Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
maandag 12 november 2018 om 07:38
Goedemorgen.
Mijn weekend was goed in balans, zeker nog ruimte voor verbetering, maar ik heb me wel ingehouden en goed bedacht wat ik wilde, nog een glas wijn of gewoon even water drinken en beter slapen en lichter op de weegschaal.
Ik was 85,4 dus -0,6
Volgende stap is onder de 85.
Hamaika, in 2012 woog ik dat ook nog. Echt balen dat ik toen zoveel ben aangekomen. Al ging dat wel geleidelijk natuurlijk.
Mijn weekend was goed in balans, zeker nog ruimte voor verbetering, maar ik heb me wel ingehouden en goed bedacht wat ik wilde, nog een glas wijn of gewoon even water drinken en beter slapen en lichter op de weegschaal.
Ik was 85,4 dus -0,6
Volgende stap is onder de 85.
Hamaika, in 2012 woog ik dat ook nog. Echt balen dat ik toen zoveel ben aangekomen. Al ging dat wel geleidelijk natuurlijk.
maandag 12 november 2018 om 07:39
Morning! Hier nu 70,4. Dat is dus -0,1. Wel nog steeds ongesteld, dus dat zal er wel mee te maken hebben. En het feit dat ik zaterdagavond een hele zak chocoladepepernoten heb leeggegeten misschien (oopsie). Deze week ga ik een paar daagjes naar het buitenland met mijn moeder, dus ik ben bang dat het me volgende week ook helaas weer niet gaat lukken om onder de 70 te komen.
@Hamaika wat goed!
@Hamaika wat goed!
maandag 12 november 2018 om 09:41
Wat fijn, jullie allemaal minnetjes, bij mij 72,7 dus een plus van 0,3.....heel langzaam kruipen de kilootjes er weer bij, ik baal er echt van. Op maandag begin ik weer positief maar in de loop van de week zakt het weer in. Ook het sporten is niet gelukt. Sorry maar ik zit even in een mindere periode helaas.
Hamaika, bedankt voor je reactie weer, heel fijn om het van een ander te horen, want heel gauw wordt mij weer een schuldgevoel aangepraat. Hij wil dus alleen contact als we dat gesprek hebben. En anders niet. Ik had niets meer laten weten maar mijn man heeft hem nog een mail gestuurd en hierin ziet hij weer mogelijkheden om af te spreken en zijn punten en de status en waarde van de vriendschap te bespreken. Hij wil niet zeggen wat de punten zijn, dat wil hij in een persoonlijk gesprek toelichten. Ik weet hoe dit soort gesprekken/discussies gaan, hij is verbaal heel sterk en 'lult ons onder de tafel' bij wijze van spreken. Hij kan je zo 'hersenspoelen' dat je uiteindelijk denkt dat hij gelijk heeft. Hij is dan klaar met het gesprek en ik blijf met een ongelofelijk K-gevoel achter. Er spreekt geen enkele warmte uit het contact en dat is voor mij toch wel een voorwaarde voor een goed contact. Ik zie dat gesprek niet zitten (we wonen ook nog ver uit elkaar, dus dat wordt meteen een hele dag) maar vind het heel lastig omdat ik dan de 'oorzaak' ben dat er geen contact meer is. Hoezo weiger je je broer een gesprek? Mijn moeder begrijpt het wel, ik heb het haar uitgelegd maar ze zou het wel heel fijn vinden als ik hem even bel. Het houdt me veel te veel bezig en het haalt me naar beneden. Dat komt ook omdat het veel van de relatie met mijn vader naar boven haalt, deze discussies en mailwisselingen heb ik jarenlang met hem gehad, waarbij ik, om de lieve vrede er altijd maar in mee ging......pfffffff
Hamaika, bedankt voor je reactie weer, heel fijn om het van een ander te horen, want heel gauw wordt mij weer een schuldgevoel aangepraat. Hij wil dus alleen contact als we dat gesprek hebben. En anders niet. Ik had niets meer laten weten maar mijn man heeft hem nog een mail gestuurd en hierin ziet hij weer mogelijkheden om af te spreken en zijn punten en de status en waarde van de vriendschap te bespreken. Hij wil niet zeggen wat de punten zijn, dat wil hij in een persoonlijk gesprek toelichten. Ik weet hoe dit soort gesprekken/discussies gaan, hij is verbaal heel sterk en 'lult ons onder de tafel' bij wijze van spreken. Hij kan je zo 'hersenspoelen' dat je uiteindelijk denkt dat hij gelijk heeft. Hij is dan klaar met het gesprek en ik blijf met een ongelofelijk K-gevoel achter. Er spreekt geen enkele warmte uit het contact en dat is voor mij toch wel een voorwaarde voor een goed contact. Ik zie dat gesprek niet zitten (we wonen ook nog ver uit elkaar, dus dat wordt meteen een hele dag) maar vind het heel lastig omdat ik dan de 'oorzaak' ben dat er geen contact meer is. Hoezo weiger je je broer een gesprek? Mijn moeder begrijpt het wel, ik heb het haar uitgelegd maar ze zou het wel heel fijn vinden als ik hem even bel. Het houdt me veel te veel bezig en het haalt me naar beneden. Dat komt ook omdat het veel van de relatie met mijn vader naar boven haalt, deze discussies en mailwisselingen heb ik jarenlang met hem gehad, waarbij ik, om de lieve vrede er altijd maar in mee ging......pfffffff
maandag 12 november 2018 om 10:45
Goedemorgen dames,
Hier een plusje van 0,4. Ik weeg nu 91,3 kg
Ik heb een zware week gehad.
In het begin v.d. week moest ik tijdens therapie de presentatie aan mijn man geven. In plaats van begrip en steun kwamen er voornamelijk verwijten en onbegrip. Zo kwam dat ook echt heel sterk binnen. Ook beide therapeuten die erbij zaten kregen datzelfde gevoel.
Mede daardoor, en uiteraard ook mijn extreem drukke agenda, zorgden dat ik heel slecht in mijn vel zat. Ik had het zo erg dat ik tijdens de groepstherapie donderdag heb uitgesproken dat ik niet weet of ik nog wel verder wil met mijn man. Ik wil niet scheiden, liever niet. Ik houd enorm veel van hem, maar we lijken op 2 totaal verschillende levels te communiceren en daardoor continu te botsen. Thuis hebben we dat haast niet, maar dat komt omdat we veel langs elkaar heen leven en we moeilijke gesprekken uit de weg gaan om onszelf en de ander te ontzien.
Ik heb einde van de week dit ook naar hem uitgesproken. Dat ik echt niet weet of en hoe we samen verder kunnen. Hij is er erg van geschrokken en ik merk dat hij het er (logisch) moeilijk mee heeft. Ikzelf ook, ik ben er veel mee bezig en ik weet gewoon niet wat ons nu kan helpen.
Onlangs heeft hij psychisch onderzoek laten doen, ik hoop dat daar zeer binnenkort een uitslag voor komt en dat we/hij daar mee aan de gang kunnen. En dat dat misschien ook wat helderheid gaat brengen.
Ik probeer, ondanks hoe het gaat, wel op de koolhydraten te letten. Maar het lukt me niet supergoed. Ik merk ook dat ik dat dan weer lastig vind. En ga twijfelen. Ben ik nu wel op het goede moment weer gestart? Het leek zo goed te gaan weer, of was dat weer een moment waarin ik weer veel te hard van stapel ben gegaan?
Ik zou willen dat er iets, voor 1 keer, eens gelijk goed zou gaan en er niet steeds weer zware dingen bijkomen.
Anyway, bedankt voor het lezen.
@Hamaika, Yes! Wat mooi zeg, onder de 74kg!! Supergoed.
@Milady, Een mooi resultaat zo! Fijn is dat dan he, dat je overwegende keuzes ook terug te zien zijn in het resultaat.
@Aurorus, toch een min! Netjes zo.
En ach, die chocopepernoten, je kan ze maar beter in 1x op maken. Dan loop je er niet elke keer tegen aan
@Maureen, wat naar dat je zoveel last hebt van alles. Ik begrijp heel goed dat het dan even niet zo goed lukt (herken ik echt zo enorm…)
Ik vind het echt niet zo gek dat jij liever (even) niet het gesprek aan wil gaan met je broer. Volg daarin vooral je gevoel. Als jouw gevoel zegt dat het niet goed is een gesprek te hebben, doe het dan nu niet.
Hier een plusje van 0,4. Ik weeg nu 91,3 kg
Ik heb een zware week gehad.
In het begin v.d. week moest ik tijdens therapie de presentatie aan mijn man geven. In plaats van begrip en steun kwamen er voornamelijk verwijten en onbegrip. Zo kwam dat ook echt heel sterk binnen. Ook beide therapeuten die erbij zaten kregen datzelfde gevoel.
Mede daardoor, en uiteraard ook mijn extreem drukke agenda, zorgden dat ik heel slecht in mijn vel zat. Ik had het zo erg dat ik tijdens de groepstherapie donderdag heb uitgesproken dat ik niet weet of ik nog wel verder wil met mijn man. Ik wil niet scheiden, liever niet. Ik houd enorm veel van hem, maar we lijken op 2 totaal verschillende levels te communiceren en daardoor continu te botsen. Thuis hebben we dat haast niet, maar dat komt omdat we veel langs elkaar heen leven en we moeilijke gesprekken uit de weg gaan om onszelf en de ander te ontzien.
Ik heb einde van de week dit ook naar hem uitgesproken. Dat ik echt niet weet of en hoe we samen verder kunnen. Hij is er erg van geschrokken en ik merk dat hij het er (logisch) moeilijk mee heeft. Ikzelf ook, ik ben er veel mee bezig en ik weet gewoon niet wat ons nu kan helpen.
