Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
dinsdag 20 februari 2018 om 16:40
Sorry dames, ik laat jullie in de steek.
Dit weekend nog volledig losgegaan! Ik had donderdag echt wel een goede dag achter de rug, maar dan compleet de mist ingegaan. Dit weekend een emotionele terugslag en dus alles gegeten was los en vast zit... Dussss niet goed!
Ik schrok me een bult gisteren op de weegschaal. Nou, genoeg gesnaaid en emo-eten!
Gisteren en vandaag weer vrij netjes en dan maandag hopelijk een iets liever getal op de weegschaal.
Vandaag bloedgeprikt en morgen nacontrole bij de gyn. Ik hoop op een sterke daling van mijn hcg, duimen jullie mee?
Dit weekend nog volledig losgegaan! Ik had donderdag echt wel een goede dag achter de rug, maar dan compleet de mist ingegaan. Dit weekend een emotionele terugslag en dus alles gegeten was los en vast zit... Dussss niet goed!
Ik schrok me een bult gisteren op de weegschaal. Nou, genoeg gesnaaid en emo-eten!
Gisteren en vandaag weer vrij netjes en dan maandag hopelijk een iets liever getal op de weegschaal.
Vandaag bloedgeprikt en morgen nacontrole bij de gyn. Ik hoop op een sterke daling van mijn hcg, duimen jullie mee?
woensdag 21 februari 2018 om 07:56
Polkadot zozo een bootcamp! Hahaha hoe gaat het met de spierpijn? Hopelijk valt het mee! Goed bezig!
Sanseveria geeft niet hoor. De helft van ons, ik ook, heeft deze week ook het wegen overgeslagen door diverse redenen, Maar goed dat was afgelopen week,
Een stevige
voor jou meis, Emo eten is echt kut ja, erg herkenbaar helaas.
Ik laat het bij jou dan ook ff zo staan en komende maandag zijn we allemaal afgevallen
Hier ongesteldheid over gelukkig en ook inmiddels weer onder de 77. Ik was gewoon 77.4 afgelopen weekend, dus 1.2 extra. Echt absurd. Jij dus ook zo aangekomen daardoor. Nu hier gelukkig alweer 76.8 dus nog ff wat meer vocht er af en dan weer normaal hopelijk. Gisteren wel netjes gesport weer. En ik heb kiespijn dus kan niet zoveel eten hahahaha.
Sanseveria geeft niet hoor. De helft van ons, ik ook, heeft deze week ook het wegen overgeslagen door diverse redenen, Maar goed dat was afgelopen week,
Een stevige
voor jou meis, Emo eten is echt kut ja, erg herkenbaar helaas. Ik laat het bij jou dan ook ff zo staan en komende maandag zijn we allemaal afgevallen
Hier ongesteldheid over gelukkig en ook inmiddels weer onder de 77. Ik was gewoon 77.4 afgelopen weekend, dus 1.2 extra. Echt absurd. Jij dus ook zo aangekomen daardoor. Nu hier gelukkig alweer 76.8 dus nog ff wat meer vocht er af en dan weer normaal hopelijk. Gisteren wel netjes gesport weer. En ik heb kiespijn dus kan niet zoveel eten hahahaha.
woensdag 21 februari 2018 om 16:40
Zwaantje, lief dat je het vraagt! Het is toch een complete mola, maar HCG was flink gezakt naar 1570, dus dat was goed. Gyn vermoedt dat het niet kwaadaardig zal worden, dus daar hopen we dan maar op!
Maarrr het wil wel zeggen dat we ten vroegste september/oktober opnieuw aan de slag kunnen voor een kleine...
Daar hadden we ons wel al op ingesteld. Soms vraag ik me af waarvoor we het allemaal doen...
Dussss het doel van deze zes maanden is gezond worden en ik wil wel die 86 kg bereiken! Dus daar ga ik me nu heel hard op focussen.
Fijn dat je eindelijk onder de 80 bent!
Ik ben nu wel al enkele dagen gezond aan het eten, heb de knop weer omgedraaid lijkt het!
O: halve appel en halve banaan met griekse yoghurt en wat volkoren cornflakes
T: dadelreep
L: tomatensoepje, drie volkoren crackers met geplette halve avocado en een eitje, wat kerstomaatjes
T: warme appel met kaneel en beetje havermout, koffie
D: eenpansschotel met kabeljauw, rijst, prei, zoete puntpaprika en wat currypasta
We willen een mooie reis boeken voor deze zomer en het zou fijn zijn als ik dan wat strakker ben! Deze ochtend was ik al heel wat gewicht kwijt, maar zit toch nog 1,5 kg boven mijn laatst genoteerde gewicht hier.
Maarrr het wil wel zeggen dat we ten vroegste september/oktober opnieuw aan de slag kunnen voor een kleine...
Daar hadden we ons wel al op ingesteld. Soms vraag ik me af waarvoor we het allemaal doen...
Dussss het doel van deze zes maanden is gezond worden en ik wil wel die 86 kg bereiken! Dus daar ga ik me nu heel hard op focussen.
Fijn dat je eindelijk onder de 80 bent!
Ik ben nu wel al enkele dagen gezond aan het eten, heb de knop weer omgedraaid lijkt het!
