Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
zaterdag 17 mei 2008 om 21:21
Ja, was even off topic, maar ach... het wordt al zo vertrouwd met jullie.
Mja, dat is nog maar de helft hoor qua jeugd... kan nog wel even doorgaan, pfff....
Het was pizza mozzarella,mmmmmmmmmm, hij was zoooo lekker.
Vriendin krabbelde me net, of ik mee de stad in ging, dus ik ga onverwachts toch nog op stap!
Daar gaan de wijntjes...
Mmmmmm, appeltaaaaaart, lekkur!! Ik had vanmiddag van die mini appelflapjes gekocht, wilde toch iets lekkers als tussendoortje. Die mueslirepen heb ik op een gegeven moment ook wel gehad en ik zag dat het qua calo's niets uitmaakte, dussss
Fijne avond Noor!
Mja, dat is nog maar de helft hoor qua jeugd... kan nog wel even doorgaan, pfff....
Het was pizza mozzarella,mmmmmmmmmm, hij was zoooo lekker.
Vriendin krabbelde me net, of ik mee de stad in ging, dus ik ga onverwachts toch nog op stap!
Daar gaan de wijntjes...
Mmmmmm, appeltaaaaaart, lekkur!! Ik had vanmiddag van die mini appelflapjes gekocht, wilde toch iets lekkers als tussendoortje. Die mueslirepen heb ik op een gegeven moment ook wel gehad en ik zag dat het qua calo's niets uitmaakte, dussss
Fijne avond Noor!
zondag 18 mei 2008 om 00:29
zondag 18 mei 2008 om 15:33
Heb even geen tijd maar wou melden dat ik vandaag begonnen ben met zwemmen zonder de pauzes welgeteld 25 min Langer kon ik écht niet.. En vriendje was mee geweest, nu het voetbalseizoen gedaan is, vond hij het wel een goed idee om af en toe eens met mij mee te gaan. Maar hij kon ook niet langer haha Zal gewoon een kwestie zijn van opbouwen. Ik ga dinsdag, woensdag en donderdag weer. Andere dagen ga ik dan proberen op de crosstrainer.. Nou, doei !!
zondag 18 mei 2008 om 16:31
Hier was ik!! Gisteren behoorlijk op stap geweest, was pas om 5.30 thuis... Behoorlijk wat wijntjes doorheen gegaan. Toen rond 12 uur mn bed uitgerold en om 13 uur een lunchafspraak. Ben net terug, mn lijstje tot nu
O -
T -
L: waldkornbroodje met gerookte kip
T: ijsje
Echt een lijstje voor een brakke dag....
Straks een kliekje rijst, groenten en kip.
Jullie nog iets leuks te melden??
Goed hey Mirah, je sportplan!!! Bravo!!
O -
T -
L: waldkornbroodje met gerookte kip
T: ijsje
Echt een lijstje voor een brakke dag....
Straks een kliekje rijst, groenten en kip.
Jullie nog iets leuks te melden??
Goed hey Mirah, je sportplan!!! Bravo!!
zondag 18 mei 2008 om 20:53
Kom op Marieke hou vol... je bent zo goed bezig. Probeer te voorkomen dat je in het cirkeltje terechtkomt van je rot voelen - eten - je dáárdoor rot voelen - weer eten enz.
Mijn stapavondje was wel oke...niet echt bijzonder. Wel vermaakt, niets meer en niets minder. Lag tegen 3 uur in mn nestje, iets eerder dan jij dus Marieke! Vandaag familiedag, pffff.... wel leuk hoor, maar ben blij dat ik thuis ben en lekker op de bank zit met vriend. Wij gaan dus nog even van ons avondje genieten, tot morgen!
PS, Mirah, niet doorslaan he! Het moet wel leuk blijven... weet niet of elke dag sporten leuk is! Maar wel knap van je hoor, er is natuurlijk wel een hoop discipline voor nodig.
Nou baahaaaiiiiiii
Mijn stapavondje was wel oke...niet echt bijzonder. Wel vermaakt, niets meer en niets minder. Lag tegen 3 uur in mn nestje, iets eerder dan jij dus Marieke! Vandaag familiedag, pffff.... wel leuk hoor, maar ben blij dat ik thuis ben en lekker op de bank zit met vriend. Wij gaan dus nog even van ons avondje genieten, tot morgen!
