Lijf & Lijn alle pijlers

Afvalchallenge 2017 - Deel 2

03-04-2017 20:00 2884 berichten
Nieuwe meeschrijvers welkom!

In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.

Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.

Naam Lengte Start Streef Huidig Week +/- Totaal
Hamaika 1,64m 86 67 72.8 +0.4 -13.2
Maureen 1.74m 75 67 75.9??? 0 +0.9
Polkadot 1.78m 96.1 75 88.3? -0.2 -7.8
Flyingdaydreams 1.77m 98 80 89.4? -0.5 -8.6
Sneeuwwitje80 1.80m 81.3 75 78.5? 0 -2.8
Strawberry 1.65 83 65 73.3??? -0.9 -9.7

Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.

Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Oh Sanseveria. Ik weet gewoon niet wat te zeggen. Waarom mag je zo lang niet zwanger worden? Zo verdrietig dit. Jij kan er niks aan doen, niemand kan er iets aan doen. Tis dikke pech. Nogmaals heel veel sterkte!
Alle reacties Link kopieren
Hamaika, gefeliciteerd met je vaste aanstelling, zus! :cheer2:
Alle reacties Link kopieren
@sanseveria: pfff ik hoop van harte met je mee dat je snel zwanger mag worden.

@hamaika: van harte gefeliciteerd :cheer2: :cheer2:
Gefeliciteerd Hamaika!
Dinsdag curretage, hcg stond op 66000, erg hoog dus.
Ik zal dus weer gauw aansluiten bij jullie, maar eerst even alles laten bezinken.
Alle reacties Link kopieren
Vanmorgen 84,8! Dat is -0,1 in vergelijking met vorige week vrijdag.

Doordeweeks lukt het al een paar weken heel goed streng te zijn op eten. Dan komt het weekend en is er bier en hapjes en schrik ik me op maandag weer kapot van de weegschaal haha.

Misschien maar een idee alleen op vrijdag te meten zodat ik niet weet wat de schommelingen zijn :-D
Zo! Daar zijn ben ik weer. Ik voelde me bijna bewaard gisteren om het nieuws van mijn contract zo mega blij te posten vanwege het slechte nieuws bij jou Sanseveria. Bizar he hoe op 1 dag zulke totaal verschillende emoties en ervaringen samenkomen. Maar ik had het toch neergezet omdat jullie ook vanaf het begin zo meeleefden dus wilde niet een aantal dagen tot na het nieuws wachten. Maar beetje dubbel voelde het wel. Het voelde ineens zo onbelangrijk.

Sanseveria echt verschrikkelijk meis..... Sowieso de hele miskraam maar zeker ook het nieuws dat je nu zo lang moet wachten voor een nieuwe poging. Waarom is dat? Lijkt me een van de moeilijkste dingen die er is, Enorm, enorm heftig dit... Maar een mislukkeling ben je niet he, probeer jezelf die gedachte niet aan te doen, hoe moeilijk ook. En ik weet dat het makkelijk gezegd is :hug: . Hopelijk kunnen jullie het wel samen goed verwerken en steun bij elkaar vinden Hier samen doorheen gaan is erg belangrijk.

Als je een pauze inlast begrijp ik helemaal hoor, ik haal het woord wel weg omdat dat te confronterend kan zijn want we weten allemaal waarom daar pauze staat. Maar ineem gewoon alle tijd en je blijft gewoon er in staan.

Polkadot zoals je dus gelezen hebt inmiddels goed nieuw over mijn contract, Ben echt superblij, Hele kopzorg en stresslevel minder. Ze doen het hier overigens ook een maand van tevoren want mijn tijdelijke contract loopt tot 31 maart en ze moesten het mij in februari laten weten, Gelukkig hebben ze me niet laten wachten tot de 28e. Ik heb hem ook gelijk getekend en meegekregen. Maar hij gaat dus 1 april in, aansluitend op mijn tijdelijke.