O: halve appel en halve banaan met griekse yoghurt en wat volkoren cornflakes
T: dadelreep
L: tomatensoepje, drie volkoren crackers met geplette halve avocado en een eitje, wat kerstomaatjes
T: warme appel met kaneel en beetje havermout, koffie
D: eenpansschotel met kabeljauw, rijst, prei, zoete puntpaprika en wat currypasta
We willen een mooie reis boeken voor deze zomer en het zou fijn zijn als ik dan wat strakker ben! Deze ochtend was ik al heel wat gewicht kwijt, maar zit toch nog 1,5 kg boven mijn laatst genoteerde gewicht hier.
donderdag 22 februari 2018 om 12:25
Zwaantje super eindelijk onder de 80 ! Hier zat ik vanochtend ook weer op de 76,2 dus de ongesteldheidkilo vocht is ook weer weg haha.
Sans toch een volledige mola dus? Wat fijn dat wel je HCG is gezakt. Lang wachten nog inderdaad maar ook wel fijn denk ik ergens om een indicatie te hebben. En inderddad een mooi streven voor de komende 6 maanden qua afvallen. Laten we hopen dat de tijd lekker snel gaat! Fijn dta het je alwee rlukt om de flow te pakken
Hier alles redelijk OK, kiespijn zakt ongesteldheidskilo en klachten weg dus vanavond ook weer sporten!
Sans toch een volledige mola dus? Wat fijn dat wel je HCG is gezakt. Lang wachten nog inderdaad maar ook wel fijn denk ik ergens om een indicatie te hebben. En inderddad een mooi streven voor de komende 6 maanden qua afvallen. Laten we hopen dat de tijd lekker snel gaat! Fijn dta het je alwee rlukt om de flow te pakken
Hier alles redelijk OK, kiespijn zakt ongesteldheidskilo en klachten weg dus vanavond ook weer sporten!
vrijdag 23 februari 2018 om 09:28
zwaantje, fijn, onder de 80, goed bezig!
sanseveria, ook weer positief ingesteld, mooi lijstje, klinkt goed! En fijn, een mooie reis voor de boeg, jullie hebben het verdiend!
hamaika, weer lekker aan het sporten en ook supergoed bezig!
Hier deze week nog niet de positieve omslag die ik van plan was helaas. Mijn dochter zal een behandeling gaan krijgen in Rotterdam, maar er is een wachtlijst van 3 maanden....pfff, ik wou dat het al achter de rug was. Ze gaan een hartkatheterisatie doen, het kan nog mislukken maar we gaan ervan uit dat het lukt en dat ze dan weer helemaal klachtenvrij is, tot die tijd medicatie. Niet fijn! Heb het liever zelf dan één van mijn kinderen. De stress is niet goed voor mijn lijn, dusss.. en nu gaan we lang weekend weg met veel eten, dus maandag weet ik nog niet of ik op de weegschaal durf. Maar ik wil er wel weer hard tegen aan vanaf maandag. Fijn weekend alvast iedereen!
sanseveria, ook weer positief ingesteld, mooi lijstje, klinkt goed! En fijn, een mooie reis voor de boeg, jullie hebben het verdiend!
hamaika, weer lekker aan het sporten en ook supergoed bezig!
Hier deze week nog niet de positieve omslag die ik van plan was helaas. Mijn dochter zal een behandeling gaan krijgen in Rotterdam, maar er is een wachtlijst van 3 maanden....pfff, ik wou dat het al achter de rug was. Ze gaan een hartkatheterisatie doen, het kan nog mislukken maar we gaan ervan uit dat het lukt en dat ze dan weer helemaal klachtenvrij is, tot die tijd medicatie. Niet fijn! Heb het liever zelf dan één van mijn kinderen. De stress is niet goed voor mijn lijn, dusss.. en nu gaan we lang weekend weg met veel eten, dus maandag weet ik nog niet of ik op de weegschaal durf. Maar ik wil er wel weer hard tegen aan vanaf maandag. Fijn weekend alvast iedereen!
vrijdag 23 februari 2018 om 13:13
Maureen wat enorm rot voor je dochter... zo lang moeten wachten nog..... Tot de zomer dus, Geen enkele optie op eerder begrijp ik? Wat ontzettend pittig voor zo een jonge meid. Snap heel goed dat je nu wel even met iets anders bezig bent dan afvallen en dat is heel begrijpelijk. Vergeef het jezelf meis en geen probleem als je maandag door alles wilt overslaan. Hopelijk kan je wel een beetje genieten van het weekend ondanks alles
Hier gaat het redelijk ok. Ben erg benieuwd maandag of het nu dan toch onder de 76 is of nog net niet na die hele kilo erbij,
Verder ook nog goed nieuws, . Vandaag uit de bonus van mijn werk ook nog eens mijn restant openstaande doorlopend krediet bij de bank in 1 x kunnen aflossen en gelijk die bijbehorende rekening opgezegd.
Gaat lekker! Nu nog resultaat op de weegschaal haha. Fijn weekend dames!
Hier gaat het redelijk ok. Ben erg benieuwd maandag of het nu dan toch onder de 76 is of nog net niet na die hele kilo erbij,
Verder ook nog goed nieuws, . Vandaag uit de bonus van mijn werk ook nog eens mijn restant openstaande doorlopend krediet bij de bank in 1 x kunnen aflossen en gelijk die bijbehorende rekening opgezegd.
Gaat lekker! Nu nog resultaat op de weegschaal haha. Fijn weekend dames!
zaterdag 24 februari 2018 om 18:52
Nou ja, dacht ik van de week een reactie te hebben geplaatst, staat hij er niet bij 
Nou ja, dan maar kort even opnieuw.
Sanseveria wat een heftig nieuws. Toch een complete mola... Ik hoop dat het mentaal een beetje met je gaat?! Knap dat het je lukt het gezond eten weer op te pakken.
Maureen, wat klote zeg. Dat is een lange wachtlijst Hoe is je dochter er nu zelf onder? nog steeds zo "stoer"?
ook voor jou.
