Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
zondag 4 juni 2017 om 19:37
@Hamaika: fijn dat je je wat beter voelt! Het zal slijten en soms nog even moeilijk zijn maar je komt er wel! Lekker gegeten met je broer? Lissabon is leuk 
@Twilight: ben benieuwd hoe het festival was! En sterkte met het hele zwangerschapsgedoe. Lijkt me lastig...
Hier weer een moeilijke week gehad. Niet heel slecht gegeten maar ook niet heel goed dus ik hoop/verwacht een stilstand. Morgen kan ik het wel doorgeven
zit nu aan de pasta met een wijntje maar verder een hele gezonde dag gehad dus mag ook wel eventjes vind ik. Morgenavond wel een bbq maar dat is gelukkig na het weegmoment. 
Qua sport gaat het even minder afgelopen week door drukte, maar net weer even 3 km hardgelopen. Deze week in elk geval nog 2 keer gaan.
@Twilight: ben benieuwd hoe het festival was! En sterkte met het hele zwangerschapsgedoe. Lijkt me lastig...
Hier weer een moeilijke week gehad. Niet heel slecht gegeten maar ook niet heel goed dus ik hoop/verwacht een stilstand. Morgen kan ik het wel doorgeven
zit nu aan de pasta met een wijntje maar verder een hele gezonde dag gehad dus mag ook wel eventjes vind ik. Morgenavond wel een bbq maar dat is gelukkig na het weegmoment. Qua sport gaat het even minder afgelopen week door drukte, maar net weer even 3 km hardgelopen. Deze week in elk geval nog 2 keer gaan.
maandag 5 juni 2017 om 07:43
Goedemorgen
Hier ook zwaar over de scheef gegaan gister... maar voelde me in de avond toch niet zo fit als dat ik me de afgelopen twee weken voelde en last van mijn maag. Dus wel een leer momentje en vandaag weer oppakken.
Straks op de fiets boodschappen doen maar weer even de extra kcal eraf fietsen (nou met de hoeveelheid die ik heb binnen gekregen denk ik dat ik 6x op de fiets moet)
huidig: 78.9
afgevallen 1.0
totaal 5.4
Hier ook zwaar over de scheef gegaan gister... maar voelde me in de avond toch niet zo fit als dat ik me de afgelopen twee weken voelde en last van mijn maag. Dus wel een leer momentje en vandaag weer oppakken.
Straks op de fiets boodschappen doen maar weer even de extra kcal eraf fietsen (nou met de hoeveelheid die ik heb binnen gekregen denk ik dat ik 6x op de fiets moet)
huidig: 78.9
afgevallen 1.0
totaal 5.4
maandag 5 juni 2017 om 11:08
Twilight: veel plezier bij het festival. Jammer dat de rest negatief was.
Ducktales: wat goed zeg. 1 kilo eraf.
Bij mij zei de weegschaal weer precies hetzelfde als vorige week. Makkelijk voor Hamaika, alles kan blijven staan.
Sporten gaat hier super, eten gaat minder goed. Toch maar wat beter op gaan letten!
Fijne dag allemaal!
Ducktales: wat goed zeg. 1 kilo eraf.
Bij mij zei de weegschaal weer precies hetzelfde als vorige week. Makkelijk voor Hamaika, alles kan blijven staan.
Sporten gaat hier super, eten gaat minder goed. Toch maar wat beter op gaan letten!
Fijne dag allemaal!
maandag 5 juni 2017 om 13:26
Nou hier ondanks alle slechte dagen toch nog 2 ons er af
Nieuw gewicht = 76.8
Twilight balen zeg dat de test negatief was.... Hopelijk kan je op het festival n beetje je zinnen verzetten.
Zwaantje ja was zeker gezellig met mijn broer. Onze band wordt weer hechter en daar ben ik wel erg blij om! We hadden elkaar ok te weinig gezien nog dit jaar en fijn bij kunnen kletsen. In oktober gaan we naar Lissabon. Ben benieuwd naar het resultaat, ik verwachtte na mijn baggerweek ook gelijk of n toename, maar toch 2 ons er af dus.
Ducktales netjes die kilo er af! Hahaha en ben je 6x gaan fiesten hahahaha?
