Lijf & Lijn
alle pijlers
+ 12 kilo, na gestopt roken, wil weer roken
zondag 10 augustus 2008 om 17:26
Wie is er ook weer begonnen met roken, nadat er vele kilo's bijkwamen na gestopt tezijn met roken.
Na 8 weken gestopt tezijn met roken, en wel iets meer zijn gaan eten kan ik geen broek meer aan.
Hier wordt ik niet gelukkig van. Ik was gelukkiger met een sigaretje en mijn slanke lijn dan nu. zonder sigaret en dik lichaam.
Wat is er nu belangrijker? tja ik wil toch ook mij gelukkig voelen met een slanke lijn, dus ben weer gaan roken.
Wie heeft het zelfde mee gemaakt?
Na 8 weken gestopt tezijn met roken, en wel iets meer zijn gaan eten kan ik geen broek meer aan.
Hier wordt ik niet gelukkig van. Ik was gelukkiger met een sigaretje en mijn slanke lijn dan nu. zonder sigaret en dik lichaam.
Wat is er nu belangrijker? tja ik wil toch ook mij gelukkig voelen met een slanke lijn, dus ben weer gaan roken.
Wie heeft het zelfde mee gemaakt?
zondag 10 augustus 2008 om 21:44
quote:Courage schreef op 10 augustus 2008 @ 21:30:
Haha en als het helpt om even te schoppen naar minder vriendelijke mensen, lekker even doen. Maar uiteindelijk gaat het om jou. Je hebt het gewoon even moeilijk, hoort erbij, gaat ook weer over.
Dank je,
Ik moet echt van mezelf morgen lijnen, straks moet ik maat reus broek gaan kopen.
Tja weet wel een paar mensen om tegen te schoppen, normaal ben ik bijna nooit sagerijnig. Maar kan er nu wat van hoor. Zal wel weer minder worden toch!!!
Haha en als het helpt om even te schoppen naar minder vriendelijke mensen, lekker even doen. Maar uiteindelijk gaat het om jou. Je hebt het gewoon even moeilijk, hoort erbij, gaat ook weer over.
Dank je,
Ik moet echt van mezelf morgen lijnen, straks moet ik maat reus broek gaan kopen.
Tja weet wel een paar mensen om tegen te schoppen, normaal ben ik bijna nooit sagerijnig. Maar kan er nu wat van hoor. Zal wel weer minder worden toch!!!
zondag 10 augustus 2008 om 21:51
quote:Metatron schreef op 10 augustus 2008 @ 21:36:
Ik was anderhalf jaar gestopt met roken en kwam daarbij ongeveer 4 of 5 kilo aan. Toen begon ik weer met roken en heb een jaartje gerookt. Tijdens het roken niets afgevallen. Nu net weer twee maanden gestopt met roken en nu maar hopen dat ik niet weer die kilo's aankom.
Punt van het verhaal; je zal echt niet opeens af gaan vallen als je weer begint met roken. Bovendien natuurlijk geen slim idee sowieso.
Dank je voor je berichtje,
Als ik goed nadenk, wil ik ook niet beginnen met roken, en ben best trots dat ik gestopt ben, ik wordt alleen zo depri van die rot kilo's, en tja als ik me nu elke dag vol vreet, wat niet zo is. Dan weet je waar het van komt. Ik heb een paar boterhammen extra gegeten, en denk wat fout is na 2000 uur maria biscuits eten. Algemeen bekend is dat je stofwisseling trager wordt na stoppen met roken. En je een paar kilo aan komt. Maar we zijn niet allemaal het zelfde. Dus die extra kilo gingen niet meer weg toen je de eerste keer stopte?? Vreemd vind je niet??
Voor jou ook heel veel succes met je stoppen met roken
Ik was anderhalf jaar gestopt met roken en kwam daarbij ongeveer 4 of 5 kilo aan. Toen begon ik weer met roken en heb een jaartje gerookt. Tijdens het roken niets afgevallen. Nu net weer twee maanden gestopt met roken en nu maar hopen dat ik niet weer die kilo's aankom.
Punt van het verhaal; je zal echt niet opeens af gaan vallen als je weer begint met roken. Bovendien natuurlijk geen slim idee sowieso.
Dank je voor je berichtje,
Als ik goed nadenk, wil ik ook niet beginnen met roken, en ben best trots dat ik gestopt ben, ik wordt alleen zo depri van die rot kilo's, en tja als ik me nu elke dag vol vreet, wat niet zo is. Dan weet je waar het van komt. Ik heb een paar boterhammen extra gegeten, en denk wat fout is na 2000 uur maria biscuits eten. Algemeen bekend is dat je stofwisseling trager wordt na stoppen met roken. En je een paar kilo aan komt. Maar we zijn niet allemaal het zelfde. Dus die extra kilo gingen niet meer weg toen je de eerste keer stopte?? Vreemd vind je niet??
