Lijf & Lijn
alle pijlers
ADHD en afvallen
maandag 5 november 2012 om 09:30
Mijn vriend heeft ADHD, is hoogbegaafd. Op zich prima mee te leven en het is een geweldige vent waar je zo weinig aan merkt.
In zijn hoofd is hij echter heel druk en hij heeft structuur en handvatten nodig.
Op zich gaat dat ook goed.
Sinds een paar jaar slikt hij medicatie en daarmee redt hij het prima. Omdat hij geen overzicht heeft, heeft hij een schoonmaakster in dienst die eens in de twee weken komt en zijn Financien worden beheerd.
Alles loopt eigenlijk op rolletjes en wij hebben een geweldige relatie. Ik voel mij niet beperkt en aan mijn vriend is weinig te merken; het is een geweldige jongen.
Maar nu het volgende probleem waar we tegen aan lopen: hij heeft overgewicht. Ook iets wat je bij ADHD’ers vaak ziet. Geen excuus maar wel een feit. Het is geen enorm extreem overgewicht maar wel overgewicht.
We wonen nog niet samen omdat het te vroeg in de relatie is (we zijn 2 jaar samen) en omdat we niet bij elkaar in de buurt wonen.
Nu heeft hij deze week een gesprek met zijn persoonlijke begeleider om dit te bespreken. Hij heeft zoiets van “ik heb alles op de rit, nu dit laatste stukje nog”. Begrijpelijk maar hoe kan ik hem helpen?? Hij heeft houvast en structuur nodig. Een persoonlijke sportinstructeur of diëtist? Kan dit betaald worden uit het PGB (wat hij ontvangt). Zijn er diëtistes die gespecialiseerd zijn in ADHD? Heeft er iemand tips?
Ik kan niet elke avond koken omdat we dus niet samenwonen. Hij heeft wel 2 huisgenoten omdat hij 2 kamers van zijn huis verhuurd.
In zijn hoofd is hij echter heel druk en hij heeft structuur en handvatten nodig.
Op zich gaat dat ook goed.
Sinds een paar jaar slikt hij medicatie en daarmee redt hij het prima. Omdat hij geen overzicht heeft, heeft hij een schoonmaakster in dienst die eens in de twee weken komt en zijn Financien worden beheerd.
Alles loopt eigenlijk op rolletjes en wij hebben een geweldige relatie. Ik voel mij niet beperkt en aan mijn vriend is weinig te merken; het is een geweldige jongen.
Maar nu het volgende probleem waar we tegen aan lopen: hij heeft overgewicht. Ook iets wat je bij ADHD’ers vaak ziet. Geen excuus maar wel een feit. Het is geen enorm extreem overgewicht maar wel overgewicht.
We wonen nog niet samen omdat het te vroeg in de relatie is (we zijn 2 jaar samen) en omdat we niet bij elkaar in de buurt wonen.
Nu heeft hij deze week een gesprek met zijn persoonlijke begeleider om dit te bespreken. Hij heeft zoiets van “ik heb alles op de rit, nu dit laatste stukje nog”. Begrijpelijk maar hoe kan ik hem helpen?? Hij heeft houvast en structuur nodig. Een persoonlijke sportinstructeur of diëtist? Kan dit betaald worden uit het PGB (wat hij ontvangt). Zijn er diëtistes die gespecialiseerd zijn in ADHD? Heeft er iemand tips?
Ik kan niet elke avond koken omdat we dus niet samenwonen. Hij heeft wel 2 huisgenoten omdat hij 2 kamers van zijn huis verhuurd.
maandag 5 november 2012 om 09:39
Wat praat je lief over je vriend
Adhd en overgewicht ken ik eigenlijk niet, wel ondergewicht, ook in mijn omgeving. Ik heb via met de adhd-coach een soort van eetschema gemaakt. Tijden waarop ik moest eten, anders vergat ik het. Omdat ik eigenlijk continu in beweging ben en me altijd druk maak, val ik gelijk af als ik een maaltijd oversla.
Kan hij de coaching die hij nu heeft niet inzetten hiervoor?
Adhd en overgewicht ken ik eigenlijk niet, wel ondergewicht, ook in mijn omgeving. Ik heb via met de adhd-coach een soort van eetschema gemaakt. Tijden waarop ik moest eten, anders vergat ik het. Omdat ik eigenlijk continu in beweging ben en me altijd druk maak, val ik gelijk af als ik een maaltijd oversla.
Kan hij de coaching die hij nu heeft niet inzetten hiervoor?
maandag 5 november 2012 om 09:43
maandag 5 november 2012 om 10:37
Bedankt voor de reacties.
Hij heeft wel een coach maar die ziet hij heel sporadisch omdat het verder goed gaat met hem.
Die man is ook geen expert met voedsel of bewegen. Hij heeft wel PGB en ben benieuwd waar hij dit nog meer voor kan gebruiken?
Ik zat idd zelf ook te denken aan samen boodschappen doen.
Hij heeft wel een coach maar die ziet hij heel sporadisch omdat het verder goed gaat met hem.
Die man is ook geen expert met voedsel of bewegen. Hij heeft wel PGB en ben benieuwd waar hij dit nog meer voor kan gebruiken?
Ik zat idd zelf ook te denken aan samen boodschappen doen.
maandag 5 november 2012 om 11:56
Ik ben zelf ADHD en ben gestopt met geraffineerde suikers te eten. Dit heeft mijn leven compleet verandert. Ik kan me veel langer concentreren, heb geen medicijnen meer nodig en geen last meer van wisselende stemmingen. Bovendien kun je nog steeds heel veel hele lekkere dingen blijven eten. Echt een aanrader!!
