Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
dinsdag 23 oktober 2007 om 12:42
Zal nog even mn lijstjes doorgeven... gister niet zo'n beste dag, maja, kwas dan ook jarig he!!
L: croissant met warme ananas en brie, verse jus (uit lunchen geweest met mn lief)
D: Mosterdsoep, heel veel stokbroodjes met mijn zelfgemaakt tzatziki , en ook een paar met tapenade en brie, veel pastasalade (had twee verschillende gemaakt, één met o.a. gerookte kip, appel, mozzarella, pijnboompitjes en de ander met o.a. tonijn, allebei erg lekker), drie gehaktballetjes met satesaus, stuk of acht aardappelkroketjes uit de frituur. Bij de thee twee slagroomsoesjes gehad.
Vandaag:
O: bbh light kaas, twee koppen koffie
T: worteltjes
L: bbh light kaas, bbh kipfilet, kopje bouillon
T: appel
D: ?? denk restjes stokbrood en salade van gister met een stukje vlees of vis.
Vanavond weer trainen.
byebye
L: croissant met warme ananas en brie, verse jus (uit lunchen geweest met mn lief)
D: Mosterdsoep, heel veel stokbroodjes met mijn zelfgemaakt tzatziki , en ook een paar met tapenade en brie, veel pastasalade (had twee verschillende gemaakt, één met o.a. gerookte kip, appel, mozzarella, pijnboompitjes en de ander met o.a. tonijn, allebei erg lekker), drie gehaktballetjes met satesaus, stuk of acht aardappelkroketjes uit de frituur. Bij de thee twee slagroomsoesjes gehad.
Vandaag:
O: bbh light kaas, twee koppen koffie
T: worteltjes
L: bbh light kaas, bbh kipfilet, kopje bouillon
T: appel
D: ?? denk restjes stokbrood en salade van gister met een stukje vlees of vis.
Vanavond weer trainen.
byebye
anoniem_6720 wijzigde dit bericht op 23-10-2007 12:47
Reden: toevoeginkje
Reden: toevoeginkje
% gewijzigd
dinsdag 23 oktober 2007 om 12:46
Ben even helemaal out of lijnen, maar into ons huisje... We zijn namelijk nog hard bezig met het rondkrijgen van de financien, nog best lastig, want ik verdien te weinig (werk natuurlijk nog part-time en studeer nog), maar onze lieve hypotheekadviseur (vriend van ons) die gaat proberen het eea te regelen. Nog superspannend dus!!! Pfff kom bijna niet aan studeren toe. Van de spanning heb ik wel helemaal geen honger, handig! Ik hou jullie op de hoogte meiden... Ennuh, als het allemaal doorgaat krijgen we 1 feb 2008 de sleutel............
dinsdag 23 oktober 2007 om 14:38
Mijn lijstje van vandaag:
O: bak yoghurt met cruesli
T: (klein) handje pepernoten
L: bruin pistoletje kaas (wel vette kaas, 45+, ze hadden geen light meer) en een kopje aspergesoep
T: 3 kiwi's en een blikje cola light
Voor zometeen heb ik nog een appel en vanavond eet ik een maaltijdsalade. Geen beste dag dus, maar heb net wel chips afgeslagen op het werk!
O: bak yoghurt met cruesli
T: (klein) handje pepernoten
L: bruin pistoletje kaas (wel vette kaas, 45+, ze hadden geen light meer) en een kopje aspergesoep
T: 3 kiwi's en een blikje cola light
Voor zometeen heb ik nog een appel en vanavond eet ik een maaltijdsalade. Geen beste dag dus, maar heb net wel chips afgeslagen op het werk!
woensdag 24 oktober 2007 om 08:19
Goedemorgen!
Gisteren ergens anders wezen eten en daar kreeg ik geen maaltijdsalade zoals eerst ''beloofd'', maar een wokschotel met kipreepjes en rijst, erg lekker. Drie stukjes kroepoek erbij gegeten. En als toetje hadden ze chocoladetaart en tiramisu. Enne.. Van allebei heb ik een klein stukje gegeten. Ik ben niet streng genoeg voor mezelf!! Vandaag wordt het lijstje:
O: bak magere yoghurt met cruesli
T: kiwi's en waarschijnlijk wat Surinaamse hapjes van een collega die jarig is, die hapjes kan ik echt nooooit afslaan, die zijn TE lekker
L: 2 boterhammen, mager beleg, beker karnemelk
T: appel, blikje cola light
D: wordt snelle hap onderweg, moet uit het werk meteen door
Geen beste dag dus ook. Ik zou beter mijn best moeten doen!!
Gisteren ergens anders wezen eten en daar kreeg ik geen maaltijdsalade zoals eerst ''beloofd'', maar een wokschotel met kipreepjes en rijst, erg lekker. Drie stukjes kroepoek erbij gegeten. En als toetje hadden ze chocoladetaart en tiramisu. Enne.. Van allebei heb ik een klein stukje gegeten. Ik ben niet streng genoeg voor mezelf!! Vandaag wordt het lijstje:
O: bak magere yoghurt met cruesli
T: kiwi's en waarschijnlijk wat Surinaamse hapjes van een collega die jarig is, die hapjes kan ik echt nooooit afslaan, die zijn TE lekker
L: 2 boterhammen, mager beleg, beker karnemelk
T: appel, blikje cola light
D: wordt snelle hap onderweg, moet uit het werk meteen door
Geen beste dag dus ook. Ik zou beter mijn best moeten doen!!
woensdag 24 oktober 2007 om 09:36
Vind het niet zo ernstig hoor deesi.... Het kan erger! Maar inderdaad, het kan ook beter... maar dat geldt ook voor mij! Gisteren restjes van mn verjaardag opgegeten. Vandaag trakteer ik op mn werk (omdat alle directe collega's op woensdag aanwezig zijn) dus voor mezelf ook een stukje taart, ga natuurlijk niet afslaan als ik zelf trakteer, haha! Vanavond krijg ik eters, nog geen idee wat ik ga maken.
Nou ciao ciao!!
Nou ciao ciao!!
woensdag 24 oktober 2007 om 10:17
woensdag 24 oktober 2007 om 19:55
Haaaaai meissies!
Rustig hier vandaag,
Ik ga best wel goed op het moment, komt omdat ik iets was afgevallen en dan wil ik die lijn zo graag dalende houden. Snappie?
Gister
brinta
waldkornbh appelperenstroop
2 waldkornbh met 30+ mosterdkaas, bouillon, appel
waldkornbh appelperenstroop
banaan
patatje met zonder niks, 2 kaaskroketjes (jaja, slecht, maar dat doen we gewoon 1 keer per week voor het gemak)
Vandaag
zelfde als gister, maar als avondeten macaroni
Verder weinig te melden eigenlijk.
Rustig hier vandaag,
Ik ga best wel goed op het moment, komt omdat ik iets was afgevallen en dan wil ik die lijn zo graag dalende houden. Snappie?
Gister
brinta
waldkornbh appelperenstroop
2 waldkornbh met 30+ mosterdkaas, bouillon, appel
waldkornbh appelperenstroop
banaan
patatje met zonder niks, 2 kaaskroketjes (jaja, slecht, maar dat doen we gewoon 1 keer per week voor het gemak)
Vandaag
zelfde als gister, maar als avondeten macaroni
Verder weinig te melden eigenlijk.
Shit happens
donderdag 25 oktober 2007 om 07:59
Goedemorgen,
Zo weer een nieuwe dag. Het was lekker rustig op de weg, kon goed doorrijden (en dat is wel eens anders ). Ik heb gisteren alleen geen boodschappen meer gedaan, dus geen gezond ontbijtje in huis. Heb nu Liga Milk Break mee en drie kiwi's. Lunch probeer ik weer te beperken tot twee bruine boterhammen met rauwkost en mager beleg en vanavond hapje eten met vriendin in de stad, zal ook proberen vetarm eten.
Fijne dag allemaal!
Zo weer een nieuwe dag. Het was lekker rustig op de weg, kon goed doorrijden (en dat is wel eens anders ). Ik heb gisteren alleen geen boodschappen meer gedaan, dus geen gezond ontbijtje in huis. Heb nu Liga Milk Break mee en drie kiwi's. Lunch probeer ik weer te beperken tot twee bruine boterhammen met rauwkost en mager beleg en vanavond hapje eten met vriendin in de stad, zal ook proberen vetarm eten.
Fijne dag allemaal!
donderdag 25 oktober 2007 om 08:50
Goedemorgen!
Gister een zeeeer slechte dag gehad... kreeg nog weer verjaardagsvisite, ik heb namelijk veel mensen in mn omgeving met onregelmatige werktijden. Dus gisteravond weer taart gehad (smiddags ook al op mn werk)
Lijstje gister:
O: thee, ontbijtbiscuit
T: thee, bbh light kaas
L: thee, 2 bbh kipfilet, 3 wortels
T: thee, stukje appelkruimelvlaai
D: wit bolletje met runderhamburger, aardappeltjes en sla
T: thee, klein stukje moccagebak met slagroom
2 glazen sinas, paar nootjes / zoutjes
(Wat een theeleut, haha)
Vandaag wil ik het echt even mager houden. Over een week lig ik namelijk op het strand!! Kan me er nog niets bij voorstellen, maar ik heb er ongeloveloos veel zin in!
Ik heb een laatste restje pastasalade mee naar het werk met o.a. tonijn en cherrytomaatjes. Vanavond waarschijnlijk bij mn ouders eten, die eten boerenkool en daar had ik wel zin in!
Nou, kom waarschijnlijk nog wel ff langs vandaag. Ciaaooooo
Gister een zeeeer slechte dag gehad... kreeg nog weer verjaardagsvisite, ik heb namelijk veel mensen in mn omgeving met onregelmatige werktijden. Dus gisteravond weer taart gehad (smiddags ook al op mn werk)
Lijstje gister:
O: thee, ontbijtbiscuit
T: thee, bbh light kaas
L: thee, 2 bbh kipfilet, 3 wortels
T: thee, stukje appelkruimelvlaai
D: wit bolletje met runderhamburger, aardappeltjes en sla
T: thee, klein stukje moccagebak met slagroom
2 glazen sinas, paar nootjes / zoutjes
(Wat een theeleut, haha)
Vandaag wil ik het echt even mager houden. Over een week lig ik namelijk op het strand!! Kan me er nog niets bij voorstellen, maar ik heb er ongeloveloos veel zin in!
Ik heb een laatste restje pastasalade mee naar het werk met o.a. tonijn en cherrytomaatjes. Vanavond waarschijnlijk bij mn ouders eten, die eten boerenkool en daar had ik wel zin in!
Nou, kom waarschijnlijk nog wel ff langs vandaag. Ciaaooooo
donderdag 25 oktober 2007 om 09:07
Heerlijk vooruitzicht in ieder geval, beter dan die kou hier! Ik heb het de laatste week echt koud. Boerenkool, lekker, ook met rookworst?
Voel me trouwens weer kl*te over het gebeuren met die vriendin, het loopt nog niet helemaal soepel. We gaan nu, als andere vriendinnen, een keertje afspreken en daarna nodigen we haar ook uit, niet om het specifiek daar over te hebben, maar wel om het weer een beetje een groep te laten worden.
Voel me trouwens weer kl*te over het gebeuren met die vriendin, het loopt nog niet helemaal soepel. We gaan nu, als andere vriendinnen, een keertje afspreken en daarna nodigen we haar ook uit, niet om het specifiek daar over te hebben, maar wel om het weer een beetje een groep te laten worden.
donderdag 25 oktober 2007 om 12:11
Balen deesi. Hoe is de relatie met haar (ex)vriend nu dan? Goed idee om af te spreken!
Lijstje vandaag:
O: thee, bbh light kaas
T: thee, appel
L: 2 glazen karnemelk, restje koude pastasalade (en dan is het ook weer op!), 2 bolletjes erbij
T: thee, ??
D: boerenkool
T: thee ( heb afgesproken om te gaan theeleuten met een vriendin, vandaar, haha)
Weinig gesport deze week doordat ik mn verjaardag daaagen lang heb gevierd... Morgen en zondag wel korfballen en dan bijna vier weken niet sporten... ga wel proberen om geregeld een stuk te zwemmen ofzo. Maar heb wel vakantie, dus ga niet te intensief doen. Het hotel waar we zitten heeft bij het ontbijt een gigantisch buffet met allerlei soorten vers fruit.... dus als ik elke dag begin met gezond ontbijten, ben ik al (bijna) halverwege, hihi! Gaan waarschijnlijk elke dag uit eten (is heel goedkoop daar) en wil dan wel een beetje opletten. Niet te vaak toetjes, vaak vis en veel groente. Gelukkig heb ik meestal weinig trek als het heel warm is, en zeker geen lekkere trek zoals chocola.
Nou verder heb ik niets te vertellen, tis nu weer jullie beurt!!
Lijstje vandaag:
O: thee, bbh light kaas
T: thee, appel
L: 2 glazen karnemelk, restje koude pastasalade (en dan is het ook weer op!), 2 bolletjes erbij
T: thee, ??