Hamaika, sporten was wel fijn, maar ook erg zwaar. Inderdaad erge spierpijn gehad daardoor, maar vooral een flinke aanslag op mijn knieen, die doen nog pijn.
Van de week ook bij de huisarts geweest, ik heb nu naproxen gekregen 2x daags. Daarmee moet ik het voorlopig aankijken, of dat helpt. Het probleem zal namelijk niet weggaan... Komt door die erfelijke ziekte en zal hooguit gelijk blijven in het gunstigste geval. Anders gaat het richting slijtage en artrose...
Verder gisteren de afspraak bij de andere psychotherapeut gehad van die groep. Dat was een heel heftig gesprek. Ze zei rake dingen en het kwam behoorlijk binnen... Vandaag ook een enorme off-day.
Ik kan heel misschien toch niet naar die therapiegroep, maar moet mogelijk naar een iets andere variant. 1 die intensiever is, 2x groep in de week+ 1x individueel. De groep waarvoor ik initieel ging is alleen 1x groep per week.
Ik begrijp precies waarom ze twijfelt, en ergens denk ik ook wel dat het beter is. Dat het nodig is. Maar kut zeg... Het is heel confronterend als blijkt dat ik niet alleen moeilijke dingen vermijd, maar dat ik eigenlijk continu, 24/7 aan het vermijden ben
Ik ben erachter gekomen, alleen al door dat gesprek gisteren, dat ik constant mijn gevoel aan het vermijden ben. Het voelt nu gewoon alsof ik het "normale" leven niet aankan, en dat dus uit de wegga. Het gevoel gedeelte in ieder geval... En dat komt hard aan.
Ik voel me redelijk uit het veld geslagen nu, machteloos. Na zoveel jaar therapie en al voelt het nu alsof ik nog veel verder bij "gezond zijn" vandaan ben dan ik ooit was. En ik was al behoorlijk ver weg in het verleden... Enige wat ik wil is onder een dekentje kruipen en niks doen. Maar dat is ook weer vermijden...
Ik weet het even niet...
Tweede helft van volgende week gaat ze me bellen met wat eruit is gekomen...
Voor jullie verder een fijn weekend!!!
Nou ja, dan maar kort even opnieuw.
Sanseveria
wat een heftig nieuws. Toch een complete mola... Ik hoop dat het mentaal een beetje met je gaat?! Knap dat het je lukt het gezond eten weer op te pakken.Maureen, wat klote zeg. Dat is een lange wachtlijst
Hoe is je dochter er nu zelf onder? nog steeds zo "stoer"? ook voor jou.Hamaika, sporten was wel fijn, maar ook erg zwaar. Inderdaad erge spierpijn gehad daardoor, maar vooral een flinke aanslag op mijn knieen, die doen nog pijn.
Van de week ook bij de huisarts geweest, ik heb nu naproxen gekregen 2x daags. Daarmee moet ik het voorlopig aankijken, of dat helpt. Het probleem zal namelijk niet weggaan... Komt door die erfelijke ziekte en zal hooguit gelijk blijven in het gunstigste geval. Anders gaat het richting slijtage en artrose...
Verder gisteren de afspraak bij de andere psychotherapeut gehad van die groep. Dat was een heel heftig gesprek. Ze zei rake dingen en het kwam behoorlijk binnen... Vandaag ook een enorme off-day.
Ik kan heel misschien toch niet naar die therapiegroep, maar moet mogelijk naar een iets andere variant. 1 die intensiever is, 2x groep in de week+ 1x individueel. De groep waarvoor ik initieel ging is alleen 1x groep per week.
Ik begrijp precies waarom ze twijfelt, en ergens denk ik ook wel dat het beter is. Dat het nodig is. Maar kut zeg... Het is heel confronterend als blijkt dat ik niet alleen moeilijke dingen vermijd, maar dat ik eigenlijk continu, 24/7 aan het vermijden ben
Ik ben erachter gekomen, alleen al door dat gesprek gisteren, dat ik constant mijn gevoel aan het vermijden ben. Het voelt nu gewoon alsof ik het "normale" leven niet aankan, en dat dus uit de wegga. Het gevoel gedeelte in ieder geval... En dat komt hard aan.
Ik voel me redelijk uit het veld geslagen nu, machteloos. Na zoveel jaar therapie en al voelt het nu alsof ik nog veel verder bij "gezond zijn" vandaan ben dan ik ooit was. En ik was al behoorlijk ver weg in het verleden... Enige wat ik wil is onder een dekentje kruipen en niks doen. Maar dat is ook weer vermijden...
Ik weet het even niet...
Tweede helft van volgende week gaat ze me bellen met wat eruit is gekomen...
Voor jullie verder een fijn weekend!!!
zondag 25 februari 2018 om 08:38
Polkadot irritant he die bad gateway? Niet normaal.....
Zo dat was wel een enorm heftige week weer voor jou . Eerst bij die huisarts a die pittige vooruitzichten en dan daarna bij die therapie ook die hele rake conclusies.
Zal niet makkelijk zijn meis, Die offday erna is ook niet vreemd. Ik weet niet in hoeverre het bij jou mogelijk is, maar mijn beste vriendin heeft jaren therapie gehad en deed altijd na een therapiedag sowieso niks plannen vanwege de heftige dingen die boven kwamen waar ze echt van moest herstellen.