Suikerbroodje oh oh oh ja dat is waar, dat scheelt weer in de tabel hahaha, maar omlaag is toch leuker en beter! Net als jij moet ik ook echt weer beter gaan opletten maar gelukkig kan ik wel weer sporten. Dus hopelijk volgende maandag opnieuw onder die 10 kilo, want niks zo erg als er aan geroken hebben en weg was ie weer hahaha. Maar goed, ik heb me ook niet netjes gedragen de afgelopen 2 weken dus we gaan er weer voor!
Nieuw gewicht = 76.8
Twilight balen zeg dat de test negatief was.... Hopelijk kan je op het festival n beetje je zinnen verzetten.
Zwaantje ja was zeker gezellig met mijn broer. Onze band wordt weer hechter en daar ben ik wel erg blij om! We hadden elkaar ok te weinig gezien nog dit jaar en fijn bij kunnen kletsen. In oktober gaan we naar Lissabon. Ben benieuwd naar het resultaat, ik verwachtte na mijn baggerweek ook gelijk of n toename, maar toch 2 ons er af dus.
Ducktales netjes die kilo er af! Hahaha en ben je 6x gaan fiesten hahahaha?
Suikerbroodje oh oh oh ja dat is waar, dat scheelt weer in de tabel hahaha, maar omlaag is toch leuker en beter! Net als jij moet ik ook echt weer beter gaan opletten maar gelukkig kan ik wel weer sporten. Dus hopelijk volgende maandag opnieuw onder die 10 kilo, want niks zo erg als er aan geroken hebben en weg was ie weer hahaha. Maar goed, ik heb me ook niet netjes gedragen de afgelopen 2 weken dus we gaan er weer voor!
maandag 5 juni 2017 om 16:54
@Hamaika: fijn dat je een gezellig etentje gehad hebt met je broer. Leuk een stedentrip in het vooruitzicht! Lissabon is een mooie stad! Hier gaat het beter, maar nog niet helemaal opgeknapt.
@Ductales: goed hé, al van te voren zwemmen. En ook nog fietsen! Knap, weer een kilo eraf ondanks het eten van gisteren! Hier gaat het de goede kant op, maar nog wel veel hoesten.
@Twilight: veel plezier nog op het festival! Tijdens een festival ongesteld worden lijkt me ook niks, maar wel vervelend dat de ongesteldheid uit blijft en je ook niet zwanger bent!
Hier: nog wat aan het uit zieken, dus rustig aan. Het minder snoepen gaat behoorlijk goed. We hebben gewoon heel weinig in huis. Afgelopen week alleen wel veel keelsnoepjes op en honing in de thee gehad, ook niet echt gezond natuurlijk.
Deze week: 91.6, -1.1 (tov 2 weken geleden), totaal -1.4.
@Ductales: goed hé, al van te voren zwemmen. En ook nog fietsen! Knap, weer een kilo eraf ondanks het eten van gisteren! Hier gaat het de goede kant op, maar nog wel veel hoesten.
@Twilight: veel plezier nog op het festival! Tijdens een festival ongesteld worden lijkt me ook niks, maar wel vervelend dat de ongesteldheid uit blijft en je ook niet zwanger bent!
Hier: nog wat aan het uit zieken, dus rustig aan. Het minder snoepen gaat behoorlijk goed. We hebben gewoon heel weinig in huis. Afgelopen week alleen wel veel keelsnoepjes op en honing in de thee gehad, ook niet echt gezond natuurlijk.
Deze week: 91.6, -1.1 (tov 2 weken geleden), totaal -1.4.
maandag 5 juni 2017 om 17:27
dinsdag 6 juni 2017 om 09:15
@hamaika: het is wel over 2 weken he 
Ik baalde er zelf van dat het net niet in de 78 zat maar naja je kan niet alles hebben! Deze week niet perse een moeilijke week qua etentjes ofzo. Alleen een verjaardag. Dus misschien volgende week!
Ik ben maar een paar dagen in Lissabon geweest, maar weet nog wel een paar leuke restaurantjes. Daar interesse in?
@chocosoes: netjes afgevallen! En inderdaad scheelt al als je niets in huis haalt.