Voor jou ook heel veel succes met je stoppen met roken
zondag 10 augustus 2008 om 21:57
quote:Chardonnay schreef op 10 augustus 2008 @ 21:38:
[...]
Je zegt in je post dat je weer bent gaan roken. Maar dat is dus niet correct?
Meid, ik wil je niet afbranden, en doe dat volgens mij ook niet in mijn eerste post. Ik gaf aan wat de voordelen zijn van niet roken.Ik ben nog niet gaan roken, maar het scheelde niet veel, vandaar dat ik ook neer heb gezet, ik ben weer gaan roken. Ik voel me zo, dat er maar iets hoeft tegebeuren en ik ga roken ( ja ja stom maar waar) alleen ik heb het nog niet gedaan, verstand helpt me zowaar een beetje.
[...]
Je zegt in je post dat je weer bent gaan roken. Maar dat is dus niet correct?
Meid, ik wil je niet afbranden, en doe dat volgens mij ook niet in mijn eerste post. Ik gaf aan wat de voordelen zijn van niet roken.Ik ben nog niet gaan roken, maar het scheelde niet veel, vandaar dat ik ook neer heb gezet, ik ben weer gaan roken. Ik voel me zo, dat er maar iets hoeft tegebeuren en ik ga roken ( ja ja stom maar waar) alleen ik heb het nog niet gedaan, verstand helpt me zowaar een beetje.
zondag 10 augustus 2008 om 21:59
quote:Courage schreef op 10 augustus 2008 @ 21:52:
Als je wil kan je dit topic gebruiken om van je af te piepen. Ik zit veel op deze pijler momenteel en snap waar je doorheen gaat; ik piep wel terug haha. Maar nogmaals: ik zou niet gaan lijnen, maar nu alleen voorkomen dat je zwaarder wordt.Dank je hoor, voor je steun. Waarschijnlijk heb je helemaal gelijk dat ik niet moet lijnen. Maar wil het toch proberen, zo wordt ik er echt niet vrolijker van hoor. Kan het al licht proberen toch!!!
Als je wil kan je dit topic gebruiken om van je af te piepen. Ik zit veel op deze pijler momenteel en snap waar je doorheen gaat; ik piep wel terug haha. Maar nogmaals: ik zou niet gaan lijnen, maar nu alleen voorkomen dat je zwaarder wordt.Dank je hoor, voor je steun. Waarschijnlijk heb je helemaal gelijk dat ik niet moet lijnen. Maar wil het toch proberen, zo wordt ik er echt niet vrolijker van hoor. Kan het al licht proberen toch!!!
zondag 10 augustus 2008 om 22:00
quote:Vishnu schreef op 10 augustus 2008 @ 17:43:
Je bent geen 12 kilo aangekomen doordat je gestopt bent met roken.
Je bent 12 kilo aangekomen omdat je bent gaan (over)eten.
Weer beginnen met roken slaat dus nergens op.
Beginnen met gezonder eten en meer bewegen wel.
He-le-maal mee eens.
*Zelf ook gestopt, nu 3 jaar en alleen aangekomen door twee zwangerschappen *
Je bent geen 12 kilo aangekomen doordat je gestopt bent met roken.
Je bent 12 kilo aangekomen omdat je bent gaan (over)eten.
Weer beginnen met roken slaat dus nergens op.
Beginnen met gezonder eten en meer bewegen wel.
He-le-maal mee eens.
*Zelf ook gestopt, nu 3 jaar en alleen aangekomen door twee zwangerschappen *
maandag 11 augustus 2008 om 01:11
Het was helemaal niet mijn bedoeling om te kritisch te zijn of hard te schoppen. Ik wilde alleen maar duidelijk maken dat je brein de meest belachelijke dingen aanpakt om voor jezelf weer goed te praten dat je kunt gaan roken. Al je echt even reeel nadenkt dan weet je ook wel dat het een het ander niet oplost.
Ook ik ben aangekomen, en veel.....Op dat moment kon ik alleen het stoppen met roken aan. Daar ging al mijn kracht in zitten en dus at ik daarnaast te veel. Als ik beide dingen had moeten doen, dus niet roken en niet compenseren met eten, dan denk ik uiteindelijk ook niet dat ik het had volgehouden. Ik had al mn energie al nodig bij 1 ding. En tsja daar heb ik nu ook de gevolgen van, want ik moet afvallen. Het roken is nu geen issue meer en nu kan ik me op andere dingen richten. Overigens heb ik na 3 maanden een hele harde klap gehad en was ik ook alleen maar bezig om voor mezelf reden te vinden om weer te kunnen roken. Inmiddes zit ik op ruim 4 maanden en 1 week en het denken aan roken is weer uit mijn systeem. Zolang je voor jezelf herkent en erkent dat je brein bezig is om je te manipuleren kan je er iets mee doen.
