Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
maandag 4 december 2017 om 21:11
Wow Sanseveria!!!!!!! Serieus!!!!!! Dat is wel echt mega goed!!!! Van harte meis!!!! De onder de 100 komt nu heel dichtbij en ook in 1 klap meer dan 10 kilo kwijt! Super!!!
Noor welkom hier! Als je ook in de tabel wilt, geef je dan als je de schade weet je gegevens door dan kan ik je toevoegen. Haha leuk, horizontaal sporten
hahaha, ja dat is zeker in het begin altijd! Maar je begint in elk geval goed vandaag. Welkom en ook alvast veel succes.
Hier vanavond 40 minuten op de crosstrainer en nu guilty pleasure Americas Next Top Model kijken haha. Fout maar wel leuk.
Noor welkom hier! Als je ook in de tabel wilt, geef je dan als je de schade weet je gegevens door dan kan ik je toevoegen. Haha leuk, horizontaal sporten
hahaha, ja dat is zeker in het begin altijd! Maar je begint in elk geval goed vandaag. Welkom en ook alvast veel succes.Hier vanavond 40 minuten op de crosstrainer en nu guilty pleasure Americas Next Top Model kijken haha. Fout maar wel leuk.
dinsdag 5 december 2017 om 09:28
Suikerbroodje, wat goed zeg!!! Een mooie min weer 
Veel succes met Sinterklaas en de komende feestjes, maar vooral, veel plezier!
Hamaika, het is inderdaad erg frustrerend. Dat het zo doorzeurt, maar niet doorzet. Gisterenmiddag ook, ik voel me behoorlijk lamlendig, maar eigenlijk net te goed om mij ziek te melden. Maar echt fijn op mijn werkplek zit ik dan ook niet… Mijn plus is inderdaad wel even balen, maar ik weet wel waar die vandaan komt. Inderdaad snaaien van het weekend en niet sporten/niet fit zijn.
Wat knap dat je je sint sintersnaaigoed deels hebt weggegeven. Ik zou dat waarschijnlijk meenemen voor mijn zoontje, waarna alsnog een deel mijn eigen mond in zou gaan…
Hoe is het sporten gegaan gisterenavond?
Noor, welkom! Wat schrijf jij leuk zeg! Heel veel succes!
Sansevieria!!! Wauw, wat goed zeg!! Topper!
Ik zou normaal vanavond Zumba gaan doen. Maar zoonlief, die niet meer gelooft, kwam nog wel vragen wanneer we pakjesavond zouden gaan doen. Nu leeft het haast niet meer in de familie, dus we gaan een gezellig avondje met zijn drieën doen. We hebben voor zoon een paar cadeautjes. Niets geks, hij is afgelopen weekend net jarig geweest, maar toch iets om het even te vieren. En dan wat lekkere, verantwoorde (voor mij in ieder geval) hapjes erbij.
Veel succes met Sinterklaas en de komende feestjes, maar vooral, veel plezier!
Hamaika, het is inderdaad erg frustrerend. Dat het zo doorzeurt, maar niet doorzet. Gisterenmiddag ook, ik voel me behoorlijk lamlendig, maar eigenlijk net te goed om mij ziek te melden. Maar echt fijn op mijn werkplek zit ik dan ook niet… Mijn plus is inderdaad wel even balen, maar ik weet wel waar die vandaan komt. Inderdaad snaaien van het weekend en niet sporten/niet fit zijn.
Wat knap dat je je sint sintersnaaigoed deels hebt weggegeven. Ik zou dat waarschijnlijk meenemen voor mijn zoontje, waarna alsnog een deel mijn eigen mond in zou gaan…
Hoe is het sporten gegaan gisterenavond?
Noor, welkom! Wat schrijf jij leuk zeg!
Heel veel succes!Sansevieria!!! Wauw, wat goed zeg!! Topper!
Ik zou normaal vanavond Zumba gaan doen. Maar zoonlief, die niet meer gelooft, kwam nog wel vragen wanneer we pakjesavond zouden gaan doen. Nu leeft het haast niet meer in de familie, dus we gaan een gezellig avondje met zijn drieën doen. We hebben voor zoon een paar cadeautjes. Niets geks, hij is afgelopen weekend net jarig geweest, maar toch iets om het even te vieren. En dan wat lekkere, verantwoorde (voor mij in ieder geval) hapjes erbij.
dinsdag 5 december 2017 om 16:52
Polkadot ja snap ik goed ja, het kan dan beter een keer fiks doorzetten in plaats van dat het zo dooremmert. Herkenbaar ja, net niet zoek genoeg maar ook niet helemaal topfit. Hopelijk voel je je snel wat beter.
Hier gister alles zo n beetje weggegeven aan snaaigoed, komt een klant nu met per persoon 5 chocoladeletters met de bedrijfsnaam........ Ik heb nu toch n half lettertje op, en de rest blijft op het werk in de kast voor de liefhebbers. Komt vast wel weg hahahaha
Leuk dat je vanavond toch nog wat aan pakjesavond gaat doen. Veel plezier alvast!!!!
Hier gister alles zo n beetje weggegeven aan snaaigoed, komt een klant nu met per persoon 5 chocoladeletters met de bedrijfsnaam........ Ik heb nu toch n half lettertje op, en de rest blijft op het werk in de kast voor de liefhebbers. Komt vast wel weg hahahaha
Leuk dat je vanavond toch nog wat aan pakjesavond gaat doen. Veel plezier alvast!!!!
dinsdag 5 december 2017 om 19:07
dinsdag 5 december 2017 om 20:52
Noor ik heb je toegevoegd aan de tabel. Heftig is dat he, dat een jaar zoveel negatief verschil kan maken en helaas erg herkenbaar....
Nogmaals welkom en weet voor jezelf: je gaat er nu mee aan de slag en dat is het begin.
Hier zojuist 40 minuten op de crosstrainer geweest en nu The Bachelor kijken, weer zo n mega fout programma
Nogmaals welkom en weet voor jezelf: je gaat er nu mee aan de slag en dat is het begin.
Hier zojuist 40 minuten op de crosstrainer geweest en nu The Bachelor kijken, weer zo n mega fout programma
woensdag 6 december 2017 om 15:43
Strandbal, klinkt lekker hoor die pizzeretta!
Ik durf wel eens een pitabroodje doormidden te snijden en er dan kleine pizzaatjes van maken.
Dat is al eventjes geleden, misschien moet ik dat nog eens op het menu zetten, haha!
Ik lees ook heel wat gelijkaardige verhalen over jojo-en! Wel, dat is alvast mijn goede voornemen, ik wil geen jojo meer zijn!
Polka, ik hoop dat je een heel leuke pakjesavond hebt gehad! Balen dat je je zo ellendig voelt. Hopelijk snel weer beter!
Haha, hamaika herkenbaar. Geef je alle snaai weg, krijg je er nog extra. Hier kwam man ook met een zak chocolade, gekregen op zijn werk. Ze roken heeerlijk, maar ben nu aan de letterkoekjes, toch nog wat verantwoord.
Ik heb trouwens nog geen sintchocolade gegeten, vind ik wel goed van mezelf!
Noor, jeetje balen 10 kg in een jaar, maar ik doe toch beter hoor... Maar goed kom op meid, nu tijd voor verandering!! Je kunt het!
Hier deze ochtend lekker sporten, maar ben zo moe! Lekker hormonaal weer.
Sporten ging niet vlot, maar toch lekker een uur bezig geweest.
Eetlijstje:
O: havermout met banaan, peer, melk en stukjes zwarte chocolade
L: verse groentesoep, quinoa met granaatappel, wortel, courgette, tomaat en fetakaas
T: letterkoekjes, grote koffie met melkschuim
D: ovenschotel met kabeljauw, spinazie en champignons
Hopelijk heeft iedereen een fijne dag?
Ik durf wel eens een pitabroodje doormidden te snijden en er dan kleine pizzaatjes van maken.
Dat is al eventjes geleden, misschien moet ik dat nog eens op het menu zetten, haha!
Ik lees ook heel wat gelijkaardige verhalen over jojo-en! Wel, dat is alvast mijn goede voornemen, ik wil geen jojo meer zijn!
Polka, ik hoop dat je een heel leuke pakjesavond hebt gehad! Balen dat je je zo ellendig voelt. Hopelijk snel weer beter!
Haha, hamaika herkenbaar. Geef je alle snaai weg, krijg je er nog extra. Hier kwam man ook met een zak chocolade, gekregen op zijn werk. Ze roken heeerlijk, maar ben nu aan de letterkoekjes, toch nog wat verantwoord.
Ik heb trouwens nog geen sintchocolade gegeten, vind ik wel goed van mezelf!
Noor, jeetje balen 10 kg in een jaar, maar ik doe toch beter hoor... Maar goed kom op meid, nu tijd voor verandering!! Je kunt het!
Hier deze ochtend lekker sporten, maar ben zo moe! Lekker hormonaal weer.
Sporten ging niet vlot, maar toch lekker een uur bezig geweest.
Eetlijstje:
O: havermout met banaan, peer, melk en stukjes zwarte chocolade
L: verse groentesoep, quinoa met granaatappel, wortel, courgette, tomaat en fetakaas
T: letterkoekjes, grote koffie met melkschuim
D: ovenschotel met kabeljauw, spinazie en champignons
Hopelijk heeft iedereen een fijne dag?
woensdag 6 december 2017 om 16:50
Sanseveria ik doe met je mee. Geen gejojo meer. En supergoed van je! Jij ook niet bezweken dus! 
Wat rot dat je zoveel last hebt van je hormonen. Respect dat je toch n uur hebt gesport. Ik moet weer ff opletten met mijn knie, maar heb tot nu toe alle dagen van de week nog gesport, dus n rustdagje mag ook wel even vandaag.
Dag hier is OK, lekker druk op het werk en nu bijna naar huis!
Wat rot dat je zoveel last hebt van je hormonen. Respect dat je toch n uur hebt gesport. Ik moet weer ff opletten met mijn knie, maar heb tot nu toe alle dagen van de week nog gesport, dus n rustdagje mag ook wel even vandaag.
Dag hier is OK, lekker druk op het werk en nu bijna naar huis!
woensdag 6 december 2017 om 19:17
Sanseveria, wat goed! Meer dan 10 kilo kwijt. Goed gedaan!
Noor, welkom. En veel succes!
Jammer dat het gewicht dat ik typte niet echt klopt.
Maar ach, toch een min. Gisteren weer lekker gesport. Maar die feestjes.... Lastig, hoor. Vandaag dus rustig aan gedaan met eten, de komende drie dagen feestjes met eten...
Ik ben blij dat ik geen 5 chocoladeletters heb gekregen.
Noor, welkom. En veel succes!
Jammer dat het gewicht dat ik typte niet echt klopt.
Maar ach, toch een min. Gisteren weer lekker gesport. Maar die feestjes.... Lastig, hoor. Vandaag dus rustig aan gedaan met eten, de komende drie dagen feestjes met eten...Ik ben blij dat ik geen 5 chocoladeletters heb gekregen.
donderdag 7 december 2017 om 08:16
Morning ladies,
Hamaika, hmmppfff. Leuk zo'n klant zeg
5 chocoladeletters!!!!
Nog niets gesport deze week, weer! Het lijkt inmiddels heel langzaamaan aan het doorzetten. Ik zat vanmorgen in de auto naar mijn werk en heb meerdere malen getwijfeld om om te keren. Maar ik zit er nu! Ik kijk het wel aan. In ieder geval wil ik het hoognodige af hebben. Als dat klaar is kan ik, als ik me nog zo voel, naar huis gaan.
Ik zou eigenlijk dit weekend naar een feest gaan. Heb al tijden kaartjes liggen voor het welbekende foute feestje van die bekende radiozender. Maar ik denk toch dat ik dat niet ga redden... Zal in ieder geval vast laten weten dat het ernaar uitziet dat ik ziek ga worden... Is ze vast op de hoogte...
Verder is er helaas wat snaaigoed wat in mijn mond is gesneuveld weer... Balen. Maaltijden gaat wel goed, maar dat snaaien... Het is in huis dus het is moeilijke eraf te blijven
Vandaag weer een nieuwe poging. Wel vervelend. Ik lijk momenteel elke dag een nieuwe poging te doen... Waarom lukt het me niet? Waarom ben ik niet sterker?
Baal er best van
Hamaika, hmmppfff. Leuk zo'n klant zeg
5 chocoladeletters!!!! Nog niets gesport deze week, weer! Het lijkt inmiddels heel langzaamaan aan het doorzetten. Ik zat vanmorgen in de auto naar mijn werk en heb meerdere malen getwijfeld om om te keren. Maar ik zit er nu! Ik kijk het wel aan. In ieder geval wil ik het hoognodige af hebben. Als dat klaar is kan ik, als ik me nog zo voel, naar huis gaan.
Ik zou eigenlijk dit weekend naar een feest gaan. Heb al tijden kaartjes liggen voor het welbekende foute feestje van die bekende radiozender. Maar ik denk toch dat ik dat niet ga redden... Zal in ieder geval vast laten weten dat het ernaar uitziet dat ik ziek ga worden... Is ze vast op de hoogte...
Verder is er helaas wat snaaigoed wat in mijn mond is gesneuveld weer... Balen. Maaltijden gaat wel goed, maar dat snaaien... Het is in huis dus het is moeilijke eraf te blijven
Vandaag weer een nieuwe poging. Wel vervelend. Ik lijk momenteel elke dag een nieuwe poging te doen... Waarom lukt het me niet? Waarom ben ik niet sterker?
Baal er best van
donderdag 7 december 2017 om 08:55
Goedemorgen meiden! Hier midweeks even gekeken vanochtend en nog een mini minnetje. Dit weekend ook geen plannen gemaakt dus hopelijk nog steeds een min op maandag.
Suikerbroodje ja wel jammer ja van dat gewicht. maar wie weet komt die dag wel dat het wel echt klopt. Hoe gaat het jou zo na je reis? Jou wachten dus pittige eetdagen, hopelijk kan je de schade overdag beperken zodat je in de avond wel enigszins mee kan doen. Succes!
Balen Polkadot dat het dan uitgerekend nu wel lijkt door te zetten. En als je ziek bent wel naar huis gaan hoor. Het bedrijf draait best verder zonder ons zeg ik altijd maar. Balen als je niet naar dat feestje kan maar wat niet gaat dat gaat niet.
Ja wat snaaien betreft is de enige remedie toch het niet in huis halen ben ik bang, Snap dat je er van baalt meis, mocht je het toch in huis moeten hebben voor anderen op het moment dan is na de feestdagen weer er voor gaan misschien beter. In elk geval een
Ik heb uiteindelijk ook wel wat gesnaaid, een chocolade sintpop, wat kruidnootjes en een stukje speculaas. Die 5 chocoladeletters heb ik op de afdeling in de kast gegooid. Het is ook niet echt lekkere chocolade dus daar kan ik verder goed afblijven. De liefhebbers eten het maar op. Maar goed, de feestdagen worden wel pittig, beide kerstdagen uit eten en oud en nieuw wordt bij mij gevierd dus de echte beproeving komt nog.
Nou de baas is in aantocht dus ik ga ff wat doen! Tot later!!!
Suikerbroodje ja wel jammer ja van dat gewicht. maar wie weet komt die dag wel dat het wel echt klopt. Hoe gaat het jou zo na je reis? Jou wachten dus pittige eetdagen, hopelijk kan je de schade overdag beperken zodat je in de avond wel enigszins mee kan doen. Succes!
Balen Polkadot dat het dan uitgerekend nu wel lijkt door te zetten. En als je ziek bent wel naar huis gaan hoor. Het bedrijf draait best verder zonder ons zeg ik altijd maar. Balen als je niet naar dat feestje kan maar wat niet gaat dat gaat niet.
Ja wat snaaien betreft is de enige remedie toch het niet in huis halen ben ik bang, Snap dat je er van baalt meis, mocht je het toch in huis moeten hebben voor anderen op het moment dan is na de feestdagen weer er voor gaan misschien beter. In elk geval een
Ik heb uiteindelijk ook wel wat gesnaaid, een chocolade sintpop, wat kruidnootjes en een stukje speculaas. Die 5 chocoladeletters heb ik op de afdeling in de kast gegooid. Het is ook niet echt lekkere chocolade dus daar kan ik verder goed afblijven. De liefhebbers eten het maar op. Maar goed, de feestdagen worden wel pittig, beide kerstdagen uit eten en oud en nieuw wordt bij mij gevierd dus de echte beproeving komt nog.
Nou de baas is in aantocht dus ik ga ff wat doen! Tot later!!!
donderdag 7 december 2017 om 09:08
Zo herkenbaar, ik kan ook maar lastig van de gevulde speculaas en pepernoten afblijven. Ik heb nu alles in blikken uit het zicht gezet, waardoor ik haast vergeet dat ik het in huis heb. Uit het oog, uit het hart als het ware. Misschien voor jou ook een tip Polkadot? Of postit erop met afblijven?
Gisteren voor het eerst sinds lange tijd weer naar de sportschool geweest en daarna een drukke nachtdienst. Ik lig nu kreupel van de spierpijn in m’n bed. Eten gaat best goed, ik heb tijdens nachtweken juist moeite om genoeg te eten. Vocht vasthouden gaat des te makkelijker in zo’n week met nachtdienst, dus ik ben benieuwd waar de teller op eindigt maandag.
Gisteren voor het eerst sinds lange tijd weer naar de sportschool geweest en daarna een drukke nachtdienst. Ik lig nu kreupel van de spierpijn in m’n bed. Eten gaat best goed, ik heb tijdens nachtweken juist moeite om genoeg te eten. Vocht vasthouden gaat des te makkelijker in zo’n week met nachtdienst, dus ik ben benieuwd waar de teller op eindigt maandag.
donderdag 7 december 2017 om 12:24
Welkom Noor, dat je maar met een mooi verlies in kilo's het jaar uit mag gaan 
Ik herken jullie en het sinterklaassnoep hoor! Heb er deze week ook echt moeite mee, ik heb niets gevierd en er is niets in huis, maar overal waar ik kom krijg ik pepernoten en op mijn werk staat zon schaal schuimpjes en chocopepernoten. Tja, soms gaat automatisch mijn hand die schaal in en ben ik gewoon vergeten dat ik af moet vallen. Gek genoeg stond er vanmorgen nog geen plus op de weegschaal. Maar vorige week was het natuurlijk weer de tijd van de maand en misschien scheelt het toch wat in gewicht.
Vandaag ben ik thuis, moet zaterdag van 9-9 werken, vrijwilligerswerk. Anders moest ik deze week zon 50 uur maken en ik ben al zoo moe. Maar had nog een vrije dag die opmoest, anders zou die eind van de maand vervallen, dus komt mooi uit zo. Moet nog wel wat voorbereidingen voor zaterdag doen maar dat kan lekker op mn gemak.
Lekker toch Hamaika, van die trashprogrammas. Ik kijk ook altijd americas next topmodel als het even kan. Een beetje drama op de maandag is altijd lekker
Vanmiddag loop ik nog maar even de stad in, met kerst doen wij met de familie een dobbelspel (normaal met sinterklaas maar dat kwam nu even niet uit, iedereen woont overal) en met vriendinnen doe ik ook nog een cadeautjesavond. Dus moet maar beginnen, ik ben toch altijd druk en kom er anders toch niet aan toe. En als ik door de stad loop eet ik tenminste niet!
Ik herken jullie en het sinterklaassnoep hoor! Heb er deze week ook echt moeite mee, ik heb niets gevierd en er is niets in huis, maar overal waar ik kom krijg ik pepernoten en op mijn werk staat zon schaal schuimpjes en chocopepernoten. Tja, soms gaat automatisch mijn hand die schaal in en ben ik gewoon vergeten dat ik af moet vallen. Gek genoeg stond er vanmorgen nog geen plus op de weegschaal. Maar vorige week was het natuurlijk weer de tijd van de maand en misschien scheelt het toch wat in gewicht.
Vandaag ben ik thuis, moet zaterdag van 9-9 werken, vrijwilligerswerk. Anders moest ik deze week zon 50 uur maken en ik ben al zoo moe. Maar had nog een vrije dag die opmoest, anders zou die eind van de maand vervallen, dus komt mooi uit zo. Moet nog wel wat voorbereidingen voor zaterdag doen maar dat kan lekker op mn gemak.
Lekker toch Hamaika, van die trashprogrammas. Ik kijk ook altijd americas next topmodel als het even kan. Een beetje drama op de maandag is altijd lekker
Vanmiddag loop ik nog maar even de stad in, met kerst doen wij met de familie een dobbelspel (normaal met sinterklaas maar dat kwam nu even niet uit, iedereen woont overal) en met vriendinnen doe ik ook nog een cadeautjesavond. Dus moet maar beginnen, ik ben toch altijd druk en kom er anders toch niet aan toe. En als ik door de stad loop eet ik tenminste niet!
donderdag 7 december 2017 om 23:19
Ik geloof dat ik meer een weekend-schrijfster ben haha 
door de weeks ben ik zo druk dat ik wel steeds mee lees, maar niet aan schrijven toe kom, sorry!
Noor, welkom! Ik vind dit een heel fijn en gezellig clubje. Leuk dat je ook mee gaat schrijven!
Ik heb expres al mijn sinterklaassnoepgoed aan mijn man gegeven, dat is twee avonden en dan is het op! Als het er ligt is de verleiding te groot. Al helpt de tip van gesloten trommels wel voor mij. Misschien het proberen waard Polkadot? Ik heb 1 pure chocoladeletter (van Tony, heerlijk) voor mezelf bewaard. Hier pak ik nu iedere avond een stukje van als laatste tussendoortje. Ik doe er zaterdag al een week van!!! Voorheen had die letter het nog geen uur volgehouden bij mij hahahaha.
Confronterend dan he Noor? Zo ging ik ooit na 1,5 jaar weer op de weegschaal staan. Heb toen letterlijk staan huilen. Stom dat zo'n getal dat dan toch nog met je doet, terwijl ik wist dat ik m'n kleding 3 maten groter kocht.... Heb mezelf toen beloofd nooit zwaarder dan dat te worden. Tot nu toe is me dat gelukt. Hopelijk houd ik dat vol. Zoals ik al eerder zei: op gewicht blijven lijkt me moeilijker dan afvallen. Ik zie er een beetje tegenop dat ik m'n streefgewicht bijna heb bereikt....
Heerlijke programma's: the bachelor, HNTM maar ook bijvoorbeeld TeenMom of boer zoekt vrouw. Mijn wederhelft deelt die passie niet jammer genoeg haha.
Lekker eetlijstjes Sanseveria, ik zou zo bij je aanschuiven!
Ik vind spierpijn altijd wel fijn
dan voel ik me super sportief de volgende dag nog hahaha.
Herkenbaar Happyowl, eten in je mond stoppen zonder dat je het in de gaten bent. Vaak als ik dan nog aan het kauwen ben denk ik "waar ben ik mee bezig" stom he?!
Zo ik ben lekker van de hak op de tak gesprongen geloof ik... Sorry! Sorry ook als ik vergeten ben op iemand te reageren..... Ik heb m'n best gedaan.
Ik merk dat ik steeds vaker mijn stappendoel haal de afgelopen weken. Tof!! Zo'n fitbit is echt een stimulans voor mij!