PS, Mirah, niet doorslaan he! Het moet wel leuk blijven... weet niet of elke dag sporten leuk is! Maar wel knap van je hoor, er is natuurlijk wel een hoop discipline voor nodig.
Nou baahaaaiiiiiii
zondag 18 mei 2008 om 21:06
Elke dag sporten ben ik niet van plan hoor, maar toch alleszins meer dan nu
Revival, even offtopic een vraagje; je zei dat jij bent overgestapt van de pil naar de nuvaring.. Ik ben ook aan het twijfelen dit te doen, maar ik heb schrik voor het inbrengen; dat het niet goed zit en niet werkt ofzo.. ging dit bij jou makkelijk in het begin? En merk je dat er minder hormonen inzitten? Want ik heb de laatste tijd echt erge humeurschommelingen en denk dat het door de pil komt..
Revival, even offtopic een vraagje; je zei dat jij bent overgestapt van de pil naar de nuvaring.. Ik ben ook aan het twijfelen dit te doen, maar ik heb schrik voor het inbrengen; dat het niet goed zit en niet werkt ofzo.. ging dit bij jou makkelijk in het begin? En merk je dat er minder hormonen inzitten? Want ik heb de laatste tijd echt erge humeurschommelingen en denk dat het door de pil komt..
maandag 19 mei 2008 om 09:36
Gooodmoooorning!
Lekker geslapen allemaal?
Mirah: de nuvaring bevalt mij erg goed, met name het idee dat je aanzienlijk minder hormonen binnenkrijgt vind ik erg prettig. Heb zo'n 10 jaar de pil geslikt, en was er helemaal zat van om elke dag zó'n lading hormonen binnen te krijgen. Nu dus de nuvaring, die overigens prima blijft zitten hoor... en je voelt er niets van. Maar je kan het altijd proberen toch? Als het niet bevalt kan je zo weer terug naar de pil, of nog een andere anticonceptie. Oh ja, humeurschommelingen, had (heb) ik ook, hoopte ook dat dat zou minderen na het stoppen met de pil, maar helaas.... tis gewoon mijn karakter ofzo.
Gisteren een zeer slechte dag gehad... koekjes, snoepjes en patat. Tja...
Nu werken, tot later!
Lekker geslapen allemaal?
Mirah: de nuvaring bevalt mij erg goed, met name het idee dat je aanzienlijk minder hormonen binnenkrijgt vind ik erg prettig. Heb zo'n 10 jaar de pil geslikt, en was er helemaal zat van om elke dag zó'n lading hormonen binnen te krijgen. Nu dus de nuvaring, die overigens prima blijft zitten hoor... en je voelt er niets van. Maar je kan het altijd proberen toch? Als het niet bevalt kan je zo weer terug naar de pil, of nog een andere anticonceptie. Oh ja, humeurschommelingen, had (heb) ik ook, hoopte ook dat dat zou minderen na het stoppen met de pil, maar helaas.... tis gewoon mijn karakter ofzo.
Gisteren een zeer slechte dag gehad... koekjes, snoepjes en patat. Tja...
Nu werken, tot later!
maandag 19 mei 2008 om 11:21
Goedemorgen Revival!
Ik heb geslapen als een os...
Jij ook?
Net als ik gauw de zonden van gisteren vergeten en vandaag de draad weer oppakken!
@ Mirah, je kunt ook nog het mirenaspiraaltje overwegen. Zelfde principe als nuvaring, geeft lokaal ook maar weinig hormonen af!
Net lekker gesport, straks weer late dienst. Hoop dat er iets lichts op het menu staat.
Ik heb geslapen als een os...
Jij ook?
Net als ik gauw de zonden van gisteren vergeten en vandaag de draad weer oppakken!
@ Mirah, je kunt ook nog het mirenaspiraaltje overwegen. Zelfde principe als nuvaring, geeft lokaal ook maar weinig hormonen af!
Net lekker gesport, straks weer late dienst. Hoop dat er iets lichts op het menu staat.
maandag 19 mei 2008 om 13:39
Good afternoon everyone
Slecht geslapen hier, lang wakker gelegen en heel veel dromen (weet niet meer waarover ) waar ik het ontzettend druk in had: bekaf wakker geworden
Slaap ik vanavond des te lekkerder!
