Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
vrijdag 19 oktober 2007 om 07:54
Goedemorgen,
Gisteren heb ik een goede dag gehad.
O: yoghurt met vezels
T: appels (2x)
L: Pistoletje (bruin) met filet americain en ei, flesje cola light
T: --
D: 1,5 schep rijst, grote portie roerbakgroente zonder sausje oid
Ben benieuwd hoeveel de weegschaal morgen aangeeft. Ik denk meer dan twee weken geleden, heb een enorm opgeblazen gevoel (sinds een week).
Dit weekend wel zwaar: verjaardagen en etentje, maar ik ga mijn best doen. Gister was wel een stimulans. Heb vandaag mee naar mijn werk: worteltjes, appels, cherrytomaatjes en een stukje komkommer.
Gisteren heb ik een goede dag gehad.
O: yoghurt met vezels
T: appels (2x)
L: Pistoletje (bruin) met filet americain en ei, flesje cola light
T: --
D: 1,5 schep rijst, grote portie roerbakgroente zonder sausje oid
Ben benieuwd hoeveel de weegschaal morgen aangeeft. Ik denk meer dan twee weken geleden, heb een enorm opgeblazen gevoel (sinds een week).
Dit weekend wel zwaar: verjaardagen en etentje, maar ik ga mijn best doen. Gister was wel een stimulans. Heb vandaag mee naar mijn werk: worteltjes, appels, cherrytomaatjes en een stukje komkommer.
vrijdag 19 oktober 2007 om 09:03
Goed bezig allemaal.... !! Morgen wegen he!! Spannend.... (vinnik wel tenminste)
Ik heb gister bij mn ouders spinazie-feta schotel gegeten... ik denk niet dat dit erg mager was, maar het was wel lekker. Heb er wel veel sla bij gegeten. Als toetje had mama stoofpeertjes!! Mjammie!! Beetje vannilevla erover heen, mmmmmmmm
Vandaag:
O: thee, dubbele cracker light jam
T: 2 grote glazen karnemelk, dubbele cracker smeerkaas
L: bruine pistolet met kaas, tomaat, komkommer, ei en sla, verse jus
T: appel
D: weet nog niet, even kijken wat ik in de vriezer heb liggen en waar ik zin in heb.
Moet vanavond op verjaardag. Neem geen taart (moet eerst trainen, dus kom pas tegen borreltijd aanzetten) en zal proberen me in te houden met de hapjes, wat lastig gaat worden want ik heb altijd trek na het sporten. Maar dan hoop ik dat er komkommertjes en cherrytomaatjes ofzo staan, dan hap ik daar wel wat in....
Vind mn buik nog steeds te dik en ga over 1,5e week al op vakantie!! Dus ik wil er nog even flink voor gaan!
Fijne dag!
Oh ja, die vlokken, heeeel herkenbaar... ik koop geen chocola maar er staat altijd wel een pak vlokken of hagelslag in de kast, eet vriend vaak op brood.... dus als ik het écht niet meer hou, haha!
Ik heb gister bij mn ouders spinazie-feta schotel gegeten... ik denk niet dat dit erg mager was, maar het was wel lekker. Heb er wel veel sla bij gegeten. Als toetje had mama stoofpeertjes!! Mjammie!! Beetje vannilevla erover heen, mmmmmmmm
Vandaag:
O: thee, dubbele cracker light jam
T: 2 grote glazen karnemelk, dubbele cracker smeerkaas
L: bruine pistolet met kaas, tomaat, komkommer, ei en sla, verse jus
T: appel
D: weet nog niet, even kijken wat ik in de vriezer heb liggen en waar ik zin in heb.
Moet vanavond op verjaardag. Neem geen taart (moet eerst trainen, dus kom pas tegen borreltijd aanzetten) en zal proberen me in te houden met de hapjes, wat lastig gaat worden want ik heb altijd trek na het sporten. Maar dan hoop ik dat er komkommertjes en cherrytomaatjes ofzo staan, dan hap ik daar wel wat in....
Vind mn buik nog steeds te dik en ga over 1,5e week al op vakantie!! Dus ik wil er nog even flink voor gaan!
Fijne dag!
Oh ja, die vlokken, heeeel herkenbaar... ik koop geen chocola maar er staat altijd wel een pak vlokken of hagelslag in de kast, eet vriend vaak op brood.... dus als ik het écht niet meer hou, haha!
anoniem_6720 wijzigde dit bericht op 19-10-2007 11:41
Reden: karnemelk gehad ipv thee!
Reden: karnemelk gehad ipv thee!
% gewijzigd
vrijdag 19 oktober 2007 om 12:34
Vandaag tot nog toe:
O: Yakult light (klein flesje), worteltjes, cherrytomaatjes en een stuk komkommer.
T: appel
L: (veeeeeel) een glas karnemelk, bruin broodje met sla en makreel, bruin broodje smeerkaas (light), haring met uitjes
Straks als T: appel en flesje cola light
D: nog geen idee, moet nog boodschappen doen
O: Yakult light (klein flesje), worteltjes, cherrytomaatjes en een stuk komkommer.