Niet echt adviezen of tips voor je, maar ik hoop dat je snel in die andere groep terecht kan want het is wel belangrijk een therapievorm te hebben dat past bij je problematiek. En vergeet niet, inzcith in wat het probleem is is stap 1 en dus een begin,. Sterkte meis
Hier verwacht ik morgen eindelijk onder die helse 76 te komen,. Zou het echt, morgen 10 kilo eraf???? Ik hoop het maar vanochtend was ik 76 rond dus als ik vandaag een beetje oplet moet het lukken. Ben benieuwd!
Gisteren was mijn beste vriendin hier, om mijn vaste contract etc te vieren. Op zich was het gezellig, maar ik merkte helaas wat jaloezie bij haar dat het bij mij allemaal zo goed loopt op het moment, Ik heb er niks van gezegd want had geen zin in gedoe daarover, maar leuk vond ik het niet. Jammer, want ik ben echt gek op haar.
Vandaag weinig plannen en pas volgend week zaterdag weer een etentje dus hopelijk hou ik deze flow vast!
Zo dat was wel een enorm heftige week weer voor jou
. Eerst bij die huisarts a die pittige vooruitzichten en dan daarna bij die therapie ook die hele rake conclusies.Zal niet makkelijk zijn meis, Die offday erna is ook niet vreemd. Ik weet niet in hoeverre het bij jou mogelijk is, maar mijn beste vriendin heeft jaren therapie gehad en deed altijd na een therapiedag sowieso niks plannen vanwege de heftige dingen die boven kwamen waar ze echt van moest herstellen.
Niet echt adviezen of tips voor je, maar ik hoop dat je snel in die andere groep terecht kan want het is wel belangrijk een therapievorm te hebben dat past bij je problematiek. En vergeet niet, inzcith in wat het probleem is is stap 1 en dus een begin,. Sterkte meis
Hier verwacht ik morgen eindelijk onder die helse 76 te komen,. Zou het echt, morgen 10 kilo eraf???? Ik hoop het maar vanochtend was ik 76 rond dus als ik vandaag een beetje oplet moet het lukken. Ben benieuwd!
Gisteren was mijn beste vriendin hier, om mijn vaste contract etc te vieren. Op zich was het gezellig, maar ik merkte helaas wat jaloezie bij haar dat het bij mij allemaal zo goed loopt op het moment, Ik heb er niks van gezegd want had geen zin in gedoe daarover, maar leuk vond ik het niet. Jammer, want ik ben echt gek op haar.
Vandaag weinig plannen en pas volgend week zaterdag weer een etentje dus hopelijk hou ik deze flow vast!
zondag 25 februari 2018 om 12:02
Hamaika, klopt inderdaad. Het was een hele heftige week deze week.
Dat gesprek bij de psych heeft er echt wel ingehakt. Ik merk dat het me ontmoedigt en dat ik me depressiever voel als ik daaraan denk...
Het gevoel dat ik eigenlijk erger eraan toe ben dan ik dacht, het gevoel dat ik het helemaal niet kan, niets heb gepresteerd de afgelopen jaren.
Ik weet dat dat allemaal relatief is en niet klopt, maar dat is hoe het nu voelt en ik kan dat gevoel niet vertellen dat het eigenlijk niet zo erg is. Het is heel erg overweldigend op het moment...
Morgen ga ik niet wegen. Ik merk dat het niet lekker gaat met het eten. Of nou ja, ik eet lekker, maar niet verstandig. Niet aldoor tenminste.
Ik heb wel van alles koolhydraatarm voorbereid voor komende week (crackers, crunch voor de yoghurt, kha broodjes) maar ik ga niet specifiek dingen laten als ik er zin in heb.
Het is wel een dingetje zeg. Elke week/2 weken "begin in weer opnieuw". En dan verval ik weer in "fouten" binnen een paar dagen.
Dat is wel iets wat mij opvalt nu ik eraan terugdenk.
Dus ik ga voor nu niet volledig koolhydraatarm eten, ik probeer het zoveel mogelijk te doen, maar ga me er nu niet volledig voor inzetten. Het lukt niet, en als het dan niet meer lukt dan komt daar weer zelfkritiek en schuldgevoel voor in de plaats.
En dat werkt helemaal averechts...
Wel blijf ik hier schrijven en na komende week weer wegen. Maar dan niet volledig kha en dus minder streng voor mezelf (als dat lukt...)
Ik duim met je mee Hamaika, dat je die 10 kg haalt morgen!!! Zou echt heel fijn zijn
Wat vervelend dat je vriendin jaloezie liet zien gisteren. Brengt dan een domper op jouw joy... Maar dat is haar dingetje hè, dat mag je dus bij haar laten als dat lukt!
Ik ga verder met inpakken/aanrommelen e.d. Fijne dag nog verder vandaag
Dat gesprek bij de psych heeft er echt wel ingehakt. Ik merk dat het me ontmoedigt en dat ik me depressiever voel als ik daaraan denk...
Het gevoel dat ik eigenlijk erger eraan toe ben dan ik dacht, het gevoel dat ik het helemaal niet kan, niets heb gepresteerd de afgelopen jaren.
Ik weet dat dat allemaal relatief is en niet klopt, maar dat is hoe het nu voelt en ik kan dat gevoel niet vertellen dat het eigenlijk niet zo erg is. Het is heel erg overweldigend op het moment...
Morgen ga ik niet wegen. Ik merk dat het niet lekker gaat met het eten. Of nou ja, ik eet lekker, maar niet verstandig. Niet aldoor tenminste.
Ik heb wel van alles koolhydraatarm voorbereid voor komende week (crackers, crunch voor de yoghurt, kha broodjes) maar ik ga niet specifiek dingen laten als ik er zin in heb.
Het is wel een dingetje zeg. Elke week/2 weken "begin in weer opnieuw". En dan verval ik weer in "fouten" binnen een paar dagen.
Dat is wel iets wat mij opvalt nu ik eraan terugdenk.
Dus ik ga voor nu niet volledig koolhydraatarm eten, ik probeer het zoveel mogelijk te doen, maar ga me er nu niet volledig voor inzetten. Het lukt niet, en als het dan niet meer lukt dan komt daar weer zelfkritiek en schuldgevoel voor in de plaats.
En dat werkt helemaal averechts...
Wel blijf ik hier schrijven en na komende week weer wegen. Maar dan niet volledig kha en dus minder streng voor mezelf (als dat lukt...)
Ik duim met je mee Hamaika, dat je die 10 kg haalt morgen!!! Zou echt heel fijn zijn
Wat vervelend dat je vriendin jaloezie liet zien gisteren. Brengt dan een domper op jouw joy... Maar dat is haar dingetje hè, dat mag je dus bij haar laten
als dat lukt!Ik ga verder met inpakken/aanrommelen e.d. Fijne dag nog verder vandaag
maandag 26 februari 2018 om 07:43
Jezus zeg ik heb gewoon 4 x op versturen moeten klikken om die tabel bij te werken met die KUT Bad Gateway. Maar goed.
Geweldig nieuws meiden!!!!!! Het is gelukt, meer dan 10 kilo er af!!!!!! Vanochtend
75.7 dus nu totaal 10.3 er af!
Eindelijk! De laatste keer dat ik dit woog was in augustus.
En niet alleen dat, er is ook 2% vet af, een half % spiermassa bij en ik pas weer in 2 broeken die ik al tijden niet aan kon! Lekker bezig zo ! En nu volhouden haha,
Polkadot geen probleem dat je overslaat. Snap ik goed. Vervelend dat je je zo ontmoedigd voelt, ik hoop echt dat ze je daarbij kunnen helpen in de combinatie van groeps en individuele therapie.
Ik denk dat het belangrijkste nu is met alles dat er speelt de focus op zo gezond mogelijk eten te leggen en niet per sé op het cijfertje op de weegschaal. En misschien is het door alles dat er mentaal speelt nu ook niet het moment, en wellicht beter moment als je goed op gang bent met de therapie. Sterkte in elk geval.
En ja is zeker haar ding, van mijn vriendin. Ze is zelf doodongelukkig in haar leven en projecteert dat op mij. Beetje jammer dat ze niet inziet dat ze daarmee afstand tussen ons creert.
Geweldig nieuws meiden!!!!!! Het is gelukt, meer dan 10 kilo er af!!!!!! Vanochtend
75.7 dus nu totaal 10.3 er af!
Eindelijk! De laatste keer dat ik dit woog was in augustus. En niet alleen dat, er is ook 2% vet af, een half % spiermassa bij en ik pas weer in 2 broeken die ik al tijden niet aan kon! Lekker bezig zo ! En nu volhouden haha,
Polkadot geen probleem dat je overslaat. Snap ik goed. Vervelend dat je je zo ontmoedigd voelt, ik hoop echt dat ze je daarbij kunnen helpen in de combinatie van groeps en individuele therapie.
Ik denk dat het belangrijkste nu is met alles dat er speelt de focus op zo gezond mogelijk eten te leggen en niet per sé op het cijfertje op de weegschaal. En misschien is het door alles dat er mentaal speelt nu ook niet het moment, en wellicht beter moment als je goed op gang bent met de therapie. Sterkte in elk geval.
En ja is zeker haar ding, van mijn vriendin. Ze is zelf doodongelukkig in haar leven en projecteert dat op mij. Beetje jammer dat ze niet inziet dat ze daarmee afstand tussen ons creert.
maandag 26 februari 2018 om 08:43
Gefeliciteerd hamaika!! Wat lijkt me dat ontzettend lekker.
Hier stond de weegschaal vanmorgen op 85.1 / -0.1 wat me absoluut niet tegenvalt na de week die ik heb gehad!
Er moet nog veel uitgepakt worden, maar de slaapkamer, badkamer en keuken zijn helemaal ingericht, dus qua eten kan ik deze week weer streng zijn haha.
Hier stond de weegschaal vanmorgen op 85.1 / -0.1 wat me absoluut niet tegenvalt na de week die ik heb gehad!
Er moet nog veel uitgepakt worden, maar de slaapkamer, badkamer en keuken zijn helemaal ingericht, dus qua eten kan ik deze week weer streng zijn haha.
maandag 26 februari 2018 om 09:41
Hamaika, joepieeeee! Fijn voor je zeg, ruim 10 kilo eraf! Heerlijk dat je in zo'n positieve flow zit!! Nog een bonus erbij en je krediet afgelost, opgeruimd staat netjes. Echt fijn dat het je lekker meezit. Jammer van je vriendin. Ik ken het ook en ik vind het heel raak wat Polkadot zei, het is iets in haar en heeft niets met jou te maken maar zo voelt het wel. Ik ken het helaas ook, mensen die ongelukkig zijn en het dan op jou afreageren, het blijft heel jammer want het is zo negatief. Wel heel triest voor haar.
Polkadot, mijn dochter is inderdaad heel stoer, heeft op haar twaalfde ook nog niet veel naars meegemaakt, dus bijvoorbeeld de narcose (vanaf 2 tot 6 uren!) ziet ze helemaal niet tegenop. Gelukkig maar! Poeh, je had wel spierpijn dus, ik krijg al spierpijn als ik eraan denk haha. Pittig, je therapie en straks 3 keer per week, maar misschien ga je wel merken dat het je goed doet. Als ik zo je woorden lees ben je wel 'streng' voor jezelf, echt iedereen heeft dingen waar hij mee worstelt. Je mag juist heel trots zijn dat je de zaken echt aanpakt nu met de therapie (en het afvallen, en je zoontje..) en alles gaat met ups en downs. Bij iedereen. Ik wens je veel sterkte de komende tijd, hoop dat je therapie gaat snel gaat starten.
