Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
maandag 3 juli 2017 om 18:17
Jua Beterschap!
Mousecat, volgende week heb je vast een min!
Jeejjjj heel veel minnen dit keer. Zie we kunnen het wel
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen pindakaas, glas jus d'orange
T: 1 boterham pindakaas, 0,5 liter water
L: 1 boterham pindakaas, 1 Italiaanse bol met eiersalade (bakker bart mmmm) , glas jus d'orange
T: 1 glas water, 1 plak koek
D: macarani met ketchup, schaaltje gele vla
T: ??
Lijstje beetje anders dan anders. Had de yoghurt op, anders yoghurt als ontbijt.
En een heerlijke bol met eiersalade. Die had mijn broer meegenomen voor we naar een begrafenis moesten.
Nog niet zoveel gelopen vandaag.
Kijken of ik me zo nog van de bank kan slepen, om iets actiefs nog te gaan doen...
Mousecat, volgende week heb je vast een min!
Jeejjjj heel veel minnen dit keer. Zie we kunnen het wel
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen pindakaas, glas jus d'orange
T: 1 boterham pindakaas, 0,5 liter water
L: 1 boterham pindakaas, 1 Italiaanse bol met eiersalade (bakker bart mmmm) , glas jus d'orange
T: 1 glas water, 1 plak koek
D: macarani met ketchup, schaaltje gele vla
T: ??
Lijstje beetje anders dan anders. Had de yoghurt op, anders yoghurt als ontbijt.
En een heerlijke bol met eiersalade. Die had mijn broer meegenomen voor we naar een begrafenis moesten.
Nog niet zoveel gelopen vandaag.
Kijken of ik me zo nog van de bank kan slepen, om iets actiefs nog te gaan doen...
maandag 3 juli 2017 om 22:08
Oh oh oh oh Twilight hahaha ben jij zo verzot op pindakaas ja? Hahahaha leuk! Klinkt goed die vol van je broer, al was de begrafenis natuurlijk wel n trieste reden.
Ben je nog actief aan de slag gegaan?
Ducktales prima als je n weekje overslaat. Balen van die batterij. En pittig weekend geweest dus? Nou ja hopelijk deze week beter!
Ben je nog actief aan de slag gegaan?
Ducktales prima als je n weekje overslaat. Balen van die batterij. En pittig weekend geweest dus? Nou ja hopelijk deze week beter!
maandag 3 juli 2017 om 22:25
dinsdag 4 juli 2017 om 07:30
Hahahaha oh Nutella ja dat moet ik ook echt niet in huis halen en pindakaas vind ik ook lekker. Pindakaas met mate is trouwens volgens mij ook helemaal niet zo slecht.
vrijdag heb ik een etentje staan maar de rest van de week geen moeilijke avonden gelukkig. Hopelijk maandag dan eindelijk opnieuw de 10 kilo.
Elpla kom jij nog terug?
vrijdag heb ik een etentje staan maar de rest van de week geen moeilijke avonden gelukkig. Hopelijk maandag dan eindelijk opnieuw de 10 kilo.
Elpla kom jij nog terug?
dinsdag 4 juli 2017 om 09:26
Pindakaas is inderdaad niet slecht! Wel veel kcal maar niet ongezond.
@ Hamaika: Ik heb een beetje ruzie met mijn weegschaal. Hij geeft elke keer een ander getal aan... en dan met verschillen van een kilo! Ik heb gisteravond een nieuwe besteld. Als het goed is komt die vandaag richting mij en kan ik me morgenochtend wel wegen. Het is dan al weer een halve week verder Maja het is ff niet anders.
Mijn eetlijstje:
O: magere kwark met aardbeien en frambozen
T: komkommer
L: externe lunch. Ik denk een clubsandwich ofzo
T: -
D: salade met gerookte kip. Staat al klaar... was eigenlijk voor de lunch maar dat was ik natuurlijk weer eens vergeten dat we buiten de deur gaan lunchen.
@ Hamaika: Ik heb een beetje ruzie met mijn weegschaal. Hij geeft elke keer een ander getal aan... en dan met verschillen van een kilo! Ik heb gisteravond een nieuwe besteld. Als het goed is komt die vandaag richting mij en kan ik me morgenochtend wel wegen. Het is dan al weer een halve week verder Maja het is ff niet anders.
