Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ is nog altijd 200-
maandag 5 oktober 2009 om 17:42
maandag 30 november 2009 om 22:46
Ik wilde morgen voor de herkansing, maar ik heb sinds vanmiddag al ontzettende dorst, zuip me helemaal klem (water uiteraard) en plassen ho maar. Dat betekent dat ik ongesteld moet worden, vocht opsla, dus ik denk dat de herkansing em niet gaat worden.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
maandag 30 november 2009 om 23:29
HPL, je bent gewoon een (te) snelle leerling! Als je je rijbewijs hebt, dan is het stoer om sportief te rijden, maar tot die tijd... doen of je een engeltje bent en alle, werkelijk alle verkeersregels aanbid.
En een voordeel is, als je een keer (of twee) gezakt bent, dan kun je daarna wel echt rijden hoor. Ik ben zelf ook twee keer gezakt en ik weet nog heel goed dat mijn eerste ritje na die tijd een trip van 1,5 uur was. Ik moest mijn vader naar Limburg brengen en die liep bij aankomst gelijk naar zijn jongere broer toe en zei vol trots: mijn dochter rijdt als een vent!
Nu even kl*te, maar komt helemaal goed!
En een voordeel is, als je een keer (of twee) gezakt bent, dan kun je daarna wel echt rijden hoor. Ik ben zelf ook twee keer gezakt en ik weet nog heel goed dat mijn eerste ritje na die tijd een trip van 1,5 uur was. Ik moest mijn vader naar Limburg brengen en die liep bij aankomst gelijk naar zijn jongere broer toe en zei vol trots: mijn dochter rijdt als een vent!
Nu even kl*te, maar komt helemaal goed!
dinsdag 1 december 2009 om 06:50
Hallo,
Ik heb me hier al een tijdje niet meer laten zien.
Sorry hiervoor. Zat een tijdje niet zo lekker in mijn vel.
Nu is het nog steeds niet helemaal over, maar ik wil wel het lijnen weer oppakken.
Mijn stand was vandaag 117,9
ietsjes aangekomen dus.
Maar vanaf vandaag weer met goede moed er tegenaan
Ik heb me hier al een tijdje niet meer laten zien.
Sorry hiervoor. Zat een tijdje niet zo lekker in mijn vel.
Nu is het nog steeds niet helemaal over, maar ik wil wel het lijnen weer oppakken.
Mijn stand was vandaag 117,9
ietsjes aangekomen dus.
Maar vanaf vandaag weer met goede moed er tegenaan
dinsdag 1 december 2009 om 08:00
quote:JackintheBox schreef op 30 november 2009 @ 23:29:
die liep bij aankomst gelijk naar zijn jongere broer toe en zei vol trots: mijn dochter rijdt als een vent!
Nu even kl*te, maar komt helemaal goed!
Hahaha, mijn moeder wilde op een gegeven moment niet meer bij mij in de auto, omdat ik reed als een vent. Vond zij.
Gewicht 110,1
Ben er niet trots op, geen idee meer wat ik vorige week woog. Zit in een negatieve eetspriraal.
die liep bij aankomst gelijk naar zijn jongere broer toe en zei vol trots: mijn dochter rijdt als een vent!
Nu even kl*te, maar komt helemaal goed!
Hahaha, mijn moeder wilde op een gegeven moment niet meer bij mij in de auto, omdat ik reed als een vent. Vond zij.
Gewicht 110,1
Ben er niet trots op, geen idee meer wat ik vorige week woog. Zit in een negatieve eetspriraal.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
dinsdag 1 december 2009 om 08:37
Zo gisteren alweer voor de 3e week op rij wezen zwemmen. Mijn moeder gaat tegenwoordig ook zwemmen en die gaat altijd dus dan kan ik niet zeggen dat ik geen zin heb natuurlijk... Alhoewel zij graag op een ander tijdstip wil gaan zwemmen ivm de drukte maar goed.. Dat zien we dan wel weer. Merk nu wel weer dat ik het super lekker vind om te doen... 60 baantjes in 45 minuten ongeveer.. Gaat erg lekker... Sneller zal het wel nooit worden maar vind het al een hele prestatie... Rust alleen na 30 baantjes even om te rekken en te strekken enzo... Dus gaat lekker...