Sans , vermoeiend hé verhuizen, al die dozen en spullen die weer een plek moeten krijgen. Fijn toch een minnetje! Veel succes met uitpakken, doe het rustig aan!
Hier vanochtend 71,4, dus +0,2, ben ik heel blij mee gezien de afgelopen week! Ik ga er weer tegenaan. Mooi dat je zei dat ik mezelf maar moest vergeven dat het even minder gaat Hamaika, want dat doet me goed. Ik ga gewoon vandaag weer rustig verder waar ik gebleven was. Toch heb ik ook weer last van negatieve mensen, gelukkig zie ik ze niet vaak en ik zie waar het vandaan komt. Maar ik denk vaak waarom zijn ze toch zo met zichzelf bezig? Helaas heb ik nogal veel ervaring met narcisten en als ik daar weer mee in aanraking kom krijg ik een overgevoeligheidsreactie. Helaas heb ik er dan moeite mee mezelf daarna weer op te peppen, het sleurt me naar beneden. Maar gelukkig heb ik ook hele lieve mensen om me heen, waar ik me meer op probeer te richten. Ik denk dat ik hooggevoelig ben, want het kost me tijd om er weer van bij te komen en me weer lekker in m'n vel te voelen, die machtsstrijd die sommige mensen voeren, akelig! Daar is het leven toch veel te kort voor! Veel succes allemaal deze week met gezond leven, gezond eten en vooral genieten van de kleine dingen! (sorry als het iets te zoetsappig klinkt )
Polkadot, mijn dochter is inderdaad heel stoer, heeft op haar twaalfde ook nog niet veel naars meegemaakt, dus bijvoorbeeld de narcose (vanaf 2 tot 6 uren!) ziet ze helemaal niet tegenop. Gelukkig maar! Poeh, je had wel spierpijn dus, ik krijg al spierpijn als ik eraan denk haha. Pittig, je therapie en straks 3 keer per week, maar misschien ga je wel merken dat het je goed doet. Als ik zo je woorden lees ben je wel 'streng' voor jezelf, echt iedereen heeft dingen waar hij mee worstelt. Je mag juist heel trots zijn dat je de zaken echt aanpakt nu met de therapie (en het afvallen, en je zoontje..) en alles gaat met ups en downs. Bij iedereen. Ik wens je veel sterkte de komende tijd, hoop dat je therapie gaat snel gaat starten.
Sans , vermoeiend hé verhuizen, al die dozen en spullen die weer een plek moeten krijgen. Fijn toch een minnetje! Veel succes met uitpakken, doe het rustig aan!
Hier vanochtend 71,4, dus +0,2, ben ik heel blij mee gezien de afgelopen week! Ik ga er weer tegenaan. Mooi dat je zei dat ik mezelf maar moest vergeven dat het even minder gaat Hamaika, want dat doet me goed. Ik ga gewoon vandaag weer rustig verder waar ik gebleven was. Toch heb ik ook weer last van negatieve mensen, gelukkig zie ik ze niet vaak en ik zie waar het vandaan komt. Maar ik denk vaak waarom zijn ze toch zo met zichzelf bezig? Helaas heb ik nogal veel ervaring met narcisten en als ik daar weer mee in aanraking kom krijg ik een overgevoeligheidsreactie. Helaas heb ik er dan moeite mee mezelf daarna weer op te peppen, het sleurt me naar beneden. Maar gelukkig heb ik ook hele lieve mensen om me heen, waar ik me meer op probeer te richten. Ik denk dat ik hooggevoelig ben, want het kost me tijd om er weer van bij te komen en me weer lekker in m'n vel te voelen, die machtsstrijd die sommige mensen voeren, akelig! Daar is het leven toch veel te kort voor! Veel succes allemaal deze week met gezond leven, gezond eten en vooral genieten van de kleine dingen! (sorry als het iets te zoetsappig klinkt
)
maandag 26 februari 2018 om 10:41
Sanseveria87 beetje laat, lees nu pas . Heftig toch een molo zwangerschap
Polka: Pfff heftig zo voor je maar wel er mee bezig, dat is heftig maar uiteindelijk ga je er wel sterker van worden. Knuffel
Maureen: lastig zeg dat je dochter zo lang moet wachten, een jonge meid en dan zit je toch wel in de wacht en in angst ook kan ik mij voorstellen?
Haimaka je - 10 kg wat goed!!!!
Zo ff zo snel wat ik onthouden heb, moet ff goed terug lezen.
Slechte week gehad, grotendeels nog ongesteld vorige week ( duurt bij mij vaak echt 7 dagen) maar ook neit goed gedaan met eten en met de 77,2 vanmorgen kan ik dan best blij zijn, had erger verwacht. Aldus de tabel dus toch een -
Weet dat het vorige week ook onder de 77 is geweest dus weer hard aan de bak maar. Wil volgende week echt onder die 77 zitten en dus weer op -10 kg totaal komen
Moet echt een oplossing zoeken voor het KHA denk ik want nu is brood zo verleidelijk dat ik daar voor de bijl mee gaan ( zeg ik er maar niet bij dat daar ook echt slecht brood bij was zoals een warm kaasbroodje enzo
)
Polka: Pfff heftig zo voor je maar wel er mee bezig, dat is heftig maar uiteindelijk ga je er wel sterker van worden. Knuffel
Maureen: lastig zeg dat je dochter zo lang moet wachten, een jonge meid en dan zit je toch wel in de wacht en in angst ook kan ik mij voorstellen?
