Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy"){kind=small}
maandag 22 mei 2017 om 23:02
Nou na mijn mooie gewicht te veel gegeten dus ik denk dat ik nu wel weer boven die 80 zit 
Ik ben nu weer in de goede modus . Vandaag netjes gegeten en ook nog 3 km hardgelopen 
Misschien dat ik morgen weer eens op de weegschaal ga staan.
@ Twilight: elke stapje is er eentje! ik herken wat je zegt over dat mensen je lichter schatten! Bij mij zit het vet op mijn heupen en daardoor lijk ik dunner dan ik ben. Lijkt inderdaad positief maar motivatie word er niet beter op. Lijkt me emotioneel (en voor de vrouw ook lichamelijk)heftig zo'n traject. Ik zie het wel veel in mijn omgeving hoor, maar het is ook niet iets waar je gezellig bij de koffieautomaat over gaat staan praten. Daarom lijkt het minder denk ik. Heb je nog touwtje gesprongen? Waar doe je dat? ik denk dat ik tegen mijn plafond kom...
@Hamaika: pfff wat heftig zeg. Hoop dat je nu lekker aan het genieten bent van je welverdiende vakantie. Hoop dat je wat afstand kan nemen van het hele gebeuren want dan pas kan je verder denk ik.
Ik ben nu weer in de goede modus . Vandaag netjes gegeten en ook nog 3 km hardgelopen Misschien dat ik morgen weer eens op de weegschaal ga staan. @ Twilight: elke stapje is er eentje! ik herken wat je zegt over dat mensen je lichter schatten! Bij mij zit het vet op mijn heupen en daardoor lijk ik dunner dan ik ben. Lijkt inderdaad positief maar motivatie word er niet beter op. Lijkt me emotioneel (en voor de vrouw ook lichamelijk)heftig zo'n traject. Ik zie het wel veel in mijn omgeving hoor, maar het is ook niet iets waar je gezellig bij de koffieautomaat over gaat staan praten. Daarom lijkt het minder denk ik. Heb je nog touwtje gesprongen? Waar doe je dat? ik denk dat ik tegen mijn plafond kom...
@Hamaika: pfff wat heftig zeg. Hoop dat je nu lekker aan het genieten bent van je welverdiende vakantie. Hoop dat je wat afstand kan nemen van het hele gebeuren want dan pas kan je verder denk ik.
maandag 22 mei 2017 om 23:07
Te snel geplaatst...
@ suikerbroodje: goed bezig op de vroege ochtend. Ik ben rond 9 uur vanavond gaan lopen, was ook een lekker temperatuurtje! Moest nog aan je denken dat je onder die 30 had gelopen. Ik heb nu 3 km gelopen in ongeveer 10 km per uur. Man man ik was KAPOT
. Ik ga van de week de 4 km proberen...
@ suikerbroodje: goed bezig op de vroege ochtend. Ik ben rond 9 uur vanavond gaan lopen, was ook een lekker temperatuurtje! Moest nog aan je denken dat je onder die 30 had gelopen. Ik heb nu 3 km gelopen in ongeveer 10 km per uur. Man man ik was KAPOT
. Ik ga van de week de 4 km proberen...
dinsdag 23 mei 2017 om 07:26
Touwtje springen doe ik buiten, komt binnen inderdaad niet goed.
Heb 120 keer gesprongen ( wel verschillende keren 'af' hoor).
Blij dat ik niet ben wezen hardlopen, want mijn knie deed behoorlijk pijn.
Vanavond eindelijk weer eens op dinsdag naar de sportschool. Lang geleden, kijken hoe het gaat.
Jij bent goed bezig met het hardlopen zeg! Respect!
Heb 120 keer gesprongen ( wel verschillende keren 'af' hoor).
Blij dat ik niet ben wezen hardlopen, want mijn knie deed behoorlijk pijn.
Vanavond eindelijk weer eens op dinsdag naar de sportschool. Lang geleden, kijken hoe het gaat.
Jij bent goed bezig met het hardlopen zeg! Respect!
woensdag 24 mei 2017 om 19:04
Oh herkenbaar de redbull verslaving! Geen last van afkick verschijnselen??
Hier gaat het eten super En ook makkelijk vol te houden. Sporten kan ik gewoon op 1 of andere manier niet inplannen.