Onlangs heeft hij psychisch onderzoek laten doen, ik hoop dat daar zeer binnenkort een uitslag voor komt en dat we/hij daar mee aan de gang kunnen. En dat dat misschien ook wat helderheid gaat brengen.
Ik probeer, ondanks hoe het gaat, wel op de koolhydraten te letten. Maar het lukt me niet supergoed. Ik merk ook dat ik dat dan weer lastig vind. En ga twijfelen. Ben ik nu wel op het goede moment weer gestart? Het leek zo goed te gaan weer, of was dat weer een moment waarin ik weer veel te hard van stapel ben gegaan?
Ik zou willen dat er iets, voor 1 keer, eens gelijk goed zou gaan en er niet steeds weer zware dingen bijkomen.
Anyway, bedankt voor het lezen.
@Hamaika, Yes! Wat mooi zeg, onder de 74kg!! Supergoed.
@Milady, Een mooi resultaat zo! Fijn is dat dan he, dat je overwegende keuzes ook terug te zien zijn in het resultaat.
@Aurorus, toch een min! Netjes zo.
En ach, die chocopepernoten, je kan ze maar beter in 1x op maken. Dan loop je er niet elke keer tegen aan
@Maureen, wat naar dat je zoveel last hebt van alles. Ik begrijp heel goed dat het dan even niet zo goed lukt (herken ik echt zo enorm…)
Ik vind het echt niet zo gek dat jij liever (even) niet het gesprek aan wil gaan met je broer. Volg daarin vooral je gevoel. Als jouw gevoel zegt dat het niet goed is een gesprek te hebben, doe het dan nu niet.
maandag 12 november 2018 om 13:31
MiLady netjes jouw min. En ja laten we komende week alletwee onder dat helse getal zijn, jij onder de 85 en ik onder de 73. We gaan ervoor! Hier idem, ik weet nog dat toen het ging stijgen ik dacht 'nooit boven de 75' en toen 'nooit boven de 80' en uiteindelijk kwam ik op 86 terecht. Echt...... Nou ja we zijn weer op weg omlaag in elk geval.
Aurorus ondanks de zak pepernoten en ongesteld zijn dus toch n minnetje, Netjes hoor! En ja met n paar daagjes weg wortd het lastig ja onder de 70, maar komt daarna vast weer goed. Hier duurde het 2 weken erna, maar nu ook bijna weer n kilo eraf dus ik geloof er ook in bij jou.
Maureen jammer meis van je plusje maar je hebt ook zoveel aan je hoofd . Wees niet te hard voor jezelf he nu? Door wat ik lees denk ik wel dat het voor jezelf ook belangrijk is om uit te zoeken waarom je je dat schuldgevoel door anderen laat aanpraten terwijl daar helemaal geen reden voor is . vergeet niet, bij schuld moet er sprake zijn van opzet of verwijtbaarheid en die is hier niet. Natuurlijk zie je dat gesprek met hem niet zitten en mijn advies is ook wat Polkadot zegt: dat moet je (nu) ook niet willen aangaan. Jouw redenen om te weigeren met je broer te praten zijn volledig legitiem. Ik hoop dat je hier voor jezelf wat mee kan doen want je geeft nu anderen zeggenschap over hoe jij je moet voelen en dat is iets waar je zelf aan kan werken. Dat je dat niet meer toelaat en je eigenwaarde daar niet (meer) aan ophangt .
De lieve vrede bewaren is echt nooit de oplossing, van die lieve vrede komt meestal alleen maar meer gedonder omdat mensen niet voor zichzelf gaan staan en dan knalt de boel door onuitgesproken frustraties. Hier is het contact met de familie nu in mijn geval gereduceerd naar 3, de rest zie ik niet meer. Maar de rust die het heeft gegeven is zoveel meer waard. Zoals mijn therapeut toen zei: 'sommige mensen zijn ook gewoon hufters en niet op harmonie uit'. En die mensen laten gaan is voor je eigen gemoedsrust het allerbeste. Hoe staat je man hierin?
Polkadot ook een plusje, wat jammer meis maar ook bij jou net als bij Maureen totaal verklaarbaar, Snap dat je je dat afvraagt ja of dit wel het moment is maar ook dat kan je alleen voor jezelf besluiten.
Begrijp ik nou dat je man bij de therapie sessie was en je daar hem de presentatie moest geven? En hij daar niet goed op reageerde? Wat enorm heftig meis. De hele situatie maar ook dat je twijfelt of je wel met hem verder wilt. Goed dat je het wel hebt uitgesproken naar hem anders krijg je dezelfde lieve vrede situatie als hierboven die niks oplost. Ik zou wel in elk geval de uitslag van zijn psychologisch onderzoek afwachten voor je een besluit neemt, tenzij je in je hoofd al besloten hebt natuurlijk. Hele dikke ook voor jou.
Ik ga weer ff aan het werk, heb niet echt mijn dag vandaag, bad hair day, last van mijn rug en weinig geslapen. Echt n maandag. Succes allemaal weer deze week.
Aurorus ondanks de zak pepernoten en ongesteld zijn dus toch n minnetje, Netjes hoor! En ja met n paar daagjes weg wortd het lastig ja onder de 70, maar komt daarna vast weer goed. Hier duurde het 2 weken erna, maar nu ook bijna weer n kilo eraf dus ik geloof er ook in bij jou.
Maureen jammer meis van je plusje maar je hebt ook zoveel aan je hoofd
. Wees niet te hard voor jezelf he nu? Door wat ik lees denk ik wel dat het voor jezelf ook belangrijk is om uit te zoeken waarom je je dat schuldgevoel door anderen laat aanpraten terwijl daar helemaal geen reden voor is . vergeet niet, bij schuld moet er sprake zijn van opzet of verwijtbaarheid en die is hier niet. Natuurlijk zie je dat gesprek met hem niet zitten en mijn advies is ook wat Polkadot zegt: dat moet je (nu) ook niet willen aangaan. Jouw redenen om te weigeren met je broer te praten zijn volledig legitiem. Ik hoop dat je hier voor jezelf wat mee kan doen want je geeft nu anderen zeggenschap over hoe jij je moet voelen en dat is iets waar je zelf aan kan werken. Dat je dat niet meer toelaat en je eigenwaarde daar niet (meer) aan ophangt . De lieve vrede bewaren is echt nooit de oplossing, van die lieve vrede komt meestal alleen maar meer gedonder omdat mensen niet voor zichzelf gaan staan en dan knalt de boel door onuitgesproken frustraties. Hier is het contact met de familie nu in mijn geval gereduceerd naar 3, de rest zie ik niet meer. Maar de rust die het heeft gegeven is zoveel meer waard. Zoals mijn therapeut toen zei: 'sommige mensen zijn ook gewoon hufters en niet op harmonie uit'. En die mensen laten gaan is voor je eigen gemoedsrust het allerbeste. Hoe staat je man hierin?
Polkadot ook een plusje, wat jammer meis maar ook bij jou net als bij Maureen totaal verklaarbaar, Snap dat je je dat afvraagt ja of dit wel het moment is maar ook dat kan je alleen voor jezelf besluiten.
Begrijp ik nou dat je man bij de therapie sessie was en je daar hem de presentatie moest geven? En hij daar niet goed op reageerde? Wat enorm heftig meis. De hele situatie maar ook dat je twijfelt of je wel met hem verder wilt. Goed dat je het wel hebt uitgesproken naar hem anders krijg je dezelfde lieve vrede situatie als hierboven die niks oplost. Ik zou wel in elk geval de uitslag van zijn psychologisch onderzoek afwachten voor je een besluit neemt, tenzij je in je hoofd al besloten hebt natuurlijk. Hele dikke
ook voor jou. Ik ga weer ff aan het werk, heb niet echt mijn dag vandaag, bad hair day, last van mijn rug en weinig geslapen. Echt n maandag. Succes allemaal weer deze week.
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 14-12-2018 11:35
10.62% gewijzigd
maandag 12 november 2018 om 14:01
Even kort.
Hamaika, ik sluit me volledig aan bij jouw tekst aan Maureen! Maureen
En hier. Ik weet nog niets zeker hamaika. Voor nu is het uitgesproken dat er twijfels zijn en verder weet ik het echt nog niet...
Straks ook nog naar de huisarts. Na ruim 2 weken medicijnen gebruiken voor vastzittende slijm heb ik er nog steeds heel veel last van. Dus de huisarts ernaar laten kijken. Maar nu eerst Cesar therapie...
Succes ook jij vandaag!!! Met o.a. je bad hairday!
Hamaika, ik sluit me volledig aan bij jouw tekst aan Maureen! Maureen
En hier. Ik weet nog niets zeker hamaika. Voor nu is het uitgesproken dat er twijfels zijn en verder weet ik het echt nog niet...
Straks ook nog naar de huisarts. Na ruim 2 weken medicijnen gebruiken voor vastzittende slijm heb ik er nog steeds heel veel last van. Dus de huisarts ernaar laten kijken. Maar nu eerst Cesar therapie...
Succes ook jij vandaag!!! Met o.a. je bad hairday!
maandag 12 november 2018 om 14:16
Hoi meiden,
Hier ben ik weer, ik geloof dat ik vorige week helemaal niet geschreven heb? het was een beetje een rare week, ik weet niet wat er was, maar het liep niet echt.
Maar ik ben er weer en ik heb zelfs een beetje eraf, ik weeg nu 72.2, da's dus -0.4. Dat was wel voor een groot deel te danken aan een soort van buikgriepje vrees ik, nu hoop ik dat ik weer in de goede richting ga.
