn nu 4,5, kun je nagaan). Ik was dan ook 35 kilo aangekomen tijdens mijn zwangerschap, zat op 101 kilo. Een paar kilo zwaarder dan mijn wederhelft, ik kon er wel om lachen want ik wist dat het bij mij tijdelijk was .
.