Voordat kinderen op bed liggen is het 20:00 en om half elf ga ik naar bed omdat wekker 06:00 gaat
Maar ja gezond eten is al een stap in het afvallen. Doe wel elke avond buikspieren
Hier gaat het eten super En ook makkelijk vol te houden. Sporten kan ik gewoon op 1 of andere manier niet inplannen.
Voordat kinderen op bed liggen is het 20:00 en om half elf ga ik naar bed omdat wekker 06:00 gaat
Maar ja gezond eten is al een stap in het afvallen. Doe wel elke avond buikspieren
woensdag 24 mei 2017 om 21:04
donderdag 25 mei 2017 om 00:00
Welkom ikwilafvallen!
@ twilight: goed bezig met je redbull stop! ik snap echt niet wat mensen daar lekker aan vinden trouwens... vind dat zooo vies ruiken haha.
@suikerbroodje: enig idee waarom je niet in het ritme komt qua eten? Ik moet vooral echt gaan opletten in het weekend. Daarin verkloot ik de winst van doordeweeks Langzaam opbouwen qua lopen is inderdaad goed, maar ik ben in alles ongeduldig. Wel net weer 4 km gelopen. Deze week weer es de 5 proberen 
Jij nog aan het lopen?
Ik ben eigenlijk best goed bezig maar zie daar nog weinig resultaat van. Lastige is ook dat ik door de warmte altijd snel vocht vasthoud (niet normaal). En dat scheelt veel op de weegschaal helaas.
En ben ik de enige die met dit mooie weer denk: nou een strak lijf voor de zomer is in elk geval niet gelukt dit jaar
@ twilight: goed bezig met je redbull stop! ik snap echt niet wat mensen daar lekker aan vinden trouwens... vind dat zooo vies ruiken haha.
@suikerbroodje: enig idee waarom je niet in het ritme komt qua eten? Ik moet vooral echt gaan opletten in het weekend. Daarin verkloot ik de winst van doordeweeks
Langzaam opbouwen qua lopen is inderdaad goed, maar ik ben in alles ongeduldig. Wel net weer 4 km gelopen. Deze week weer es de 5 proberen Jij nog aan het lopen?Ik ben eigenlijk best goed bezig maar zie daar nog weinig resultaat van. Lastige is ook dat ik door de warmte altijd snel vocht vasthoud (niet normaal). En dat scheelt veel op de weegschaal helaas.
En ben ik de enige die met dit mooie weer denk: nou een strak lijf voor de zomer is in elk geval niet gelukt dit jaar
donderdag 25 mei 2017 om 15:16
zaterdag 27 mei 2017 om 20:51
Zo toch vanavond ff tijd gevonden, jezus wat is het warm hahaha.
Midweek was heerlijk, wel snikheet dus veel gezwommen elke dag en veel in de bossen gelopen. Wel elke avond uit eten geweest dus ben benieuwd naar de schade maandagochtend. Hopelijk heeft het vele zwemmen en wandelen wat gecompenseerd maar denk wel dat ik wat ben aangekomen. We gana het zien maandag! Was lekker zo ff 5 dagen er uit, kop leegmaken en met 1 van mijn 2 beste vriendinnen was sowieso erg leuk.
De hitte mag trouwens wel weg hoor hahaha, dit is wel heel erg!
Femme geen punt hoor, als je maandag weer weegt.
Twilight wat goed meis, al n aantal dagen geen red bull en geen cola! Hopelijk hou je het vol!
Suikerbroodje dat je de puf had voor het hardlopen maandag en donderdag! Respect!
Zwaantje hoe is het nu? Omdat je begin van de week zo baalde? Ja is erg moeilijk geweest en die 5 dagen vakantie waren echt nodig. . Nu in september nog 10 daagjes Valencia.
Ik vind Red Bull ook niks of die Monster drankjes, heb het nog nooit gedronken, en het ruikt ook niet lekker nee. En nee hahaha, je bent niet de enige, mijn oorspronkelijke doel was 70 wegen op 1 juli en ik mag nu blij zijn als ik 70 weeg voor mijn vakantie in september. Dus nee strak lijf wordt ook hier volgend jaar......
Ikwilafvallen ik zet je in de tabel. Welkom!!!! Mooi doel, heb je al bedacht wat je plan gaat worden?
Ducktales balen dat de sport niet lukt qua plannen maar het eten is 80 en sport is 20, dus met gezond eten moet je al een heel eind komen. Zet hem op!
Nou ben benieuwd bij ons allemaal maandag!
Midweek was heerlijk, wel snikheet dus veel gezwommen elke dag en veel in de bossen gelopen. Wel elke avond uit eten geweest dus ben benieuwd naar de schade maandagochtend. Hopelijk heeft het vele zwemmen en wandelen wat gecompenseerd maar denk wel dat ik wat ben aangekomen. We gana het zien maandag! Was lekker zo ff 5 dagen er uit, kop leegmaken en met 1 van mijn 2 beste vriendinnen was sowieso erg leuk.
De hitte mag trouwens wel weg hoor hahaha, dit is wel heel erg!
Femme geen punt hoor, als je maandag weer weegt.
Twilight wat goed meis, al n aantal dagen geen red bull en geen cola! Hopelijk hou je het vol!
Suikerbroodje dat je de puf had voor het hardlopen maandag en donderdag! Respect!
Zwaantje hoe is het nu? Omdat je begin van de week zo baalde? Ja is erg moeilijk geweest en die 5 dagen vakantie waren echt nodig. . Nu in september nog 10 daagjes Valencia.
Ik vind Red Bull ook niks of die Monster drankjes, heb het nog nooit gedronken, en het ruikt ook niet lekker nee. En nee hahaha, je bent niet de enige, mijn oorspronkelijke doel was 70 wegen op 1 juli en ik mag nu blij zijn als ik 70 weeg voor mijn vakantie in september. Dus nee strak lijf wordt ook hier volgend jaar......
Ikwilafvallen ik zet je in de tabel. Welkom!!!! Mooi doel, heb je al bedacht wat je plan gaat worden?
Ducktales balen dat de sport niet lukt qua plannen maar het eten is 80 en sport is 20, dus met gezond eten moet je al een heel eind komen. Zet hem op!
Nou ben benieuwd bij ons allemaal maandag!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 21-12-2017 12:45
11.45% gewijzigd
zondag 28 mei 2017 om 09:15
Dank je wel zusje!!!!!!!! Was n heerlijke midweek ja, en wel bizar dat zo n midweekje vrij veel sneller voorbij lijkt te gaan dan de gemiddelde werkweek 
En nu er weer vol tegenaan! Ben benieuwd morgen, ben bang dat er misschien toch wel tot een kilo bij zit..... Maar goed, herpakken dan en weer door!
En nu er weer vol tegenaan! Ben benieuwd morgen, ben bang dat er misschien toch wel tot een kilo bij zit..... Maar goed, herpakken dan en weer door!
zondag 28 mei 2017 om 10:14
Fijn dat je zo genoten hebt Hamaika! Heerlijk hoor!! En ik houd nog steeds vol: geen red bull en geen chocolade! Wel cola haha.
Hier vanochtend 82,1 op de weegschaal! Ik was dr blij mee!!
Wauw suiker 7km! Respect!
Hier komen er hectische dagen aan, naaste is overleden. Binnenkort de begrafenis. Heftig, maar beter zo!!
En wat blijft het rustig hier zeg!
Hier vanochtend 82,1 op de weegschaal! Ik was dr blij mee!!
Wauw suiker 7km! Respect!
Hier komen er hectische dagen aan, naaste is overleden. Binnenkort de begrafenis. Heftig, maar beter zo!!
En wat blijft het rustig hier zeg!
maandag 29 mei 2017 om 07:45
Goed zo Suikerbroodje dat je weer bent gaan hardlopen, zo voor die hitte. Jij dus ook niks kwijt?
Hier helaas wat ik al verwacht had een kilo erbij, maar was ook niet zo gek met 5 dagen op rij uit eten, de nodige drankjes en veel ijsjes. Valt me nog mee dus eigenlijk.
Deze week gaan we weer knallen! En die hitte mag echt wel weg!
Hier helaas wat ik al verwacht had een kilo erbij, maar was ook niet zo gek met 5 dagen op rij uit eten, de nodige drankjes en veel ijsjes. Valt me nog mee dus eigenlijk.
Deze week gaan we weer knallen! En die hitte mag echt wel weg!