Ik heb even globaal meegelezen, ik hoop dat ik het nu weer kan oppakken. Ik schrijf wel meestal op mijn werk en het is achterlijk druk dus ik hoop dat ik het vol kan houden.
maureen, wat een ellende zeg, en wat een nare situatie zeg. En wat erg dat iedereen ervanuit gaat dat jij het op moet lossen, hoewel het eigenlijk niet zo jou probleem is...
Hamaika, naar van je rugklachten, jammer dat die niet weggaan. Ik zou je zo wel naar mijn wonderdokter (cranio-sacraaltherapeut) willen sturen hier, maar goed, het is een beetje ver weg he...
Polka, jij ook al zo'n heftig verhaal! Wees maar gewoon lief voor jezelf zou ik bijna zeggen. Het klinkt allemaal zo ingewikkeld en zwaar dat ik het al knap van je vind dat je het steeds weer probeert, dat is ook heel wat waard en mag ook best eens gezegd worden!!
Ik hoop dat jullie eruit gaan komen met z'n tweeen.
Milady, prima zeg! Balansen is het woord
Ik ga het ook weer proberen. En ik ga proberen hier weer te volgen... ik hoop op het beste...
Succes allemaal!
Hier ben ik weer, ik geloof dat ik vorige week helemaal niet geschreven heb? het was een beetje een rare week, ik weet niet wat er was, maar het liep niet echt.
Maar ik ben er weer en ik heb zelfs een beetje eraf, ik weeg nu 72.2, da's dus -0.4. Dat was wel voor een groot deel te danken aan een soort van buikgriepje vrees ik, nu hoop ik dat ik weer in de goede richting ga.
Ik heb even globaal meegelezen, ik hoop dat ik het nu weer kan oppakken. Ik schrijf wel meestal op mijn werk en het is achterlijk druk dus ik hoop dat ik het vol kan houden.
maureen, wat een ellende zeg, en wat een nare situatie zeg. En wat erg dat iedereen ervanuit gaat dat jij het op moet lossen, hoewel het eigenlijk niet zo jou probleem is...
Hamaika, naar van je rugklachten, jammer dat die niet weggaan. Ik zou je zo wel naar mijn wonderdokter (cranio-sacraaltherapeut) willen sturen hier, maar goed, het is een beetje ver weg he...
Polka, jij ook al zo'n heftig verhaal! Wees maar gewoon lief voor jezelf zou ik bijna zeggen. Het klinkt allemaal zo ingewikkeld en zwaar dat ik het al knap van je vind dat je het steeds weer probeert, dat is ook heel wat waard en mag ook best eens gezegd worden!!
Ik hoop dat jullie eruit gaan komen met z'n tweeen.
Milady, prima zeg! Balansen is het woord
Ik ga het ook weer proberen. En ik ga proberen hier weer te volgen... ik hoop op het beste...
Succes allemaal!
I could go into detail...but I won't.
dinsdag 13 november 2018 om 07:55
Sasky nee klopt, ik miste je al. Fijn dat je er weer bent! En buikgriepje of niet, dat minnetje is toch wel fijn,
Ja zou wel lekker zijn, naar die therapeut van jou een keer maar te ver weg ja. Gisteren vond ik mijn eigen fysio trouwens weinig empathisch. Ik gaf aan dat ik het soms even niet meer weet omdat die klachten maar aanhouden en ik me afvraag wat ik nog anders kan doen. Voor mij was het gewoon even mijn gevoel benoemen maar hij leek zich persoonlijk aangesproken te voelen en nam zelfs het woord 'vertrouwen en stoppen' in de mond. Terwijl het voor mij daar helemaal niet om ging. Beetje jammer.
Veel succes allemaal weer deze week, hopelijk lukt het ons allemaal om maandag weer n min te hebben,
Ja zou wel lekker zijn, naar die therapeut van jou een keer maar te ver weg ja. Gisteren vond ik mijn eigen fysio trouwens weinig empathisch. Ik gaf aan dat ik het soms even niet meer weet omdat die klachten maar aanhouden en ik me afvraag wat ik nog anders kan doen. Voor mij was het gewoon even mijn gevoel benoemen maar hij leek zich persoonlijk aangesproken te voelen en nam zelfs het woord 'vertrouwen en stoppen' in de mond. Terwijl het voor mij daar helemaal niet om ging. Beetje jammer.
Veel succes allemaal weer deze week, hopelijk lukt het ons allemaal om maandag weer n min te hebben,
dinsdag 13 november 2018 om 14:27
@ hamaika: wat een rare reactie van de fysio zeg. Echt vreemd. Misschien een volgende keer even uitpraten dan maar? Ik ben bezig met een cursus mindfulness en dat gaat ook in op omgaan met lichamelijke klachten. Ik vind het wel interessant eigenlijk. Pas 2 lessen gehad (zijn er altijd 8) maar lees er ook inmiddels over. Misschien ook iets om naar te kijken voor de andere meiden want ik lees een hoop ellende hier weer 
relaties.... altijd weer moeilijk
@ sasky: goed gedaan
@ polkadot: wat een ellende met jouw man en het gevoel dat je hebt. Krijg je het idee dat je uberhaupt iets hebt aan die therapie? Misschien iets anders zoeken? Hoop echt dat je eruit komt. Ik lees al heel wat jaren mee op fora en social media. Veel kennissen scheiden, zeggen dan blij dat ze zichzelf eindelijk weer ontdekken en hebben vervolgens in no time weer een vriend of man en.... komen in dezelfde cirkel weer uit. Sterkte is lastig allemaal
@ maureen: ook ji dus in een lastige situatie. Balen dat je altijd een K gevoel na zo'n gesprek hebt maar je gaat het nu helemaal uit de weg. Ik weet natuurlijk helemaal niet wat er allemaal speelt en hoe het zo gelopen is maar kan je niet gewoon alleen open weer eens langsgaan of bellen? Gewoon laten praten, en er juist niet teveel over nadenken en erop ingaan? Het is zeker niet de bedoeling dat JIJ je er rot onder voelt. Daar heb je bovendien alleen jezelf mee en daardoor verlies JIJ energie en niet hij. Wat verwacht je van hem? Wat zou je graag willen?
@ aurorus: waar ge je heen? Ga je iets leuks doen? Veel plezier!
@ milady: komt weer goed rustig aan. ruim een pond minder is weer een heleboel. Super gedaan
Hier een rare week geweest. Ik ben gisteren niet eens op de weegschaal geweest zal morgen vroeg even doen. Ik heb wel weer veel gelopen en ben redelijk actief. Gisteren 15 km met de hond en verder ook veel gewandeld vanmorgen ook alweer ruim 10 kilometer. Vorige week ook nog een stukje gefietst en dat was weer heerlijk. Moest toen ook even miojn hoofd leeg krijgen dus had mooie route gemaakt en ben op de fiets gestapt. Racefiets kon gelukkig met dit mooie droge weer.
Qua eten.... ik heb tegenwoordig een fitness tracker die zogenaamd ook kcal aangeeft die je zou verbruiken. Ik schrok daar wel van want met een actieve dag met bijvoorbeeld 27.000 stappen zou ik dus maar 2.400 kcal nodig hebben. Ook na het 60 km fiets rondje was het helemaal niet zoveel extra. Ik denk dat ik maar 800 kcal maximaal extra verbuikt heb dus dat is helemaal weinig. Een paar koekjes of een ijsje is dus al een enorme hap uit het 'eet budget' voor die dag. Ook al weet ik het wel het is weer even een reminder denk ik.
Morgen maar eens kijken maar er is niks af denk ik. Teveel gezelligheid maar wel bewust gegeten. Misschien door de cursus die ik aan het doen ben. Daar komt bewuster eten en genieten ook aan bod
relaties.... altijd weer moeilijk@ sasky: goed gedaan
@ polkadot: wat een ellende met jouw man en het gevoel dat je hebt. Krijg je het idee dat je uberhaupt iets hebt aan die therapie? Misschien iets anders zoeken? Hoop echt dat je eruit komt. Ik lees al heel wat jaren mee op fora en social media. Veel kennissen scheiden, zeggen dan blij dat ze zichzelf eindelijk weer ontdekken en hebben vervolgens in no time weer een vriend of man en.... komen in dezelfde cirkel weer uit. Sterkte is lastig allemaal
@ maureen: ook ji dus in een lastige situatie. Balen dat je altijd een K gevoel na zo'n gesprek hebt maar je gaat het nu helemaal uit de weg. Ik weet natuurlijk helemaal niet wat er allemaal speelt en hoe het zo gelopen is maar kan je niet gewoon alleen open weer eens langsgaan of bellen? Gewoon laten praten, en er juist niet teveel over nadenken en erop ingaan? Het is zeker niet de bedoeling dat JIJ je er rot onder voelt. Daar heb je bovendien alleen jezelf mee en daardoor verlies JIJ energie en niet hij. Wat verwacht je van hem? Wat zou je graag willen?
@ aurorus: waar ge je heen? Ga je iets leuks doen? Veel plezier!
@ milady: komt weer goed rustig aan. ruim een pond minder is weer een heleboel. Super gedaan
Hier een rare week geweest. Ik ben gisteren niet eens op de weegschaal geweest zal morgen vroeg even doen. Ik heb wel weer veel gelopen en ben redelijk actief. Gisteren 15 km met de hond en verder ook veel gewandeld vanmorgen ook alweer ruim 10 kilometer. Vorige week ook nog een stukje gefietst en dat was weer heerlijk. Moest toen ook even miojn hoofd leeg krijgen dus had mooie route gemaakt en ben op de fiets gestapt. Racefiets kon gelukkig met dit mooie droge weer.