Goed dat je naar de huisarts bent geweest en ergens wel goed dat hij voor er bijvoorbeeld ADHD medicijnen komen eerst wil kijken naar dat pesten. Maar dan moet die school er wel wat mee doen anders wordt het n beetje een vicieuze cirkel. Sterkte daarmee meis. En maandag dus naar de psych. Spannend ook, maar wel goed dat dat niet heel lang duurt. Laat je in lek geval niet leiden door sociale druk of een gevoel van moeten maar volg helemaal je intuïtie. Dus niet uit n soort gevoel van verplichting gaan werken terwijl dat niet goed is. Wellicht ook iets om maandag te bespreken.,
Precies, wegen is nu niet het belangrijkste, je mentale gezondheid gaat voor. Hle vee sterkte meis, je bent goed bezig met jezelf en vanaf daar kan het alleen nog maar beter gaan :hug:

Sans (wel handig ja om je zo te gaan noemen voor het onderscheid) je staat in de tabel. Jij dus ook nog best een lange weg te gaan. Hier ook ongeveer 10 kilo en liefst nog wat meer. Goed begin in elk geval wat je hebt gemaakt en ja van die vreetbuien moet je eerst afkicken omdat je zo gewend was om veel te eten rekent je lijf er dan op. Herkenbaar, bij mij was snoepen niet het probleem maar te grote porties. Toen ik die ging minderen naar normale porties hield ik dus honger. Inmiddels is dat beter onder controle maar dat had wel even tijd nodig.

Zwaantje jij dus maandag an de KHA? Succes alvast!!

Maureen fijn dat je dochter weer naar school is. Maar wat een rotweek ook bij jullie geweest meis door die ervaring. Sterkte ook.

Suikerbroodje dank je wel zus!!! Ik heb er zo lang op moeten wachten en nu eindelijk die stress weg.

Zwaantje ook dank je wel. NU gaan we weer volop het afvallen.

Hier : : Ik ben dus echt super opgelucht over mijn contract, Wat ergens wel goed was, normaliter plannen ze daar officieel een afspraak voor in dus dan zit je daar op zo een dag de hele dag dan tegenaan te hikken., Maar dat was nu niet zo. Het was gisteren al tien voor 5 toen ze zei: 'loop je even mee'. Het overviel me dus totaal maar dat was ergens ook wel beter haha, geen stress vooraf op die manier. En ik zag al een envelop in haar handen dus toen wist ik al dat het goed kwam. :yes:

Heb dus thuis gelijk een nieuwe creditcard aangevraagd en dit keer Vast Dienstverband ingevuld :yes: Dit motiveert ook weer extra, die mega zorg er af en vanaf maandag wil ik nu dus echt weer vol gaan afvallen,. En dan dus in april het laatste grote ding in mijn leven aanpakken, namelijk afsluiting met mijn ex. Daarmee wilde ik wachten tot na mijn contractnieuws. April voelt als het juiste moment al kan het ook eind maart worden dat ik hem contact en dan als hij wil praten eind april daarheen. Ben benieuwd hoe dat gaat aflopen. 2018 wordt een jaar van knopen doorhakken, de eerste knopen zijn nu doorgehakt en nu die nog.
Oh Sans onze weegdag is de maandag maar ik vind het geen probleem om jou er op vrijdag in te zetten, als dat je voorkeur heeft.

Fijn dat het al lukt om een paar weken al strenger te zijn. Wel herkenbaar hoor van het weekend hahahaha.
Alle reacties Link kopieren
Hamaika YESSSS, ik ben superblij voor je, gefeliciteerd!!! Nu de volgende stap, je kan het!
Alle reacties Link kopieren
Even inbreken hier:

Hamaika gefeliciteerd met je vaste contract! !

Sanseveria oh wat erg! Heel veel sterkte gewenst! !!

Verder groeten aan iedereen.
Hamaika, je hoeft je echt niet schuldig te voelen!!! Ik ben blij voor je. Blijdschap en verdriet liggen soms heel dicht bij elkaar!

Ik zal hier snel weer aansluiten. Lijkt me net goed om weer dit doel voor ogen te hebben! Gezond eten en zorgen dat mijn lichaam weer snel gezond wordt en een goed gewicht bereikt. Weer wat naar de fitness.

Bedankt allemaal voor jullie lieve woorden, doet me goed.
Maureen en Twilight dank jullie meiden! Ben ook echt zo blij, ook omdat het maar onzeker bleef en na al dat gedoe vorig jaar met mijn leidinggevende. Echt zo n opluchting dat dat nu allemaal achter de rug is! Nu de volgende stap ja: Mijn ex.......

Twilight!!! :hello: hoe gaat het met jou meis?