Mijn eetlijstje:
O: magere kwark met aardbeien en frambozen
T: komkommer
L: externe lunch. Ik denk een clubsandwich ofzo
T: -
D: salade met gerookte kip. Staat al klaar... was eigenlijk voor de lunch maar dat was ik natuurlijk weer eens vergeten dat we buiten de deur gaan lunchen.
dinsdag 4 juli 2017 om 18:46
Zwaantje geeft helemaal niks. Ik had dat vorig jaar, stond er 3 x op, tot ook wel n kilo verschil. Ik lees je wel! Lijstje ziet er lekker uit van vandaag.
Evda
kom je nog meedoen? Hahahahaha.
Hier ook n goede dag, half uur in de lunch gewandeld, net n half uur gefietst en veel fruit gegeten en water gedronken. Ik wil en zal komende maandag opnieuw 10 kilo of meer kwijt zijn. Wel 2 etentjes, vrijdag en zondag, dus de rest van de week normaal proberen te doen haha. heb donuts overgeslagen op het werk, dus dat vond ik al wel knap!
Evda
kom je nog meedoen? Hahahahaha. Hier ook n goede dag, half uur in de lunch gewandeld, net n half uur gefietst en veel fruit gegeten en water gedronken. Ik wil en zal komende maandag opnieuw 10 kilo of meer kwijt zijn. Wel 2 etentjes, vrijdag en zondag, dus de rest van de week normaal proberen te doen haha. heb donuts overgeslagen op het werk, dus dat vond ik al wel knap!
dinsdag 4 juli 2017 om 19:03
Gaat je lukken Hamaika!!
Hier ook weer een goede dag gehad
O: yoghurt, havermout, agavesiroop, lijnzaad. Beker optimel
T: 1 boterham snijworst 0,5 liter water
L: 3 boterham snijworst, 2 bekers bouillon, 0,5 liter water
T: banaan, 0,5 liter water
T: handje amandelen
D: macarani met ketchup, gebakken ei, schaaltje gele vla
*uur sporten , 0,5 liter water
T: nectarine
Hier ook weer een goede dag gehad
O: yoghurt, havermout, agavesiroop, lijnzaad. Beker optimel
T: 1 boterham snijworst 0,5 liter water
L: 3 boterham snijworst, 2 bekers bouillon, 0,5 liter water
T: banaan, 0,5 liter water
T: handje amandelen
D: macarani met ketchup, gebakken ei, schaaltje gele vla
*uur sporten , 0,5 liter water
T: nectarine
sportschool vanmorgen ging goed maar ik denk dat ik
woensdag 5 juli 2017 om 16:04
1 nectarine was helaas al aan het schimmelen. De andere gelukkig nog goed
Hier vandaag even een mindere dag. Ben ongesteld geworden, en ernstig zin aan lekkere dingen, en daar dus maar aan toegegeven.
Blikje red bull en een magnum gehad.
Nu weer gezond verder doen. En vanavond een uur wandelen in de planning staan. Compenseert weer iets....
Evda waar ben je dan??? haha
Hier vandaag even een mindere dag. Ben ongesteld geworden, en ernstig zin aan lekkere dingen, en daar dus maar aan toegegeven.
Blikje red bull en een magnum gehad.
Nu weer gezond verder doen. En vanavond een uur wandelen in de planning staan. Compenseert weer iets....
Evda waar ben je dan??? haha
woensdag 5 juli 2017 om 16:04
woensdag 5 juli 2017 om 22:14
Vanmorgen een klein uur gewandeld. Ik had niet meer tijd, moest naar de 4e begrafenis in 3 weken.... Hopelijk volgen er niet meer. Morgen een feestje. Met een etentje... En zondag ook een feestje... Met eten... Ik hoop dat mijn enkel voldoende opgeknapt zal zijn om in de ochtend dan eerst hard te lopen. Dan mag ik wel wat lekkers. 
donderdag 6 juli 2017 om 07:49
Twilight goed bezig in de tuim! Nu dus ook nog qua eten en drinken haha. Ik heb nog nooit Red Bull gedronken, ook geen Monster of al dat soort energiedrankjes. Vroeger nam ik weleens AA maar daar werd ik echt hyper van en daar ben ik toen ooit mee gestopt.