Vandaag weer een lange dag op werk. Dus vanavond ook weer niet thuis eten, maar dat is meestal goed te doen qua kcal.
Ik baalde er zelf van dat het net niet in de 78 zat maar naja je kan niet alles hebben! Deze week niet perse een moeilijke week qua etentjes ofzo. Alleen een verjaardag. Dus misschien volgende week! Ik ben maar een paar dagen in Lissabon geweest, maar weet nog wel een paar leuke restaurantjes. Daar interesse in?
@chocosoes: netjes afgevallen! En inderdaad scheelt al als je niets in huis haalt.
Vandaag weer een lange dag op werk. Dus vanavond ook weer niet thuis eten, maar dat is meestal goed te doen qua kcal.
dinsdag 6 juni 2017 om 09:36
Hier net wel even op de weegschaal gestaan, maar dat was om te huilen. En zal vast niet heel realistisch zijn, door drank, ongesteldheid en feesten Ik geef maandag weer wat door.
Net een grote fles water gevuld met aardbeien en basilicum. Lekker wat fris te drinken tussen door!
Ik was een dag naar Pinkpop geweest, en echt super vermaakt! Nog nooit geweest maar was een aanrader!
Ik ga fanatiek aan de poets nu! Tot later!
Ik geef maandag weer wat door.Net een grote fles water gevuld met aardbeien en basilicum. Lekker wat fris te drinken tussen door!
Ik was een dag naar Pinkpop geweest, en echt super vermaakt! Nog nooit geweest maar was een aanrader!
Ik ga fanatiek aan de poets nu! Tot later!
dinsdag 6 juni 2017 om 10:14
Ikwilafvallen balen meis dat je even een slechte week had. Maar met discipline komt het echt weer goed, ik was over de afgelopen 2 weken ook 1.1 kilo bijgekomen maar nu alweer terug tot +0.5, Dus het zakt weer. Succes met de shakes!
Zwaantje over 2 weken er af is ook er af hoor! Zolang het maar omlaag gaat! Ik duim mee volgende week dat je in de 78 komt, ik hoop volgende week ook weer in de 75 te zitten zodat die -10 terug kan in de tabel hahaha. Leuke restaurantjes heb ik zeker interesse in. Mag ook via PB hoor. Werk ze vandaag!
Twilight prima dat je een weekje overslaat. Maar als je het maar leuk hebt gehad op Pinkpop. Welke bands heb je gezien? Ik ging vroeger altijd wel maar nu helaas geen vrienden meer in NL die ook van rock / punk houden. In Bilbao waren dat er zat maar hier is het hopeloos.
Bij mij daalt mijn gewicht weer langzaamaan, vanochtend 76.4. Hopelijk maandag weer terug op de -10 waar ik al eerder ben geweest. Suc6 allemaal weer ladies
Zwaantje over 2 weken er af is ook er af hoor! Zolang het maar omlaag gaat! Ik duim mee volgende week dat je in de 78 komt, ik hoop volgende week ook weer in de 75 te zitten zodat die -10 terug kan in de tabel hahaha. Leuke restaurantjes heb ik zeker interesse in. Mag ook via PB hoor. Werk ze vandaag!
Twilight prima dat je een weekje overslaat. Maar als je het maar leuk hebt gehad op Pinkpop. Welke bands heb je gezien? Ik ging vroeger altijd wel maar nu helaas geen vrienden meer in NL die ook van rock / punk houden. In Bilbao waren dat er zat maar hier is het hopeloos.
Bij mij daalt mijn gewicht weer langzaamaan, vanochtend 76.4. Hopelijk maandag weer terug op de -10 waar ik al eerder ben geweest. Suc6 allemaal weer ladies
woensdag 7 juni 2017 om 09:23
meiden , misschien moet ik mijn plekje in de tabel aan iemand anders geven..mijn motivatie is 0,0...lukt gewoon niet. Dag te laat gewogen en nog steeds 76,6
Dat is op zich super aangezien ik dus helemaal NIKS doe ( lees van het weekend zelfs chips gegeten...2 keer)
Hoe raak ik weer gemotiveerd...( zegt ze nadat ze net een chocolade koekje wegwerkt...grrrrrrrr)
Dat is op zich super aangezien ik dus helemaal NIKS doe ( lees van het weekend zelfs chips gegeten...2 keer)
Hoe raak ik weer gemotiveerd...( zegt ze nadat ze net een chocolade koekje wegwerkt...grrrrrrrr)
woensdag 7 juni 2017 om 09:27
Twilight: wat balen van de test...maar dus wel fijn gehad op pinkpop.....dan nu weer volle moed??