Sanseveria I know, maar het voelde ff zo gek..... ja bizar he hoe twee zulke hele verschillende emoties dan zo heel dicht bij elkaar liggen op zo een dag,... Zeker een goede motivatie weer, maar neem je tijd en tuurlijk steunen we je. :hug: Ook veel sterkte voor je partner. En laten we hopen dat er dit jaar toch nog goed nieuws voor jullie gaat in zitten, het is jullie echt zo gegund.
Mag ik erbij in de tabel? Ik weeg 77 en wil graag 70 kilo wegen. Ik ben 1.80 lang.

Om af te vallen ga ik meer sporten. 2xpw bootcamp en 1 pw volleybal. Ik moet echt stoppen met suiker in mn koffie en meer water drinken. Mijn grootste valkuil is de ah to go op het station als ik in de avond de trein terug naar huis pak. Kaas croissant, chocokoek of chips. Allemaal lekker.

In 2015 woog ik 72 kilo. Na mijn zwangerschap vlogen door de bostvoeding de kilos er af. Voor mn zwangerschap woog ik nog 82 kilo en dat was echt teveel. Nu kruip ik langzaam weer die kant op en dat wil ik echt niet nog een keer. Dus 3 x pw sporten, geen suiker in mn drinken, meer water en niet toegeven aan de lekkere trek op het station de komende weken. En dan maar zien wat de weegschaal zegt. 1 kilo pw eraf zou heel mooi zijn. Maar langzamer mag ook.
Alle reacties Link kopieren
Met mij alles goed hoor :)
Sinds begin december 4,5 kilo afgevallen. Weeg nu 82.3 dus dat gaat mooi de goede kant op.
Inmiddels 6e en laatste IUI behandeling gehad. Dus weer keihard aan het duimen.
Alle reacties Link kopieren
@twilight: leuk om wat van je te lezen! Ik duim met je mee voor deze IUI behandeling. Spannend!

@hamaika: ik snap dat je heel opgelucht bent! Ik zit me wel af te vragen waar jij in godsnaam je creditcard aanvraagt haha. Ik heb dat nog nooit hoeven opgeven!

@ Sneeuwwitje: welkom! Mooi doel :) ik snap die lekkere trek op het station heel erg! Ik ben nu overgestapt op wortels haha
Sneeuwwitje zeker mag jij erbij, Welkom!!! Ik zal je zo in de tabel zetten. Mooi streven ook bij jou.
Vreselijk ja dat soort zaken die je toeschreeuwen, Herkenbaar helemaal als de trein dan vertraging heeft waardoor je er langer vertoeft.

Dus ook weer op weg omlaag lees ik, Goeie plannen in elk geval, Ik dronk ook te weinig water. Wat ik nu doe op het werk is alleen in de ochtend nog koffie en na de lunch alleen nog water. Dan kom ik in elk geval op werkdagen aan een glas of 4 per dag, Nu op de vrije dagen nog haha. Nogmaals welkom!

Twilight wat supergoed, 4,5 er af sinds december, Fijn dat je de flow echt te pakken hebt nu, Goed om te lezen En natuurlijk duim ik mee!

Zwaantje Is geen louche onderneming hahaha maar gewoon via de ABN Amro bij ICS. In het aanvraagformulier vragen ze je netto inkomen, je soort dienstverband en je woonlasten. En blijkbaar was toen 'tijdelijk' een probleem ondanks dat ik bijna 800 euro netto per maand overhou na aftrek van alles. En dat weet de ABN ook, Blijft echt absurd ja, maar goed, nu kon ik gelukkig eindelijk Vast invullen. :cheer:

Nou ben benieuwd morgen, Ik heb nog geen idee, heb ook niet echt gecheat maar wel zowel vrijdag als gisteren mijn vaste contract gevierd met de nodige wijntjes en biertjes, Dus denk ook dat dat morgen wel effect zal hebben, Maar Ok hahaha, vast contract mocht gevierd worden.

Gisteren een oud collega over de vloer, die had ik sinds september niet gezien en die bleef maar zeggen hoe enorm hij mij afgevallen vond, Toch leuk om te horen ondanks dat ik een aantal weken echt stil heb gestaan.
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 12-02-2018 07:42
7.26% gewijzigd
Zo nou blijkbaar werkt 2 avonden feestvieren voor mij onverwacht wel goed een keer hahahaha.

Vanochtend 76,2 , dat is dus ruim een kilo (1,1) eraf ten opzichte van vorige week,.
Na al die stilstand weken mocht het wel weer eens een keertje!!!!! Ik ben happy!!!!!