Ik had gisteravond geen beste eetavond en ook niet gesport dus ook vanaf vandaag weer in het gareel.
Suikerbroodje wat n hoop begrafenissen zeg. heftig...... Hoe gaat het met je enkel? Hier ook 2 etentjes nog, morgen en zondag. Morgen in een restaurant en zondag bij mijn broer. Vandaga en zaterdag dus extra opletten haha. Ik moet echt onder die 76 komen maandag.
En het wordt weer warm vandaag dames!
Ik had gisteravond geen beste eetavond en ook niet gesport dus ook vanaf vandaag weer in het gareel.
Suikerbroodje wat n hoop begrafenissen zeg. heftig...... Hoe gaat het met je enkel? Hier ook 2 etentjes nog, morgen en zondag. Morgen in een restaurant en zondag bij mijn broer. Vandaga en zaterdag dus extra opletten haha. Ik moet echt onder die 76 komen maandag.
En het wordt weer warm vandaag dames!
donderdag 6 juli 2017 om 09:23
Ik heb er weer 6 km wandelen op zitten. Kon mooi voor de hitte aan. Wandelen gaat wel oké met mijn enkel. Ik voel hem nog, maar het lijkt wat beter te gaan.
Hoe gast het nu tussen jou e je moeder, Hamaika? Heb je haar al weer eens gesproken?
Ik ga maar eens aan de slag in huis. En later vandaag dus een etentje. Wel gezellig! Fijne dag allemaal!
Hoe gast het nu tussen jou e je moeder, Hamaika? Heb je haar al weer eens gesproken?
Ik ga maar eens aan de slag in huis. En later vandaag dus een etentje. Wel gezellig! Fijne dag allemaal!
vrijdag 7 juli 2017 om 08:02
Pfff 4 begrafenissen, dat zijn er toch wel veel te veel!!
Goed bezig met je wandelen.
Ik heb dinsdagavond 5 km stevig door gewandeld, ik kan het nu nog voelen achteraan in mijn bovenbenen. Misschien iets te fanatiek van stapel in 1 x.
Net even gewogen, sta nog steeds op 83 kilo. Moet dus ergens nog wel iets gaan veranderen, wil ik maandag weer een min hebben. ...
Goed bezig met je wandelen.
Ik heb dinsdagavond 5 km stevig door gewandeld, ik kan het nu nog voelen achteraan in mijn bovenbenen. Misschien iets te fanatiek van stapel in 1 x.
Net even gewogen, sta nog steeds op 83 kilo. Moet dus ergens nog wel iets gaan veranderen, wil ik maandag weer een min hebben. ...
zaterdag 8 juli 2017 om 19:32
Suikerbroodje tussen mij en mijn moeder gaat de goede kant op. Volgende week zaterdag ga ik naar haar toe. Ik zie het wel goed komen in elk geval.
Wat goed weer 6 km gelopen!
Twilight balen dat er nog geen verschil is ondanks dat je zo gewandeld hebt. Heb je enig idee wat er veranderen moet of kunnen wij je ergens in adviseren?
Woeffie netjes!!!!! Zowel het gewicht als onder de 30, obesitas af!!!! Goed meis!
Jua ja met ziek zijn val je wel af ja, niet de beste manier maar toch. Voel je je wel al beter inmiddels? En als je wilt dat ik het gewicht op 70 bijstel laat maar weten.
Hier ben ik thuis keihard aan het klussen, ook goed voor de calorietjes verbranden, Tapijt in de slaapkamer er uit gesloopt en nieuwe donkergrijze tegels besteld. Hopelijk komen die wle snel want nu heb ik de betonnen vloer haha. Ook enorm veel opgeruimd en weg gegooid. Nu alleen nog de muren opnieuw sauzen en schoonmaken en dan is mijn groteschoonmaak klaar. Toch denk ik dat ik maandag niet onder de 76 zit, want bij het etentje gisteren behoorlijk wat weg gewerkt en ook aan biertjes en morgen heb ik nog n etentje. Nog maar n weekje wchten dan maar....
