Lijf & Lijn
alle pijlers
acceptatie lichaam moeilijk, wie ook?
woensdag 24 februari 2010 om 15:26
Ik ben mn hele leven al aardig mollig/dik geweest. Heb zo rond mn 20e een jaar lang sochtends en smiddags yoghurt gegeten en savonds "normaal. Hiermee 16 kilo afgevallen.
Nu probeer ik het weer en daarbij zelfs 2 a 3x in de week sporten en er gaat helemaal niets af! Op dit moment weeg ik 85 kilo bij een lengte van 1.75, veel te veel dus. Het vet zit bij mij vooral op de heupen, heb broekmaat 44/46 en bovenkleding maat 40.
Iemand enig idee wat ik verkeerd doe? Ik wordt zowieso nooit slank dat was ik 16 kilo geleden nog steeds niet trouwens, die heupen blijven.... Maar ik blijf ook van m'n lichaam walgen. Hoe gaan jullie hiermee om?
Nu probeer ik het weer en daarbij zelfs 2 a 3x in de week sporten en er gaat helemaal niets af! Op dit moment weeg ik 85 kilo bij een lengte van 1.75, veel te veel dus. Het vet zit bij mij vooral op de heupen, heb broekmaat 44/46 en bovenkleding maat 40.
Iemand enig idee wat ik verkeerd doe? Ik wordt zowieso nooit slank dat was ik 16 kilo geleden nog steeds niet trouwens, die heupen blijven.... Maar ik blijf ook van m'n lichaam walgen. Hoe gaan jullie hiermee om?
zaterdag 27 februari 2010 om 18:17
quote:sprokkelientje schreef op 24 februari 2010 @ 15:34:
Ook ik heb heupen die te breed zijn naar mijn smaak. Heb bescheiden zadeltasjes op mijn bovenbenen en mijn bovenarmen zijn ook te dik naar mijn zin.
Maar ik ben gestopt met walgen van mezelf sinds een jaar of tien..daar is het leven namelijk veel te kort voor. Ik heb mooi haar, mooie tanden en een goede huid en nog redelijk goede tieten voor mijn leeftijd (35). Ik zoek kleding uit die mij flatteert, verzorg mezelf, maak me op en let op mijn voeding.
meer zit er niet in...ik zal nooit een poppetje worden..nooit, en mijn heupen zullen alleen weggaan als ik op anorectisch gewicht kom en me meerdere uren per dag afbeul op de sportschool in combinatie met eventueel een liposuctie.
Ik kan zo 20 grote en minder grote punten opnoemen die ik anders zou willen aan mijn lichaam en gezicht maar hee...waarom zou ik?
Ik ben 1.76 en weeg rond de 80 kilo...dat is niet misselijk maar ook niet VEEL TE VEEL zoals jij je gewicht noemt.
Ik ben gezond, ik kan lopen en lachen, ben niet mismaakt en heb gelukkig geen enge of levensbedreigende ziekte.
Fuck je brede heupen en accepteer jezelf...dat werkt bevrijdend echt waar...
succesWijze woorden! Mooi verwoord!
Ook ik heb heupen die te breed zijn naar mijn smaak. Heb bescheiden zadeltasjes op mijn bovenbenen en mijn bovenarmen zijn ook te dik naar mijn zin.
Maar ik ben gestopt met walgen van mezelf sinds een jaar of tien..daar is het leven namelijk veel te kort voor. Ik heb mooi haar, mooie tanden en een goede huid en nog redelijk goede tieten voor mijn leeftijd (35). Ik zoek kleding uit die mij flatteert, verzorg mezelf, maak me op en let op mijn voeding.
meer zit er niet in...ik zal nooit een poppetje worden..nooit, en mijn heupen zullen alleen weggaan als ik op anorectisch gewicht kom en me meerdere uren per dag afbeul op de sportschool in combinatie met eventueel een liposuctie.
Ik kan zo 20 grote en minder grote punten opnoemen die ik anders zou willen aan mijn lichaam en gezicht maar hee...waarom zou ik?
Ik ben 1.76 en weeg rond de 80 kilo...dat is niet misselijk maar ook niet VEEL TE VEEL zoals jij je gewicht noemt.