Ik baal nu eigenlijk van alle etentjes en visites en logees van de afgelopen en komende weken. Heel gezellig allemaal, maar ik moet afvallen!!!!
Heb bedacht dat ik vanaf de 62.1 van vorige week nu elke week minstens een halve kilo kwijt moet zijn om op vakantie ongeveer op mijn gewicht van vorig jaar te zitten, grrr
En dat lukt natuurlijk bijna niet met al die etentjes enzo.
Tóch meer gaan bewegen dus, want ik ga het zéker proberen!
Lijstje/planning vandaag:
O brinta
T krentenbol
L magere yoghurt met cruesli met beetje honing er door
T 2 kiwi gold, appel, schaaltje yoghurt
A andijvie, slaburger (sja, zo heet ie nu eenmaal) en beetje rösti
Hoe ist met jullie?
Deesi ook nog bezig?
En Goudvis?
Big hug and kisses
Slecht geslapen hier, lang wakker gelegen en heel veel dromen (weet niet meer waarover ) waar ik het ontzettend druk in had: bekaf wakker geworden
Slaap ik vanavond des te lekkerder!
Ik baal nu eigenlijk van alle etentjes en visites en logees van de afgelopen en komende weken. Heel gezellig allemaal, maar ik moet afvallen!!!!
Heb bedacht dat ik vanaf de 62.1 van vorige week nu elke week minstens een halve kilo kwijt moet zijn om op vakantie ongeveer op mijn gewicht van vorig jaar te zitten, grrr
En dat lukt natuurlijk bijna niet met al die etentjes enzo.
Tóch meer gaan bewegen dus, want ik ga het zéker proberen!
Lijstje/planning vandaag:
O brinta
T krentenbol
L magere yoghurt met cruesli met beetje honing er door
T 2 kiwi gold, appel, schaaltje yoghurt
A andijvie, slaburger (sja, zo heet ie nu eenmaal) en beetje rösti
Hoe ist met jullie?
Deesi ook nog bezig?
En Goudvis?
Big hug and kisses
Shit happens
maandag 19 mei 2008 om 15:30
maandag 19 mei 2008 om 15:31
Haaaai...
Hey Porec, irritant is dat he... van die leuke dingen die je dieetschema in de war gooien. Wel knap dat je gewoon doorpakt en het dan op andere fronten zoals sporten gaat gooien. Gewoon steeds een balansdag er tussen gooien ofzo..
En naar dat je zoveel wakker bent geweest, ik heb dat ook geregeld. Heel soms help ik de natuur een handje en neem een pil, soms heb ik dat even nodig om weer op te laden..
Ik ben ook lekker dom bezig.... Ik was rond 14.30 op mn werk, helemaal klaar voor een late dienst. Na 20 min keek collega op rooster en vroeg wat ik hier eigenlijk deed. Had een opleidingsdag en niet een late.... Oeps!! Nou, ben maar weer op de fiets gestapt. Heb ik onverwacht zomaar een avondje extra vrij!! Nadeel: nu moet ik gaan bedenken wat ik moet eten...
Hey Porec, irritant is dat he... van die leuke dingen die je dieetschema in de war gooien. Wel knap dat je gewoon doorpakt en het dan op andere fronten zoals sporten gaat gooien. Gewoon steeds een balansdag er tussen gooien ofzo..
En naar dat je zoveel wakker bent geweest, ik heb dat ook geregeld. Heel soms help ik de natuur een handje en neem een pil, soms heb ik dat even nodig om weer op te laden..
Ik ben ook lekker dom bezig.... Ik was rond 14.30 op mn werk, helemaal klaar voor een late dienst. Na 20 min keek collega op rooster en vroeg wat ik hier eigenlijk deed. Had een opleidingsdag en niet een late.... Oeps!! Nou, ben maar weer op de fiets gestapt. Heb ik onverwacht zomaar een avondje extra vrij!! Nadeel: nu moet ik gaan bedenken wat ik moet eten...
maandag 19 mei 2008 om 16:07
quote:Mariekske27 schreef op 19 mei 2008 @ 15:31:
Ik ben ook lekker dom bezig.... Ik was rond 14.30 op mn werk, helemaal klaar voor een late dienst. Na 20 min keek collega op rooster en vroeg wat ik hier eigenlijk deed. Had een opleidingsdag en niet een late.... Oeps!! Nou, ben maar weer op de fiets gestapt. Heb ik onverwacht zomaar een avondje extra vrij!! Nadeel: nu moet ik gaan bedenken wat ik moet eten...