Qua eten.... ik heb tegenwoordig een fitness tracker die zogenaamd ook kcal aangeeft die je zou verbruiken. Ik schrok daar wel van want met een actieve dag met bijvoorbeeld 27.000 stappen zou ik dus maar 2.400 kcal nodig hebben. Ook na het 60 km fiets rondje was het helemaal niet zoveel extra. Ik denk dat ik maar 800 kcal maximaal extra verbuikt heb dus dat is helemaal weinig. Een paar koekjes of een ijsje is dus al een enorme hap uit het 'eet budget' voor die dag. Ook al weet ik het wel het is weer even een reminder denk ik.
Morgen maar eens kijken maar er is niks af denk ik. Teveel gezelligheid maar wel bewust gegeten. Misschien door de cursus die ik aan het doen ben. Daar komt bewuster eten en genieten ook aan bod
woensdag 14 november 2018 om 09:28
Hoi meiden,
Ik kom ook even buurten!
Hier gaat het wel weer aardig, gelukkig ook qua eten. Maar ik ben de kha flow even kwijt, gisteren en eergisteren brood met soep, want druk, druk druk, maar ik was al blij dat we soep zelf hadden gekookt zodat we niet iets moesten gaan halen.
Hamaika, wat een rare reactie van de fysio, hoelang ben je al bij hem? Misschien voelt hij ook aan dat hij je niet kan helpen en reageert hij daarom zo geprikkeld?
Ik hoop dat je snel wat anders vind wat wel werkt!
Maureen en Polka,
Dikkertjedap, ben je al op de weegschaal geweest? Het klinkt best goed hoor, genieten maar wel bewust eten.
Hier weer razend druk, en dat blijft ook zo tot kerst denk ik, waarom moet alles toch weer in de laatste twee maanden van het jaar gepropt???
Ik kom ook even buurten!
Hier gaat het wel weer aardig, gelukkig ook qua eten. Maar ik ben de kha flow even kwijt, gisteren en eergisteren brood met soep, want druk, druk druk, maar ik was al blij dat we soep zelf hadden gekookt zodat we niet iets moesten gaan halen.
Hamaika, wat een rare reactie van de fysio, hoelang ben je al bij hem? Misschien voelt hij ook aan dat hij je niet kan helpen en reageert hij daarom zo geprikkeld?
Ik hoop dat je snel wat anders vind wat wel werkt!
Maureen en Polka,
Dikkertjedap, ben je al op de weegschaal geweest? Het klinkt best goed hoor, genieten maar wel bewust eten.
Hier weer razend druk, en dat blijft ook zo tot kerst denk ik, waarom moet alles toch weer in de laatste twee maanden van het jaar gepropt???
I could go into detail...but I won't.
woensdag 14 november 2018 om 15:25
Dikkerdjedap ja ik vond het ook raar die reactie. Ik heb het ook gelijk gezegd daarna dat dat helemaal niet was wat ik bedoelde, maar dat ik op zoek ben naar iets dat wel werkt en dat net zo goed in dezelfde praktijk kan zijn, alleen n andere methode. Vond het nogal n groot woord van hem, vertrouwen. Maar ja het is nog n jonge hond en hij werkt er ook nog niet zo lang dus wellicht heeft het daar mee te maken. Maar vreemde reactie was het wel.
Ik heb zelf n paar jaar terug mindfulness gedaan maar voor mij was het niet mijn methode. Het enige dat ik er eigenlijk aan overhield was de kracht van het nu, dat vond ik wel een sterk inzicht.
Wat ik zelf het probleem vond met mindfulness (althans de cursus die wij hadden) waren de zeer abstracte opdrachten, maar dat komt omdat ik een erg to-the-point praktisch iemand ben.
We moesten ons gaan voorstellen dat we bomen waren die in de grond geworteld stonden en dan de wind door onze bladeren voelden ruisen. Een andere opdracht was blijven roeren in de troebele kom met water die ons leven moest voorstellen en dan net zo lang roeren tot het water en daarmee je leven helder kleurde. En de laatste dag hadden we nog dat je zat te kijken in n filmzaal naar de film van je leven. En vervolgens moest je je daarna inbeelden dat je in diezelfde filmzaal achter jezelf zat te kijken naar hoe je naar de film zat te kijken. Tja,,,,,,
Daar kan ik echt helemaal niks mee. Ik was in mijn zware tijd echt iemand die praktische adviezen nodig had voor dagelijkse dingen. Gelukkig later wel zo n therapievorm gevonden en daar heb ik wel veel aan gehad toen, maar dat zat vooral in de hoek van persoonlijke effectiviteit, met voice-dialoques en familieopstelingen en dergelijke.
Lekker om te lezen dat je redelijk actief bent geweest. Goed bezig. Veel gewandeld dus en ja fietsen werkt wel lekker hé om je hoofd leeg te maken. Heb je nog gewogen? Ben benieuwd!
Sasky fijn dat het wel weer beter gaat met je flow, en de kha lukt vast ook wel weer, het oppakken. Inderdaad de soep is altijd nog beter dan de afhaal.
Fysio is er nog niet zo lang, ik had eerst n andere. Ik denk dat het hem onzeker maakt dat het niet lukt, hij is pas net afgestudeerd en denk dat het misschien daarmee te maken heeft. Maar ja uiteindelijk betaal ik de behandelingen dus als het uiteindelijk niet werkt of helpt dan stap ik wel over. En misschien dat hij ook moet wennen aan het feit dat ik ontzettend direct en assertief ben. Ik zeg waar het op staat dus misschien dat hij daar ook van schrok ofzo.
Bij jou dus weer de eindejaars ellende? Pfff....
Hier moet ik zeggen dat alles eigenlijk wel lekker gaat, op mijn rugklachten na. Geen problemen meer gehad met mijn leidinggevende, de dure naheffing van de belastingdienst is betaald, alles rond mijn ex is verleden tijd en verwerkt en nog 6,3 kilo tot mijn streef. Achteraf dus toch niet zo n kutjaar geworden als dat het leek in het begin. Nou ja los van die rugklachten dus.
Succes allemaal weer ladies!
Ik heb zelf n paar jaar terug mindfulness gedaan maar voor mij was het niet mijn methode. Het enige dat ik er eigenlijk aan overhield was de kracht van het nu, dat vond ik wel een sterk inzicht.
Wat ik zelf het probleem vond met mindfulness (althans de cursus die wij hadden) waren de zeer abstracte opdrachten, maar dat komt omdat ik een erg to-the-point praktisch iemand ben.
We moesten ons gaan voorstellen dat we bomen waren die in de grond geworteld stonden en dan de wind door onze bladeren voelden ruisen. Een andere opdracht was blijven roeren in de troebele kom met water die ons leven moest voorstellen en dan net zo lang roeren tot het water en daarmee je leven helder kleurde. En de laatste dag hadden we nog dat je zat te kijken in n filmzaal naar de film van je leven. En vervolgens moest je je daarna inbeelden dat je in diezelfde filmzaal achter jezelf zat te kijken naar hoe je naar de film zat te kijken. Tja,,,,,,
Daar kan ik echt helemaal niks mee. Ik was in mijn zware tijd echt iemand die praktische adviezen nodig had voor dagelijkse dingen. Gelukkig later wel zo n therapievorm gevonden en daar heb ik wel veel aan gehad toen, maar dat zat vooral in de hoek van persoonlijke effectiviteit, met voice-dialoques en familieopstelingen en dergelijke.
Lekker om te lezen dat je redelijk actief bent geweest. Goed bezig. Veel gewandeld dus en ja fietsen werkt wel lekker hé om je hoofd leeg te maken. Heb je nog gewogen? Ben benieuwd!
Sasky fijn dat het wel weer beter gaat met je flow, en de kha lukt vast ook wel weer, het oppakken. Inderdaad de soep is altijd nog beter dan de afhaal.
Fysio is er nog niet zo lang, ik had eerst n andere. Ik denk dat het hem onzeker maakt dat het niet lukt, hij is pas net afgestudeerd en denk dat het misschien daarmee te maken heeft. Maar ja uiteindelijk betaal ik de behandelingen dus als het uiteindelijk niet werkt of helpt dan stap ik wel over. En misschien dat hij ook moet wennen aan het feit dat ik ontzettend direct en assertief ben. Ik zeg waar het op staat dus misschien dat hij daar ook van schrok ofzo.
Bij jou dus weer de eindejaars ellende? Pfff....
Hier moet ik zeggen dat alles eigenlijk wel lekker gaat, op mijn rugklachten na. Geen problemen meer gehad met mijn leidinggevende, de dure naheffing van de belastingdienst is betaald, alles rond mijn ex is verleden tijd en verwerkt en nog 6,3 kilo tot mijn streef. Achteraf dus toch niet zo n kutjaar geworden als dat het leek in het begin. Nou ja los van die rugklachten dus.
Succes allemaal weer ladies!
vrijdag 16 november 2018 om 11:41
Hey allemaal,
@Maureen
@Sasky, Dankjewel! Het is inderdaad een heftig verhaal en een rare periode (what’s new…)
Het is lastig en ik merk dat ik op dit moment steeds weer terugval qua eten. Ik probeer het wel, maar de verleiding om mezelf te troosten met koek, chocola en chips is erg groot.
Als ik dan een rotdag heb (helaas zijn dat er erg veel op dit moment) dan kan ik het ook niet nalaten om te snoepen of ongezond te eten voor het avondeten.
Ik probeer het te accepteren als “het is wat het is” en niet te streng te zijn. Maar ik ben heel bang dat ik dan doorsla en de controle ga verliezen.