D: boerenkool
T: thee ( heb afgesproken om te gaan theeleuten met een vriendin, vandaar, haha)
Weinig gesport deze week doordat ik mn verjaardag daaagen lang heb gevierd... Morgen en zondag wel korfballen en dan bijna vier weken niet sporten... ga wel proberen om geregeld een stuk te zwemmen ofzo. Maar heb wel vakantie, dus ga niet te intensief doen. Het hotel waar we zitten heeft bij het ontbijt een gigantisch buffet met allerlei soorten vers fruit.... dus als ik elke dag begin met gezond ontbijten, ben ik al (bijna) halverwege, hihi! Gaan waarschijnlijk elke dag uit eten (is heel goedkoop daar) en wil dan wel een beetje opletten. Niet te vaak toetjes, vaak vis en veel groente. Gelukkig heb ik meestal weinig trek als het heel warm is, en zeker geen lekkere trek zoals chocola.
Nou verder heb ik niets te vertellen, tis nu weer jullie beurt!!
donderdag 25 oktober 2007 om 14:14
Het is schijnbaar weer aan met haar (ex)vriend. Wij vinden het vervelend dat wij nu direct weer uit de picture zijn. Ik heb voorgesteld om in het nieuwe jaar weer een gezellig cadeautjesavondje te houden (zoals elk jaar, ipv met Sinterklaas). Ze smste terug dat ze niet zo ver wil kijken. Wij vinden dat nogal vreemd overkomen. Er hangen onbewust nog allemaal spanningen in de lucht?
Goed voornemen op vakantie. Op vakantie eet ik meestal ook een stuk magerder en minder. Veel drinken, fruit eten, salades, dan ben je al een heel eind. Behalve in Italie, daar kan ik mezelf wel helemaal vol eten!
Goed voornemen op vakantie. Op vakantie eet ik meestal ook een stuk magerder en minder. Veel drinken, fruit eten, salades, dan ben je al een heel eind. Behalve in Italie, daar kan ik mezelf wel helemaal vol eten!
donderdag 25 oktober 2007 om 22:55
Hey Meiden.
Revial. Met je eigen verjaardag is het gewoon moeilijker. Omdat je dingen in huis hebt die je lekker vind. Maar je doet het nog netjes!
Ja italie is idd een slecht land qua eten!
Hier gaat het netjes. Vandaag wezen winkelen`! kost best veel energie
alleen ff snel hamburger gepakt bij de mac. Hou der niet eens van. Maar vriendin had er wel trek in. En ik wou eigenlijk alleen maar naar huis. was zo moe. Dus dan dat maar.
Het weekend ben ik weer weg. Dus weeg me maandag weer.
Revial. Met je eigen verjaardag is het gewoon moeilijker. Omdat je dingen in huis hebt die je lekker vind. Maar je doet het nog netjes!
Ja italie is idd een slecht land qua eten!
Hier gaat het netjes. Vandaag wezen winkelen`! kost best veel energie
alleen ff snel hamburger gepakt bij de mac. Hou der niet eens van. Maar vriendin had er wel trek in. En ik wou eigenlijk alleen maar naar huis. was zo moe. Dus dan dat maar. Het weekend ben ik weer weg. Dus weeg me maandag weer.
vrijdag 26 oktober 2007 om 07:38
Oh ja, morgen weer wegen. Gisteravond heb ik met vriendin in de stad gegeten: glas cola light, bruin broodje met zalm en rucolasla. 's Avonds nog een glas Dubbelfriss light gehad. Qua huishouden is het bij mij nu eentje van Jan Steen, vanavond boodschappen doen, betekent dat ik vandaag als ontbijt Liga heb en geen tussendoortjes (kiwi, appel).
vrijdag 26 oktober 2007 om 08:10
Nog één dagje werken.... en dan ben ik bijna vier weken vrij!!
Gistermiddag als tussendoortje een kopje chocomelk gehad en een pakje evergreen. Bij mn ouders boerenkool met een gehaktbal en sla. Lekker! Als toetje een beetje warme, zelfgemaakte appelmoes met vanillevla.... ook zooo lekker!! Daarna thee-ge-leut met vriendin en daar één koekje bij gehad.
Hoe de dag er vandaag uit gaan zien -qua eten- weet ik nog niet, kom ik later wel vertellen. Vanavond in ieder geval trainen.
Gistermiddag als tussendoortje een kopje chocomelk gehad en een pakje evergreen. Bij mn ouders boerenkool met een gehaktbal en sla. Lekker! Als toetje een beetje warme, zelfgemaakte appelmoes met vanillevla.... ook zooo lekker!! Daarna thee-ge-leut met vriendin en daar één koekje bij gehad.
Hoe de dag er vandaag uit gaan zien -qua eten- weet ik nog niet, kom ik later wel vertellen. Vanavond in ieder geval trainen.
anoniem_6720 wijzigde dit bericht op 26-10-2007 08:11
Reden: even pimpen!
Reden: even pimpen!
% gewijzigd