Zwaantje, Chocosoesje jullie dus wel goed bezig! Super
Woeffie: herkenbaar dus...ik zit nu ff op laptop maar mobiel word ik nog steeds gestoort van t nieuwe forum en kom ik bijna er niet meer op. Waar is de motivatie he. Ik denk steeds, het wordt zomer en dus dat moet een goede reden zijn maar toch...
( nu weer flink keelpijn en moe en dan heb ik zo snel de neiging tot slechter eten)
Zwaantje, Chocosoesje jullie dus wel goed bezig! Super
Woeffie: herkenbaar dus...ik zit nu ff op laptop maar mobiel word ik nog steeds gestoort van t nieuwe forum en kom ik bijna er niet meer op. Waar is de motivatie he. Ik denk steeds, het wordt zomer en dus dat moet een goede reden zijn maar toch...
( nu weer flink keelpijn en moe en dan heb ik zo snel de neiging tot slechter eten)
woensdag 7 juni 2017 om 10:22
Nee forum schiet niet op, maar niet allemaal nu afhaken hoor, want dan kunnen we net zo goed met het hele topic stoppen...
Echte peptalk heb ik ook niet, behalve dat ook al zit het tegen, wat je er nu niet aan eet er ook niet weer af hoeft dus als je nu als het dieptepunt beschouwt kan het alleen maar beter gaan. En Jua je bent al 10 kilo kwijt, val niet terug meis, dat zou echt heel zonde zijn.
Ik heb zelf na een paar weken geen motivatie de motivatie wel weer te pakken dus de dooddoener van 'het komt weer terug' kan ik wel posten haha, maar ja hebben jullie daar nu iets aan.
De tabel pas ik overigens wel gewoon op maandag aan, elke dag updates er in zetten heb ik geen tijd voor dus wat er door de weeks aan updates op andere dagen binnenkomt is de maandag er op in de tabel zichtbaar.
Kom op meiden, niet opgeven hoor!
Echte peptalk heb ik ook niet, behalve dat ook al zit het tegen, wat je er nu niet aan eet er ook niet weer af hoeft dus als je nu als het dieptepunt beschouwt kan het alleen maar beter gaan. En Jua je bent al 10 kilo kwijt, val niet terug meis, dat zou echt heel zonde zijn.
Ik heb zelf na een paar weken geen motivatie de motivatie wel weer te pakken dus de dooddoener van 'het komt weer terug' kan ik wel posten haha, maar ja hebben jullie daar nu iets aan.
De tabel pas ik overigens wel gewoon op maandag aan, elke dag updates er in zetten heb ik geen tijd voor dus wat er door de weeks aan updates op andere dagen binnenkomt is de maandag er op in de tabel zichtbaar.
Kom op meiden, niet opgeven hoor!
woensdag 7 juni 2017 om 10:31
Jua gewoon blijven!! Je kan het ! Je bent al zoveel kilo kwijt! En tja motivatie peptalk ben ik ook niet goed in.
Inderdaad de zomer zou een hele goede motivatie moeten zijn.... Zo zou bij mij een zwangerschap een top motivatie moeten zijn, maar ja....
Hier wel weer ruim een kilo lichter dan gisteren. Dus ik wist wel dat dat niet realistisch was.
Allemaal gezond weer verder!
Inderdaad de zomer zou een hele goede motivatie moeten zijn.... Zo zou bij mij een zwangerschap een top motivatie moeten zijn, maar ja....
Hier wel weer ruim een kilo lichter dan gisteren. Dus ik wist wel dat dat niet realistisch was.
Allemaal gezond weer verder!
vrijdag 9 juni 2017 om 14:49
Hier gaat het deze dagen redelijk, hopelijk weer onder de 76 komende maandag. Sporten gaat gelukkig ook weer goed, blessure is voorbij dus ik kan weer alles doen.