Ik ben ook lekker dom bezig.... Ik was rond 14.30 op mn werk, helemaal klaar voor een late dienst. Na 20 min keek collega op rooster en vroeg wat ik hier eigenlijk deed. Had een opleidingsdag en niet een late.... Oeps!! Nou, ben maar weer op de fiets gestapt. Heb ik onverwacht zomaar een avondje extra vrij!! Nadeel: nu moet ik gaan bedenken wat ik moet eten...
Shit happens
maandag 19 mei 2008 om 17:59
Mmmmmm, het maakt me niet uit wat voor ijs, ik vind het bijna allemaal zalig.... Danoontje ijs ken ik niet. I Australians en de Italiaanse ijssalon!!
Ik heb maar even flink uitgepakt qua koken..... Een gevulde courgette uit de oven, allemaa ultra light!
Mijn lijstje vandaag:
O: 1 bh kipfilet, 1 bh jam
L: 1 bh kipfilet, 1 bh s-spread, 1 bh halvajam.
T: mueslireep + peer
D: gevulde courgette
T: eierkoek
Jennie!!!!! Ik zat vanmiddag nog te denken... waar is Jennie nou? Wat verrot dat het nu kloten gaat.... Even een time out dus, soms is dat even nodig om later weer gemotiveerd verder te gaan!! Kom gauw terug en we zullen alles uit de kast trekken om je weer gemotiveerd te kletsen!
Sterkte!!
Ik heb maar even flink uitgepakt qua koken..... Een gevulde courgette uit de oven, allemaa ultra light!
Mijn lijstje vandaag:
O: 1 bh kipfilet, 1 bh jam
L: 1 bh kipfilet, 1 bh s-spread, 1 bh halvajam.
T: mueslireep + peer
D: gevulde courgette
T: eierkoek
Jennie!!!!! Ik zat vanmiddag nog te denken... waar is Jennie nou? Wat verrot dat het nu kloten gaat.... Even een time out dus, soms is dat even nodig om later weer gemotiveerd verder te gaan!! Kom gauw terug en we zullen alles uit de kast trekken om je weer gemotiveerd te kletsen!
Sterkte!!
maandag 19 mei 2008 om 19:18
Aaah Jennie! Komt goed hoor meid! Ik ook ongi en blijf maar eten... Dan heb je toch ook helemaal geen zin om op te letten wat je in je giegeltje stopt!?
Lekker Marieke, dat je in ene vrij bent! Vanaaf lekker tv avondje!!! HNTM en dames in de dop, heerlijk hoor!
Revival, hoe is het daar? Goed bezig geweest vandaag!?
Ennuh, Porec, al moe?!
Lekker Marieke, dat je in ene vrij bent! Vanaaf lekker tv avondje!!! HNTM en dames in de dop, heerlijk hoor!
Revival, hoe is het daar? Goed bezig geweest vandaag!?
Ennuh, Porec, al moe?!
maandag 19 mei 2008 om 20:12
Druk hier... lees morgen ff bij, kom nu alleen een egoberichtje droppen. Lijstje vandaag:
O: -
T: -
L: pistoletje gerookte zalm (lunchroom)
T: -
D: kipshoarma met kaas (light) en ananas, paar aardappelkroketjes en sla.
Vanavond bankhang / tv-kijk avondje met vriend, leuk leuk (rest van de week benk weer alleen... dus extra genieten van die ene avond)
Bis morgen! Kisses!
O: -
T: -
L: pistoletje gerookte zalm (lunchroom)
T: -
D: kipshoarma met kaas (light) en ananas, paar aardappelkroketjes en sla.
Vanavond bankhang / tv-kijk avondje met vriend, leuk leuk (rest van de week benk weer alleen... dus extra genieten van die ene avond)
Bis morgen! Kisses!
maandag 19 mei 2008 om 21:05
