Lijf & Lijn
alle pijlers
Aan de maaltijdshakes, maar ik kom aan!
vrijdag 30 december 2011 om 13:44
Ter voorbereiding op een operatie moet ik twee weken crashen met maaltijdshakes. Het doel is niet gewicht verliezen, maar de lever laten krimpen, zodat er meer operatieruimte is. Zo ongeveer iedereen die ik ken, die deze operatie en dus het crashen heeft gedaan, is in die weken afgevallen. Ik ben tot nu toe (zit op dag vijf) alleen maar aangekomen. En hoewel het niet de hoofdreden is van het shaken, baal ik er toch van. Het motiveert niet echt om door te gaan. Bovendien ben ik zo flauw als een rietje en heb ik het koud, koud, koud. Ziekenhuis zegt: Gewoon doorgaan met de shakes.
Iemand ervaring met aankomen van die maaltijdshakes?
Iemand ervaring met aankomen van die maaltijdshakes?
vrijdag 30 december 2011 om 13:57
quote:SeptemberGirl schreef op 30 december 2011 @ 13:53:
Even beetje OT, maar ken jij zoveel mensen dan die zo'n operatie hebben gehad? Ik ken echt helemaal niemand die dat heeft gedaan.Ik ken in mijn omgeving drie mensen die het hebben gehad en door het voortraject in het ziekenhuis nog een aantal meer. En ik schrijf zowel hier als op een ander forum met mensen die de operatie al gehad hebben of nog gaan doen.
Even beetje OT, maar ken jij zoveel mensen dan die zo'n operatie hebben gehad? Ik ken echt helemaal niemand die dat heeft gedaan.Ik ken in mijn omgeving drie mensen die het hebben gehad en door het voortraject in het ziekenhuis nog een aantal meer. En ik schrijf zowel hier als op een ander forum met mensen die de operatie al gehad hebben of nog gaan doen.
vrijdag 30 december 2011 om 14:04
Pilous, het ziekenhuis gaat ervan uit dat mijn lever wel krimpt, dus zegt doorgaan. Op zich is het shaken te doen. Alleen met het avondeten maken voor de kinderen vind ik het lastig. Zij moeten uiteraard gewoon eten, maar dat is echt wel even slikken. Ik heb het wel heel erg koud. En dat zal na de operatie niet veel beter worden. Ga maar eens die Nuonisolatiemannetjes laten langskomen.
vrijdag 30 december 2011 om 14:10
Dankje, dat is lief! Ik hoop dat het goed komt met koukleumen. Ik ben nu al zo vreselijke koukleum. Pas bij temperaturen hoger dan 25 graden begin ik het een beetje warm te krijgen. Standaard koude voeten en handen en mijn neus is ook altijd koud. Je zou haast niet zeggen dat er zo´n geweldige isolatielaag om me heen zit. Hij isoleert in ieder geval niet.
vrijdag 30 december 2011 om 14:16
ach Dddandelion, geen tips, maar lijkt me inderdaad lastig. Met name het eten maken voor de kinderen. Houd jezelf voor dat t maar voor 2 weken is. EN inderdaad wat Pilous al zegt: laagjes, laagjes, laagjes. En lekker een fleece eromheen. Eventueel een muts kan ook veel schelen. Ik snap dat dat ontzettend stom eruit ziet, maar als je thuis bent kan t wel heel lekker zijn en zeker zorgen voor minder warmte verlies.
Wat je zegt over die isolatielaag. In mijn ervaring zijn juist de plekken waar vet zit het koudst, misschien lopen daar minder bloedvaten doorheen ofzo?
Wellicht wil je niet teveel kwijt ivm met herkenbaarheid, maar is de operatie om een vervelende reden (operaties zijn natuurlijk altijd vervelend), of zal je je juist beter voelen na de operatie?
IN ieder geval veel sterkte gewenst!
Wat je zegt over die isolatielaag. In mijn ervaring zijn juist de plekken waar vet zit het koudst, misschien lopen daar minder bloedvaten doorheen ofzo?
Wellicht wil je niet teveel kwijt ivm met herkenbaarheid, maar is de operatie om een vervelende reden (operaties zijn natuurlijk altijd vervelend), of zal je je juist beter voelen na de operatie?
IN ieder geval veel sterkte gewenst!
vrijdag 30 december 2011 om 14:21
Het is een Gastric ByPass operatie. Een maagverkleining en darmverkorting en omleiding. Ik val door mijn hormoonhuishouding niet op een normale manier af en dit is zo ongeveer mijn laatste middel om gewicht kwijt te raken. Het was ook wel een beetje te verwachten dat shakes niet veel doen bij mij qua afvallen, maar zo rap aankomen vind ik echt niet leuk meer.
vrijdag 30 december 2011 om 14:31
Sg, door de operatie gaat de hormoonhuishouding bij veel mensen ineens anders werken. Men weet niet precies hoe het werkt, maar wel dat het werkt. Mensen met vergelijkbare hormoonproblemen die de operatie hebben ondergaan zijn én afgevallen én medicijnvrij. ´Normaal` afvallen gaat gewoonweg niet. Heb het op alle mogelijke manieren geprobeerd. Ik eet gezond en genoeg, beweeg genoeg, doe wat ik moet doen om af te vallen en toch werkt het niet. Of de operatie gaat werken weet ik niet. Het is en blijft een gok. Dat ik zonder operatie of op dit gewicht blijft of langzaamaan alleen maar zwaarder word, dat weet ik zeker. Mijn hormoonspiegels etc. zijn uitgebreid getest, dus ik kan zo stellig zeggen dat het daaraan ligt.
vrijdag 30 december 2011 om 14:50
Je kan op die shakes lezen wat erin zit aan calorieën. Dat tel je bij elkaar op en dan zoek je op wat je basismetabolisme verbruikt. Iedereen heeft die want je organen en hersenen moeten in leven worden gehouden. Dat trek je van elkaar af. 7.000 calorieën staan voor één kilo lichaamsvet.
Dus je kan het zelf verder uitrekenen. Succes en sterkte, ook bij de operatie.
Dus je kan het zelf verder uitrekenen. Succes en sterkte, ook bij de operatie.
vrijdag 30 december 2011 om 14:58
Bahco, twee weegschalen die, hoewel ze beiden een ander startgewicht aangeven, beide hetzelfde aangekomen gewicht geven. Ik kan uitrekenen hoeveel ik zou kunnen afvallen per dag (tussen wat ik bij mijn leef/eet/beweegstijl nodig zou hebben en wat ik nu binnen krijg zit bijna 2400 kcal. per dag, tussen rust en wat ik nu binnenkrijg zit 1400 kcal. per dag verschil), maar dat helpt niet. Ik kom namelijk aan, in plaats van stilstaan of afvallen.