Haimaka je - 10 kg wat goed!!!!
Zo ff zo snel wat ik onthouden heb, moet ff goed terug lezen.
Slechte week gehad, grotendeels nog ongesteld vorige week ( duurt bij mij vaak echt 7 dagen) maar ook neit goed gedaan met eten en met de 77,2 vanmorgen kan ik dan best blij zijn, had erger verwacht. Aldus de tabel dus toch een -
Weet dat het vorige week ook onder de 77 is geweest dus weer hard aan de bak maar. Wil volgende week echt onder die 77 zitten en dus weer op -10 kg totaal komen
Moet echt een oplossing zoeken voor het KHA denk ik want nu is brood zo verleidelijk dat ik daar voor de bijl mee gaan ( zeg ik er maar niet bij dat daar ook echt slecht brood bij was zoals een warm kaasbroodje enzo
)
maandag 26 februari 2018 om 11:55
Hmmmm hier 76.6 vandaag en dat is dus maar 0.1 minder. 3 x gesport vorige week en ook een fijne duinwandeling van 15 km gedaan. Dus beetje teleurgesteld ben ik wel. Ik ben wel sinds zaterdag ongesteld dus misschien speelt dat mee?? Extra nieuwsgierig naar wat de weegschaal volgende week zegt. Mijn eetschema voor vandaag is:
o: kommetje skyr met amandelen, halve appel en glas sap
T: mini krentenbol
L: Kom soep en kom salade met een gekookt eitje
T: mini krentenbol en banaan
A: vega shoarma met sperziebonen en zoete aardappel
En dan in de avond hopelijk niks of misschien een handje noten als het niet lukt. Ga vanavond een muurtje verven in de woonkamer dus misschien daarna wel honger.
Bedenk mij net dat ik nog geen water heb gedronken vandaag. Dus dat ga ik nu eerst maar eens snel doen. Verder dinsdag en donderdagavond bootcamp en hopelijk ergens nog een flinke wandeling deze week maken. En met dat muurtje vanavond ga ik ook vast een paar calorieën verbranden
Hamaika wat knap -10 kilo!! Mijlpaal hoor!!
o: kommetje skyr met amandelen, halve appel en glas sap
T: mini krentenbol
L: Kom soep en kom salade met een gekookt eitje
T: mini krentenbol en banaan
A: vega shoarma met sperziebonen en zoete aardappel
En dan in de avond hopelijk niks of misschien een handje noten als het niet lukt. Ga vanavond een muurtje verven in de woonkamer dus misschien daarna wel honger.
Bedenk mij net dat ik nog geen water heb gedronken vandaag. Dus dat ga ik nu eerst maar eens snel doen. Verder dinsdag en donderdagavond bootcamp en hopelijk ergens nog een flinke wandeling deze week maken. En met dat muurtje vanavond ga ik ook vast een paar calorieën verbranden
Hamaika wat knap -10 kilo!! Mijlpaal hoor!!
maandag 26 februari 2018 om 12:18
Sans ben er superblij mee ja, vooral omdat die leuke broek die al 2 jaar in de kast hangt nu gewoon weer past! Ben nu ook op de helft zo een beetje, nog ruim 10 te gaan, maar motiveert wel echt ja dat dubbele getal eraf!
Na jouw week vind ik het heel netjes hoor van jou!
Sanseveria ook goed bezig lees ik en dat komt ook echt weer goed.
Maureen ja voelt super goed al die positieve dingen. En helemaal waar hoor, dit is iets van mijn beste vriendin zelf. Het is gewoon echt jammer dat negatieve dan. Ik hield ook mijn mond erover omdat ik weet dat er vele niet lekker loopt in haar leven maar leuk was het niet.
En ja ik meende het echt van jezelf vergeven. Soms is het ff logisch dat het niet lukt en in plaats van jezelf dat dan te verwijten is het soms beter om dat even te accepteren en weer verder te gaan als het beter gaat.
Hooggevoeligheid kan goed, dat heb ik ook, dat dingen teveel binnenkomen. Het beste is het contact met dat soort mensen te beperken tot het hoognodige, indien mogelijk natuurlijk. En zoals mijn lifecoach ook mooi zei: energiegevende dingen toevoegen en energievreters verminderen. Dat helpt ook echt.
Jua ik heb jouw startgewicht op 86 gezet. balen dat je zo een rotweek had, hopelijk komende week beter meis.
Sneeuwwitje dat zal ongetwijfeld door je ongesteldheid komen. Had ik afgelopen week, zomaar 1,2 kilo aan vocht erbij en zie nu, dat allemaal plus nog een halve kilo eraf. Hoe kut ook nu, kan jij niks aan doen meis. Zo te zien ga je ook genoeg beweging pakken dus komt vast goed!
Ik merk dat deze > 10 mijlpaal wel ectra motiveert ja om goed bezig te blijven. Vooral omdat ik het al eerder eens ben afgevallen, toen weer aankwam en dat nu echt niet weer opnieuw wil doen. Mijn doel is nu voor het eerst in jaren eens aan de andere kant van de 75 te komen
Zet hem op weer allemaal!!!
Na jouw week vind ik het heel netjes hoor van jou!
Sanseveria ook goed bezig lees ik en dat komt ook echt weer goed.
Maureen ja voelt super goed al die positieve dingen. En helemaal waar hoor, dit is iets van mijn beste vriendin zelf. Het is gewoon echt jammer dat negatieve dan. Ik hield ook mijn mond erover omdat ik weet dat er vele niet lekker loopt in haar leven maar leuk was het niet.