Super Twilight die kilo er af! Hopelijk maandag ook goed nieuws!
Ik vind het wel erg jammer/ balen dat het hier zo enorm stil is de laatste tijd. Willen we nog wel verder met het topic meiden? Of ligt het puur aan het k-forum? Ik zou het in elk geval wel jammer vinden als het topic doodbloedt....
Super Twilight die kilo er af! Hopelijk maandag ook goed nieuws!
Ik vind het wel erg jammer/ balen dat het hier zo enorm stil is de laatste tijd. Willen we nog wel verder met het topic meiden? Of ligt het puur aan het k-forum? Ik zou het in elk geval wel jammer vinden als het topic doodbloedt....
vrijdag 9 juni 2017 om 17:19
vrijdag 9 juni 2017 om 17:36
Zo ff een goeie update ook nog:
Suikerbroodje balen van de snaaitrek meis. komt het door iets, ongesteld, emo-eten, iets anders? Fijn dat het sporten in elk geval wel lukt. Hopelijk kan je de knop weer om zetten!
Twilight fijn dat jouw week ook redelijk gaat. Wel pittig die 2 feestjes. Ik had eigenlijk niks maar ga morgen toch even naar mijn beste vriendin.
En precies wat Twilight zegt, het actiever posten is wat er mist. het is wel heel stil de laatste tijd. Vandaar mijn vraag of iedereen nog wel door wil met het topic. Ik wil zelf wel graag door en hoop dat het hier weer wat actiever wordt. Bij mij lijkt het forum ook alweer wat beter te werken, behalve PB's, die versturen zichzelf niet.
Fijn weekend allemaal alvast!
Suikerbroodje balen van de snaaitrek meis. komt het door iets, ongesteld, emo-eten, iets anders? Fijn dat het sporten in elk geval wel lukt. Hopelijk kan je de knop weer om zetten!
Twilight fijn dat jouw week ook redelijk gaat. Wel pittig die 2 feestjes. Ik had eigenlijk niks maar ga morgen toch even naar mijn beste vriendin.
En precies wat Twilight zegt, het actiever posten is wat er mist. het is wel heel stil de laatste tijd. Vandaar mijn vraag of iedereen nog wel door wil met het topic. Ik wil zelf wel graag door en hoop dat het hier weer wat actiever wordt. Bij mij lijkt het forum ook alweer wat beter te werken, behalve PB's, die versturen zichzelf niet.
Fijn weekend allemaal alvast!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 21-12-2017 12:46
22.24% gewijzigd
vrijdag 9 juni 2017 om 17:47
Fijn dat je weer met je moeder gaat praten, Hamaika! Hopelijk komen jullie er met hulp van de mediator uit. Een goed contact met je moeder is wel heel fijn.
Ik heb echt geen idee waarom ik zo snaai en snoep. Gewoon omdat ik er trek in heb....
Veel plezier bij je feestjes Twilight! Ik heb vanavond een feest. Verder niet veel bijzonders dit weekend. Morgen weer hardlopen, ik vind dat echt fijn.
Ik heb echt geen idee waarom ik zo snaai en snoep. Gewoon omdat ik er trek in heb....
Veel plezier bij je feestjes Twilight! Ik heb vanavond een feest. Verder niet veel bijzonders dit weekend. Morgen weer hardlopen, ik vind dat echt fijn.
vrijdag 9 juni 2017 om 19:34
Ik heb eerlijk gezegd wel eens gedacht ermee te stoppen. Sta al weken/maanden stil voor mn gevoel. Maar dan komt het er natuurlijk nooit af.
Gister was ik bij de kapper en zij was mr toch even afgevallen. 15 kg in een half jaar door Cambridge. Nu spreekt dat dieet me niet aan. Maar ze zou wat tips doorsturen. Vanmiddag havermout pannenkoekjes met banaan gemaakt. Was eigenlijk best lekker. Dus ik moet er gewoon voor gaan. Want zo zie ik doe 80 kg natuurlijk nooit. Kom op hup weg met die 8kg. Ben vorige jaar in een jaar tijd 10kg kwijt geraakt. Dat vind niet snel maar het is er nog steeds af yeah.