Zou komende week dan eindelijk de magische 10 kilo grens komen?
Alle reacties Link kopieren
Ik zal mijn gewicht van vrijdag wel op maandag doorgeven haha, ik wordt nooit zo blij van de weegschaal op maandagochtend :winkie:
Hé, wat goed Hamaika! Die 10 kg is nu echt wel in zicht!

Ik zal hier vanaf volgende week opnieuw meedoen. Nu eet ik nog even alles wat los en vast staat... Emo-eten, heb ik even nood aan en bitter weinig gekookt de laatste dagen, vooral veel afhaal...

Succes dames!
Ha Sans dat is helemaal goed hoor!

Sanseveria snap ik heel goed ja het emo eten, het is ook niet nogal wat meis zulk verschrikkelijk nieuws. Hoe gaat het nu met jou / jullie? Ik hoor wel wanneer je weer aanhaakt, doe rustig aan :hug:

(ik maak ff het onderscheid als Sans en Sanseveria, mochten jullie het anders willen dan hoor ik het wel haha)
Alle reacties Link kopieren
@Hamaika, fijn toch ruim een kilo eraf! Heerlijk voor je!
@ Sans, dat ken ik na het weekend, maar het geeft me wel stimulans om ook in het weekend rustig aan te doen met eten
@ Sanseveria, heel logisch, nu even niet aan afvallen denken, dat komt wel weer, je wil vanaf volgende week weer meedoen, positief hoor!
@Sneeuwwitje, welkom en succes!!
@Twilight, we duimen voor je, spannend en goed bezig met afvallen

Nou hier is het wat minder, het ging ook wel heel goed. ik merk dat ik in een hele positieve flow zat tot afgelopen week. Toen moest ik hals over kop met mijn dochter naar het ziekenhuis. Op momenten van 'paniek' reageer ik gelukkig altijd heel beheerst en doe ik precies wat nodig is. Maar daarna voel ik me een tijdje down, het idee dat het leven zo om kan slaan... Ik heb wel gezond gegeten maar steeds meer dan ik van plan was, heb mezelf even wat minder onder controle en dat is te zien op de weegschaal, die is onverbiddelijk: 71,2 dus +0,8
Je kan eigenlijk beter heel bewust ervoor kiezen om te genieten en dan een +-je te incasseren dan ongemerkt weer calorieën naar binnen te werken.
Dus vandaag met frisse moed weer door. Het proces van afvallen is altijd met ups en downs, dus ik ga er weer voor! Eens kijken of ik ook het sporten weer kan gaan oppakken, ik wandel wel veel, maar misschien is dat niet genoeg.
Succes allemaal deze week!
Nou vandaag de eerste echte dag van verandering. Geen suiker in mijn koffie, al drie bekertjes water op, de trap naar de derde etage genomen op het werk, en vanaf het treinstation naar het werk gelopen in plaats van lui even een halte de tram nemen.

Straks lunchen met soep en salade op het werk. Ik ben echt dol op brood, maar misschien moet ik dat ook maar even wat minderen en switchen naar yoghurt enzo. Tenzij ik dan zoveel honger krijg dat ik de verleiding tot snoepen slecht kan weerstaan. Dan kan ik maar beter een boterham nemen.

Knap hoor Hamaika dat je nu op bijna 10 kilo eraf zit. Toch wel een mijlpaal denk ik.

En heel veel succes twilight84 bij je IUI!! Wat ontzettend spannend.

Ik ga de komende week de laatste paar pagina's van dit topic even lezen zodat ik een beetje weet wie jullie allemaal zijn. En natuurlijk drie x sporten :-D Morgen 1.5 uur volleybal, maar dat is niet zo heel intensief. Donderdag bootcamp BBB en zaterdag boksen bootcamp. Ik heb nog spierpijn van afgelopen zaterdag ;-D
Begin mei ga ik op vakantie naar Mallorca en moet mijn bikini weer aan. Volgens mij is dat over 11 weken en ik hoop dan mijn doel van 7 kilo eraf te hebben gehaald.

Fijne week allemaal!!
Alle reacties Link kopieren
@sneeuwwitje: ambitieus plan hoor! Ik eet nu KH-arm en heb daar ook van die crackers voor van RAW (zaden en pitten) wel duur maar erg lekker en je zit er lang vol van! Misschien lekker ipv je boterhammetje.

