![](/styles/viva/public/images/pijler_images/150x150rounded/icons-150x150-lijf&lijn-01.png)
Adidas Ladies Run 2011
woensdag 13 april 2011 om 20:07
woensdag 13 april 2011 om 23:37
Ik heb al eerder wedstrijden gelopen van 5 en 10km, dus ik weet dat ik het kan Die 10km was echter in 2008, liep 'm in 52 min. Ben weer begonnen met trainen (gebruik Runkeeper op de Iphone, geweldige app, zijn er nog meer gebruikers hier?) en als ik op 19 juni onder het uur eindig, is het voor mijn geslaagd..
woensdag 20 april 2011 om 23:14
Bedankt!
Mijn voorkeur gaat uit naar het weer van afgelopen weken. 's Ochtends is het nog wat fris maar toch rond de 6 - 7 graden. Het liefst ren ik in korte broek en dat is dan goed te doen! Ik word gauw warm tijdens het sporten dus krijg het ook niet koud!
Morgen ga ik voor het eerst weer rennen deze week, ik ben benieuwd hoe ik het zal doen met dit weer. Ga om 8 uur 's ochtends lopen! Ik hoop dat het dan nog niet zo heel benauwend is...
Ga trouwens 2x 15 minuten lopen! Zaterdag weer 30 minuten achter elkaar & dan maandag weer.. Even kijken hoe die 30 minuten bevallen (is dan de eerste x!).. Maandag ga ik dan misschien weer 30 doen of 20 om 10..
Mijn voorkeur gaat uit naar het weer van afgelopen weken. 's Ochtends is het nog wat fris maar toch rond de 6 - 7 graden. Het liefst ren ik in korte broek en dat is dan goed te doen! Ik word gauw warm tijdens het sporten dus krijg het ook niet koud!
Morgen ga ik voor het eerst weer rennen deze week, ik ben benieuwd hoe ik het zal doen met dit weer. Ga om 8 uur 's ochtends lopen! Ik hoop dat het dan nog niet zo heel benauwend is...
Ga trouwens 2x 15 minuten lopen! Zaterdag weer 30 minuten achter elkaar & dan maandag weer.. Even kijken hoe die 30 minuten bevallen (is dan de eerste x!).. Maandag ga ik dan misschien weer 30 doen of 20 om 10..
maandag 2 mei 2011 om 15:41
maandag 20 juni 2011 om 08:36
Hey, leuk dit topic! Ik heb gisteren de 5 gelopen (was voor mij na 3 maanden trainen al een hele uitdaging haha). Door drukte helaas niet echt lekker kunnen lopen. Bij de bruggen was het zo druk dat je moest wandelen! Veel te veel deelneemsters die allemaal tegelijk van start gingen, wel jammer! Maar goede sfeer en toch een leuke route. Mooie eindtijd, arpeggio!
maandag 20 juni 2011 om 10:45