Kinderen
alle pijlers
Wat eten jullie pubers tussendoor
maandag 28 juni 2021 om 21:35
Volgens mij heeft onze jongste een lintworm in zijn darmen ofzo. Continu honger en niks vult. Hij heeft net na zijn avondeten 6 sneeën brood gegeten
Ik ben voor overdag op zoek naar makkelijke, vullende tussendoortjes. Hij is een lastige eter. Erg kieskeurig en wat de boer niet kent…
Groente en fruit is mwah. Uiteraard kan hij zelf naar de winkel maar wij doen nou eenmaal de bestelling.
Wilde nu in deze tijd al wat vaker smoothies gaan maken of optimaal bestellen maar naar school is dat niet zo handig. Dus welke ervaren puberouder heeft tips voor mij.
Ik ben voor overdag op zoek naar makkelijke, vullende tussendoortjes. Hij is een lastige eter. Erg kieskeurig en wat de boer niet kent…
Groente en fruit is mwah. Uiteraard kan hij zelf naar de winkel maar wij doen nou eenmaal de bestelling.
Wilde nu in deze tijd al wat vaker smoothies gaan maken of optimaal bestellen maar naar school is dat niet zo handig. Dus welke ervaren puberouder heeft tips voor mij.
maandag 28 juni 2021 om 23:27
Die zijn voor de lekkere trek. Maar als je echt honger hebt kun je beter iets anders eten.Hecamel schreef: ↑28-06-2021 23:07Gelukkig allemaal gezonde opties al genoemd hier.
Dus ik ga voor de gevulde koeken, de roze koeken, de betweens van Hero. Marsen nutsen en Snickers.
Een 14 jarige gaat toch geen pot kwark met cruesli mee naar school nemen? Of een mueslibol met hummus of een gekookt ei?
Niks mis met ongezond snaaien af en toe, maar voor dit probleem zou ik toch echt geen koeken en marsen gaan aanraden.
dinsdag 29 juni 2021 om 00:24
Ze heeft het toch over de tijd tot 15:30uur, waar hij dan op school is?Cookielover schreef: ↑28-06-2021 23:12Thuis hebben ze ook honger hè.
En die mueslirepen en Snelle Jelles die mijn kinderen naar binnen werken zijn nou ook niet super gezond ofzo.
En aangezien die repen ook niet gezond zijn kan je ze net zo goed een Snickers meegeven.
hecamel wijzigde dit bericht op 29-06-2021 00:28
0.38% gewijzigd
dinsdag 29 juni 2021 om 00:28
Hij klaagt om 14:00 uur over pijn in zijn buik. Dan is er toch niets mis met een gevulde koek. Hij is blijkbaar om 15:30 uit en om 16:15 thuis. Dan kan hij om 16:15 toch een bak kwark weglepelen.
Ik ken geen enkele puber die een lekker verantwoord tussendoortje wil op school.
)
dinsdag 29 juni 2021 om 01:54
Oke. Wat ik vooral lees is dat hij zich vol propt met snelle koolhydraten. En hij moeilijk doet over voedsel. Brood brandt je zo weg man!
Oplossing? Kappen met aanstelleritus, en meer gaan eten. Een kind aanleren om alleen maar te eten wat de boer kent, is sowieso niet aan te raden. Dus gewoon voet bij stuk. Andere dingen vanaf nu meenemen en alles uitproberen. Zonder aan te stellen.
Wat zet wel zoden aan de dijk, is voedzaam, en geeft hem langdurige energie die hij nodig heeft?
naast brood als tussendoortje:
-Pasta salade ( eventueel met gerookte kip, of spek, of blikje tonijn)
-aardappel salade
-Kwark ( het liefst met muesli)
-Gekookte eieren in schil, en op school pellen ( kan je ook de dag van te voren maken en in de koelkast bewaren, want koud zijn ze ook te eten)
-Flinke hand vol noten.
-Fruit uit proberen in de vorm van een fruit salade : mangos, appels, ananas, kiwi's, druiven, aardbeien, bosbessen. Snij van alles en gooi het in een bak. Gewoon niet nadenken, maar opeten!
En wissel het brood eens af met:
-een volkoren pita met falafel, paprika, komkomer, hummus/knoflook saus.
-Een wrap met gerookte kip ( kant en klaar koud bij de vlees afdeling van appie) geraspte kaas, tomaten, pesto, paprika.
-pannekoeken met spek oprollen
Ik wed, dat als de wereld zou vergaan, dat ie niet zou verhongeren, wanneer iemand hem een kom gevulde soep zou aanbieden. Groente en fruit heb je nou eenmaal nodig.