Gisteren ook niet gesnoept....althans..... avondeten was restant pannenkoeken van de dag ervoor.. IejoorMan belde om half 6 op dat hij niet thuis zou eten... Dus moest iets voor mezelf doen.. en had nog 4 pannenkoeken in de koelkast liggen.. Heb die dus maar opgewarmd en opgegeten... niet echt goed maar 1 stap tegelijk... Niet gesnoept dus dat is al goed... En dat gaan we volhouden vandaag ondanks de pot met drop die op mijn bureau staat.. Geen idee waarom maar goed... En weet dat ik vanmiddag een tractatie krijg van overheerlijke puddingkoeken maar ik ga er geen nemen... Het is gewoon klaar nu...
Begint weer goed te gaan hier.... Merkte toch al wel dat ik weer minder aan het snoepen was de laatste tijd dus dat moet dan wel goed gaan komen hoop ik....
Gisteren ook niet gesnoept....althans..... avondeten was restant pannenkoeken van de dag ervoor.. IejoorMan belde om half 6 op dat hij niet thuis zou eten... Dus moest iets voor mezelf doen.. en had nog 4 pannenkoeken in de koelkast liggen.. Heb die dus maar opgewarmd en opgegeten... niet echt goed maar 1 stap tegelijk... Niet gesnoept dus dat is al goed... En dat gaan we volhouden vandaag ondanks de pot met drop die op mijn bureau staat.. Geen idee waarom maar goed... En weet dat ik vanmiddag een tractatie krijg van overheerlijke puddingkoeken maar ik ga er geen nemen... Het is gewoon klaar nu...
Begint weer goed te gaan hier.... Merkte toch al wel dat ik weer minder aan het snoepen was de laatste tijd dus dat moet dan wel goed gaan komen hoop ik....
dinsdag 1 december 2009 om 09:01
Goedemorgen allemaal,
Hermes: Ik heb deel 1 van de sportdeal behaald!
Gisteren wezen sporten ondanks ontzettende hoofdpijn, vervelende darmen en (al 2,5 week lang hoor) enorme hoestbuien. Met de krachtapparaten stond mijn hoofd op barsten, maar de cardio-apparaten werkten bevrijdend... Zo relaxed! Afterwards een lekker stoombadje en ik kom heerlijk mn bedje in bij thuiskomst... damn wat slaap ik altijd goed na een avondje sporten!
Gisteren helemaal niks gesnoept of gesnaaid.... normaal neem ik wel eens een boterham extra als ik een knorrende maag heb, maar gisteren netjes gegeten.
Helaas vanochtend wel weer een grote teleurstelling bij het wegen.... +0,9 kg Ik weet het echt niet meer...
Hermes: Ik heb deel 1 van de sportdeal behaald!
Gisteren wezen sporten ondanks ontzettende hoofdpijn, vervelende darmen en (al 2,5 week lang hoor) enorme hoestbuien. Met de krachtapparaten stond mijn hoofd op barsten, maar de cardio-apparaten werkten bevrijdend... Zo relaxed! Afterwards een lekker stoombadje en ik kom heerlijk mn bedje in bij thuiskomst... damn wat slaap ik altijd goed na een avondje sporten!
Gisteren helemaal niks gesnoept of gesnaaid.... normaal neem ik wel eens een boterham extra als ik een knorrende maag heb, maar gisteren netjes gegeten.
Helaas vanochtend wel weer een grote teleurstelling bij het wegen.... +0,9 kg Ik weet het echt niet meer...
dinsdag 1 december 2009 om 09:54
dinsdag 1 december 2009 om 10:49
Thanks MissC
Voor wie geen klaagzang wil lezen, sla dit over
Ik begrijp mezelf niet: ik heb verdorie een topbaan, doe onderzoek, heb een hele leuke vriendenkring - al zeg ik het zelf -, een goede band met mijn ouders, broer en verdere familie, ik heb een eigen flat, een leuk leven.
Alles wat ik doe, doe ik vol overgave.
Maar (eigenlijk MAAR) waarom lukt het me niet om gewoon gezond te eten en te bewegen? Waarom hang ik zo aan 'slank zijn'? Alsof het me gelukkiger zal maken ... terwijl ik weet dat het niet zo is.
Klaagmodus uit
Voor wie geen klaagzang wil lezen, sla dit over
Ik begrijp mezelf niet: ik heb verdorie een topbaan, doe onderzoek, heb een hele leuke vriendenkring - al zeg ik het zelf -, een goede band met mijn ouders, broer en verdere familie, ik heb een eigen flat, een leuk leven.
Alles wat ik doe, doe ik vol overgave.
Maar (eigenlijk MAAR) waarom lukt het me niet om gewoon gezond te eten en te bewegen? Waarom hang ik zo aan 'slank zijn'? Alsof het me gelukkiger zal maken ... terwijl ik weet dat het niet zo is.