Mijn lijstje voor vandaag:
O groene smoothie
T 1/2 avocado op twee rijstwafels
L wrap met hummus kalkoenfilet en paprika
T 10 amandelen
D verse kippensoep met flink groenten er in verwerkt, 2 stokbroodjes
T: stukje chocoladeletter puur
door de weeks ben ik zo druk dat ik wel steeds mee lees, maar niet aan schrijven toe kom, sorry!Noor, welkom! Ik vind dit een heel fijn en gezellig clubje. Leuk dat je ook mee gaat schrijven!
Ik heb expres al mijn sinterklaassnoepgoed aan mijn man gegeven, dat is twee avonden en dan is het op! Als het er ligt is de verleiding te groot. Al helpt de tip van gesloten trommels wel voor mij. Misschien het proberen waard Polkadot? Ik heb 1 pure chocoladeletter (van Tony, heerlijk) voor mezelf bewaard. Hier pak ik nu iedere avond een stukje van als laatste tussendoortje. Ik doe er zaterdag al een week van!!! Voorheen had die letter het nog geen uur volgehouden bij mij hahahaha.
Confronterend dan he Noor? Zo ging ik ooit na 1,5 jaar weer op de weegschaal staan. Heb toen letterlijk staan huilen. Stom dat zo'n getal dat dan toch nog met je doet, terwijl ik wist dat ik m'n kleding 3 maten groter kocht.... Heb mezelf toen beloofd nooit zwaarder dan dat te worden. Tot nu toe is me dat gelukt. Hopelijk houd ik dat vol. Zoals ik al eerder zei: op gewicht blijven lijkt me moeilijker dan afvallen. Ik zie er een beetje tegenop dat ik m'n streefgewicht bijna heb bereikt....
Heerlijke programma's: the bachelor, HNTM maar ook bijvoorbeeld TeenMom of boer zoekt vrouw. Mijn wederhelft deelt die passie niet jammer genoeg haha.
Lekker eetlijstjes Sanseveria, ik zou zo bij je aanschuiven!
Ik vind spierpijn altijd wel fijn
dan voel ik me super sportief de volgende dag nog hahaha.Herkenbaar Happyowl, eten in je mond stoppen zonder dat je het in de gaten bent. Vaak als ik dan nog aan het kauwen ben denk ik "waar ben ik mee bezig" stom he?!
Zo ik ben lekker van de hak op de tak gesprongen geloof ik... Sorry! Sorry ook als ik vergeten ben op iemand te reageren..... Ik heb m'n best gedaan.
Ik merk dat ik steeds vaker mijn stappendoel haal de afgelopen weken. Tof!! Zo'n fitbit is echt een stimulans voor mij!
Mijn lijstje voor vandaag:
O groene smoothie
T 1/2 avocado op twee rijstwafels
L wrap met hummus kalkoenfilet en paprika
T 10 amandelen
D verse kippensoep met flink groenten er in verwerkt, 2 stokbroodjes
T: stukje chocoladeletter puur
vrijdag 8 december 2017 om 09:03
Noor ja het blijft lastig he? Ik heb ze omdat ik alleen woon niet in huis, maar op het werk staat dus echt van alles. Hoe gaat het nu met je spierpijn? En ja je ritme is toch om zeep met die nachtdiensten. Ik werkte een jaar of 10 geleden op schiphol, ook regelmatig nachtdiensten gehad en hetzelfde probleem. Hopelijk zit het er weer op en valt de schade mee maandag.
HappyOwl nou precies dat. Hier is ook niks in huis maar overal staat het en op het werk komen er dan nog collega's langs met overgebleven speculaas etc. 'neem nou neem nou'. Ik zal blij zijn als deze dagen om die reden weer voorbij zijn.
Lange werkdag wacht jou morgen, sterkte alvast!
Dobbelen deden wij weleens met sinterklaas, maar die vriendengroep is al jaren uit elkaar gevallen. Wel jammer want was altijd wel gezellig die avonden.
En ja heerlijk die trash tv na een lange werkdag. Bachelor, ANTM, HNTM, Bonje met de Buren, Temptation Island.... ik kijk al die dingen hahahaha. lekker drama en bitchfights, altijd leuk!
Strandbal geeft niks toch als je meer een weekend schrijfster bent? Ik begin mijn werkochtenden meestal met koffie en het forum hahaha, maar daar moet je maar net tijd voor hebben. En je bent altijd gewoon actief dus geen sorry nodig haha!
Hey dat is wel fijn en handig ja, je man als snaai-wegwerker!!! Superknap dat je die chocoladeletter een week hebt kunnen gebruiken voor pure tussendoortjes! Dan zie je echt wel n verschil ja, herkenbaar ook. Hier was het ook zo hoor, was ie open dan ging ie op.
En ja dat lijkt me zeker nog de lastigste uitdaging, op gewicht blijven en bijvoorbeeld niet in de valkuil trappen van 'ach nu kan het wel'. Ik wil ook echt nooit meer zo zwaar worden, maar mijn valkuil is en blijft emotionele dingen zoals die hele rollercoaster met mijn ex begin dit jaar. Dan wil ik snaaien en dan komt er echt zo een whatever gevoel om de hoek kijken. Ik heb dat nu allemaal wel redelijk verwerkt en ben ook wel zo dat ik net als over het gewicht ook over zo een relatie denk 'dit nooit meer'.
Spannend ja dat je streef in zicht is!!! Wel mee blijven schrijven hoor! Want ook het op gewicht blijven zal nog wel een uitdaging worden!
Nou hier is het weekend al vroeg begonnen. Het slot van mijn voordeur was kapot dus vanochtend is er om 8 uur een monteur geweest om een nieuw slot te plaatsen. Maar positief gezien wel n lekkere lange dag nu haha.
Overigens ben ik nog niet zo blij met die prepaid creditcard. 'je kan overal betalen waar je een mastercard logo ziet' staat er op de ICS website. Nou, de eerste bestelling van een cd die ik bij amazon deed werd al geweigerd. Pfff.... Dus dat maakt toch onzeker voor straks n hotel ofzo.
Gewoon hard duimen dat ik mijn vaste contract krijg, dan snel weer n normale aanschaffen. Met die heks (mijn baas) loopt het de laatste paar weken goed, dus hopelijk blijft dat nu zo.
Qua eten en sporten wel n goeie week alleen gisteravond wel per ongeluk n biertje en n frikandelbroodje gehad. Maar goed, de rest van het weekend niks gepland dus dat zal vast niet zoveel verschil maken. Hoop ik dan toch.
We gaan het wel zien!!
HappyOwl nou precies dat. Hier is ook niks in huis maar overal staat het en op het werk komen er dan nog collega's langs met overgebleven speculaas etc. 'neem nou neem nou'. Ik zal blij zijn als deze dagen om die reden weer voorbij zijn.
Lange werkdag wacht jou morgen, sterkte alvast!
Dobbelen deden wij weleens met sinterklaas, maar die vriendengroep is al jaren uit elkaar gevallen. Wel jammer want was altijd wel gezellig die avonden.
En ja heerlijk die trash tv na een lange werkdag. Bachelor, ANTM, HNTM, Bonje met de Buren, Temptation Island.... ik kijk al die dingen hahahaha. lekker drama en bitchfights, altijd leuk!
Strandbal geeft niks toch als je meer een weekend schrijfster bent? Ik begin mijn werkochtenden meestal met koffie en het forum hahaha, maar daar moet je maar net tijd voor hebben. En je bent altijd gewoon actief dus geen sorry nodig haha!
Hey dat is wel fijn en handig ja, je man als snaai-wegwerker!!! Superknap dat je die chocoladeletter een week hebt kunnen gebruiken voor pure tussendoortjes! Dan zie je echt wel n verschil ja, herkenbaar ook. Hier was het ook zo hoor, was ie open dan ging ie op.
En ja dat lijkt me zeker nog de lastigste uitdaging, op gewicht blijven en bijvoorbeeld niet in de valkuil trappen van 'ach nu kan het wel'. Ik wil ook echt nooit meer zo zwaar worden, maar mijn valkuil is en blijft emotionele dingen zoals die hele rollercoaster met mijn ex begin dit jaar. Dan wil ik snaaien en dan komt er echt zo een whatever gevoel om de hoek kijken. Ik heb dat nu allemaal wel redelijk verwerkt en ben ook wel zo dat ik net als over het gewicht ook over zo een relatie denk 'dit nooit meer'.
Spannend ja dat je streef in zicht is!!! Wel mee blijven schrijven hoor! Want ook het op gewicht blijven zal nog wel een uitdaging worden!
Nou hier is het weekend al vroeg begonnen. Het slot van mijn voordeur was kapot dus vanochtend is er om 8 uur een monteur geweest om een nieuw slot te plaatsen. Maar positief gezien wel n lekkere lange dag nu haha.
Overigens ben ik nog niet zo blij met die prepaid creditcard. 'je kan overal betalen waar je een mastercard logo ziet' staat er op de ICS website. Nou, de eerste bestelling van een cd die ik bij amazon deed werd al geweigerd. Pfff.... Dus dat maakt toch onzeker voor straks n hotel ofzo.
Gewoon hard duimen dat ik mijn vaste contract krijg, dan snel weer n normale aanschaffen. Met die heks (mijn baas) loopt het de laatste paar weken goed, dus hopelijk blijft dat nu zo.
Qua eten en sporten wel n goeie week alleen gisteravond wel per ongeluk n biertje en n frikandelbroodje gehad. Maar goed, de rest van het weekend niks gepland dus dat zal vast niet zoveel verschil maken. Hoop ik dan toch.
We gaan het wel zien!!
zondag 10 december 2017 om 19:54
Wat een rust hier!! Iedereen van het weekend aan het genieten?
Ik ben zeker van plan hier mee te blijven schrijven Hamaika! Gezellig dat dat ook "mag" ondanks dat afvallen straks niet echt m'n doel meer is. Het op m'n voeding letten en veel bewegen blijft natuurlijk. Balen van die prepaid credit card! Ik doe eigenlijk nooit iets met dat ding, maar jij wel zo te horen. En dan is het mega irritant als dat soort dingen gewoon niet werken!! Ik duim met je mee voor een vast contract. Duurt dat eventueel nog lang?
Vanmorgen voor het ging sneeuwen lekker gesport. Met mijn fitness instructeur besproken dat mijn doel straks niet meer afvallen is. We gaan meer nadruk op het "shapen" leggen. Spieren opbouwen dus. Strakker in het velletje haha. Ik hoef geen #fitgirl te worden hoor (alsjeblieft zeg!!) maar m'n vel zit nu echt te los. Wel ga ik dan in kgs waarschijnlijk aankomen zei hij. Ik kan dan beter stoppen met wegen en de cms gaan bijhouden. Ik weet nog niet of ik al zo ver ben dat ik dat wegen los kan laten hoor.... Ik denk er nog ff over na haha. Woensdag heeft hij in ieder geval vrijblijvend een aangepast sportschema voor me gemaakt.
Vandaag mijn cheatdag, zal ik dat lijstje ook eens delen?
O: pistoletje met gebakken ei, gesmolten kaas en chilisaus
T: geen want wij ontbeten pas om half 10
L: 1 boterham met filet American, eentje met Pindakaas
T: stukje pure chocoladeletter (hij is nu op, na meer dan een week!)
D: verse lasagne
T: ga ik nog bedenken
Morgen weer wegen, ik ben benieuwd. Heb gisteren al een hele mooie min gezien (precies 62, m'n streef) maar ik weet uit ervaring dat ik na m'n cheatdag altijd weer een paar ons aankom.
Ik ben zeker van plan hier mee te blijven schrijven Hamaika! Gezellig dat dat ook "mag" ondanks dat afvallen straks niet echt m'n doel meer is. Het op m'n voeding letten en veel bewegen blijft natuurlijk. Balen van die prepaid credit card! Ik doe eigenlijk nooit iets met dat ding, maar jij wel zo te horen. En dan is het mega irritant als dat soort dingen gewoon niet werken!! Ik duim met je mee voor een vast contract. Duurt dat eventueel nog lang?
Vanmorgen voor het ging sneeuwen lekker gesport. Met mijn fitness instructeur besproken dat mijn doel straks niet meer afvallen is. We gaan meer nadruk op het "shapen" leggen. Spieren opbouwen dus. Strakker in het velletje haha. Ik hoef geen #fitgirl te worden hoor (alsjeblieft zeg!!) maar m'n vel zit nu echt te los. Wel ga ik dan in kgs waarschijnlijk aankomen zei hij. Ik kan dan beter stoppen met wegen en de cms gaan bijhouden. Ik weet nog niet of ik al zo ver ben dat ik dat wegen los kan laten hoor.... Ik denk er nog ff over na haha. Woensdag heeft hij in ieder geval vrijblijvend een aangepast sportschema voor me gemaakt.
Vandaag mijn cheatdag, zal ik dat lijstje ook eens delen?
O: pistoletje met gebakken ei, gesmolten kaas en chilisaus
T: geen want wij ontbeten pas om half 10
L: 1 boterham met filet American, eentje met Pindakaas
T: stukje pure chocoladeletter (hij is nu op, na meer dan een week!)
D: verse lasagne
T: ga ik nog bedenken
Morgen weer wegen, ik ben benieuwd. Heb gisteren al een hele mooie min gezien (precies 62, m'n streef) maar ik weet uit ervaring dat ik na m'n cheatdag altijd weer een paar ons aankom.
zondag 10 december 2017 om 20:28
Het is hier zeker rustig. Ik word een klein beetje jaloers op je lekkere ontbijtje strandbal! Ga ik ook maar eens mee cheaten!
Gisteren heb ik 13 uur voor mijn vrijwilligersklus gewerkt. Totaal niet aan mijn 'dieet' gehouden, maar zo weinig tijd om te eten en zo druk dat ik denk dat het eerder goed dan fout is gegaan.
Vandaag zou ik eigenlijk lekker een hamburger gaan eten en naar de film, maar door het slechte weer hebben we dat maar laten zitten. Ik ben mijn ongeluk van vorig jaar nog aan het herstellen, vind het een beetje eng om nu te fietsen, al zou ik morgen wel moeten naar mijn werk.
Omdat ik gisteren geen boodschappen heb kunnen doen heb ik ook maar weinig te cheaten. Maar begin van de week ging niet zo lekker met de sinterklaassnaai overal, dus ik denk dat een rustig weekend qua eten de enige optie voor een min is morgen.
Hopelijk haal ik het nog om dit jaar met een gezond bmi uit te gaan, dat is in mijn geval geloof ik bij 71 kilo. Lukt het niet dan is dat geen ramp, ik ben op de goede weg!
Wat mooi strandbal, de 62! Lukt het nu niet dan is dat vast binnenkort wel een keertje, ook na het weekend.
Gisteren heb ik 13 uur voor mijn vrijwilligersklus gewerkt. Totaal niet aan mijn 'dieet' gehouden, maar zo weinig tijd om te eten en zo druk dat ik denk dat het eerder goed dan fout is gegaan.
Vandaag zou ik eigenlijk lekker een hamburger gaan eten en naar de film, maar door het slechte weer hebben we dat maar laten zitten. Ik ben mijn ongeluk van vorig jaar nog aan het herstellen, vind het een beetje eng om nu te fietsen, al zou ik morgen wel moeten naar mijn werk.
Omdat ik gisteren geen boodschappen heb kunnen doen heb ik ook maar weinig te cheaten. Maar begin van de week ging niet zo lekker met de sinterklaassnaai overal, dus ik denk dat een rustig weekend qua eten de enige optie voor een min is morgen.
Hopelijk haal ik het nog om dit jaar met een gezond bmi uit te gaan, dat is in mijn geval geloof ik bij 71 kilo. Lukt het niet dan is dat geen ramp, ik ben op de goede weg!
Wat mooi strandbal, de 62! Lukt het nu niet dan is dat vast binnenkort wel een keertje, ook na het weekend.
maandag 11 december 2017 om 07:39
Wat een lange dag Happyowl, mooi dat je je zo inzet. Lijkt me een mooi streven, een gezond BMI! Gaat je lukken hoor!!
Dames, ik kan het bijna niet geloven, maar ik zit op m'n streefgewicht!!! Ik woog zojuist precies 62. Als je mij dat vorig jaar, aan het begin van mijn afvalpoging zou vertellen, zou ik dat niet geloofd hebben.
Als ik nog een paar kilo afval, zit ik nog steeds op gezond BMI, maar ik ga mijn streef niet meer bijstellen. Het is mooi zo! Ik blijf hier sowieso meeschrijven. Ik weet niet of ik mijn gewicht hier door blijf geven, wil daar niet meer zo gefocust op zijn. Misschien ga ik zelfs wel voor spieropbouw.
Meiden echt, als ik dit kan dan kunnen jullie dit allemaal!! Ik startte vorig jaar als een persoon die liever lui dan moe was en had hele ongezonde eetgewoonten met meerdere cheat momenten op een dag.
Werkse vandaag!
Dames, ik kan het bijna niet geloven, maar ik zit op m'n streefgewicht!!! Ik woog zojuist precies 62. Als je mij dat vorig jaar, aan het begin van mijn afvalpoging zou vertellen, zou ik dat niet geloofd hebben.
Als ik nog een paar kilo afval, zit ik nog steeds op gezond BMI, maar ik ga mijn streef niet meer bijstellen. Het is mooi zo! Ik blijf hier sowieso meeschrijven. Ik weet niet of ik mijn gewicht hier door blijf geven, wil daar niet meer zo gefocust op zijn. Misschien ga ik zelfs wel voor spieropbouw.
Meiden echt, als ik dit kan dan kunnen jullie dit allemaal!! Ik startte vorig jaar als een persoon die liever lui dan moe was en had hele ongezonde eetgewoonten met meerdere cheat momenten op een dag.
Werkse vandaag!
maandag 11 december 2017 om 07:49
Hier vanochtend gewogen en een kleine min zoals verwacht.
Nieuw gewicht 76,5.
Er af deze week: -0.4
Had meer kunnen zijn als ik niet teveel zout had gegeten dit weekend maar goed er af is er af. Hoop eigenlijk komend weekend de < 76 aan te tikken, dan is er opnieuw 10 kilo af. Opnieuw helaas want dat was ik eerder ook al een keertje kwijt.
Strandbal hier n heel series-binge-watch-weekend gehad vanwege het weer dus inderdaad niet online geweest haha. Ben benieuwd hoe het vandaag allemaal zal gaan buiten. Ik hoef gelukkig maar 10 minuten te lopen naar mijn werk, maar voorheen was dat altijd de trein / bus ellende met dit soort dagen.
En tuurlijk mag je mee blijven schrijven, het op gewicht blijven is net zo spannend als het hela afvalproces. Ik wete al hoe ik het in de tabel ga zetten als het lukt haha. Snap goed ja dat het eng is om straks het wegen los te laten, lijkt mij ook heel spannend. Ik snap het wel omdat je weer wat zal aankomen in spieren maar toch heel eng. ben benieuwd naar je resultaat vandaag.
Ik moet helaas nog tot ergens in februari wachten voor ik weet of ik een vast contract krijg, want deze loopt tot 31 maart. Laten we het hopen ja, dan kan ik hopelijk weer n normale kaart krijgen.
Oh en wel lekker het cheatlijstje!!!!!!!! Broodje met filet americain ben ik ook gek op!
HappyOwl toch n lange dag geworden dus op het werk zaterdag? Oh ik zou dat ook doodeng vinden om nu te moeten fietsen. En jij moet ook echt gaan he? Ben benieuwd of er bij ons mensen thuis gebleven zijn. Sterkte alvast! En inderdaaad, zou heel mooi zijn om met ene gezonde bmi het jaar uit te gaan, maar goed dat je het ook niet als een rampo ziet mocht het niet lukken. Mij lukt dat zeker niet voor het eind van het jaar, mijn gezonde BMI ligt bij 67 kilo. Dus dat wordt hem niet voor kerst haha.
Nou ben benieuwd bij allemaal!!!
Nieuw gewicht 76,5.
Er af deze week: -0.4
Had meer kunnen zijn als ik niet teveel zout had gegeten dit weekend maar goed er af is er af. Hoop eigenlijk komend weekend de < 76 aan te tikken, dan is er opnieuw 10 kilo af. Opnieuw helaas want dat was ik eerder ook al een keertje kwijt.
Strandbal hier n heel series-binge-watch-weekend gehad vanwege het weer dus inderdaad niet online geweest haha. Ben benieuwd hoe het vandaag allemaal zal gaan buiten. Ik hoef gelukkig maar 10 minuten te lopen naar mijn werk, maar voorheen was dat altijd de trein / bus ellende met dit soort dagen.
En tuurlijk mag je mee blijven schrijven, het op gewicht blijven is net zo spannend als het hela afvalproces. Ik wete al hoe ik het in de tabel ga zetten als het lukt haha. Snap goed ja dat het eng is om straks het wegen los te laten, lijkt mij ook heel spannend. Ik snap het wel omdat je weer wat zal aankomen in spieren maar toch heel eng. ben benieuwd naar je resultaat vandaag.
Ik moet helaas nog tot ergens in februari wachten voor ik weet of ik een vast contract krijg, want deze loopt tot 31 maart. Laten we het hopen ja, dan kan ik hopelijk weer n normale kaart krijgen.
Oh en wel lekker het cheatlijstje!!!!!!!! Broodje met filet americain ben ik ook gek op!
HappyOwl toch n lange dag geworden dus op het werk zaterdag? Oh ik zou dat ook doodeng vinden om nu te moeten fietsen. En jij moet ook echt gaan he? Ben benieuwd of er bij ons mensen thuis gebleven zijn. Sterkte alvast! En inderdaaad, zou heel mooi zijn om met ene gezonde bmi het jaar uit te gaan, maar goed dat je het ook niet als een rampo ziet mocht het niet lukken. Mij lukt dat zeker niet voor het eind van het jaar, mijn gezonde BMI ligt bij 67 kilo. Dus dat wordt hem niet voor kerst haha.
Nou ben benieuwd bij allemaal!!!
maandag 11 december 2017 om 07:53
Joehoe Strandbal weer tegelijk!!!!!!
Wow meis wat geweldig, geweldig om zo het jaar uit te gaan!!!!!!! Van harte gefeliciteerd!!!!!!
Je bent gewoon 23 kilo afgevallen meis!!!! Moet je zien waar je vandaan komt!!! Wat super en wat een motivatie en peptalk ook!!! Thanks!!!! Helemaal geweldig meis!!!!!! Je mag supertrots op jezelf zijn!!!!
Je hebt een speciale vermelding in de tabel!!!!!!
Wow meis wat geweldig, geweldig om zo het jaar uit te gaan!!!!!!! Van harte gefeliciteerd!!!!!!
Je bent gewoon 23 kilo afgevallen meis!!!! Moet je zien waar je vandaan komt!!! Wat super en wat een motivatie en peptalk ook!!! Thanks!!!! Helemaal geweldig meis!!!!!! Je mag supertrots op jezelf zijn!!!!
Je hebt een speciale vermelding in de tabel!!!!!!
maandag 11 december 2017 om 08:15
Wij hebben echt hetzelfde ochtendritme ja hahaha.
thanks! 23 kilo ja, gek idee hoor. Dat is gewoon meer dan mijn oudste zoon weegt haha.
Jij een min van een halve kilo, dat is super netjes!! Misschien geen gezond BMI, maar je tussendoel voor de feestdagen moet lukken toch? (Of heb ik dat niet goed onthouden en was dat iemand anders?)
