Lijf & Lijn
alle pijlers
Afval twijfels...
zaterdag 14 september 2019 om 12:46
zaterdag 14 september 2019 om 21:27
Alcohol drink ik ook niet meer sinds ik begonnen ben met dit project. Snaaien of snoepen doe ik helemaal niet! Ja als ik gek wil doen neem ik een glaasje cola of een plakje kaas tussendoor maar chips of chocolade kom ik niet aan..
zaterdag 14 september 2019 om 21:27
Je hebt een zwaar fysiek beroep, je bent een man en je moet 100kg aan gewicht meesjouwen. Mwaah, als jij dit al 6 weken volhoudt dan zal je zeer zeker wel wat aan je lichaam merken en niet alleen aan dat je kleren wijder gaan zitten, maar ook dat energielevel afneemt, je eetdrang toeneemt en dergelijke.RonBo schreef: ↑14-09-2019 20:59Begin smorgens met 2 creakers met kip of rookvlees. Rond 10 uur iets van fruit met yoghurt of kwark met lijnzaad. 12:30 3 broodjes met meestal een gekookt eitje. Rond 3 uur fruit. 6 uur gewoon normaal gezond eten. Savonds als ik echt trek heb een rijstwafel of 1 creaker. Tussendoor dus alleen water koffie/thee, het avond eten probeer ik zo veel mogelijk groente te eten en zo min mogelijk aardappelen of pasta
Bruin (gekleurd) brood staat overigens niet gelijk aan volkoren brood.
zaterdag 14 september 2019 om 21:32
zondag 15 september 2019 om 08:14
Grappig. Ik vind het een vrouwendieet. Ik weet ook niet waarom?!
Mijn man werkt ook in de bouw. Die zou na een dag omvallen. Sterf je niet van de honger?
Cola en suiker in koffie of thee gewoon voor altijd skippen. Scheelt zoveel!
Havermout en volkorenbrood zou ik wel aanraden hoor. Na een hongerdieet slaan mensen nogal eens door in eetbuien. Goed eten voorkomt dat.
Mijn man werkt ook in de bouw. Die zou na een dag omvallen. Sterf je niet van de honger?
Cola en suiker in koffie of thee gewoon voor altijd skippen. Scheelt zoveel!
Havermout en volkorenbrood zou ik wel aanraden hoor. Na een hongerdieet slaan mensen nogal eens door in eetbuien. Goed eten voorkomt dat.