Wat goed weer 6 km gelopen!
Twilight balen dat er nog geen verschil is ondanks dat je zo gewandeld hebt. Heb je enig idee wat er veranderen moet of kunnen wij je ergens in adviseren?
Woeffie netjes!!!!! Zowel het gewicht als onder de 30, obesitas af!!!! Goed meis!
Jua ja met ziek zijn val je wel af ja, niet de beste manier maar toch. Voel je je wel al beter inmiddels? En als je wilt dat ik het gewicht op 70 bijstel laat maar weten.
Hier ben ik thuis keihard aan het klussen, ook goed voor de calorietjes verbranden, Tapijt in de slaapkamer er uit gesloopt en nieuwe donkergrijze tegels besteld. Hopelijk komen die wle snel want nu heb ik de betonnen vloer haha. Ook enorm veel opgeruimd en weg gegooid. Nu alleen nog de muren opnieuw sauzen en schoonmaken en dan is mijn groteschoonmaak klaar. Toch denk ik dat ik maandag niet onder de 76 zit, want bij het etentje gisteren behoorlijk wat weg gewerkt en ook aan biertjes en morgen heb ik nog n etentje. Nog maar n weekje wchten dan maar....
zaterdag 8 juli 2017 om 21:02
Beterschap jua.
Fijn dat het wat beter gaat tussen jou en je moeder Hamaika.
Twilight even geduld hebben en niet opgeven. Bij mij gaat het ook niet hard. Ben in 2 jaar tijd 11.5kg kwijt. Sta soms ook echt weer even stil. En dan ineens daalt het weer. Niet opgeven het komt wel.
Blehh mijn kuiten blijven stevig. En eigenlijk wil ik wat krachttraining gaan doen. Maar plezier in sporten heb ik bijna nooit gehad. En helaas merk ik wel dat mijn borsten voller zijn geweest. Dat vind ik dan wel weer jammer dat die kleiner worden.
Fijn dat het wat beter gaat tussen jou en je moeder Hamaika.
Twilight even geduld hebben en niet opgeven. Bij mij gaat het ook niet hard. Ben in 2 jaar tijd 11.5kg kwijt. Sta soms ook echt weer even stil. En dan ineens daalt het weer. Niet opgeven het komt wel.
Blehh mijn kuiten blijven stevig. En eigenlijk wil ik wat krachttraining gaan doen. Maar plezier in sporten heb ik bijna nooit gehad. En helaas merk ik wel dat mijn borsten voller zijn geweest. Dat vind ik dan wel weer jammer dat die kleiner worden.
zondag 9 juli 2017 om 16:55
Beterschap Jua!
@ Woeffie: netjes hoor! kan me voorstellen dat dat een grens is die je graag wilde passeren! Ik had precies hetzelfde idee als jij: moet eigenlijk wat krachttraining doen, dus zit nu weer bij de sportschool. Spierpijn! Niet te zuinig...
@Hamaika: lekker klussen in dat huis! en fijn dat je in elk geval vertrouwen hebt in jou en je moeder. Dat maakt alweer een hoop verschil!
Hier een tegenvaller. Eindelijk mijn nieuwe weegschaal! maaaaarrr hij geeft een kilo zwaarder aan
dus ik verwacht geen min voor morgen! helaaasss
@ Woeffie: netjes hoor! kan me voorstellen dat dat een grens is die je graag wilde passeren! Ik had precies hetzelfde idee als jij: moet eigenlijk wat krachttraining doen, dus zit nu weer bij de sportschool. Spierpijn! Niet te zuinig...
@Hamaika: lekker klussen in dat huis! en fijn dat je in elk geval vertrouwen hebt in jou en je moeder. Dat maakt alweer een hoop verschil!
Hier een tegenvaller. Eindelijk mijn nieuwe weegschaal! maaaaarrr hij geeft een kilo zwaarder aan
dus ik verwacht geen min voor morgen! helaaasss