Op dit moment is het rustig en zelfs fijn tussen man en mij. Het lijkt haast wel of het een wake-up call was voor hem. Hij gaat zelfs met het UWV voor een oriënterende re-integratie kijken. Verder merk ik wel dat ik echt last heb van teveel druk, zelfopgelegd en van buiten-af. Ik heb zelfs last van duizelingen (niets ernstigs gelukkig) en hoofdpijn is een continue metgezel…
@Hamaika, Wat een rare reactie van je fysio zeg! Je mag toch uiting geven aan je gevoel, en ik lees ook nergens een verwijt naar hem toe. Ik begrijp dan ook niet dat hij zich zo aangevallen voelt…
Wat heb je een mooie opsomming van je jaar! Mag je trots op zijn!
@Dikkerdjedap, de therapie zelf doet veel, die is goed voor mij. Het is alleen zo dat ik door de therapie meer inzicht krijg in wat ik te kort ben gekomen als kind zijnde, maar meer ook waar ik nu behoefte aan heb, wat ik nodig heb, en ook wat ik juist niet nodig heb. Dat zorgt er mede voor dat ik twijfels heb gekregen. Dat en ook de vele jaren die we nu al in de sores zitten (ieder onze eigen problemen en ook dingen van buiten af waardoor we weer steeds op lastige situaties stuiten). Tot nu toe hebben we ons samen erdoorheen gewerkt, maar ik denk dat we allebei ook moe zijn van het strijden en vechten om het “goed” te houden. Dat werkt ook zeker mee.
Wat ben je lekker bezig met het lopen zeg! En ook dat fietsen, heerlijk! Zo’n fitnesstracker is inderdaad soms wel handig om te zien wat je verbruikt.
@Hier, ik merk aan alles dat ik het zwaar heb. Relativeren is weer heel lastig. Net vroeg iemand mij hoe het gaat. Ik dacht daarvoor nog, het gaat oké. Maar er kwamen direct tranen opwellen, dus echt wel de realisatie dat het niet zo oké is als het lijkt.
Positieve is wel dat ik het dus ook naar mijn man heb uitgesproken, van mijn twijfels, en dat hij er dus wat mee lijkt te doen en we er allebei mee aan de slag willen nog.
Verder is het momenteel zo dat qua zoon er mogelijk meer gespecialiseerde hulp gaat komen, meer voor kinderen met ADHD en autisme spectrum. Ik hoop dat dat snel opgezet kan worden, als dat het word. Dat zou voor hem erg fijn zijn. De drukke periode komt er weer aan, waar hij ook last van heeft. Zijn verjaardag, sinterklaas (ook al wordt hij nu een tiener, het is nog steeds spannend), kerst, vakantie, oud en nieuw. Het zijn lastige periodes voor elk kind, maar ik merk dat mijn zoon, die moeite heeft prikkels te verwerken, er extra heftig op reageert.
Qua eten lukt het dus niet zo goed, ik heb meer dagen dat het me niet lukt om koolhydraatarm te eten, dan dat het wel lukt… Maar ik probeer minder streng te zijn voor mezelf wat dat betreft.
@Maureen
@Sasky, Dankjewel! Het is inderdaad een heftig verhaal en een rare periode (what’s new…)
Het is lastig en ik merk dat ik op dit moment steeds weer terugval qua eten. Ik probeer het wel, maar de verleiding om mezelf te troosten met koek, chocola en chips is erg groot.
Als ik dan een rotdag heb (helaas zijn dat er erg veel op dit moment) dan kan ik het ook niet nalaten om te snoepen of ongezond te eten voor het avondeten.
Ik probeer het te accepteren als “het is wat het is” en niet te streng te zijn. Maar ik ben heel bang dat ik dan doorsla en de controle ga verliezen.
Op dit moment is het rustig en zelfs fijn tussen man en mij. Het lijkt haast wel of het een wake-up call was voor hem. Hij gaat zelfs met het UWV voor een oriënterende re-integratie kijken. Verder merk ik wel dat ik echt last heb van teveel druk, zelfopgelegd en van buiten-af. Ik heb zelfs last van duizelingen (niets ernstigs gelukkig) en hoofdpijn is een continue metgezel…
@Hamaika, Wat een rare reactie van je fysio zeg! Je mag toch uiting geven aan je gevoel, en ik lees ook nergens een verwijt naar hem toe. Ik begrijp dan ook niet dat hij zich zo aangevallen voelt…
Wat heb je een mooie opsomming van je jaar! Mag je trots op zijn!
@Dikkerdjedap, de therapie zelf doet veel, die is goed voor mij. Het is alleen zo dat ik door de therapie meer inzicht krijg in wat ik te kort ben gekomen als kind zijnde, maar meer ook waar ik nu behoefte aan heb, wat ik nodig heb, en ook wat ik juist niet nodig heb. Dat zorgt er mede voor dat ik twijfels heb gekregen. Dat en ook de vele jaren die we nu al in de sores zitten (ieder onze eigen problemen en ook dingen van buiten af waardoor we weer steeds op lastige situaties stuiten). Tot nu toe hebben we ons samen erdoorheen gewerkt, maar ik denk dat we allebei ook moe zijn van het strijden en vechten om het “goed” te houden. Dat werkt ook zeker mee.
Wat ben je lekker bezig met het lopen zeg! En ook dat fietsen, heerlijk! Zo’n fitnesstracker is inderdaad soms wel handig om te zien wat je verbruikt.
@Hier, ik merk aan alles dat ik het zwaar heb. Relativeren is weer heel lastig. Net vroeg iemand mij hoe het gaat. Ik dacht daarvoor nog, het gaat oké. Maar er kwamen direct tranen opwellen, dus echt wel de realisatie dat het niet zo oké is als het lijkt.
Positieve is wel dat ik het dus ook naar mijn man heb uitgesproken, van mijn twijfels, en dat hij er dus wat mee lijkt te doen en we er allebei mee aan de slag willen nog.
Verder is het momenteel zo dat qua zoon er mogelijk meer gespecialiseerde hulp gaat komen, meer voor kinderen met ADHD en autisme spectrum. Ik hoop dat dat snel opgezet kan worden, als dat het word. Dat zou voor hem erg fijn zijn. De drukke periode komt er weer aan, waar hij ook last van heeft. Zijn verjaardag, sinterklaas (ook al wordt hij nu een tiener, het is nog steeds spannend), kerst, vakantie, oud en nieuw. Het zijn lastige periodes voor elk kind, maar ik merk dat mijn zoon, die moeite heeft prikkels te verwerken, er extra heftig op reageert.
Qua eten lukt het dus niet zo goed, ik heb meer dagen dat het me niet lukt om koolhydraatarm te eten, dan dat het wel lukt… Maar ik probeer minder streng te zijn voor mezelf wat dat betreft.
zaterdag 17 november 2018 om 15:16
Hallo kan ik nog mee doen met jullie?
Ik ben een vrouw van bijna 51 jaar en al meer dan 2 jaar bezig om af te vallen.
Het gaat me goed af, met ups en downs. Inmiddels ruim 30 kilo afgevallen volgens de EGA methode.
Ik zou zo graag onder die magische 100 kilo willen komen, maar o wat gaan die laatste kilo’s moeizaam zeg! Ik zit nu op 103. Nu als doel 99 kilo voor de kerst. Zou toch moeten lukken?!
Ik ben een vrouw van bijna 51 jaar en al meer dan 2 jaar bezig om af te vallen.
Het gaat me goed af, met ups en downs. Inmiddels ruim 30 kilo afgevallen volgens de EGA methode.
Ik zou zo graag onder die magische 100 kilo willen komen, maar o wat gaan die laatste kilo’s moeizaam zeg! Ik zit nu op 103. Nu als doel 99 kilo voor de kerst. Zou toch moeten lukken?!
zondag 18 november 2018 om 12:31
Bernadet100 zeker mag je meedoen! Welkom! Op maandag is onze weegdag. Zou je je gegevens voor de tabel als je daar in wilt) kunnen doorgeven dan zet ik je er in. Wat knap zeg al 30 kilo er af, echt respect voor! Het is wel pittig denk ik, bijna ene kilo per week maar ook niet onmogelijk.
Polkadot wat heftig meis dat je het zo moeilijk hebt qua eten. Jij bent ook echt emo eter, erg herkenbaar. Maar ook erg begrijpelijk in jouw situatie.
Goed om te lezen dat het nu tussen jou en je man beter gaat en het een wake up call lijkt voor hem. Wat gaat er nu verder gebeuren met jullie los van het traject bij het UWV? Moe van het strijden en vechten kan goed zijn ja, dat is die lieve vrede weer die gewoon nooit lieve vrede brengt. Ik hoop dat jullie er uit kunnen komen.
Hier heb ik een hele goede week. Gisteren op de weegschaal even gespiekt en ik zat ruim in de 72!!!!!! Echt what the???? Hahahaha ik ben er 3 x op gaan staan want ik geloofde er niks van maar toch is het zo. Dat wordt dus een hele mooie min morgen. Zo zie je toch maar hoe het gebrek aan allemaal eetafspraken deze maand ook zijn goeie resultaten heeft.
. Tegelijkertijd is het dan nu wel een dikke min maar sinds 11 augustus maar 2,5 kilo dus het had nog beter kunnen zijn maar mij hoor je verder niet haha.
Dan heb ik gisteren besloten per 1 december met Facebook te stoppen. Ik beleef er al tijden geen plezier meer aan en ken toch iedereen in real life. Ik heb er ook nog maar 19 vrienden op. Dus het wordt geen groot gemis.
Tot morgen meiden, hopelijk bij iedereen morgen mooie getallen
Polkadot wat heftig meis dat je het zo moeilijk hebt qua eten. Jij bent ook echt emo eter, erg herkenbaar. Maar ook erg begrijpelijk in jouw situatie.
Goed om te lezen dat het nu tussen jou en je man beter gaat en het een wake up call lijkt voor hem. Wat gaat er nu verder gebeuren met jullie los van het traject bij het UWV? Moe van het strijden en vechten kan goed zijn ja, dat is die lieve vrede weer die gewoon nooit lieve vrede brengt. Ik hoop dat jullie er uit kunnen komen.
Hier heb ik een hele goede week. Gisteren op de weegschaal even gespiekt en ik zat ruim in de 72!!!!!! Echt what the???? Hahahaha ik ben er 3 x op gaan staan want ik geloofde er niks van maar toch is het zo. Dat wordt dus een hele mooie min morgen. Zo zie je toch maar hoe het gebrek aan allemaal eetafspraken deze maand ook zijn goeie resultaten heeft.
. Tegelijkertijd is het dan nu wel een dikke min maar sinds 11 augustus maar 2,5 kilo dus het had nog beter kunnen zijn maar mij hoor je verder niet haha. Dan heb ik gisteren besloten per 1 december met Facebook te stoppen. Ik beleef er al tijden geen plezier meer aan en ken toch iedereen in real life. Ik heb er ook nog maar 19 vrienden op. Dus het wordt geen groot gemis.
Tot morgen meiden, hopelijk bij iedereen morgen mooie getallen
zondag 18 november 2018 om 13:21
@Polka bij jou ook moeizaam dus…..Wat heftig met je man, dat je weer twijfels hebt. Vooral moeilijk omdat je nog zoveel van hem houdt. Hopelijk komen jullie wat meer op 1 lijn. Zware tijd voor je! Hopelijk voel je je fysiek weer wat beter?
Bedankt voor je reactie. Ik heb inderdaad nog geen contact opgenomen. Ik wil eerst voor mezelf duidelijk hebben wat ik wil en dat heb ik nog niet.
@Hamaika, Jeej! Jij bent in een goeie flow nog steeds! Wat een vreemde reactie van je fysio, klinkt niet heel proffesioneel. Niet gek datt je het af en toe niet meer weet. Hoe gaat het nu met je rug? Wat gek van jouw mindfulnesscursus, ik herken dat helemaal niet (zeker niet van die oefening haha), ik vond het juist heel praktisch, nuchter en concreet. Dat kwam wel even binnen wat je zei over schuld en verwijtbaarheid. In die zin hoef ik me niet schuldig te voelen nee. Maar je eigen broer een gesprek “niet gunnen” waardoor de relatie wel eens helemaal afgelopen kan zijn, ja daar voel ik me dan wel schuldig over. Ik voel inderdaad dat ik een (radicale) beslissing moet nemen. Voor mezelf. Mijn hele leven pas ik me aan voor ‘de lieve vrede’ zoals jij zegt inderdaad. Het is moeilijk aan anderen uit te leggen.
@Sasky, mooie min weer! Buikgriepje weer helemaal opgelost? Je hebt wel vaak griepjes enzo of niet? Kan het te maken hebben met dat je het zo druk hebt? Klopt wat je zegt dat iedereen er van uit gaat dat ik het moet oplossen. Ik wordt als ‘de sterke’ gezien en daar ben ik wel klaar mee ja.
@Dikkerdjedap, ja goeie vraag, wat ik van hem verwacht. Ik heb eigenlijk geen verwachtingen meer. Ik zou het liefst nog ‘functioneel’ met hem omgaan en meer niet. Ik snap heel goed dat je zegt dat je er gewoon eens langsgaat of bel. Maar een ‘normaal gesprek’ is helaas niet mogelijk. Hij is heel paranoide en heeft een hele lange lijst met punten die hij opgehelderd wil krijgen. Deze punten gaan echt over NIETS, alleen bijvoorbeeld: toen (heel lang geleden) maakte jij dit grapje, wat bedoelde je ermee. Ik kan me het vaak niet eens herinneren. Wat ben jij lekker actief bezig zeg! Fijn dat mindfulness helpt, heeft mij ook erg geholpen.
@Bernadet Welkom! Weer een ‘’leeftijdsgenoot” Hopelijk lukt het met onze motivatie om jou onder die 100 te krijgen, mooi streven!
Hier een zware week achter de rug. Eén nacht helemaal niet geslapen zelfs. Ben er wel achter dat ik geen energie meer wil steken in de relatie met mijn broer. Ik zal er altijd voor hem zijn en ik wil hem zeker blijven zien maar alleen op verjaardagen en dat soort gelegenheden. Nu nog een manier vinden om hem dit te zeggen. Ondertussen merk ik nu al de gevolgen, mijn moeder wil haar verjaardag niet vieren en ze gaat dan naar haar vriend. Ik heb gevraagd of wij dan daar langs morgen komen om te feliciteren en cadeautje te geven. Maar dat wil ze niet want straks komt mijn broer erachter. Ze is gewoon bang voor hem lijkt het. Jammer allemaal. Nu nog even lekker genieten van het mooie weer en even het bos in. Tot morgen!
Bedankt voor je reactie. Ik heb inderdaad nog geen contact opgenomen. Ik wil eerst voor mezelf duidelijk hebben wat ik wil en dat heb ik nog niet.
@Hamaika, Jeej! Jij bent in een goeie flow nog steeds! Wat een vreemde reactie van je fysio, klinkt niet heel proffesioneel. Niet gek datt je het af en toe niet meer weet. Hoe gaat het nu met je rug? Wat gek van jouw mindfulnesscursus, ik herken dat helemaal niet (zeker niet van die oefening haha), ik vond het juist heel praktisch, nuchter en concreet. Dat kwam wel even binnen wat je zei over schuld en verwijtbaarheid. In die zin hoef ik me niet schuldig te voelen nee. Maar je eigen broer een gesprek “niet gunnen” waardoor de relatie wel eens helemaal afgelopen kan zijn, ja daar voel ik me dan wel schuldig over. Ik voel inderdaad dat ik een (radicale) beslissing moet nemen. Voor mezelf. Mijn hele leven pas ik me aan voor ‘de lieve vrede’ zoals jij zegt inderdaad. Het is moeilijk aan anderen uit te leggen.
@Sasky, mooie min weer! Buikgriepje weer helemaal opgelost? Je hebt wel vaak griepjes enzo of niet? Kan het te maken hebben met dat je het zo druk hebt? Klopt wat je zegt dat iedereen er van uit gaat dat ik het moet oplossen. Ik wordt als ‘de sterke’ gezien en daar ben ik wel klaar mee ja.
@Dikkerdjedap, ja goeie vraag, wat ik van hem verwacht. Ik heb eigenlijk geen verwachtingen meer. Ik zou het liefst nog ‘functioneel’ met hem omgaan en meer niet. Ik snap heel goed dat je zegt dat je er gewoon eens langsgaat of bel. Maar een ‘normaal gesprek’ is helaas niet mogelijk. Hij is heel paranoide en heeft een hele lange lijst met punten die hij opgehelderd wil krijgen. Deze punten gaan echt over NIETS, alleen bijvoorbeeld: toen (heel lang geleden) maakte jij dit grapje, wat bedoelde je ermee. Ik kan me het vaak niet eens herinneren. Wat ben jij lekker actief bezig zeg! Fijn dat mindfulness helpt, heeft mij ook erg geholpen.
@Bernadet Welkom! Weer een ‘’leeftijdsgenoot” Hopelijk lukt het met onze motivatie om jou onder die 100 te krijgen, mooi streven!
Hier een zware week achter de rug. Eén nacht helemaal niet geslapen zelfs. Ben er wel achter dat ik geen energie meer wil steken in de relatie met mijn broer. Ik zal er altijd voor hem zijn en ik wil hem zeker blijven zien maar alleen op verjaardagen en dat soort gelegenheden. Nu nog een manier vinden om hem dit te zeggen. Ondertussen merk ik nu al de gevolgen, mijn moeder wil haar verjaardag niet vieren en ze gaat dan naar haar vriend. Ik heb gevraagd of wij dan daar langs morgen komen om te feliciteren en cadeautje te geven. Maar dat wil ze niet want straks komt mijn broer erachter. Ze is gewoon bang voor hem lijkt het. Jammer allemaal. Nu nog even lekker genieten van het mooie weer en even het bos in. Tot morgen!
maandag 19 november 2018 om 07:52
Hey allemaal ik moet zo naar het werk dus reageer later uitgebreider.
Maar nu eerst even mijn resultaat.
Ik ben echt zo mega trots!!!!!
Vanochtend 72,4 kilo !!!! Dat is dus -0.9 ten opzichte van vorige week en in totaal nu 13,6 er af. Maar niet alleen dat,
Ik zit nog maar 0,1 % van de bovengrens van een gezond vetpercentage voor vrouwen van mijn leeftijd. Dat blijkt te liggen tussen de 28-34 en ik zit nu op 34,1. Het begint dus echt weer ergens op te lijken. Ik ben dus in totaal 11,3% vet kwijt want begon op 45,4 anderhalf jaar geleden. En mijn BMI is dus gedaald sindsdien van 30.6 naar nu 26.9. Kortom ik heb de flow weer helemaal terug,
Nog 5,4 kilo te gaan tot mijn streef van 67, wat een BMI van 25 zou zijn bij mijn lengte. Wel denk ik als ik daar ben dat ik dan voor iets speling nog tot 65-63 zou willen afvallen, Maar sodeju na weken stilstaan en worstelen rond de 75 nu al weer n paar weken goed bezig. Nou volhouden! Hopelijk voor jullie ook allemaal mooie resultaten!
Later meer meiden!
Maar nu eerst even mijn resultaat.
Ik ben echt zo mega trots!!!!!
Vanochtend 72,4 kilo !!!! Dat is dus -0.9 ten opzichte van vorige week en in totaal nu 13,6 er af. Maar niet alleen dat,
Ik zit nog maar 0,1 % van de bovengrens van een gezond vetpercentage voor vrouwen van mijn leeftijd. Dat blijkt te liggen tussen de 28-34 en ik zit nu op 34,1. Het begint dus echt weer ergens op te lijken. Ik ben dus in totaal 11,3% vet kwijt want begon op 45,4 anderhalf jaar geleden. En mijn BMI is dus gedaald sindsdien van 30.6 naar nu 26.9. Kortom ik heb de flow weer helemaal terug,
Nog 5,4 kilo te gaan tot mijn streef van 67, wat een BMI van 25 zou zijn bij mijn lengte. Wel denk ik als ik daar ben dat ik dan voor iets speling nog tot 65-63 zou willen afvallen, Maar sodeju na weken stilstaan en worstelen rond de 75 nu al weer n paar weken goed bezig. Nou volhouden! Hopelijk voor jullie ook allemaal mooie resultaten!
Later meer meiden!
maandag 19 november 2018 om 08:11
Hamaika wat een geweldig resultaat! Knap hoor. Heb je al een plan voor wanneer je straks op je streefgewicht zit?
Ik heb vanochtend niet gewogen, maar gisteren wel en was 85,2 dus -0,2
Volgende week toch echt onder de 85 hoor. En zo rond eind december wil ik wel echt nog zo'n 2 a 3 kilo eraf hebben. Ik spreek namelijk wel elk jaar af met mezelf dat ik niet van 24 dec t/m 1 Jan aan één stuk door hoef te eten. Misschien het avondeten wat meer op de feestdagen, maar niet overdag ook al teveel losgaan. Worden de feestdagen echt niet gezelliger van!
Ik heb vanochtend niet gewogen, maar gisteren wel en was 85,2 dus -0,2
Volgende week toch echt onder de 85 hoor. En zo rond eind december wil ik wel echt nog zo'n 2 a 3 kilo eraf hebben. Ik spreek namelijk wel elk jaar af met mezelf dat ik niet van 24 dec t/m 1 Jan aan één stuk door hoef te eten. Misschien het avondeten wat meer op de feestdagen, maar niet overdag ook al teveel losgaan. Worden de feestdagen echt niet gezelliger van!
maandag 19 november 2018 om 08:30
@Hamaika wat goed zeg!
@Milady volgende week onder de 85 moet lukken.
Hier vanochtend 70,4 en dus gelijk gebleven. Daar teken ik voor, want ik had na 3 (!) keer pizza en een hamburger met patat een dikke plus verwacht. Wel genoten van mijn paar daagjes weg. Echt ontzettend veel gelopen, dus dat zal er wel mee te maken hebben.
@Milady volgende week onder de 85 moet lukken.
Hier vanochtend 70,4 en dus gelijk gebleven. Daar teken ik voor, want ik had na 3 (!) keer pizza en een hamburger met patat een dikke plus verwacht. Wel genoten van mijn paar daagjes weg. Echt ontzettend veel gelopen, dus dat zal er wel mee te maken hebben.
maandag 19 november 2018 om 10:17
Milady ja ik ben er ook erg blij mee en trots op, het gaat deze weken weer erg goed. De maand december komt er natuurlijk wel aan dus verwacht dit niet oneindig zo vol te houden haha maar zou tekenen voor rond de 70 het jaar uit en dan volgend jaar voor de zomer het laatste stuk. Overigens ben ik net als jij in december en zeker nu het lekker gaat. Ik ga wel met kerst uit eten en met oud en nieuw aan de oliebollen maar de rest van de dagen eet ik gewoon normaal.
Voordeel is ook dat ik sowieso geen snoeper ben en ook geen gezin heb om rekening mee te houden. Mijn probleem is (was) altijd te grote porties eten en voorheen zeker teveel thuisbezorgd bestellen.
Mijn plan voor als ik op mijn streef zit is eigenlijk gewoon dit eetpatroon vasthouden, dat ik nu al anderhalf jaar (in het begin met ups en downs) volg. Gevarieerd 3 x per dag eten en 1 x per week een zondigdag. Dat werkt voor mij het beste. Ik volg geen dieet, ben echt van lifestyle veranderd vanwege bv mijn chronische lage rugklachten. Het ziet er wel veel uit, bijna 14 kilo maar ben echt (na wat mislukte pogingen eerder) begonnen op 1 januari vorig jaar dus over 2 jaar gezien is het best geleidelijk gegaan, maar wel gestaag omlaag met soms een plateau. De eerste rond de 82,5, de tweede rond de 77 en de derde rond de 75.
Netjes je minnetje en inderdaad volgende weke eronder.
Aurorus met zo n week is gelijk blijven zeker knap. Lekker genoten dus en ja komt vast door je extra beweging dat het geen plus is.
Maureen bizar he dat mindfulness cursussen zo verschillend zijn. Het jammere is wel dat hoe je het ervaren hebt ook betekent of je het nog een keer zou doen of niet en in mijn geval dus niet. Maar heb er zelf ook geen meer nodig, heb natuurlijk bij alles rond mijn ex toen ook flink lang therapie en begeleiding gehad en voel me zelf al n aantal maanden enorm in balans, zelfverzekerd en vol energie. Alles gaat nu eindelijk voortvarend en positief in mijn leven, de rotte appels zijn weg uit mijn sociale kring, geldproblemen zijn voorbij en ook met mijn ledinggevende loopt alles nu uitstekend. Ik doe niks in mijn leven meer tegen mijn gevoel in en dat heeft enorm veel rust gegeven. Het was wel n hele lange weg maar voel me echt geweldig en denk dat daarom ook het afvallen nu lukt. Hopelijk komt dat punt voor jou ook, het is je zo gegund.
je kan niet de redder van de hele wereld zijn en dat moet je ook niet willen. Dus laat je die rol ook niet geven.
Functioneel contact is prima in dit geval en het hoogst haalbare.
Wel hier de rugpijn is er nog steeds maar lijkt wel ietsje af te nemen sinds ik magnesium bijslik en andere oefeningen doe. Maar ben nog verre van pijnvrij en nog veel te vroeg wakker. Pijn voorheen een 8, nu een 7......
Goed nieuws is nog dat mijn al jaren overlast veroorzakende bovenburen zaterdag zijn verhuisd. Weet natuurlijk niet wat voor figuren er weer voor terugkomen maar deze zijn weg in elk geval
Voordeel is ook dat ik sowieso geen snoeper ben en ook geen gezin heb om rekening mee te houden. Mijn probleem is (was) altijd te grote porties eten en voorheen zeker teveel thuisbezorgd bestellen.
Mijn plan voor als ik op mijn streef zit is eigenlijk gewoon dit eetpatroon vasthouden, dat ik nu al anderhalf jaar (in het begin met ups en downs) volg. Gevarieerd 3 x per dag eten en 1 x per week een zondigdag. Dat werkt voor mij het beste. Ik volg geen dieet, ben echt van lifestyle veranderd vanwege bv mijn chronische lage rugklachten. Het ziet er wel veel uit, bijna 14 kilo maar ben echt (na wat mislukte pogingen eerder) begonnen op 1 januari vorig jaar dus over 2 jaar gezien is het best geleidelijk gegaan, maar wel gestaag omlaag met soms een plateau. De eerste rond de 82,5, de tweede rond de 77 en de derde rond de 75.
Netjes je minnetje en inderdaad volgende weke eronder.
Aurorus met zo n week is gelijk blijven zeker knap. Lekker genoten dus en ja komt vast door je extra beweging dat het geen plus is.
Maureen bizar he dat mindfulness cursussen zo verschillend zijn. Het jammere is wel dat hoe je het ervaren hebt ook betekent of je het nog een keer zou doen of niet en in mijn geval dus niet. Maar heb er zelf ook geen meer nodig, heb natuurlijk bij alles rond mijn ex toen ook flink lang therapie en begeleiding gehad en voel me zelf al n aantal maanden enorm in balans, zelfverzekerd en vol energie. Alles gaat nu eindelijk voortvarend en positief in mijn leven, de rotte appels zijn weg uit mijn sociale kring, geldproblemen zijn voorbij en ook met mijn ledinggevende loopt alles nu uitstekend. Ik doe niks in mijn leven meer tegen mijn gevoel in en dat heeft enorm veel rust gegeven. Het was wel n hele lange weg maar voel me echt geweldig en denk dat daarom ook het afvallen nu lukt. Hopelijk komt dat punt voor jou ook, het is je zo gegund.
je kan niet de redder van de hele wereld zijn en dat moet je ook niet willen. Dus laat je die rol ook niet geven.
Functioneel contact is prima in dit geval en het hoogst haalbare. Wel hier de rugpijn is er nog steeds maar lijkt wel ietsje af te nemen sinds ik magnesium bijslik en andere oefeningen doe. Maar ben nog verre van pijnvrij en nog veel te vroeg wakker. Pijn voorheen een 8, nu een 7......
Goed nieuws is nog dat mijn al jaren overlast veroorzakende bovenburen zaterdag zijn verhuisd. Weet natuurlijk niet wat voor figuren er weer voor terugkomen maar deze zijn weg in elk geval
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 14-12-2018 11:36
9.84% gewijzigd
maandag 19 november 2018 om 12:11
Fijn, goeie resultaten meiden!
Ik ben er vanochtend niet op geweest, omdat ik om vijf uur al beneden zat en ging ontbijten. Ik probeer er morgen op te gaan.
Even voor Hamaika
Jeej, jij mag echt heel trots zijn! Wat superfijn dat het even zo superlekker gaat allemaal! Zo zie je maar, na regen komt zonneschijn! Heel erg bedankt voor je reactie weer, ik denk er precies zo over. Ik vind het wel heel zwaar, het is toch familie en hij lijdt er ook onder. Gisteravond heeft mijn man uren met hem gebeld. Zij waren ooit vrienden. Mijn man is psycholoog dus heeft het in mijn ogen heel goed aangepakt, heeft hem laten razen en heeft geprobeerd hem wat inzicht te geven, maar het is echt onmogelijk, natuurlijk ook omdat mijn man ook persoonlijk betrokken is. Hij heeft geprobeerd hem in te laten zien dat hij met iemand moet gaan praten, maar hij staat nergens voor open, alles is onze schuld. De punten die hij noemde zijn zo ongelofelijk, het gaat echt om bepaalde opmerkingen van jaren geleden. Hij maakt die heel groot in zijn hoofd en is heel achterdochtig naar ons toe. Hij zei letterlijk dat het voor hem een marteling is. Ik weet niet wat voor persoonlijkheidsstoornis hij heeft (heb wel een idee), maar dit is echt niet meer normaal. Ik zit erover te denken nog 1 laatste mail te schrijven, maar ik weet wel dat het geen zin heeft. Hij heeft allerlei dreigementen, dat hij het contact gaat verbreken en dat onze moeder daar dan onder lijdt, wat weer onze schuld is. Ik wil hem nog zeggen dat hij erg op onze vader lijkt (pijnlijk, maar waar, misschien gaat hij er dan over nadenken) en dat ik mijn grenzen heb.
Sorry voor het hele verhaal weer, maar het beheerst momenteel mijn dagen en heeft natuurlijk invloed op alles.
Succes iedereen deze week!
Ik ben er vanochtend niet op geweest, omdat ik om vijf uur al beneden zat en ging ontbijten. Ik probeer er morgen op te gaan.
Even voor Hamaika
Jeej, jij mag echt heel trots zijn! Wat superfijn dat het even zo superlekker gaat allemaal! Zo zie je maar, na regen komt zonneschijn! Heel erg bedankt voor je reactie weer, ik denk er precies zo over. Ik vind het wel heel zwaar, het is toch familie en hij lijdt er ook onder. Gisteravond heeft mijn man uren met hem gebeld. Zij waren ooit vrienden. Mijn man is psycholoog dus heeft het in mijn ogen heel goed aangepakt, heeft hem laten razen en heeft geprobeerd hem wat inzicht te geven, maar het is echt onmogelijk, natuurlijk ook omdat mijn man ook persoonlijk betrokken is. Hij heeft geprobeerd hem in te laten zien dat hij met iemand moet gaan praten, maar hij staat nergens voor open, alles is onze schuld. De punten die hij noemde zijn zo ongelofelijk, het gaat echt om bepaalde opmerkingen van jaren geleden. Hij maakt die heel groot in zijn hoofd en is heel achterdochtig naar ons toe. Hij zei letterlijk dat het voor hem een marteling is. Ik weet niet wat voor persoonlijkheidsstoornis hij heeft (heb wel een idee), maar dit is echt niet meer normaal. Ik zit erover te denken nog 1 laatste mail te schrijven, maar ik weet wel dat het geen zin heeft. Hij heeft allerlei dreigementen, dat hij het contact gaat verbreken en dat onze moeder daar dan onder lijdt, wat weer onze schuld is. Ik wil hem nog zeggen dat hij erg op onze vader lijkt (pijnlijk, maar waar, misschien gaat hij er dan over nadenken) en dat ik mijn grenzen heb.Sorry voor het hele verhaal weer, maar het beheerst momenteel mijn dagen en heeft natuurlijk invloed op alles.
Succes iedereen deze week!
maandag 19 november 2018 om 13:05
Goedemiddag dames,
Even niet al te uitgebreid want ik zit in de bus en ik kan op mijn telefoon niet makkelijk uitgebreid reageren.
Ik heb niet gewogen. Ik had er geen zin in, sorry. Volgende week weeg ik wel weer. Ik negeer de weegschaal op het moment een beetje, dus ook niet tussendoor wegen. Kopin'tzand techniek denk ik...
Hamaika, wauw! Geweldig zeg!!! Topper!
Tot en met gisteren totaal niet kha gegeten. Vanmorgen weer wel begonnen.
Eigenlijk zou het goed zijn om het even los te laten denk ik. Niet los te gaan met eten, maar het af willen vallen. Maar dat kan ik niet.
Ik merk dat ik er een soort controle over moet hebben. Is misschien wel doordat ik over zoveel in mijn leven nu heb controle heb. En als ik dit ook loslaat, dan is ook die controle weg...
Vandaag heb ik een slechte dag. Ik kan continu wel huilen, en waarom? Weet ik niet. Zo bij de psych maar eens kijken...
Ladies, een fijne dag verder. Ik zal proberen morgen op jullie posts te reageren.
Even niet al te uitgebreid want ik zit in de bus en ik kan op mijn telefoon niet makkelijk uitgebreid reageren.
Ik heb niet gewogen. Ik had er geen zin in, sorry. Volgende week weeg ik wel weer. Ik negeer de weegschaal op het moment een beetje, dus ook niet tussendoor wegen. Kopin'tzand techniek denk ik...
Hamaika, wauw! Geweldig zeg!!! Topper!
Tot en met gisteren totaal niet kha gegeten. Vanmorgen weer wel begonnen.
Eigenlijk zou het goed zijn om het even los te laten denk ik. Niet los te gaan met eten, maar het af willen vallen. Maar dat kan ik niet.
Ik merk dat ik er een soort controle over moet hebben. Is misschien wel doordat ik over zoveel in mijn leven nu heb controle heb. En als ik dit ook loslaat, dan is ook die controle weg...
Vandaag heb ik een slechte dag. Ik kan continu wel huilen, en waarom? Weet ik niet. Zo bij de psych maar eens kijken...
Ladies, een fijne dag verder. Ik zal proberen morgen op jullie posts te reageren.
maandag 19 november 2018 om 15:14
Maureen dank je wel! Ja ben er ook erg trots op hoe alles nu gaat. Heb wel een kut werkdag vandaag hahaha maar dat terzijde, ik erger me al de hele dag aan alles en iedereen. Het is echt MAANDAG met hoofdletters. Precies daarom maar goed dat in mijn privéleven alles goed gaat want zou hier wel even keihard willen gaan gillen hahaha. Maar beter van niet. Nog 2 uur en dan zit het er weer op.
Goed dat je man met hem heeft gebeld maar jammer dat het nul resultaat heeft. Lijken mij toch genoeg pogingen van jullie kant geweest denk ik zo. het houdt ene keer op. Maar ik ga in herhaling vallen meis, je moet je eigen intuïtie volgen bij wat je besluit. Wel of niet nog een mail, geen of alleen functioneel contact, doe datgene wat voor jou het beste aanvoelt en dat weet je diep van binnen wel.
Polkadot geeft niks toch weekje overslaan? Ja voor jou geldt eigenlijk hetzelfde als voor Maureen: alleen jij kan besluiten wat je wilt en als een pauze inlassen beter voelt voor jezelf dan moet je dat gewoon doen. Mara de andere kant is ook logisch. Denk dat je jezelf moet vragen wat je aankan en dan daarop baseren wat het beste voor je is. Maar alleen jij kan dat voor jezelf bepalen. Ook voor jou een
Nou ik ga weer ff verder met deze helse werkdag, nog 1 uur en 3 kwartier en dan gelukkig voorbij.
Goed dat je man met hem heeft gebeld maar jammer dat het nul resultaat heeft. Lijken mij toch genoeg pogingen van jullie kant geweest denk ik zo. het houdt ene keer op. Maar ik ga in herhaling vallen meis, je moet je eigen intuïtie volgen bij wat je besluit. Wel of niet nog een mail, geen of alleen functioneel contact, doe datgene wat voor jou het beste aanvoelt en dat weet je diep van binnen wel.
Polkadot geeft niks toch weekje overslaan? Ja voor jou geldt eigenlijk hetzelfde als voor Maureen: alleen jij kan besluiten wat je wilt en als een pauze inlassen beter voelt voor jezelf dan moet je dat gewoon doen. Mara de andere kant is ook logisch. Denk dat je jezelf moet vragen wat je aankan en dan daarop baseren wat het beste voor je is. Maar alleen jij kan dat voor jezelf bepalen. Ook voor jou een
Nou ik ga weer ff verder met deze helse werkdag, nog 1 uur en 3 kwartier en dan gelukkig voorbij.
maandag 19 november 2018 om 20:04
Fijn dat ik weer welkom ben! Ik zie nog een aantal bekenden namen staan, leuk!
Heb even stukjes terug gelezen, weet weer een beetje wie wie is, en wat waar speelt.
Ik rol er vanzelf wel in!
Hier gaat wel prima, nog altijd niet zwanger helaas. Dus nu maar weer een poging doen om extra gezond te doen.
Lengte: 1.75 Gewicht 86.2 Streef ehh doe maar 75 kilo.
Zaterdag stond er nog 84.2 kilo. Dus het schommelt heel erg. Maar vanochtend was het dit hoge getal, laten we die dan maar aanhouden, is het in ieder geval voor de eerste week makkelijker om een minnetje te krijgen
Heb even stukjes terug gelezen, weet weer een beetje wie wie is, en wat waar speelt.
Ik rol er vanzelf wel in!
Hier gaat wel prima, nog altijd niet zwanger helaas. Dus nu maar weer een poging doen om extra gezond te doen.
Lengte: 1.75 Gewicht 86.2 Streef ehh doe maar 75 kilo.
Zaterdag stond er nog 84.2 kilo. Dus het schommelt heel erg. Maar vanochtend was het dit hoge getal, laten we die dan maar aanhouden, is het in ieder geval voor de eerste week makkelijker om een minnetje te krijgen
