Lijf & Lijn
alle pijlers
Aerobicvideo en Fitnessvideo
woensdag 3 november 2010 om 13:20
Wel één keertje geprobeerd, vond het echt heel stom plus dat ik ook moest spingen e.d. en ik klonk daardoor echt als een olifant. Ben er direct mee gestopt.
Maar als het je wat lijkt, misschien uit de bieb ééntje halen om te proberen? Die moet toch na een week weer terug, dus als het geen succes is hoef je je ok niet schuldig te voelen iedere keer als je de dvd ziet liggen.
Maar als het je wat lijkt, misschien uit de bieb ééntje halen om te proberen? Die moet toch na een week weer terug, dus als het geen succes is hoef je je ok niet schuldig te voelen iedere keer als je de dvd ziet liggen.
woensdag 3 november 2010 om 13:50
Ik heb ooit eens een hele serie Bodies In Motion van tv opgenomen. In ieder geval meer dan 10 afleveringen waren het. Dat heb ik toen best een tijdje vol gehouden, vooral omdat je steeds net iets andere oefeningen deed. Anders lijkt het me inderdaad enorm saai.
Op youtube staan ook wel eens filmpjes, misschien kun je er daar een paar van opzoeken en daar een leuk afwisselend programma mee maken dat je wat langer variatie biedt.
Op youtube staan ook wel eens filmpjes, misschien kun je er daar een paar van opzoeken en daar een leuk afwisselend programma mee maken dat je wat langer variatie biedt.
woensdag 3 november 2010 om 13:54
Merci!
Ik heb een crosstrainer gehad in huis, maar daar heb ik dus (zoals voorspeld door een vriendin) maar 5x opgestaan, en toen verkocht. Dus idd voorzichtig met grote aankopen geworden.
Ik zal eens naar de bib gaan.
PS heleen1234: ik voel me àltijd een olifant, dus dat zal het verschil niet maken.
Ik heb een crosstrainer gehad in huis, maar daar heb ik dus (zoals voorspeld door een vriendin) maar 5x opgestaan, en toen verkocht. Dus idd voorzichtig met grote aankopen geworden.
Ik zal eens naar de bib gaan.
PS heleen1234: ik voel me àltijd een olifant, dus dat zal het verschil niet maken.
woensdag 3 november 2010 om 14:06
woensdag 3 november 2010 om 14:52
Weet inderdaad niet of je in een gehorig huis woont?
Als je thuis gaan sporten is het belangrijk dat je een goede techniek hebt. Trek je niet vanuit je nek, zijn je schouders lekker ontspannen, hang je niet in je knieën, etc.? Er komt best wel wat bij kijken vind ik. Op een sportschool word je als het goed is op je houding gewezen en dat is erg belangrijk. Daarbij kun je daar jezelf ook nog in de spiegel controleren en dat is vaak thuis niet het geval als je niet voor een spiegel sport.
Als je thuis gaan sporten is het belangrijk dat je een goede techniek hebt. Trek je niet vanuit je nek, zijn je schouders lekker ontspannen, hang je niet in je knieën, etc.? Er komt best wel wat bij kijken vind ik. Op een sportschool word je als het goed is op je houding gewezen en dat is erg belangrijk. Daarbij kun je daar jezelf ook nog in de spiegel controleren en dat is vaak thuis niet het geval als je niet voor een spiegel sport.
woensdag 3 november 2010 om 16:40