Ik ben gezond, ik kan lopen en lachen, ben niet mismaakt en heb gelukkig geen enge of levensbedreigende ziekte.
Fuck je brede heupen en accepteer jezelf...dat werkt bevrijdend echt waar...
succesWijze woorden! Mooi verwoord!
zaterdag 27 februari 2010 om 18:19
quote:meds schreef op 24 februari 2010 @ 16:47:
Logisch dat je niet afvalt, jouw lichaam is gewend aan heel weinig eten. De enige oplossing is niets eten, maar dan ga je dood, en is dus eigenlijk ook geen oplossing.
Of je moet normaal gaan eten en meer bewegen, kans is er dat je dan in het begin zelf zult aankomen maar op termijn geeft dat wel resultaat
Overigens ben je dan misschien te dik, maar bedenk dat je lichaam een prachtig instituut is dat gewoon functioneert, je kan lopen, lachen, poepen, eten en slapen, is het niet geweldig?En hetzelfde geldt voor jou...mooi verwoord!
Logisch dat je niet afvalt, jouw lichaam is gewend aan heel weinig eten. De enige oplossing is niets eten, maar dan ga je dood, en is dus eigenlijk ook geen oplossing.
Of je moet normaal gaan eten en meer bewegen, kans is er dat je dan in het begin zelf zult aankomen maar op termijn geeft dat wel resultaat
Overigens ben je dan misschien te dik, maar bedenk dat je lichaam een prachtig instituut is dat gewoon functioneert, je kan lopen, lachen, poepen, eten en slapen, is het niet geweldig?En hetzelfde geldt voor jou...mooi verwoord!
zaterdag 27 februari 2010 om 18:26
Vrouwtje83,ik vraag me ook af hoe het nu met je gaat.Ik kan me wel voorstellen hoe jij je af en toe voelt.Gelukkig heb ik er
maar weinig last van maar iedere vrouw heeft wel eens een
baaldag.Alleen als je van je lichaam walgt dan is het hoogste
tijd om aan je zelfvertrouwen te werken.We hebben allemaal
dingen waar wij onzeker over zijn.Belangrijk is ook dat je er
het beste van maakt.Zo heeft iedereen zijn sterke en zwakke
punten.Ik heb b.v.grote voeten en stevige bovenbenen in maat 40/42 maar aan de andere kant zijn ze dan weer mooi gespierd en sterk.En een paar van mijn sterke punten zijn b.v.mijn haar dat zo mooi dik is en mijn taille.Nogmaals,niemand is volmaakt en iedereen heeft zijn zwakke en sterke punten.Blijf gewoon erover praten meid en ik hoop van harte dat het een beetje beter gaat met je.Sterkte!
maar weinig last van maar iedere vrouw heeft wel eens een
baaldag.Alleen als je van je lichaam walgt dan is het hoogste
tijd om aan je zelfvertrouwen te werken.We hebben allemaal
dingen waar wij onzeker over zijn.Belangrijk is ook dat je er
het beste van maakt.Zo heeft iedereen zijn sterke en zwakke
punten.Ik heb b.v.grote voeten en stevige bovenbenen in maat 40/42 maar aan de andere kant zijn ze dan weer mooi gespierd en sterk.En een paar van mijn sterke punten zijn b.v.mijn haar dat zo mooi dik is en mijn taille.Nogmaals,niemand is volmaakt en iedereen heeft zijn zwakke en sterke punten.Blijf gewoon erover praten meid en ik hoop van harte dat het een beetje beter gaat met je.Sterkte!
zondag 21 maart 2010 om 00:33
Op de website van Stichting Voedingscentrum Nederland kun je je BMI uitrekenen. Ze geven er veel informatie over Eten & Gezondheid.
Als je je BMI uitrekent geven ze een link naar hun webshop met het boek: Alles over afvallen.
http://www.voedingscentru ... icht/body-mass-index.aspx
http://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx
http://webshop.voedingsce ... ikeldetail.aspx?artnr=066
Als je je BMI uitrekent geven ze een link naar hun webshop met het boek: Alles over afvallen.
http://www.voedingscentru ... icht/body-mass-index.aspx
http://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx
http://webshop.voedingsce ... ikeldetail.aspx?artnr=066