Heerlijk een weekendje binge-watchen! Daar was het ook echt weer voor. Wij hebben zaterdag de kerstboom gezet e gisteren een pyjamadag. Alleen dan heel de dag Nickelodeon op ipv een goede serie haha.
Februari klinkt nog heel ver weg, maar december vliegt altijd om vind ik en dan is het nog maar een kwestie van weken. Hoe schat je je kansen in? Ik ga voor je duimen in ieder geval!
Bij ons op het werk zijn er meerdere thuis gebleven. Ik kan ze geen ongelijk geven... Maar daardoor is het wel heerlijk rustig op kantoor nu. Misschien lukt het me vandaag om mijn 2do lijstje weg te werken haha. Ik probeer op tijd (voor de spits) weer naar huis te gaan. Moet lukken, mijn baas vindt dat ook geen probleem gelukkig, ben expres een half uur eerder begonnen. Man kon de kinderen naar de opvang brengen.
thanks! 23 kilo ja, gek idee hoor. Dat is gewoon meer dan mijn oudste zoon weegt haha.Jij een min van een halve kilo, dat is super netjes!! Misschien geen gezond BMI, maar je tussendoel voor de feestdagen moet lukken toch? (Of heb ik dat niet goed onthouden en was dat iemand anders?)
Heerlijk een weekendje binge-watchen! Daar was het ook echt weer voor. Wij hebben zaterdag de kerstboom gezet e gisteren een pyjamadag. Alleen dan heel de dag Nickelodeon op ipv een goede serie haha.
Februari klinkt nog heel ver weg, maar december vliegt altijd om vind ik en dan is het nog maar een kwestie van weken. Hoe schat je je kansen in? Ik ga voor je duimen in ieder geval!
Bij ons op het werk zijn er meerdere thuis gebleven. Ik kan ze geen ongelijk geven... Maar daardoor is het wel heerlijk rustig op kantoor nu. Misschien lukt het me vandaag om mijn 2do lijstje weg te werken haha. Ik probeer op tijd (voor de spits) weer naar huis te gaan. Moet lukken, mijn baas vindt dat ook geen probleem gelukkig, ben expres een half uur eerder begonnen. Man kon de kinderen naar de opvang brengen.
maandag 11 december 2017 om 08:27
Morgen ladies.
Strandbal, WAUW!!! Wat goed zeg!!!
Ik heb mij nog niet gewogen. Ik was vanmorgen druk om veilig op weg te kunnen gaan en ben het helemaal vergeten.
Wel denk ik dat er niets af is, maar er weer wat aan zal zitten...
Ik krijg de knop maar niet weer om... Het avondeten gaat wel goed hoor. Maar dat snacken. Het lukt me niet om eraf te blijven Verstoppen heeft geen zin, ik weet dat het er is en het zal op moeten...
Echt, tot voor kort had ik hier helemaal geen last van! Ik baal zo enorm van mijzelf en het gebrek aan doorzettingsvermogen...
Ik ga weer verder werken, want wegens de sneeuw vanmiddag wil ik extra vroeg weer weg.
Strandbal, WAUW!!! Wat goed zeg!!!
Ik heb mij nog niet gewogen. Ik was vanmorgen druk om veilig op weg te kunnen gaan en ben het helemaal vergeten.
Wel denk ik dat er niets af is, maar er weer wat aan zal zitten...
Ik krijg de knop maar niet weer om... Het avondeten gaat wel goed hoor. Maar dat snacken. Het lukt me niet om eraf te blijven
Verstoppen heeft geen zin, ik weet dat het er is en het zal op moeten...Echt, tot voor kort had ik hier helemaal geen last van! Ik baal zo enorm van mijzelf en het gebrek aan doorzettingsvermogen...
Ik ga weer verder werken, want wegens de sneeuw vanmiddag wil ik extra vroeg weer weg.
maandag 11 december 2017 om 09:08
Wauw strandbal, wat een prestatie. Daar mag je zeker trots op zijn!
Hamaika, netjes, toch weer een halve kilo eraf en dat na de snaaiperiode rond sinterklaas.
Nachtdiensten zitten er op en ben best tevreden over deze week. Alleen in het weekend twee cheat maaltijden gehad en daar volop van genoten! Ben net op de weegschaal gaan staan en kon m’n ogen niet geloven: 77,7 kg. No way dat ik in 1 week echt 2,3 kg af ben gevallen. het zal vast ook een hoop vocht zijn geweest. Maar toch wel fijn dat die 8 weg is
Hamaika, netjes, toch weer een halve kilo eraf en dat na de snaaiperiode rond sinterklaas.
Nachtdiensten zitten er op en ben best tevreden over deze week. Alleen in het weekend twee cheat maaltijden gehad en daar volop van genoten! Ben net op de weegschaal gaan staan en kon m’n ogen niet geloven: 77,7 kg. No way dat ik in 1 week echt 2,3 kg af ben gevallen. het zal vast ook een hoop vocht zijn geweest. Maar toch wel fijn dat die 8 weg is
maandag 11 december 2017 om 09:35
Wow strandbal gefeliciteerd,!!! Wat een mooi resultaat, een inspiratie voor ons allemaal.
Mijn gewicht is 72.2 Ik wist niet zeker of dat minder was dan vorige week dus ik ging kijken maar dat is gewoon een ruime kilo eraf! Gelukkig is het obsessieve er dus af als ik al in de tabel voor mijn gewicht moet kijken.
Noor, wat een mooie eerste week heb jij, die gaan inderdaad altijd snel maar dat motiveert ook wel echt om door te pakken vind ik! Ga zo door, misschien kan je onder de 75 het jaar uit!
Hamaika, ook weer een klein minnetje, super, voor jou komt de 75 ook langzaamaan in zicht! DIt is er in elk geval weer mooi af!
Polkadot, vreselijk he, ik ben er in mijn hoofd ook mee bezig hoe ik op mijn werk moet komen. Ik begin altijd wat later en kan pas 18.15 naar huis. Heb okk geen auto dus vrees dat ik wel moet fietsen. Misschien dat nu de bussen wel rijden maar de kans is vrij groot dat ik dan nooit meer thuis kom. Ik vind het echt doodeng, vorige week net mijn mijn enkel in het ziekenhuis geweest en dat was niet goed dus mag volgende week terug. En hoor nu al sirenes. Getver, ben zo blij als deze dag voorbij is!
Mijn gewicht is 72.2 Ik wist niet zeker of dat minder was dan vorige week dus ik ging kijken maar dat is gewoon een ruime kilo eraf! Gelukkig is het obsessieve er dus af als ik al in de tabel voor mijn gewicht moet kijken.
Noor, wat een mooie eerste week heb jij, die gaan inderdaad altijd snel maar dat motiveert ook wel echt om door te pakken vind ik! Ga zo door, misschien kan je onder de 75 het jaar uit!
Hamaika, ook weer een klein minnetje, super, voor jou komt de 75 ook langzaamaan in zicht! DIt is er in elk geval weer mooi af!
Polkadot, vreselijk he, ik ben er in mijn hoofd ook mee bezig hoe ik op mijn werk moet komen. Ik begin altijd wat later en kan pas 18.15 naar huis. Heb okk geen auto dus vrees dat ik wel moet fietsen. Misschien dat nu de bussen wel rijden maar de kans is vrij groot dat ik dan nooit meer thuis kom. Ik vind het echt doodeng, vorige week net mijn mijn enkel in het ziekenhuis geweest en dat was niet goed dus mag volgende week terug. En hoor nu al sirenes. Getver, ben zo blij als deze dag voorbij is!
maandag 11 december 2017 om 09:46
Hahaha ja grappig is dat he Strandbal? Ik dacht nog 'zouden we weer tegelijk zijn' en ja hoor!
En inderdaad, zo bizar, je hele zoon afgevallen en meer hahahaha!!! echt superknap meis!!
Ja ik vond het ook wel netjes, weer halve kilo er af. Ik was dat inderdaad ja, mijn eindejaarsdoel is < 75 en anders in elk geval < 10 kilo, dus dat zou moeten lukken. Voor die 10 kilo moet ik nog een halve kilo kwijt, voor die < 75 nog anderhalf. In 3 weken zou dat moeten kunnen lukken en anders ivm die feestdagen in elk geval die < 10 kilo. Duimen maar!!! Ik streef naar die < 75 uiteraard, zou voor het eerst in jaren zijn dat ik aan die kant van de 75 kom haha.
Jullie dus ook lekker thuis voor de buis met n pyamadag? Heerlijk!
Qua werk schat ik mijn kansen op n vast contract wel beter in. zeker na die 2 serieuze ontslagen van de laatste weken kan ik me toch niet voorstellen dat mijn bazin nu opnieuw met van die onzindingen komt als in augustus. Maar goed, feit is dat zij en ik elkaar niet liggen en het dus haar laatste kans zou zijn om van mij af te komen. Dus ik ga er wel van uit dat het goed komt, maar met n slag om de arm. Eerst zien dan geloven, maar niemand zou het ook snappen als ik weg zou moeten, dan zou dat puur zijn omdat ze me niet mag.
Zou wel lekker zijn als je dat todo lijstje weg krijgt! Ja ik snap wel die mensen die thuisblijven. Hier is iedereen er gewoon, maar veel gaan ook eerder weg. Zou zeker proberen ja om bijtijds weg te gaan!
Polkadot geeft niks, komt wel je resultaat. Hopelijk alles goed gegaan onderweg en ook jij succes alvast vanmiddag met de terugreis.
Wat frsutrerend dat het even niet lukt meis... Komt ook door de dagen denk ik? Anders zou ik zeggen 'haal het niet in huis' maar ik heb geen idee of dat een optie is. Is er iets gebeurd waardoor het eerder wel lukte en nu even niet?
Noor zo dat is wel echt heel erg veel in een week... Moet inderdaad wel n hoop vocht geweest zijn, maar wel fijn dat je in 1 x uit die 8 bent. Motiveert wel zo een begin!
HappyOwl ook een super resultaat zeg! Het gaat toch niet zo zijn dat de feitelijk moeilijkste maand onze beste wordt hahaha. Knap dat je inderdaad niet meer obsessief bezig bent met het getal, dat is ook al winst! En ja mijn tussendoel komt ook naderbij ik hoop echt dat te halen!
Heel veel sterkte ook onderweg, echt rot als er geen andere opties zijn dan dat je er uit moet..... Doodeng ja en zeker met die ellende met je enkel. Sterkte meis!
En inderdaad, zo bizar, je hele zoon afgevallen en meer hahahaha!!! echt superknap meis!!
Ja ik vond het ook wel netjes, weer halve kilo er af. Ik was dat inderdaad ja, mijn eindejaarsdoel is < 75 en anders in elk geval < 10 kilo, dus dat zou moeten lukken. Voor die 10 kilo moet ik nog een halve kilo kwijt, voor die < 75 nog anderhalf. In 3 weken zou dat moeten kunnen lukken en anders ivm die feestdagen in elk geval die < 10 kilo. Duimen maar!!! Ik streef naar die < 75 uiteraard, zou voor het eerst in jaren zijn dat ik aan die kant van de 75 kom haha.
Jullie dus ook lekker thuis voor de buis met n pyamadag? Heerlijk!
Qua werk schat ik mijn kansen op n vast contract wel beter in. zeker na die 2 serieuze ontslagen van de laatste weken kan ik me toch niet voorstellen dat mijn bazin nu opnieuw met van die onzindingen komt als in augustus. Maar goed, feit is dat zij en ik elkaar niet liggen en het dus haar laatste kans zou zijn om van mij af te komen. Dus ik ga er wel van uit dat het goed komt, maar met n slag om de arm. Eerst zien dan geloven, maar niemand zou het ook snappen als ik weg zou moeten, dan zou dat puur zijn omdat ze me niet mag.
Zou wel lekker zijn als je dat todo lijstje weg krijgt! Ja ik snap wel die mensen die thuisblijven. Hier is iedereen er gewoon, maar veel gaan ook eerder weg. Zou zeker proberen ja om bijtijds weg te gaan!
Polkadot geeft niks, komt wel je resultaat. Hopelijk alles goed gegaan onderweg en ook jij succes alvast vanmiddag met de terugreis.
Wat frsutrerend dat het even niet lukt meis... Komt ook door de dagen denk ik? Anders zou ik zeggen 'haal het niet in huis' maar ik heb geen idee of dat een optie is. Is er iets gebeurd waardoor het eerder wel lukte en nu even niet?
Noor zo dat is wel echt heel erg veel in een week... Moet inderdaad wel n hoop vocht geweest zijn, maar wel fijn dat je in 1 x uit die 8 bent. Motiveert wel zo een begin!
HappyOwl ook een super resultaat zeg! Het gaat toch niet zo zijn dat de feitelijk moeilijkste maand onze beste wordt hahaha. Knap dat je inderdaad niet meer obsessief bezig bent met het getal, dat is ook al winst! En ja mijn tussendoel komt ook naderbij ik hoop echt dat te halen!
Heel veel sterkte ook onderweg, echt rot als er geen andere opties zijn dan dat je er uit moet..... Doodeng ja en zeker met die ellende met je enkel. Sterkte meis!
maandag 11 december 2017 om 11:39
Gelukkig heb ik inmiddels collega's bereid gevonden om mij even te halen. Ze wonen ook allemaal erg dichtbij hoor! Alleen zou ik eerder beginnen, maar dat laat ik maar zitten voor een ander moment, gaat om adminstratiedingen die ook wel een andere keer kunnen en ik maak mijn uren sowieso wel vandaag.
Scheelt weer, ik was zo bang, hoor steeds sirenes en zie mezelf gewoon weer in die ambulance liggen, alweer bijna een jaar geleden. Dit is beter.
Hoelang duurde het bij jullie voor de omgeving iets zag van het afvallen? Ik merk het erg goed aan mijn kleding, en terecht ook nu er ruim 5 kilo af is in best een korte tijd. Maar heb nog niets van mensen gehoord. Dat maakt ook niet uit hoor, ik val voor mezelf af. Ik vind mezelf nog steeds te vol, ik zag alweer foto's van dit weekend en dan ben ik nog niet happy, maar toch is iets minder opgeblazen ofzo.
Ik hoop dat ik van de zomer weer echt lekker in mijn vel zit. Misschien dat ik dan wel een mooie groepsreis ga maken naar een mooi land ofzo. Maar ik vind het dan fijn om iets beter in mijn vel te zitten. Zit dan echt in je hoofd he, alsof mensen je daarom aardiger vinden ofzo. Maar je bent dan toch wat zelfverzekerder.
Scheelt weer, ik was zo bang, hoor steeds sirenes en zie mezelf gewoon weer in die ambulance liggen, alweer bijna een jaar geleden. Dit is beter.
Hoelang duurde het bij jullie voor de omgeving iets zag van het afvallen? Ik merk het erg goed aan mijn kleding, en terecht ook nu er ruim 5 kilo af is in best een korte tijd. Maar heb nog niets van mensen gehoord. Dat maakt ook niet uit hoor, ik val voor mezelf af. Ik vind mezelf nog steeds te vol, ik zag alweer foto's van dit weekend en dan ben ik nog niet happy, maar toch is iets minder opgeblazen ofzo.
Ik hoop dat ik van de zomer weer echt lekker in mijn vel zit. Misschien dat ik dan wel een mooie groepsreis ga maken naar een mooi land ofzo. Maar ik vind het dan fijn om iets beter in mijn vel te zitten. Zit dan echt in je hoofd he, alsof mensen je daarom aardiger vinden ofzo. Maar je bent dan toch wat zelfverzekerder.