Dus in de ochten ook proberen af te wisselen.
Eitje bakken
tosti maken
bak creusli met melk
stokbroodje tonijnsalade
Naar school :
4 boterhammen :
bijv: pindakaas, kaas, kipfilet met geprakte avocado peper+zout, gebakken ei, mozarella/pesto/tomaat plakjes etc.
2 tussendoortjes :
Tussendoor nr 1: 1/2 gekookte eieren+ handvol noten/rozijnen-
Tussendoor nr 2: Bakje kwark met meusli/ flink bakje fruit salade)
Iets lekkers ( wissel af):
Een snelle jelle, een zakje chips, een muffin, een donut etc.
Echt, met twee vullende tussendoortjes met gezonde vetten, eiwitten en natuurlijk vezels + iets lekker. Dan moet het echt goed komen.
Oplossing? Kappen met aanstelleritus, en meer gaan eten. Een kind aanleren om alleen maar te eten wat de boer kent, is sowieso niet aan te raden. Dus gewoon voet bij stuk. Andere dingen vanaf nu meenemen en alles uitproberen. Zonder aan te stellen.
Wat zet wel zoden aan de dijk, is voedzaam, en geeft hem langdurige energie die hij nodig heeft?
naast brood als tussendoortje:
-Pasta salade ( eventueel met gerookte kip, of spek, of blikje tonijn)
-aardappel salade
-Kwark ( het liefst met muesli)
-Gekookte eieren in schil, en op school pellen ( kan je ook de dag van te voren maken en in de koelkast bewaren, want koud zijn ze ook te eten)
-Flinke hand vol noten.
-Fruit uit proberen in de vorm van een fruit salade : mangos, appels, ananas, kiwi's, druiven, aardbeien, bosbessen. Snij van alles en gooi het in een bak. Gewoon niet nadenken, maar opeten!
En wissel het brood eens af met:
-een volkoren pita met falafel, paprika, komkomer, hummus/knoflook saus.
-Een wrap met gerookte kip ( kant en klaar koud bij de vlees afdeling van appie) geraspte kaas, tomaten, pesto, paprika.
-pannekoeken met spek oprollen
Ik wed, dat als de wereld zou vergaan, dat ie niet zou verhongeren, wanneer iemand hem een kom gevulde soep zou aanbieden. Groente en fruit heb je nou eenmaal nodig.
Dus in de ochten ook proberen af te wisselen.
Eitje bakken
tosti maken
bak creusli met melk
stokbroodje tonijnsalade
Naar school :
4 boterhammen :
bijv: pindakaas, kaas, kipfilet met geprakte avocado peper+zout, gebakken ei, mozarella/pesto/tomaat plakjes etc.
2 tussendoortjes :
Tussendoor nr 1: 1/2 gekookte eieren+ handvol noten/rozijnen-
Tussendoor nr 2: Bakje kwark met meusli/ flink bakje fruit salade)
Iets lekkers ( wissel af):
Een snelle jelle, een zakje chips, een muffin, een donut etc.
Echt, met twee vullende tussendoortjes met gezonde vetten, eiwitten en natuurlijk vezels + iets lekker. Dan moet het echt goed komen.
woensdag 30 juni 2021 om 00:00
Ik had als puber 8 boterhammen mee naar school...
Mijn puber eet graag breakers en drinkt van die goedemorgen drankjes met granen. Niet top voor het milieu en ook niet supergezond, maar het is wat anders dan brood en makkelijk mee te nemen.
(verder eet hij graag pizza, frikandelbroodjes en liters ijs, maar dat is niet wat je gedachten had, neem ik aan)
Mijn puber eet graag breakers en drinkt van die goedemorgen drankjes met granen. Niet top voor het milieu en ook niet supergezond, maar het is wat anders dan brood en makkelijk mee te nemen.
(verder eet hij graag pizza, frikandelbroodjes en liters ijs, maar dat is niet wat je gedachten had, neem ik aan)
woensdag 30 juni 2021 om 00:10
Die noodles - zeker als het alleen maar van dat Aiki-spul is* - ben je zelfs als puber na een tijd toch beuthreelittleducks schreef: ↑30-06-2021 00:03Noodlesoep, noodlesoep, noodlesoep. Eitje. Waterijsjes. Paprika. Zalmwrap. Gebakken aardappels. Noodlesoep. Noodlesoep. En ook regelmatig een noodlesoep.
?*Ik neem aan dat puber niet zelf iedere dag échte soep gaat maken met verse groenten en verse noedels.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