@hamaika: op naar die 10! Ik heb voor deze week ook weer even een strak aanvalsplan gemaakt. Deze week stil blijven staan op die 80,5 en ik wil nu toch wel es onder die 80 zeg! Pfff

Hier: vanaf vandaag dus KH-arm. Volgens mijn app krijg ik vandaag 37 KH binnen dus dat is ruim onder de grens van die 50! Vanmorgen lekker crackers van lijnzaad gegeten en net een goed gevulde salade. Het is wel een stukje duurder dan mijn bammetjes maar je moet er wat voor over hebben zullen we maar zeggen ;) morgen wel uit eten met mijn werk, maar ik ga proberen iets goeds te kiezen!
Maureen zeker lekker ja! Ik heb n paar weken stil gestaan danwel wat erbij dus hopelijk nu weer in de flow. Deze week ook geen eetverleidingen dus zou moeten lukken die -10.
Begrijpelijk dat je even meer gegeten hebt dan je van plan was en balen van die plus. maar goed, ook verklaarbaar en met de rust weer redelijk terug komt het vast wel weer goed. Ben ook een echte joj0 met ups en downs maar zo lang het over langere tijd maar omlaag gaat.

Sneeuwwitje hoe bevalt jouw eerste echte dag zo? Hopelijk gaat het als gepland. En inderdaad, mocht het teveel vloeibaar voedsel zijn dan kan een boterham geen kwaad. Er is gelukkig ook genoeg mager beleg, zelf neem ik meestal kipfilet op brood. Vult toch en redelijk verantwoord.
Ja mijlpaal nadert opnieuw, ik was al eerder 10 kilo kwijt vorig jaar maar door allerlei emo ellende vorig jaar ging dat helaas weer mis. Nu hopelijk blijvend eraf. Mooi doel, de vakantie op Mallorca. Leuke vakantieplek trouwens ook, waar gaan jullie? Ik ben daar jaren achtereen geweest maar al zeker 10 jaar terug. Ik hoop dat het lukt, 7 kilo in 11 weken is best pittig. Zet hem op!

Zwaantje balen dat je gelijk bent gebleven. Jij dus ook n strak plan voor deze week? We gaan ervoor! Hopelijk gaat het KHA goed! Morgen dus n werk etentje? Hopelijk kan je inderdaad wat gezonds kiezen.

Succes weer allemaal!
Alle reacties Link kopieren
@
Sanseveria wat verdrietig.......hoop voor je dat je niet zo lang hoeft te wachten met opnieuw zwanger worden. Het is al rot zat....

@hamaika yes....je vaste contract, wat fijn!!!! En 1 kg eraf ook zo netjes. Happy happy happy

@Twilight ik duim heel hard voor je!!

@zwaantje ook kha dus...en je doet ook echt streng tellen dus?! Vind ik voor mij zelf te heftig maar vind kha sowieso zwaar.
Misschien niet de manier voor mij

@sneeuwwitje goed begin is halve werk toch? Succes!

@sans welkom!

Rest....Ik loop weer te veel achter. Jongste kind goed ziek, hoopte dat die rotgriep bij ons weg bleef maar nee hoor. Vakantie en ziek kind.

Zelf nog steeds 77.6 niks eraf maar ook niet erbij. Minder goede week gehad, vorige week voor de bijl gegaan toen een lekker broodje in de supermarkt heel hard riep ( zou ook sneu zijn als dat broodje bleef roepen en niemand reageerde toch haha)
En zaterdag waren bij ikea en daar toch zo'n prinsessengebakje op.

Verder wel heel goed gedaan maar ja heeft toch consequenties gehad....
Vind 't af en toe zwaar.....Nog niet op waar ik was gebleven .....
Maar goed we houden vol
Jua dank je wel!!!! Alles gaat lekker momenteel, eerst het goeie nieuws over mijn contract en nu hier ook de weg omlaag weer te pakken. Hopelijk blijft het dit keer ook zo haha,

Rot dat je kleine nu zie is, hopelijk valt het voor jullie verder mee. Hahahaha wat leuk neergeschreven van dat broodje. Niet opgeven he meis, kijk naar mij, weken stilgestaan en nu opeens toch weer n kilo er af., Hou vol!

Selectia kom jij nog terug? Laat maar weten anders haal ik je volgende week uit de tabel

Hier gisteren netjes gegeten en half uurtje gesport, Vandaag wordt het wel n stukje taart want ik trakteer op mijn werk vanwege mijn contract. Maar hou het wel bij 1 stukje.

Zet hem op weer allemaal!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven