Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
zaterdag 28 juli 2018 om 10:40
Sasky sterkte dit weekend met je ouders over de vloer. Ja dat is altijd lastig he met bezoek. Hoe is de hitte nu bij jou?
Ja geef je lichaam wel rust tussen het sporten door. Ik ben ook geneigd om maar door te sporten, zeker als ik een flow zit. Maar herstel is wel belangrijk.
Wat een gedoe met die therapeuten, dat maar de helft reageert vind ik ook not done en vervelend zeg dat je bij deze niet zeker weet of hij de juiste is. Ik zou het inderdaad nog even aankijken die 2 afspraken. Maar als dat gevoel aanblijft en het kan, dan zou ik niet met iemand die therapie in gaan als je intuïtie twijfelt. Je gaat toch heftige dingen bespreken en dat moet wel helemaal goed voelen.
Veel plezier met de watergewenning van je zoontje vandaag!
Daev83 ja die dips en terugvallen horen er allemaal bij helaas. Ik zeg altijd '2 stappen vooruit en 1 stap terug is nog steeds 1 stap vooruit'. We moeten er helaas gewoon doorheen hoe kut ook.
Ja koeler weer, please....... Nu ook, het regent hiet wel, maar het is nu stikbenauwd. Heb de hele nacht ook maar iets van 3 uur geslapen ofzo zo lag ik te baden in het zweet en het geplak. Bah.
Gisteravond het varen met de sloep door de Amsterdamse grachten met de barbecue aan boord was echt enorm leuk. De barbecue was wel veel te veel haha, die gozer ging maar door. Maar heerlijk gegeten (en veel te veel gezopen). Leuk om Amsterdam ook eens op die manier te zien, vanaf de grachten en zeker s avonds met de lantaarns aan..... Waan je je echt ff in de middeleeuwen.
Na de boottocht zijn we nog met n kleine groep naar het Museumplein gegaan. Wijn en prosecco mee en we wilden daar naar de bloedmaan kijken, Maar die hebben we door de bewolking helaas niet gezien en toen de maan eindelijk weer tevoorschijn kwam was die hele bloedmaan alweer voorbij en was ie gewoon weer geel. Ik had hem heel aardig zitten op weg naar huis, maar het was het aan alle kanten waard, even n lekkere avond los.
Mijn etentje vanavond gaat niet door dus hopelijk dit weekend verder even wat compenseren na twee snaai- en zuip avonden en dan zien we het maandag wel. Ik teken voor gelijk.
Fijn weekend allemaal!
Ja geef je lichaam wel rust tussen het sporten door. Ik ben ook geneigd om maar door te sporten, zeker als ik een flow zit. Maar herstel is wel belangrijk.
Wat een gedoe met die therapeuten, dat maar de helft reageert vind ik ook not done en vervelend zeg dat je bij deze niet zeker weet of hij de juiste is. Ik zou het inderdaad nog even aankijken die 2 afspraken. Maar als dat gevoel aanblijft en het kan, dan zou ik niet met iemand die therapie in gaan als je intuïtie twijfelt. Je gaat toch heftige dingen bespreken en dat moet wel helemaal goed voelen.
Veel plezier met de watergewenning van je zoontje vandaag!
Daev83 ja die dips en terugvallen horen er allemaal bij helaas. Ik zeg altijd '2 stappen vooruit en 1 stap terug is nog steeds 1 stap vooruit'. We moeten er helaas gewoon doorheen hoe kut ook.
Ja koeler weer, please....... Nu ook, het regent hiet wel, maar het is nu stikbenauwd. Heb de hele nacht ook maar iets van 3 uur geslapen ofzo zo lag ik te baden in het zweet en het geplak. Bah.
Gisteravond het varen met de sloep door de Amsterdamse grachten met de barbecue aan boord was echt enorm leuk. De barbecue was wel veel te veel haha, die gozer ging maar door. Maar heerlijk gegeten (en veel te veel gezopen). Leuk om Amsterdam ook eens op die manier te zien, vanaf de grachten en zeker s avonds met de lantaarns aan..... Waan je je echt ff in de middeleeuwen.
Na de boottocht zijn we nog met n kleine groep naar het Museumplein gegaan. Wijn en prosecco mee en we wilden daar naar de bloedmaan kijken, Maar die hebben we door de bewolking helaas niet gezien en toen de maan eindelijk weer tevoorschijn kwam was die hele bloedmaan alweer voorbij en was ie gewoon weer geel. Ik had hem heel aardig zitten op weg naar huis, maar het was het aan alle kanten waard, even n lekkere avond los.
Mijn etentje vanavond gaat niet door dus hopelijk dit weekend verder even wat compenseren na twee snaai- en zuip avonden en dan zien we het maandag wel. Ik teken voor gelijk.
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 28 juli 2018 om 16:32
Hamaika: stap vooruit, stap terug.. maaaaaaar uiteindelijk komen we er wel.... Dan doen we er maar wat langer over... In januari woog ik 84...gewicht daalt tergend langzaam, maar hey het zijn er toch 5 minder..
Je verteld je avontuur in Amsterdam heel pakkend en boeiend ..ik beleef het helemaal met je mee
..klinkt erg leuk!!
En de drank, ach, soms moet je even genieten.
Misschien een geluk bij een ongeluk dat je vanavond niet uit eten gaat?
Deze week is niet onze week qua lijnen..volgende week wel toch?!?.
Je verteld je avontuur in Amsterdam heel pakkend en boeiend ..ik beleef het helemaal met je mee
..klinkt erg leuk!!En de drank, ach, soms moet je even genieten.
Misschien een geluk bij een ongeluk dat je vanavond niet uit eten gaat?
Deze week is niet onze week qua lijnen..volgende week wel toch?!?.
zondag 29 juli 2018 om 08:10
Daev83 zo is dat meis. Uiteindelijk doen we er dan wat langer over maar het komt goed. Bij jou is ook heel netjes hoor. 5 omlaag vanaf januari. Voordeel als het wat langzamer gaat is dat je ook geen hangende losse huid krijgt omdat je lichaam zich makkelijker aanpast.
Ik las gisteren maar weer eens een artikel waarin stond dat als je zo schommelt in n paar dagen dat dat altijd vocht of zout is dat je dan vasthoudt. Omdat je voor n kilo in vet aankomen 18.000 kcal blijkt te moeten overeten. Aankomen in vet is eigenlijk alleen als je structureel overeet, en dat doen we volgens mij ook geen van allen.
Ik zocht het vooral om me ff minder schuldig te voelen over het snaaiweekend hahaha. En dat heeft wel gewerkt. Het moet alleen geen gewoonte worden en dat ga ik het ook niet maken.
Ik had wel zin om met die vriendin weg te gaan, maar het is wel beter dat het uit eten niet doorging. Ze heeft deze week een huis gekocht dus snap goed dat ze nu ff daar vol mee bezig is, dus nu gaan we waarschijnlijk komende vrijdag.
Tot komend weekend dus weer even vol in de discipline te beginnen met vandaag, Een min wordt het morgen sowieso niet, maar gelijk of n kleine plus daar teken ik dan maar voor haha,. Gisteren wel n uur gesport nog.
En hahaha dank je wel, leuk dat je het Amsterdam avontuur zo pakkend geschreven vond hashaha. Het was ook n hele leuke dag!
Succes allemaal meiden en ben benieuwd morgen.
Ik las gisteren maar weer eens een artikel waarin stond dat als je zo schommelt in n paar dagen dat dat altijd vocht of zout is dat je dan vasthoudt. Omdat je voor n kilo in vet aankomen 18.000 kcal blijkt te moeten overeten. Aankomen in vet is eigenlijk alleen als je structureel overeet, en dat doen we volgens mij ook geen van allen.
Ik zocht het vooral om me ff minder schuldig te voelen over het snaaiweekend hahaha. En dat heeft wel gewerkt. Het moet alleen geen gewoonte worden en dat ga ik het ook niet maken.
Ik had wel zin om met die vriendin weg te gaan, maar het is wel beter dat het uit eten niet doorging. Ze heeft deze week een huis gekocht dus snap goed dat ze nu ff daar vol mee bezig is, dus nu gaan we waarschijnlijk komende vrijdag.
Tot komend weekend dus weer even vol in de discipline te beginnen met vandaag, Een min wordt het morgen sowieso niet, maar gelijk of n kleine plus daar teken ik dan maar voor haha,. Gisteren wel n uur gesport nog.
En hahaha dank je wel, leuk dat je het Amsterdam avontuur zo pakkend geschreven vond hashaha. Het was ook n hele leuke dag!
Succes allemaal meiden en ben benieuwd morgen.
zondag 29 juli 2018 om 09:03
Zo is dat, gewoon weer opstaan en verder gaan.
Ik moet volgende week ongesteld worden en vanmorgen alvast gewogen voor morgen en was wel wat zwaarder
.
Ik wist dat je veel moest eten om een kilo af te vallen maar ik las dat dit 7000 kcal is voor één kilo..
Daarom moet je ook per week 3500 kcal minder eten of extra verbranden om 0,5 kilo af te vallen.
Ik moet volgende week ongesteld worden en vanmorgen alvast gewogen voor morgen en was wel wat zwaarder
.Ik wist dat je veel moest eten om een kilo af te vallen maar ik las dat dit 7000 kcal is voor één kilo..
Daarom moet je ook per week 3500 kcal minder eten of extra verbranden om 0,5 kilo af te vallen.
maandag 30 juli 2018 om 07:28
Nou helaas pindakaas een kleine plus..... Was er al bang voor,....
75,8 nu, dus + 0,4.....
Volledig eigen schuld dikke bult want van het balansen gisteren is helaas niet veel gekomen....
Dus nu weer kop op en door.
Daev83 ja ongesteld worden helpt ook niet mee, voordeel is dat je erna meestal wl in 1 x wat meer kwijt bent.
75,8 nu, dus + 0,4.....
Volledig eigen schuld dikke bult want van het balansen gisteren is helaas niet veel gekomen....
Dus nu weer kop op en door.
Daev83 ja ongesteld worden helpt ook niet mee, voordeel is dat je erna meestal wl in 1 x wat meer kwijt bent.
maandag 30 juli 2018 om 08:06
92,2 kg Een dikke +.
Ik had deze wel verwacht, maar anders gehoopt.
Als ik dan, zoals deze week, de tuigen wat laat vieren ivm uit eten, bij vrienden bbq, verjaardag, high tea (het is ook erg veel als je het zo achter elkaar zegt..) dan laat ik mijzelf ook helemaal gaan.
Ik kan niet een beetje genieten, nee, ik ga los...
Hopelijk kan ik het deze week weer een beetje goedmaken!
Ik had deze wel verwacht, maar anders gehoopt.
Als ik dan, zoals deze week, de tuigen wat laat vieren ivm uit eten, bij vrienden bbq, verjaardag, high tea (het is ook erg veel als je het zo achter elkaar zegt..) dan laat ik mijzelf ook helemaal gaan.
Ik kan niet een beetje genieten, nee, ik ga los...
Hopelijk kan ik het deze week weer een beetje goedmaken!
maandag 30 juli 2018 om 08:33
Hier vanochtend 75.4, dus gelijk gebleven. Valt me nog mee dat het geen plus is, want vorige week was ik niet lekker en had ik al twee dagen bijna niets gegeten toen ik mijn gewicht doorgaf. En eten ging ook niet bepaald lekker deze week (pizza, patat, barbecue). Sporten ging wel ok, twee keer hardgelopen (6 en 8 kilometer). Eens kijken of ik het deze week naar 3 keer per week hardlopen kan brengen zonder dat mijn lichaam gaat protesteren.
Ik reageer later even op de rest, moet nu naar werk!
Ik reageer later even op de rest, moet nu naar werk!
maandag 30 juli 2018 om 08:52
Hier 79.
Gisteren gewogen en gisteren ook ongesteld geworden ..
Ook een plus dus (0,5)
Aurores ik doe met je mee met drie keer hardlopen.
Gisteren 5 km geweest, voel mijn schenen een klein beetje
.
Hoop niet dat dat weer een blessure wordt .
Gisteren gewogen en gisteren ook ongesteld geworden ..
Ook een plus dus (0,5)
Aurores ik doe met je mee met drie keer hardlopen.
Gisteren 5 km geweest, voel mijn schenen een klein beetje
.Hoop niet dat dat weer een blessure wordt .
anoniem_372094 wijzigde dit bericht op 30-07-2018 08:55
57.06% gewijzigd
maandag 30 juli 2018 om 08:54
Hier zelfs een minimaal minnetje: 71.1 weeg ik nu, dus -0.2! En ik ben er best blij mee, want het weekend was dus niet erg gezond. En gisteren hadden we ook nog eens een brunch (all you can eat). Maar het was zo warm, we zaten in een overdekte passage en normaal gesproken is het er heerlijk, de kinderen kunnen los lopen zonder dat je er steeds achteraan moet rennen, aardig geklimatiseerd maar gisteren was het er vreselijk eerlijk gezegd.. dus niet eens zoveel gegeten, wel gezellig trouwens.
Verder hoop ik ietsje beter in het gareel te komen qua eten, ik heb dan wel een min maar echt fantastisch is het ook niet natuurlijk.
Gisteren heb ik wel yoga gedaan, in de tuin, dat was heerlijk, maar ik had een nieuwe download en het bleek dat het meer een meditatie was - dat was in de tuin wat moeilijker, de buren zaten in de tuin te borrelen en de andere buren deden de tv aan toen kon ik de lerares niet meer horen haha!
Ik reageer later meer, nu op naar de eerste vergadering van de dag (wie plant er nu een meeting op maandag ochtend van 9-11..
???
tot later!!
Verder hoop ik ietsje beter in het gareel te komen qua eten, ik heb dan wel een min maar echt fantastisch is het ook niet natuurlijk.
Gisteren heb ik wel yoga gedaan, in de tuin, dat was heerlijk, maar ik had een nieuwe download en het bleek dat het meer een meditatie was - dat was in de tuin wat moeilijker, de buren zaten in de tuin te borrelen en de andere buren deden de tv aan toen kon ik de lerares niet meer horen haha!
Ik reageer later meer, nu op naar de eerste vergadering van de dag (wie plant er nu een meeting op maandag ochtend van 9-11..
???tot later!!
I could go into detail...but I won't.
maandag 30 juli 2018 om 09:12
Polkadot wat balen zeg! Maar goed. je hebt ook niet elke week zo een week toch? Met al die dingen bij elkaar? Hopelijk deze week beter meis. Wat maakt dat je dan op zo een moment toch helemaal losgaat?
Aurorus wat knap, gelijk gebleven ondanks de ook rare eetweek. Ik had hetzelfe gehoopt haha, maar bij mij helaas een plusje. Netjes dat je toch bent gaan hardlopen 2 x.
Daev ook n plusje dus. Balen meis, maar met ongesteld worden is dat helaas vaak zo. Ook knap hoor, het hardlopen! Het trekt zich vanzelf wel weer recht.
Sasky, klein minnetje dus maar er af is er af. Ik doe trouwens mee met je plan hoor, weer n beetje in het gareel komen, Ik baal ook van mezelf, vorige week donderdag zag ik 75.0 en nu na dat wilde weekend is het dus 0.8 hoger. Ik bne er niet trots op.
Yoga / meditatie in de tuin lijkt me behoorlik lastig ja, je hebt toch leefgeluiden om je heen. Geen optie met een draadloze hoofdtelefoon of iets?
En oh ja dat haat ik ook, meetings op maandag op die tijd, pff. Succes meis.
Sowieso allemaal weer deze week!
Aurorus wat knap, gelijk gebleven ondanks de ook rare eetweek. Ik had hetzelfe gehoopt haha, maar bij mij helaas een plusje. Netjes dat je toch bent gaan hardlopen 2 x.
Daev ook n plusje dus. Balen meis, maar met ongesteld worden is dat helaas vaak zo. Ook knap hoor, het hardlopen! Het trekt zich vanzelf wel weer recht.
Sasky, klein minnetje dus maar er af is er af. Ik doe trouwens mee met je plan hoor, weer n beetje in het gareel komen, Ik baal ook van mezelf, vorige week donderdag zag ik 75.0 en nu na dat wilde weekend is het dus 0.8 hoger. Ik bne er niet trots op.
Yoga / meditatie in de tuin lijkt me behoorlik lastig ja, je hebt toch leefgeluiden om je heen. Geen optie met een draadloze hoofdtelefoon of iets?
En oh ja dat haat ik ook, meetings op maandag op die tijd, pff. Succes meis.
Sowieso allemaal weer deze week!
maandag 30 juli 2018 om 21:57
Hoi Allemaal,
Ik woog vanochtend 89,2, -0,8 deze week, dus eindelijk onder de 80
Mijn weegschaal is wel kapot, er mist een pootje, dus ik hoop dat het klopt!
Deze week ga ik even een nieuwe kopen.
Rondom mijn vader is er nog steeds veel onduidelijkheid, de artsen lijken iedere dag weer een andere mening en een ander behandelplan te hebben, erg vervelend.
Vandaag zat ik er even helemaal door heen, problemen op mijn werk, zware therapie en zorgen over mijn vader en heb ik er qua eten een potje van gemaakt + een paar wijntjes. Hopelijk gaat het de rest van de week beter!
Daev83: frustrerend dat je even stilstaat. Maar ik denk dat het met dit weer ook gewoon vocht kan zijn! Blijf volhouden dan ga je uiteindelijk ook wel weer verder…
En het emo eten is heel herkenbaar. Maar uiteindelijk voel je je vaak toch slechter.
Maureen2-4: gecondoleerd met je vriendin. Begrijpelijk dat je hoofd dan even niet naar afvallen staat. Fijne vakantie alvast. Geniet er lekker van en het eten en de zorgen komen daarna dan wel weer!
Sasky: je bent in ieder geval weer gaan sporten, dat is ook heel goed voor je!
En wat betreft de schematherapie: ik kan het je zeker aanraden! Ik ben ervan overtuigd dat er een manier moet zijn waarbij de verzekeraar de therapie vergoed.
Hamaika: jammer dat je in de plus bent gegaan. Maar het klink alsof je genoten hebt in Amsterdam en een leuk weekend hebt gehad, Dat is ook heel wat waard
Ik praat een vreetbui/week altijd maar goed met het is goed voor de spijsvertering om af en toe ook een week ‘normaal’ te eten
Ik woog vanochtend 89,2, -0,8 deze week, dus eindelijk onder de 80
Mijn weegschaal is wel kapot, er mist een pootje, dus ik hoop dat het klopt!
Deze week ga ik even een nieuwe kopen.
Rondom mijn vader is er nog steeds veel onduidelijkheid, de artsen lijken iedere dag weer een andere mening en een ander behandelplan te hebben, erg vervelend.
Vandaag zat ik er even helemaal door heen, problemen op mijn werk, zware therapie en zorgen over mijn vader en heb ik er qua eten een potje van gemaakt + een paar wijntjes. Hopelijk gaat het de rest van de week beter!
Daev83: frustrerend dat je even stilstaat. Maar ik denk dat het met dit weer ook gewoon vocht kan zijn! Blijf volhouden dan ga je uiteindelijk ook wel weer verder…
En het emo eten is heel herkenbaar. Maar uiteindelijk voel je je vaak toch slechter.
Maureen2-4: gecondoleerd met je vriendin. Begrijpelijk dat je hoofd dan even niet naar afvallen staat. Fijne vakantie alvast. Geniet er lekker van en het eten en de zorgen komen daarna dan wel weer!
Sasky: je bent in ieder geval weer gaan sporten, dat is ook heel goed voor je!
En wat betreft de schematherapie: ik kan het je zeker aanraden! Ik ben ervan overtuigd dat er een manier moet zijn waarbij de verzekeraar de therapie vergoed.
Hamaika: jammer dat je in de plus bent gegaan. Maar het klink alsof je genoten hebt in Amsterdam en een leuk weekend hebt gehad, Dat is ook heel wat waard
Ik praat een vreetbui/week altijd maar goed met het is goed voor de spijsvertering om af en toe ook een week ‘normaal’ te eten
Hakuna matata!
dinsdag 31 juli 2018 om 07:32
Zwaantje prima toch weekje overslaan.
Mufasa ik neem aan dat je 79.2 bedoelde haha dus heb 79.2 in de tabel gezet. Heerlik he onder die 80! Laten we hopen dat het klopt ja,mooie mijplaal !
Wat heftig dat ze elke dag n ander plan hebben met jouw vader. Dat geeft bar weinig vertrouwen zo denk ik. Heel logisch dat je met alles dat je aan je hoofd hebt even n mindere avond had meis. Komt wel weer goed.
En ja klopt, het was het drie dubbel en dwars waard in Amterdam. Dat overheerst tch echt wel hahaha. En ja inderdaad, de stofwisseling even een boost geven! Dat zeg ik erna ook weleens ja
Gisteravond 3 kwartier gesport. Deze week wil ik even strak in de discipline want er volgt nog zo een zaterdag, dus van te voren vast wat ruimte creëren wil ik haha.
Fijne dag allemaal!!!!
Mufasa ik neem aan dat je 79.2 bedoelde haha dus heb 79.2 in de tabel gezet. Heerlik he onder die 80! Laten we hopen dat het klopt ja,mooie mijplaal !
Wat heftig dat ze elke dag n ander plan hebben met jouw vader. Dat geeft bar weinig vertrouwen zo denk ik. Heel logisch dat je met alles dat je aan je hoofd hebt even n mindere avond had meis. Komt wel weer goed.
En ja klopt, het was het drie dubbel en dwars waard in Amterdam. Dat overheerst tch echt wel hahaha. En ja inderdaad, de stofwisseling even een boost geven! Dat zeg ik erna ook weleens ja
Gisteravond 3 kwartier gesport. Deze week wil ik even strak in de discipline want er volgt nog zo een zaterdag, dus van te voren vast wat ruimte creëren wil ik haha.
Fijne dag allemaal!!!!
vrijdag 3 augustus 2018 om 04:31
Goedemorgen (of eigenlijk goedenacht...)
Helaas slaap ik weer wat minder goed en ben als gevolg daarvan nu al een half uur wakker...
Ik kom mij even afmelden voor de komende week voor het wegen. Vanmiddag gaan we op vakantie en zijn er dan een weekje tussenuit.
De week erna weeg ik weer gewoon mee.
Nu ga ik aan de koffie, heel veel hele sterke koffie!!!
Even rustig zitten met een serie om dan straks, op een wat christelijker tijdstip het inpakken af te ronden!
Jullie vast een fijn weekend!
Helaas slaap ik weer wat minder goed en ben als gevolg daarvan nu al een half uur wakker...
Ik kom mij even afmelden voor de komende week voor het wegen. Vanmiddag gaan we op vakantie en zijn er dan een weekje tussenuit.
De week erna weeg ik weer gewoon mee.
Nu ga ik aan de koffie, heel veel hele sterke koffie!!!
Even rustig zitten met een serie om dan straks, op een wat christelijker tijdstip het inpakken af te ronden!
Jullie vast een fijn weekend!
vrijdag 3 augustus 2018 om 08:43
Polkadot hele fijne vakantie!!!
Hier ging de hele week goed maar gisteravond toch per ongeluk een whopper op... Niet handig aangezien morgen ook uit eten wordt na het varen dus vandaag en zondag maar even goed opletten en ook sporten haha.
Morgen gaan we varen op deze boot:
van Muiden naar Volendam en terug, Echt veel zin in!!! En aansluitend uit eten dus. Ben benieuwd maandag.........
Goed weekend allemaal!
Hier ging de hele week goed maar gisteravond toch per ongeluk een whopper op... Niet handig aangezien morgen ook uit eten wordt na het varen dus vandaag en zondag maar even goed opletten en ook sporten haha.
Morgen gaan we varen op deze boot:
van Muiden naar Volendam en terug, Echt veel zin in!!! En aansluitend uit eten dus. Ben benieuwd maandag.........
Goed weekend allemaal!
vrijdag 3 augustus 2018 om 11:26
Polkadot fijne vakantie!
hamaika, mooie boot, lekker op het water. Stom van die Whopper, maar dat valt wel mee toch. een klein beetje inhouden bij het uit eten gaan, en dan komt het allemaal gewoon goed.
Dames, ik heb echt niets te melden eerlijk gezegd. eten gaat niet zo heel goed, overdag geen trek, en dan 's avonds gaan snaaien, maar ik denk dat ik over het algemeen minder heb gegeten dan normaal met dit weer, dus misschien is er wel wat af. We hebben hier nog steeds ver boven de 30 graden, zonder break - ik had vorig weekend graag in NL geweest, even iets verkoeling, zoals ik het begreep. Mijn ouders waren er en die zeiden iets van dat het in De Bilt 'maar' 24, nog iets graden was geweest zodat de hittegolf onderbroken was in Nederland - hier niet in ieder geval!
Verder hier ook een leuk weekend voor de deur, met vrienden veel leuke dingen doen!
Groetjes aan iedereen!
hamaika, mooie boot, lekker op het water. Stom van die Whopper, maar dat valt wel mee toch. een klein beetje inhouden bij het uit eten gaan, en dan komt het allemaal gewoon goed.
Dames, ik heb echt niets te melden eerlijk gezegd. eten gaat niet zo heel goed, overdag geen trek, en dan 's avonds gaan snaaien, maar ik denk dat ik over het algemeen minder heb gegeten dan normaal met dit weer, dus misschien is er wel wat af. We hebben hier nog steeds ver boven de 30 graden, zonder break - ik had vorig weekend graag in NL geweest, even iets verkoeling, zoals ik het begreep. Mijn ouders waren er en die zeiden iets van dat het in De Bilt 'maar' 24, nog iets graden was geweest zodat de hittegolf onderbroken was in Nederland - hier niet in ieder geval!
Verder hier ook een leuk weekend voor de deur, met vrienden veel leuke dingen doen!
Groetjes aan iedereen!
I could go into detail...but I won't.
vrijdag 3 augustus 2018 om 12:02
Goedemorgen Dames van het goede leven!
Wat een prachtige boot Hamaika, ga lekker genieten!! En die whopper... balen, maar pech joh.. van 1 whopper zal je niet direct aankomen.
Sasky: het zijn ook rare dagen qua hitte, daardoor extra moeilijk om een goede balans te vinden in eten.. super veel plezier dit weekend!
Polkadot: ook lekker genieten van je vakantie... wow wat was jij vroeg wakker...
Hopelijk heeft de koffie geholpen.. I 
koffie
Hier: echt een K*T week gehad qua eten. Vanaf zondag ongesteld en kon het netjes eten niet opbrengen.. en ben nu gewoon nog ongesteld
.
De weegschaal zakt dus ook zeker niet deze week.
Maaaaarrrrrr ik was beetje boos, mijn man zei voor de grap: schat je hebt geen ruggengraat wat betreft afvallen.. En omdat hij gelijk heeft, dacht ik: ik ga mezelf eens bewijzen dat ik WEL een ruggengraat heb.
En ben vanmorgen gaan hardlopen en heb gewoon 8 kilometer hardgelopen zonder te wandelen... whoehoeeeee. voelt goed.
Betekent dat ik ook rond de 600 kcal al heb verbrand vandaag.
Wat een prachtige boot Hamaika, ga lekker genieten!! En die whopper... balen, maar pech joh.. van 1 whopper zal je niet direct aankomen.
Sasky: het zijn ook rare dagen qua hitte, daardoor extra moeilijk om een goede balans te vinden in eten.. super veel plezier dit weekend!
Polkadot: ook lekker genieten van je vakantie... wow wat was jij vroeg wakker...
Hopelijk heeft de koffie geholpen.. I koffie Hier: echt een K*T week gehad qua eten. Vanaf zondag ongesteld en kon het netjes eten niet opbrengen.. en ben nu gewoon nog ongesteld
.De weegschaal zakt dus ook zeker niet deze week.
Maaaaarrrrrr ik was beetje boos, mijn man zei voor de grap: schat je hebt geen ruggengraat wat betreft afvallen.. En omdat hij gelijk heeft, dacht ik: ik ga mezelf eens bewijzen dat ik WEL een ruggengraat heb.
En ben vanmorgen gaan hardlopen en heb gewoon 8 kilometer hardgelopen zonder te wandelen... whoehoeeeee. voelt goed.
Betekent dat ik ook rond de 600 kcal al heb verbrand vandaag.
zaterdag 4 augustus 2018 om 08:00
Ha meiden, vlak voor vertrek richting boot nog ff een berichtje.
Sasky laten we hopen dat er nog wat af is bij jou maandag. Het is wat NL betreft denk ik ook wel afhankelijk waar je zit qua warmte denk ik. Hier bij ons is het al zeker anderhalve week constant tegen / boven de 30. Waddeneilanden en gelik aan de kust is wel te doen denk ik, maar hier in het binnenland is het bloedjeheet.
Veel plezier ook jij dit weekend! Ja mooie boot he? Ik ben nog nooit op zo n soort boot geweest dus kijk er erg naar uit! En ja ga me zeker n beetje inhouden met uit eten want bij de catering aan boord krijg je ook al gebak en n kroket hahaha, Nou ja we zien het maandag wel! Als er maar iets af is!
Daev83 ik ga zeker genieten! Nee van 1 whopper zal ik niet aankomen, maar ik had zoveel spijt erna omdat ik zo goed bezig was de hele week. Daar zal ik de volgende x dat ik weer in de verleiding kom maar eens aan terugdenken haha. Aan die spijt.
Wat *** dat je zo n rotweek hebt gehad qua eten. Maar ja niks aan te doen met ongesteld zijn. Bah. Wat een kutopmerking zeg van je man. Steunt hij je normaal wel? Ook als grapje vind ik dat niet OK, dat zeg je gewoon niet. Hopelijk is hij er normaal wel gewoon voor je.
Knap al zo veel hard gelopen gisteren!!!
Hier gisteravond ook n uur gesport en vandaag zag ik wel dat er wat af is,maar ja vandaag komt nog dus ben benieuwd maandag. Hopelijk kan ik dan wegen, ik moet nieuwe batterijen hebben en er stond nu n paar x LOW. Helaas gaat dat niet over mijn gewicht hahaha,. Mocht hij maandag dood zijn dan weeg ik dus dinsdag.
Fijn weekend!
Sasky laten we hopen dat er nog wat af is bij jou maandag. Het is wat NL betreft denk ik ook wel afhankelijk waar je zit qua warmte denk ik. Hier bij ons is het al zeker anderhalve week constant tegen / boven de 30. Waddeneilanden en gelik aan de kust is wel te doen denk ik, maar hier in het binnenland is het bloedjeheet.
Veel plezier ook jij dit weekend! Ja mooie boot he? Ik ben nog nooit op zo n soort boot geweest dus kijk er erg naar uit! En ja ga me zeker n beetje inhouden met uit eten want bij de catering aan boord krijg je ook al gebak en n kroket hahaha, Nou ja we zien het maandag wel! Als er maar iets af is!
Daev83 ik ga zeker genieten! Nee van 1 whopper zal ik niet aankomen, maar ik had zoveel spijt erna omdat ik zo goed bezig was de hele week. Daar zal ik de volgende x dat ik weer in de verleiding kom maar eens aan terugdenken haha. Aan die spijt.
Wat *** dat je zo n rotweek hebt gehad qua eten. Maar ja niks aan te doen met ongesteld zijn. Bah. Wat een kutopmerking zeg van je man. Steunt hij je normaal wel? Ook als grapje vind ik dat niet OK, dat zeg je gewoon niet. Hopelijk is hij er normaal wel gewoon voor je.
Knap al zo veel hard gelopen gisteren!!!
Hier gisteravond ook n uur gesport en vandaag zag ik wel dat er wat af is,maar ja vandaag komt nog dus ben benieuwd maandag. Hopelijk kan ik dan wegen, ik moet nieuwe batterijen hebben en er stond nu n paar x LOW. Helaas gaat dat niet over mijn gewicht hahaha,. Mocht hij maandag dood zijn dan weeg ik dus dinsdag.
Fijn weekend!
zaterdag 4 augustus 2018 om 13:26
Ben je op vakantie bij de waddeneilanden of woon je daar? Sorry als ik dat gemist hebt.hamaika schreef: ↑04-08-2018 08:00Ha meiden, vlak voor vertrek richting boot nog ff een berichtje.
Sasky laten we hopen dat er nog wat af is bij jou maandag. Het is wat NL betreft denk ik ook wel afhankelijk waar je zit qua warmte denk ik. Hier bij ons is het al zeker anderhalve week constant tegen / boven de 30. Waddeneilanden en gelik aan de kust is wel te doen denk ik, maar hier in het binnenland is het bloedjeheet.
Veel plezier ook jij dit weekend! Ja mooie boot he? Ik ben nog nooit op zo n soort boot geweest dus kijk er erg naar uit! En ja ga me zeker n beetje inhouden met uit eten want bij de catering aan boord krijg je ook al gebak en n kroket hahaha, Nou ja we zien het maandag wel! Als er maar iets af is!
Daev83 ik ga zeker genieten! Nee van 1 whopper zal ik niet aankomen, maar ik had zoveel spijt erna omdat ik zo goed bezig was de hele week. Daar zal ik de volgende x dat ik weer in de verleiding kom maar eens aan terugdenken haha. Aan die spijt.
Wat *** dat je zo n rotweek hebt gehad qua eten. Maar ja niks aan te doen met ongesteld zijn. Bah. Wat een kutopmerking zeg van je man. Steunt hij je normaal wel? Ook als grapje vind ik dat niet OK, dat zeg je gewoon niet. Hopelijk is hij er normaal wel gewoon voor je.
Knap al zo veel hard gelopen gisteren!!!
Hier gisteravond ook n uur gesport en vandaag zag ik wel dat er wat af is,maar ja vandaag komt nog dus ben benieuwd maandag. Hopelijk kan ik dan wegen, ik moet nieuwe batterijen hebben en er stond nu n paar x LOW. Helaas gaat dat niet over mijn gewicht hahaha,. Mocht hij maandag dood zijn dan weeg ik dus dinsdag.
Fijn weekend!
Je hebt het echt goed gedaan deze week ! Hopelijk is er wat af !!
Oh nee hoor ik heb een ontzettend lieve man en ben echt niet ondersteboven van die opmerking..hij heeft gewoon gelijk wbt de ruggengraat en het is dan ook echt een eye opener.. we zijn gewoon direct tegen elkaar.. we zijn ook al 9 jaar samen dus we kennen elkaar door en door! Kan het wel hebben hoor
..
zondag 5 augustus 2018 om 07:49
Hoi
Ik heb alvast gewogen want vandaag eet ik zoute soep.
Niet dat het positief is vandaag want ik en de weegschaal zijn even geen vrienden.
Ben nog steeds ongesteld (hopelijk is dat het) en heb een paar echt slechte dagen gehad maar ook heel veel bewogen..maar alsnog aangekomen.... 79.8
Ben ook gewoon niet blij dat ik steeds weer terugval in het slechte eten en het steeds niet vol hou.
Zijn er mensen bekend met een diëtist?
Wordt dit vergoed ? Is een doorverwijzing van huisarts nodig? Denk namelijk dat ik geen doorverwijzing krijg want zit nog op de rand van gezond BMI.
Nou ik wil er nu echtttt voor gaan.
Vanaf morgen dan, net suikerbrood op
, nu de hardloopschoenen aan en gaaaan.
Ik heb alvast gewogen want vandaag eet ik zoute soep.
Niet dat het positief is vandaag want ik en de weegschaal zijn even geen vrienden.
Ben nog steeds ongesteld (hopelijk is dat het) en heb een paar echt slechte dagen gehad maar ook heel veel bewogen..maar alsnog aangekomen
.... 79.8Ben ook gewoon niet blij dat ik steeds weer terugval in het slechte eten en het steeds niet vol hou.
Zijn er mensen bekend met een diëtist?
Wordt dit vergoed ? Is een doorverwijzing van huisarts nodig? Denk namelijk dat ik geen doorverwijzing krijg want zit nog op de rand van gezond BMI.
Nou ik wil er nu echtttt voor gaan.
Vanaf morgen dan, net suikerbrood op
, nu de hardloopschoenen aan en gaaaan.
zondag 5 augustus 2018 om 10:19
Hahaha zo weer terug! Was echt een geweldige dag gisteren, niet voor de lijn hahaha maar wel echt super! Het weer perfect, de boot geweldig, het gezelschap superleuk... 1 van de leukste dagen van het jaar.
Het was overigens niet bij de Waddeneilanden, ook niet in de buurt haha. We zijn van Muiden naar Volendam gevaren en toen weer terug van Volendam naar Muiden. In Volendam hebben we foto's gemaakt in klederdracht hahahaha, Echt mega toeristisch en warm, maar wel enorm leuk om een keer gedaan te hebben,
Na afloop in Muiden nog uit eten geweest. Echt n hele gave ervaring deze dag!
Helaas wel ongesteld geworden vannacht. Gelukkig (haha) zijn de batterijen van de weegschaal nu echt kapot dus ik kan pas woensdagochtend wegen. Maar in dit geval vind ik dat wel; ff fijn haha
Daev83 ja deze week heb ik wel echt goed gedaan ja, alleen gisteren niet, maar genieten ging ook even voor. NU weer normaal doen
Fijn dat het van je man wel gewoon goed bedoeld is en je het ook niet als een kwetsende opmerking opvat.
Balen dat het ff niet lukt om door te pakken meis... Hier geen ervaring met een dietist helaas, maar misschien 1 van de andere meiden.
Fijne zondag!
Het was overigens niet bij de Waddeneilanden, ook niet in de buurt haha. We zijn van Muiden naar Volendam gevaren en toen weer terug van Volendam naar Muiden. In Volendam hebben we foto's gemaakt in klederdracht hahahaha, Echt mega toeristisch en warm, maar wel enorm leuk om een keer gedaan te hebben,
Na afloop in Muiden nog uit eten geweest. Echt n hele gave ervaring deze dag!
Helaas wel ongesteld geworden vannacht. Gelukkig (haha) zijn de batterijen van de weegschaal nu echt kapot dus ik kan pas woensdagochtend wegen. Maar in dit geval vind ik dat wel; ff fijn haha
Daev83 ja deze week heb ik wel echt goed gedaan ja, alleen gisteren niet, maar genieten ging ook even voor. NU weer normaal doen
Fijn dat het van je man wel gewoon goed bedoeld is en je het ook niet als een kwetsende opmerking opvat.