En ja ik meende het echt van jezelf vergeven. Soms is het ff logisch dat het niet lukt en in plaats van jezelf dat dan te verwijten is het soms beter om dat even te accepteren en weer verder te gaan als het beter gaat.
Hooggevoeligheid kan goed, dat heb ik ook, dat dingen teveel binnenkomen. Het beste is het contact met dat soort mensen te beperken tot het hoognodige, indien mogelijk natuurlijk. En zoals mijn lifecoach ook mooi zei: energiegevende dingen toevoegen en energievreters verminderen. Dat helpt ook echt.
Jua ik heb jouw startgewicht op 86 gezet. balen dat je zo een rotweek had, hopelijk komende week beter meis.
Sneeuwwitje dat zal ongetwijfeld door je ongesteldheid komen. Had ik afgelopen week, zomaar 1,2 kilo aan vocht erbij en zie nu, dat allemaal plus nog een halve kilo eraf. Hoe kut ook nu, kan jij niks aan doen meis. Zo te zien ga je ook genoeg beweging pakken dus komt vast goed!
Ik merk dat deze > 10 mijlpaal wel ectra motiveert ja om goed bezig te blijven. Vooral omdat ik het al eerder eens ben afgevallen, toen weer aankwam en dat nu echt niet weer opnieuw wil doen. Mijn doel is nu voor het eerst in jaren eens aan de andere kant van de 75 te komen
Zet hem op weer allemaal!!!
maandag 26 februari 2018 om 16:07
Hoi allemaal. Ik kan zowaar zo in het topic. Da's een verrassing. Maar ik kan mijn bericht van vorige week nergens vinden. Kan iemand aub het forum een trap geven? Foutmelding op foutmelding, uitloggen zonder reden, reacties niet of dubbel plaatsen....
Vorige week was ik +0.2kg. Vandaag heb ik niet gewogen. Heb een beetje de balen. 5 jaar geleden had ik foute uitstrijkjes en ben ik behandeld bij de gynaecoloog. En nu kreeg ik weer een verkeerde uitslag terug. Dus weer naar de gynaecoloog. Bah. Er zijn natuurlijk ergere dingen, maar ik heb helemaal geen zin in dat gedoe en die spanning weer.
Gefeliciteerd met je 10 kilo eraf Hamaika!! Netjes en knap, joh!
Maureen, balen dat je zo lang moet wachten.
Hopelijk zal ik deze week weer wat meer reageren. Ik heb met al die foutmeldingen nooit veel zin om te blijven proberen. Soms moet je wel 5x vernieuwen voor je iets lezen kan. Hopelijk verbetert dat snel.
Fijne week allemaal!
Vorige week was ik +0.2kg. Vandaag heb ik niet gewogen. Heb een beetje de balen. 5 jaar geleden had ik foute uitstrijkjes en ben ik behandeld bij de gynaecoloog. En nu kreeg ik weer een verkeerde uitslag terug. Dus weer naar de gynaecoloog. Bah. Er zijn natuurlijk ergere dingen, maar ik heb helemaal geen zin in dat gedoe en die spanning weer.
Gefeliciteerd met je 10 kilo eraf Hamaika!! Netjes en knap, joh!
Maureen, balen dat je zo lang moet wachten.
Hopelijk zal ik deze week weer wat meer reageren. Ik heb met al die foutmeldingen nooit veel zin om te blijven proberen. Soms moet je wel 5x vernieuwen voor je iets lezen kan. Hopelijk verbetert dat snel.
Fijne week allemaal!
maandag 26 februari 2018 om 19:32
Suikerbroodje wat bagger zeg van al die fout ellende op het forum. Ik had wel net als iedereen mega last van die bad gateway toestand maar die lijkt verholpen. En af en toe dat hij op plaatsen blijft hangen. Snap goed dat dat demotiveert ja.
Wat wil je dat ik voor jou in de tabel zet? Niks, of je gewicht van vorige week, of wachten op volgende week? Laat maar weten.
Wat naar van die uitstrijkjes zeg...... Tuurlijk zijn er ergere dingen maar leuk is anders. Hebben zij een fout gemaakt ? Ze zadelen je toch p met stress en dat kan niet de bedoeling zijn.,
Dank je wel zus! Nog wel een lange weg te gaan maar ik ben op de helft nu.
Jij ook fijne week meis en pas op jezelf!
Wat wil je dat ik voor jou in de tabel zet? Niks, of je gewicht van vorige week, of wachten op volgende week? Laat maar weten.
Wat naar van die uitstrijkjes zeg...... Tuurlijk zijn er ergere dingen maar leuk is anders. Hebben zij een fout gemaakt ? Ze zadelen je toch p met stress en dat kan niet de bedoeling zijn.,
Dank je wel zus! Nog wel een lange weg te gaan maar ik ben op de helft nu.
Jij ook fijne week meis en pas op jezelf!
maandag 26 februari 2018 om 19:44
Zet mijn gewicht van vorige week er maar in, hoor. Mijn uitstrijkjes zijn niet fout gedaan, de uitslag is helaas niet goed. Weer pap3, dus weer onderzoek en behandeling nodig bij de gynaecoloog. Vorige keer viel het allemaal mee. Nu hopelijk ook. Ik hoor het wel van de gynaecoloog. Het zal vast meevallen, maar tis toch weer spannend.
Ik kom nu ook weer zonder problemen in het topic. Fijn!
Ik kom nu ook weer zonder problemen in het topic. Fijn!
woensdag 28 februari 2018 om 10:55