T: appel
L: (veeeeeel) een glas karnemelk, bruin broodje met sla en makreel, bruin broodje smeerkaas (light), haring met uitjes
Straks als T: appel en flesje cola light
D: nog geen idee, moet nog boodschappen doen
vrijdag 19 oktober 2007 om 22:45
vrijdag 19 oktober 2007 om 22:47
Hello. Ik leef ook nog, schaam me diep, kom zo weinig. Maar ik heb gewoon even andere dingen aan m'n hoofd. Volgende week krijgen we de sleutel van ons nieuwe huis, maandag begin ik met een nieuwe baan en zo zijn er nog een paar dingen hihi.
Hopelijk kan ik toch soms wat aan lijnen denken.
Liefs en succes allemaal,
Jennie
Hopelijk kan ik toch soms wat aan lijnen denken.
Liefs en succes allemaal,
Jennie
vrijdag 19 oktober 2007 om 23:03
zaterdag 20 oktober 2007 om 10:58
sjit, weer niet gewogen... en niet omdat ik het niet wil, écht niet. Maar omdat in het weekend onze badkamer verbouwd wordt en ik daar meer mee bezig ben dan met de weegschaal (die ergens op de logeerkamer weggedrukt staat tussen alle andere verbouw-rotzooi) Hij staat dus ook niet in het zicht, wat het ook nog weer lastiger maakt, als ie voor mn neus staat jump ik er zo op, maar das nu dus ook een beetje lastig..... Maar ik denk -aan mn lijf te zien- dat ik rond de 62,5 - 63 zit.
Gisteravond waardeloos avondeten gehad: 2 bapaobroodjes gevuld met kipsate, en curry erbij. En een beker light chocomelk. Wel ruim 1,5 uur getraind, en daarna op verjaardag: 3 glaasjes sinas, paar druiven en aardbeien, één blokje kaas, één pepertje gevuld met roomkaas en drie rolletjes vlees gevuld met roomkaas.
Vandaag even een beetje uitgeslapen, ga zo ontbijten: thee met een dubbele cracker met light kaas. Verder kan ik er nog niet zoveel zinnigs over melden, dus dat kom ik vanavond wel even vertellen. Gaan jullie nog leuke dingen doen dit weekend? Ik niet echt. Druk met de verbouwing en alle werkmannen voorzien van "een natje en een droogje" en vanavond lekker thuis op de bank. Morgen weer sporten! Fijn weekend!
Gisteravond waardeloos avondeten gehad: 2 bapaobroodjes gevuld met kipsate, en curry erbij. En een beker light chocomelk. Wel ruim 1,5 uur getraind, en daarna op verjaardag: 3 glaasjes sinas, paar druiven en aardbeien, één blokje kaas, één pepertje gevuld met roomkaas en drie rolletjes vlees gevuld met roomkaas.
Vandaag even een beetje uitgeslapen, ga zo ontbijten: thee met een dubbele cracker met light kaas. Verder kan ik er nog niet zoveel zinnigs over melden, dus dat kom ik vanavond wel even vertellen. Gaan jullie nog leuke dingen doen dit weekend? Ik niet echt. Druk met de verbouwing en alle werkmannen voorzien van "een natje en een droogje" en vanavond lekker thuis op de bank. Morgen weer sporten! Fijn weekend!
zaterdag 20 oktober 2007 om 17:31
Ik vind het wel lief dat ik gewoon in het schema mag blijven ).
Heb net een salade met surimisticks (krab) gemaakt, maar bleh niet lekker.
De kids zitten aan de poffertjes (man heeft avonddienst). Heb wel hardgelopen vandaag, maar bij de AH waren de gele m&ms in de aanbieding, zucht...
Ga het poedersuiker even opruimen haha.
Jennie
Heb net een salade met surimisticks (krab) gemaakt, maar bleh niet lekker.
De kids zitten aan de poffertjes (man heeft avonddienst). Heb wel hardgelopen vandaag, maar bij de AH waren de gele m&ms in de aanbieding, zucht...
Ga het poedersuiker even opruimen haha.
Jennie
zaterdag 20 oktober 2007 om 18:01
Maar....was dus wel iets afgevallen. Vorige week 58.8 en nu 58.3...leuke toevalstreffer?
Vanmiddag patatje gegeten, dom he?!
We hebben het een beetje druk, moeten een andere auto voor de huidige écht uit elkaar valt. Moet mooi zijn, niet te klein, niet te oud én niet te duur valt dus nog niet mee!
Vanmiddag patatje gegeten, dom he?!
We hebben het een beetje druk, moeten een andere auto voor de huidige écht uit elkaar valt. Moet mooi zijn, niet te klein, niet te oud én niet te duur valt dus nog niet mee!
Shit happens
zaterdag 20 oktober 2007 om 18:39
maf wijf
Nou, ik kan nog niets toevoegen mbt het schema, dus hier mn lijstje van vandaag dan maar:
O: thee, enkele cracker met light kaas
T: -
L: 1 wbh met een beetje kipkerrie
T: twee thee, één speculaasje
D: kipsate met twee plakjes brood, aardappelsalade met cherrytomaatjes
T: magere yoghurt met muesli / appel (weet nog niet wat, maar weet nou al dat ik straks nog trek krijg )
Nou, ik kan nog niets toevoegen mbt het schema, dus hier mn lijstje van vandaag dan maar:
O: thee, enkele cracker met light kaas
T: -
L: 1 wbh met een beetje kipkerrie
T: twee thee, één speculaasje
D: kipsate met twee plakjes brood, aardappelsalade met cherrytomaatjes
T: magere yoghurt met muesli / appel (weet nog niet wat, maar weet nou al dat ik straks nog trek krijg )