Balen dat het ff niet lukt om door te pakken meis... Hier geen ervaring met een dietist helaas, maar misschien 1 van de andere meiden.
Fijne zondag!
zondag 5 augustus 2018 om 12:41
Sorry dat ik nog steeds niet gereageerd heb op iedereen. Ik lees wel mee, maar heb gewoonweg de tijd en energie niet om uitgebreid op iedereen te reageren. Vandaag ben ik toevallig vrij, maar de komende 12 dagen moet ik achter elkaar werken..
Vanavond slaap ik niet thuis, dus morgenochtend kan ik me niet wegen. Daarom geef ik nu alvast mijn gewicht (van vanochtend) door: 74.6, dus -0,8. Ik had qua eten een goede week en heb drie keer 5 kilometer hardgelopen (in 28:20, 27:50 en 27:22, voor mij echt hele goede tijden). Had vanochtend graag wat verder willen rennen, maar was na 4 kilometer al helemaal kapot omdat ik een stuk in de volle zon liep. Voortaan gewoon weer 's avonds rennen, als de zon zo goed als onder is.
Fijne zondag allemaal! Ik hoop snel de tijd te hebben om weer wat uitgebreider te reageren.
Vanavond slaap ik niet thuis, dus morgenochtend kan ik me niet wegen. Daarom geef ik nu alvast mijn gewicht (van vanochtend) door: 74.6, dus -0,8. Ik had qua eten een goede week en heb drie keer 5 kilometer hardgelopen (in 28:20, 27:50 en 27:22, voor mij echt hele goede tijden). Had vanochtend graag wat verder willen rennen, maar was na 4 kilometer al helemaal kapot omdat ik een stuk in de volle zon liep. Voortaan gewoon weer 's avonds rennen, als de zon zo goed als onder is.
Fijne zondag allemaal! Ik hoop snel de tijd te hebben om weer wat uitgebreider te reageren.
zondag 5 augustus 2018 om 17:05
Hamaika fijn dat het zo'n leuke dag was ..lekker handig van me die waddeneilanden.. ik had het helemaal verkeerd gelezen. .
Aurores: lekker hè dat hardlopen...ik had vrijdag 8 km hardgelopen maar vanmorgen kwam ik niet verder dan 2 kilometer..mijn schenen protesteren dus weer .. hoop zo dat het geen blessure wordt.. wow ik doe het je niet na hoor die tijden ..bij mij ligt het rond de 30 a 33 min de 5 km ..
Nu ga ik mijn benen rust geven tot donderdag en verder alleen fietsen en wandelen..
.Aurores: lekker hè dat hardlopen...ik had vrijdag 8 km hardgelopen maar vanmorgen kwam ik niet verder dan 2 kilometer..mijn schenen protesteren dus weer
.. hoop zo dat het geen blessure wordt.. wow ik doe het je niet na hoor die tijden ..bij mij ligt het rond de 30 a 33 min de 5 km ..Nu ga ik mijn benen rust geven tot donderdag en verder alleen fietsen en wandelen..
maandag 6 augustus 2018 om 11:00
Hey meiden! Ik kan pas woensdagochtend wegen helaas want mijn nieuwe weegschaalbatterijen komen pas morgenmiddag. Mara dan is er hopelijk wel wat af na dit weekend haha.
Aurorus netjes die 0,8 ! Dat was zeker een goede week lees ik, ook qua sport. Ja s avonds rennen is beter ja, al hebben ze nu volgens mij voor later deze week wel iets koelere temperaturen voorspeld.
Daev83 was een super dag ja zaterdag! Normaal doe ik events niet 2 x maar als deze nog een keer wordt georganiseerd volgend jaar ga ik nogmaals.
Wat rot dat je schenen niet meewerkten meis. Hopelijk loop je geen blessure op nee. Goed dat je even wat rust neemt!
Ik was gisteren bij mijn vriendin in Utrecht en die zag heel goed aan mijn benen dat ik ben afgevallen en veel sport. Vond ik echt fijn om te horen. Ik had haar al n tijd niet meer gezien dus dan geloof ik dat zeker. Zelf zie je het natuurlijk elke dag dus dan valt het niet echt op.
Deze week weer er tegenaan, wel komend weekend weer 2 festivals hahaha, maar goed rest van de week goed opletten en dan zal het wel goedkomen. Ik heb losgelaten dat ik elke week 0.5 moet afvallen van mezelf. Ik zeg nu: als het maar elke week daalt.
Ben benieuwd naar de rest!
Aurorus netjes die 0,8 ! Dat was zeker een goede week lees ik, ook qua sport. Ja s avonds rennen is beter ja, al hebben ze nu volgens mij voor later deze week wel iets koelere temperaturen voorspeld.
Daev83 was een super dag ja zaterdag! Normaal doe ik events niet 2 x maar als deze nog een keer wordt georganiseerd volgend jaar ga ik nogmaals.
Wat rot dat je schenen niet meewerkten meis. Hopelijk loop je geen blessure op nee. Goed dat je even wat rust neemt!
Ik was gisteren bij mijn vriendin in Utrecht en die zag heel goed aan mijn benen dat ik ben afgevallen en veel sport. Vond ik echt fijn om te horen. Ik had haar al n tijd niet meer gezien dus dan geloof ik dat zeker. Zelf zie je het natuurlijk elke dag dus dan valt het niet echt op.
Deze week weer er tegenaan, wel komend weekend weer 2 festivals hahaha, maar goed rest van de week goed opletten en dan zal het wel goedkomen. Ik heb losgelaten dat ik elke week 0.5 moet afvallen van mezelf. Ik zeg nu: als het maar elke week daalt.
Ben benieuwd naar de rest!