Dus Hamaika ik wil ook dat het topic blijft.
Gister was ik bij de kapper en zij was mr toch even afgevallen. 15 kg in een half jaar door Cambridge. Nu spreekt dat dieet me niet aan. Maar ze zou wat tips doorsturen. Vanmiddag havermout pannenkoekjes met banaan gemaakt. Was eigenlijk best lekker. Dus ik moet er gewoon voor gaan. Want zo zie ik doe 80 kg natuurlijk nooit. Kom op hup weg met die 8kg. Ben vorige jaar in een jaar tijd 10kg kwijt geraakt. Dat vind niet snel maar het is er nog steeds af yeah.
Dus Hamaika ik wil ook dat het topic blijft.
zaterdag 10 juni 2017 om 09:28
Hoi, mag ik weer mee komen schrijven? Mijn blessure is nu zover weg getrokken dat ik weer gewoon kan zwemmen, dus dan kan ik hopelijk eens wat gaan bereiken. 
lengte start streef huidig
1.68 81.4 60 81.4
Veel plezier op het feestje Twilight! En bedenk je dat een feestje ook leuk is als iemand anders alle snacks opeet
lengte start streef huidig
1.68 81.4 60 81.4
Veel plezier op het feestje Twilight! En bedenk je dat een feestje ook leuk is als iemand anders alle snacks opeet
zaterdag 10 juni 2017 om 09:34
Hahaha woeffie we lezen er wel omheem hoor! Mega iritant ja die updates.
Precies meis, de kilo's gaan er niet vanzelf af helaas. Ik sta ook alweer n tijd stil op / rond de 76-77-76. Ook eigen schuld. Cambridge lijkt me inderdaad echt honger lijden maar wat receptjes kan natuurlijk nooit kwaad.
Ik weet nog dat mijn doel was 70 op 1 juli, ik mag nu denk ik blij zijn als ik die 70 weeg aan het eind van het jaar, als het in dit bagger temp gaat. Maar goed, kleine beetjes zijn ook beetjes en ik ben wel al blij dat ik niet meer in die 80 ben terug gekomen.
Oh das wel kut dat je niet echt n redeen kan aanwijzen voor het snoepen. Echte motivatietalk heb ik ook niet paraat, behalve dat het gewoon zonde zou zijn als je die 10 kilo waar je al voor geknokt hebt weer teniet zou doen. Want het genot is vaak mara even en daarna komt de spijt. Tenminste, bij mij, en dan voel ik me zo mogelijk nog slechter dan als ik het had weerstaan.
Hier voor komende week allemaal gezonde dngen gehaald, maar denk ook neit dat ik maandag veel ben afgevallen, ook omdat we nog uit eten gaan, mijn beste vriendin en ik.
Fijn weekend allemaal!
Precies meis, de kilo's gaan er niet vanzelf af helaas. Ik sta ook alweer n tijd stil op / rond de 76-77-76. Ook eigen schuld. Cambridge lijkt me inderdaad echt honger lijden maar wat receptjes kan natuurlijk nooit kwaad.
Ik weet nog dat mijn doel was 70 op 1 juli, ik mag nu denk ik blij zijn als ik die 70 weeg aan het eind van het jaar, als het in dit bagger temp gaat. Maar goed, kleine beetjes zijn ook beetjes en ik ben wel al blij dat ik niet meer in die 80 ben terug gekomen.
Oh das wel kut dat je niet echt n redeen kan aanwijzen voor het snoepen. Echte motivatietalk heb ik ook niet paraat, behalve dat het gewoon zonde zou zijn als je die 10 kilo waar je al voor geknokt hebt weer teniet zou doen. Want het genot is vaak mara even en daarna komt de spijt. Tenminste, bij mij, en dan voel ik me zo mogelijk nog slechter dan als ik het had weerstaan.
Hier voor komende week allemaal gezonde dngen gehaald, maar denk ook neit dat ik maandag veel ben afgevallen, ook omdat we nog uit eten gaan, mijn beste vriendin en ik.
Fijn weekend allemaal!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 21-12-2017 12:47
12.13% gewijzigd