Klaagmodus uit
dinsdag 1 december 2009 om 10:57
Beter iets dan niets... en nu volhouden, want je kunt echt wel onder de 115 uitkomen aan het eind van dit jaar!
dinsdag 1 december 2009 om 11:05
Hermes, het slank zijn maakt je niet gelukkiger. Gezonder leven, makkelijk leuke kleding kunnen kopen, fit zijn, dat veranderd je leven wél positief denk ik.
Nouja, denk ik. Dat weet ik. Ik voel me nu prettiger en gezonder dan toen ik 103 woog
Nouja, denk ik. Dat weet ik. Ik voel me nu prettiger en gezonder dan toen ik 103 woog
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
dinsdag 1 december 2009 om 11:55
dinsdag 1 december 2009 om 12:09
Hermes,
Ik herken mezelf in wat je zegt.
Waarom lukt het steeds niet? Wat kunnen anderen wel.... wat ik niet kan, waardoor hun wel afvallen en ik niet.
Heel irritant. En vooral ook dat je weet dat je bepaalde dingen niet moet eten... maar het dan toch doen. Stom is dat. Je luistert dus eigenlijk niet eens naar jezelf.
Van slanker zijn zal niemand gelukkiger worden. Maar van jezelf goed in je vel voelen zitten wel. Tevreden zijn over je uiterlijk lijkt mij geweldig.
En wat betreft je streven om voor het einde van het jaar onder de 115 kilo te zitten... Zullen we een deal sluiten dat we dat gewoon allebei voor elkaar gaan krijgen?
Ik herken mezelf in wat je zegt.
Waarom lukt het steeds niet? Wat kunnen anderen wel.... wat ik niet kan, waardoor hun wel afvallen en ik niet.
Heel irritant. En vooral ook dat je weet dat je bepaalde dingen niet moet eten... maar het dan toch doen. Stom is dat. Je luistert dus eigenlijk niet eens naar jezelf.
Van slanker zijn zal niemand gelukkiger worden. Maar van jezelf goed in je vel voelen zitten wel. Tevreden zijn over je uiterlijk lijkt mij geweldig.
En wat betreft je streven om voor het einde van het jaar onder de 115 kilo te zitten... Zullen we een deal sluiten dat we dat gewoon allebei voor elkaar gaan krijgen?
dinsdag 1 december 2009 om 13:27
Misschien is het een goed idee om je af te vragen of je wel bereidt bent om het werk te doen. Willen afvallen is één ding, maar bereidt zijn om de dingen te doen en laten die daarvoor nodig zijn is een tweede..
Zo lang je alleen het eerste wil, zal het niet lukken... Dan blijf je vervallen in excuses, smoesjes, beren op de weg, oud gedrag enzovoort.. Als je het tweede wilt, dan lukt het..
Zo lang je alleen het eerste wil, zal het niet lukken... Dan blijf je vervallen in excuses, smoesjes, beren op de weg, oud gedrag enzovoort.. Als je het tweede wilt, dan lukt het..
dinsdag 1 december 2009 om 15:11
Yep Q!
Wat doe jij nu anders? En wat laat je?
Ik vraag ne regelmatig af hoe jij een plan voor jezelf hebt gemaakt en hoe jij je aan je eigen afspraken hebt kunnen houden.
Welke doelen heb jij voor jezelf gesteld? Jij hebt het op eigen kracht gedaan toch? Naast diep respect ook een onsje nieuwsgierigheid...
Wat doe jij nu anders? En wat laat je?
Ik vraag ne regelmatig af hoe jij een plan voor jezelf hebt gemaakt en hoe jij je aan je eigen afspraken hebt kunnen houden.
Welke doelen heb jij voor jezelf gesteld? Jij hebt het op eigen kracht gedaan toch? Naast diep respect ook een onsje nieuwsgierigheid...
dinsdag 1 december 2009 om 15:26
quote:Hermes schreef op 01 december 2009 @ 15:06:
Mooi geschreven Quirijn, ik merk dat ik het tweede nog echt onder de knie moet krijgen. Het gaat bij vlagen goed en dan... grrr.Maak eens een lijst van de voor- en nadelen van afvallen. Maak inzichtelijk waarom je je er niet voor de volle 100% voor in wilt zetten.
Mooi geschreven Quirijn, ik merk dat ik het tweede nog echt onder de knie moet krijgen. Het gaat bij vlagen goed en dan... grrr.Maak eens een lijst van de voor- en nadelen van afvallen. Maak inzichtelijk waarom je je er niet voor de volle 100% voor in wilt zetten.