Ook ik ben aangekomen, en veel.....Op dat moment kon ik alleen het stoppen met roken aan. Daar ging al mijn kracht in zitten en dus at ik daarnaast te veel. Als ik beide dingen had moeten doen, dus niet roken en niet compenseren met eten, dan denk ik uiteindelijk ook niet dat ik het had volgehouden. Ik had al mn energie al nodig bij 1 ding. En tsja daar heb ik nu ook de gevolgen van, want ik moet afvallen. Het roken is nu geen issue meer en nu kan ik me op andere dingen richten. Overigens heb ik na 3 maanden een hele harde klap gehad en was ik ook alleen maar bezig om voor mezelf reden te vinden om weer te kunnen roken. Inmiddes zit ik op ruim 4 maanden en 1 week en het denken aan roken is weer uit mijn systeem. Zolang je voor jezelf herkent en erkent dat je brein bezig is om je te manipuleren kan je er iets mee doen.
maandag 11 augustus 2008 om 01:55
quote:thee schreef op 11 augustus 2008 @ 01:23:
Wat een heerlijke k*t oh nee, wijze reacties hier allemaal van die megabetweters.... tssskkk bah.
wat was dan de goede reactie geweest?
"Goed dat je weer bent gaan roken? Liever kanker dan dik? Hoeveel ben je al afgevallen?" Zoiets thee?
het is een fabel dat je van het stoppen met roken zoveel aankomt, je stofwisseling vertraagt iets en dat scheelt 1 of 2 kilo, die ben je in een paar weken weer kwijt. Echter veel mensen vervangen de ene verslaving voor een andere, stoppen met roken betekent dat buitensporig veel eten, en ja dan kom je meer aan. De oplossing ligt hem niet in het feit weer terug te vallen in de ene verslaving, je zal de oorzaken aan moeten pakken. Je moet je gedrag veranderen, minder eten en meer bewegen.
Wat een heerlijke k*t oh nee, wijze reacties hier allemaal van die megabetweters.... tssskkk bah.
wat was dan de goede reactie geweest?
"Goed dat je weer bent gaan roken? Liever kanker dan dik? Hoeveel ben je al afgevallen?" Zoiets thee?
het is een fabel dat je van het stoppen met roken zoveel aankomt, je stofwisseling vertraagt iets en dat scheelt 1 of 2 kilo, die ben je in een paar weken weer kwijt. Echter veel mensen vervangen de ene verslaving voor een andere, stoppen met roken betekent dat buitensporig veel eten, en ja dan kom je meer aan. De oplossing ligt hem niet in het feit weer terug te vallen in de ene verslaving, je zal de oorzaken aan moeten pakken. Je moet je gedrag veranderen, minder eten en meer bewegen.
maandag 11 augustus 2008 om 02:36
Ik kwam na het stoppen met roken zo'n 5 kilo aan. Daar baalde ik van. Waar ik nog veel meer van baalde was dat toen ik weer begon met roken, die kilo's er niet vanzelf afgingen.
Daar hoef je dus niet weer voor te beginnen.
En nee, ik begon niet weer te roken om te proberen af te vallen, ik hield het gewoon niet meer vol...
Daar hoef je dus niet weer voor te beginnen.
En nee, ik begon niet weer te roken om te proberen af te vallen, ik hield het gewoon niet meer vol...
maandag 11 augustus 2008 om 08:50
quote:thee schreef op 11 augustus 2008 @ 01:23:
Wat een heerlijke k*t oh nee, wijze reacties hier allemaal van die megabetweters.... tssskkk bah.
Een roker zeker?
Ik heb ook altijd gezegd, ik rook liever door dan dat ik aan kom. Maar dat is toch echt de praat van een nicotineverslaafde. Ik ben 5 kilo zwaarder na 10 maanden niet roken, maar dat heb ik echt aan mezelf te danken. En nu ik geen verslaafde van de nicotine meer ben, besef ik dat ik liever 5 kilo zwaarder ben dan dat ik roggelend, stinkend en hoestend door het leven ga. Maar ieder zijn eigen ding hoor. Van mij mag iedereen die dat wil roken. Ik hoef het gelukkig niet meer
Wat een heerlijke k*t oh nee, wijze reacties hier allemaal van die megabetweters.... tssskkk bah.
Een roker zeker?
Ik heb ook altijd gezegd, ik rook liever door dan dat ik aan kom. Maar dat is toch echt de praat van een nicotineverslaafde. Ik ben 5 kilo zwaarder na 10 maanden niet roken, maar dat heb ik echt aan mezelf te danken. En nu ik geen verslaafde van de nicotine meer ben, besef ik dat ik liever 5 kilo zwaarder ben dan dat ik roggelend, stinkend en hoestend door het leven ga. Maar ieder zijn eigen ding hoor. Van mij mag iedereen die dat wil roken. Ik hoef het gelukkig niet meer
maandag 11 augustus 2008 om 09:49
maandag 11 augustus 2008 om 09:53
quote:ellendeling schreef op 11 augustus 2008 @ 09:49:
Als je de discipline kunt opbrengen om te stoppen met roken, kun je ook stoppen met snoepen, gezonder eten en meer bewegen. Je mag het wel de tijd geven. Of in plaats van drop (of wat je dan ook graag eet), fruit eten ofzo. Kom je iig minder van aan!
SterkteDat vind ik dan weer iets te simpel gezegd. Stoppen met roken is namelijk makkelijker dan stoppen met eten. Eten heb je nodig en is een 1e levensbehoefte en roken is dat niet. Dus iets te kort door de bocht.
Als je de discipline kunt opbrengen om te stoppen met roken, kun je ook stoppen met snoepen, gezonder eten en meer bewegen. Je mag het wel de tijd geven. Of in plaats van drop (of wat je dan ook graag eet), fruit eten ofzo. Kom je iig minder van aan!
SterkteDat vind ik dan weer iets te simpel gezegd. Stoppen met roken is namelijk makkelijker dan stoppen met eten. Eten heb je nodig en is een 1e levensbehoefte en roken is dat niet. Dus iets te kort door de bocht.
maandag 11 augustus 2008 om 10:28
quote:hanZie schreef op 11 augustus 2008 @ 09:53:
[...]
Dat vind ik dan weer iets te simpel gezegd. Stoppen met roken is namelijk makkelijker dan stoppen met eten. Eten heb je nodig en is een 1e levensbehoefte en roken is dat niet. Dus iets te kort door de bocht.
Heb je zelf gerookt? Ik wel, jaren lang. En dan is roken toch echt een eerste levensbehoefte. De paniek als je niks meer hebt! En ik zal altijd verslaafd blijven... Gelukkig heb ik er een andere verslaving voor gezocht, in dit geval sporten. Maar dat is wat je moet doen.
Maar goed, ik bedoelde het meer als een oppeppertje in plaats van een feit. En daarom: als je de keuze maakt om te stoppen en het lukt, kun je alles aan! Echt
[...]
Dat vind ik dan weer iets te simpel gezegd. Stoppen met roken is namelijk makkelijker dan stoppen met eten. Eten heb je nodig en is een 1e levensbehoefte en roken is dat niet. Dus iets te kort door de bocht.
Heb je zelf gerookt? Ik wel, jaren lang. En dan is roken toch echt een eerste levensbehoefte. De paniek als je niks meer hebt! En ik zal altijd verslaafd blijven... Gelukkig heb ik er een andere verslaving voor gezocht, in dit geval sporten. Maar dat is wat je moet doen.
Maar goed, ik bedoelde het meer als een oppeppertje in plaats van een feit. En daarom: als je de keuze maakt om te stoppen en het lukt, kun je alles aan! Echt
maandag 11 augustus 2008 om 21:25
quote:ellendeling schreef op 11 augustus 2008 @ 10:28:
[...]
Heb je zelf gerookt? Ik wel, jaren lang. En dan is roken toch echt een eerste levensbehoefte. De paniek als je niks meer hebt! En ik zal altijd verslaafd blijven... Gelukkig heb ik er een andere verslaving voor gezocht, in dit geval sporten. Maar dat is wat je moet doen.
Maar goed, ik bedoelde het meer als een oppeppertje in plaats van een feit. En daarom: als je de keuze maakt om te stoppen en het lukt, kun je alles aan! Echt Ja, ik heb zelf gerookt. Jarenlang.
[...]
Heb je zelf gerookt? Ik wel, jaren lang. En dan is roken toch echt een eerste levensbehoefte. De paniek als je niks meer hebt! En ik zal altijd verslaafd blijven... Gelukkig heb ik er een andere verslaving voor gezocht, in dit geval sporten. Maar dat is wat je moet doen.
Maar goed, ik bedoelde het meer als een oppeppertje in plaats van een feit. En daarom: als je de keuze maakt om te stoppen en het lukt, kun je alles aan! Echt Ja, ik heb zelf gerookt. Jarenlang.
